Separação de teste? Cuidado, pode não terminar como você deseja

As estatísticas mostram que uma separação de estudo raramente é apenas um julgamento. Antes de decidir que viver separadamente é uma boa ideia, experimente outras opções.

Cada casal passa por momentos em que é mais difícil se dar bem do que outros. Mas, se você esteve em um ciclo de luta que não parece acabar, talvez seja hora de fazer uma pausa. Uma separação de teste é quando você se une e eles juntam suas merdas.

Às vezes, duas pessoas têm dificuldade em viver juntas por causa de seu relacionamento, enquanto outras têm problemas individuais. A única maneira de realmente descobrir o problema significa isolá -lo. Quando você mora separado, você aprende rapidamente se a vida é melhor com ou sem seu parceiro.

Existem muitas teorias sobre se uma separação de teste é o caminho a percorrer ou se é apenas uma saída. A triste realidade, estudos mostram aqueles que fazem uma pausa um do outro ao se separar têm apenas 21% de chance de reconciliar.

Ausências não fazem o coração crescer mais afetuoso?

Aparentemente, a ausência para a maioria dos casais afastados não faz o coração ficar mais afetuoso. Se você passar por uma separação de teste, o casal médio vive separado por um ano ou menos. Aqueles que voltam juntos normalmente o fazem nos dois primeiros anos. Se for além disso, então há muito pouca chance de eles acabarem juntos.

Existem muitas razões para uma separação de teste. Você pode fazer isso para mostrar à outra pessoa o que ela estará perdendo, porque você precisa de tempo separado em alguns estados para considerar se divorciar, ou apenas porque as coisas ficaram fora de controle e você precisa de um tempo limite.

Embora haja momentos em que pareça uma boa ideia desmoronar, pode não ser a melhor opção para todos.

As quedas da separação de testes

Se você considera se separar, provavelmente sente que precisa de uma pausa do absurdo. E você faz. Mas, separar -se do seu parceiro significativo pode não fornecer a paz de espírito que você acha que vai. Parece lógico que é hora de consertar suas próprias coisas. Em vez disso, o que normalmente acontece é que você acaba se separando.

Porque você não está mais na mesma casa, você não se comunica. Em vez de trabalhar na ponte da lacuna, você se afasta mais e mais longe.

#1 Você verá o que está perdendo. Freqüentemente, os casais usam o tempo de separação como um período "Você verá o que está perdendo" e espera que a outra pessoa corra de volta implorando para que você retorne. O problema é que, se você afastar alguém pensando que vai descobrir o quanto eles te amam, as estatísticas simplesmente não se sustentam.

Há mais uma probabilidade de você não se reconciliar se se separar. Não atire no pé, punindo alguém banindo -o. Pode ter o efeito oposto. Você só tem o culpado por sugerir.

#2 Se você tem filhos, uma separação é um momento muito irritante. Eles não entendem o que significa uma separação. Seus pais deveriam estar juntos e realmente não disseram que não estarão mais juntos. É como colocar suas vidas em espera. Se você acha que se mudar para os arranjos de moradia separados não terá um efeito profundo nas crianças, pense novamente.

Se você dar um mau exemplo lutando o tempo todo, pode ser uma boa maneira de dar uma pausa a você e a seus filhos. Mas, não pense que não virá sem consequência.

Para casais que decidem se separar com os filhos, faça isso de uma maneira madura. Embora seja tentado a brigar no meio da noite e tomar a decisão, não é justo para uma criança acordar confusa sobre o que está acontecendo e não ter um plano. Uma separação deve ter definições, cronogramas e ações claras em vigor para minimizar a dor e magoar para todos, não apenas para o casal separador.

Quais são as alternativas para separar?

Se você está no ponto em que simplesmente não pode viver um com o outro e sobreviver a uma vida diária saudável e normal, então você tem que fazer algo. Você não pode ficar preso. Antes de adotar casas separadas, considere procurar a ajuda de um conselheiro. A pesquisa sobre o aconselhamento do casal, no entanto, não é muito positivo.

#1 Vá para aconselhar separadamente. Pesquisas mostram que muitas pessoas que vão aconselhar juntos acabam juntos. Uma alternativa melhor pode ser para os indivíduos procurarem aconselhamento para lidar com seus próprios problemas separadamente.

#2 Trabalhe juntos para viver juntos. Viver com alguém nunca é fácil, e consertar um casamento tenso também não será fácil.

Assim como perder peso, você levou muito tempo para chegar ao ponto em que você não consegue se dar bem. Mas, a boa notícia é que, assim como perder peso, é preciso um compromisso para mudar seus estilos de vida para criar mudanças em seu casamento, mas é possível.

#3 Perdoe -se. Freqüentemente, os casais têm uma tonelada de ressentimento que continua a construir, e não conseguem perdoar um ao outro. Trazer cada um leve para cada argumento o mantém preso. Antes que você perceba, tentar consertar as coisas parece impossível e fora do seu controle.

#4 comemore pequenas vitórias. A chave é fazer pequenas mudanças juntas e celebrar pequenas vitórias. Se você lutar todos os dias e durar horas, faça uma meta que não há problema em lutar todos os dias, mas você não vai passar horas fazendo isso.

Da próxima vez, defina uma meta para ir um dia sem lutar. Depois de chegar lá, tente fazer dois. Você ficará surpreso com a mudança incremental.

Se você quiser consertar seu casamento, será necessário muito trabalho para parar de quebrar o ciclo de comportamentos que você desenvolveu e interromper o jogo da culpa. Levou duas pessoas para chegar à posição em que você está. Se você fizer um esforço, e eles também, ficarão chocados com as diferenças positivas que cria um no outro.

Se as coisas não podem ser reparadas

#1 não chame isso de julgamento. Se você pretendia usar uma separação de tentativa como o primeiro passo para se divorciar, pois às vezes é obrigatório, a melhor maneira de salvar todos é não colocar o rótulo de "teste" nele. Se você terminou, terminou.

#2 não construa falsa esperança. Não apenas dar ao seu cônjuge falso machucar seu cônjuge que pode estar esperando uma reconciliação, mas também confunde seus filhos.

Se você já está definido em sua cabeça que o casamento acabou, certifique -se de deixar isso claro, em vez de tentar diminuir o golpe, dando a todos a falsa esperança de que você tenha intenções de reconciliação.

#3 Mantenha esperançoso. O casamento é um trabalho árduo, um trabalho como qualquer outro. Se você não deu tempo, atenção ou cuidado, precisa, e está sofrendo, tente não desistir da esperança. Onde resta amor e a vontade de consertar as coisas, as pessoas podem fazer algumas coisas incríveis e se transformar de maneiras milagrosas.

Uma separação de teste pelas razões certas pode ser uma boa ideia, mas prossiga com cautela. As estatísticas de como as coisas terminam com a reconciliação não são muito promissoras.