Triangulação em um relacionamento o que é e como é usado para doer

Relacionamentos são coisas complicadas, mas o que acontece quando você adiciona uma terceira roda? Então, o que é triangulação e como isso pode danificar seu relacionamento?

Desde o desenvolvimento da síndrome de repulsão repentina (SRS), até a trapaça, as expectativas irreais para as brigas familiares, os mal -entendidos a brigas, a triangulação em um relacionamento e os amigos que interferem em disputas de carreira, os relacionamentos são difíceis. Eles valem a pena embora? Absolutamente!

Deve ser fácil, não deveria? Menino encontra menina, ou menina, encontra menino, ou menino ou menina, o que quer que você goste. Eles se apaixonam e vivem felizes para sempre. É sempre tão simples? Raramente. Existem tantas influências externas que podem afetar um relacionamento que as estatísticas não contribuem para uma leitura muito agradável. Vamos ser sinceros, é mais provável que seu sindicato falhe do que para ter sucesso para o Feliz After Fase, se essa fase existe.

Uma questão que é extremamente prejudicial para um relacionamento em muitos níveis é algo chamado triangulação.

O que é triangulação exatamente?

O que é triangulação? É basicamente o que o nome sugeriria, um triângulo de três. É quando uma terceira pessoa ou item é puxada para o relacionamento, geralmente para evitar a interação entre os dois parceiros. Por exemplo, um cara pode passar mais tempo com o amigo, o que puxa essa pessoa para o relacionamento, causando um triângulo. A partir daí, o parceiro se sente ignorado e sem importância. Se o cara percebe que está fazendo isso ou não é uma coisa pessoal, mas na maioria das vezes, é um acordo consciente.

A triangulação é uma forma de manipular a outra pessoa ou situação. Isso significa que eles evitam contato direto ou comunicação com a própria pessoa com quem deve estar, sobre todos os outros. Obviamente, já existe um problema real em um relacionamento afetado pela triangulação, ou pode ser simplesmente que a pessoa que inicia o triângulo realmente tem tendências narcisistas.

Falar sobre narcisistas com mais detalhes é uma longa história e algo melhor salvo para outro bate -papo, mas, para dar um rápido baixo, essa é uma pessoa tão absorvida consigo mesma que manipulará outra pessoa a ponto de arrastá -las de joelhos. Eles também usarão uma tática chamada 'Gaslighting', que está literalmente fazendo com que alguém duvide de sua própria sanidade, não tenho certeza se eles são os únicos a culpar ou não. Não é agradável, tenho certeza que você concorda e a triangulação é outra tática clássica do narcisista.

Por que a triangulação é uma forma de manipulação de comunicação e evitar

A triangulação não é apenas encontrada em relacionamentos românticos, é encontrado nos relacionamentos de todos os tipos também. Por exemplo, você reclama com sua filha que ela não está fazendo a lição de casa e ela vai ao seu parceiro e reclama que você sempre a incomoda para fazer a lição de casa deles. Eles basicamente adicionam seu parceiro à mistura, complicando a comunicação entre vocês dois e evitando ação direta, e.g. Na verdade, fazendo o dever de casa deles.

Nesse caso, a triangulação é uma técnica de prevenção ou tática.

A triangulação é extremamente disfuncional e evita que ações positivas sejam alcançadas. Se você tem triangulação em seu relacionamento com qualquer quantia, você tem problemas de comunicação, com certeza. Isso pode parecer duro, mas é uma verdade. O outro lado é que a maioria dos relacionamentos tem um leve grau de triangulação dentro deles!

Se nos comunicássemos com mais eficácia, discutissem questões quando eles surgiram, e fossem abertos e honestos sobre nossos sentimentos, a triangulação nunca seria um problema. Quando esses problemas não são resolvidos, a triangulação pode complicar as questões. Com o tempo, pode causar uma cunha real entre parceiros.

Alguns exemplos de triangulação em um relacionamento

Em um relacionamento, a triangulação pode ser grave ou suave. Em qualquer grau, a triangulação sinaliza uma questão não resolvida. Alguns exemplos de como a triangulação parece em um relacionamento incluem:

#1 tendo um caso, porque eles sentem que estão sendo ignorados por um parceiro que está sempre trabalhando.

#2 Nunca tendo tempo para as noites de data, mas passar um tempo com os amigos em um bar local em vez disso.

#3 Indo para o escritório para trabalhar tarde sempre que ocorrer um argumento.

#4 vai ver amigos depois do trabalho ou trabalha tarde, esperando que seu parceiro esteja dormindo quando chegarem em casa.

Em todas essas situações, há uma questão subjacente que não é resolvida. Se apenas os dois tivessem se comunicado, a questão da triangulação não teria ocorrido. Como você pode ver, a triangulação pode ser uma coisa ou pode ser uma pessoa.

Está traindo uma forma de triangulação? De certa forma, sim.

Trair é um assunto por conta própria, e as razões pelas quais uma pessoa trapaceia só pode ser realmente explicada por eles. Às vezes a pessoa nem consegue explicar para si mesma. Se a trapaça ocorreu porque o parceiro de trapaça tentou evitar um problema no relacionamento, ele poderia ser classificado como triangulação.

Em vez de discutir a questão e resolvê -lo de maneira saudável, eles envolveram uma terceira pessoa como uma distração, ou mesmo para magoar a outra pessoa, colocando o relacionamento em risco. Esse é um exemplo grave de como a triangulação pode afetar um relacionamento.

Obviamente, versões mais amenas de triangulação podem ser resolvidas - conversando! A comunicação é fundamental em todos os aspectos de um relacionamento.

Um parceiro que decide ir e ver amigos depois do trabalho ou trabalhar tarde porque não quer conversar com um parceiro com o qual eles têm tido muitos argumentos ultimamente é um total de técnicas de distração. É triangulação porque eles estão envolvendo um amigo ou seu trabalho como a terceira roda. Se eles tivessem tempo para simplesmente ir para casa e conversar com o parceiro, deixar de lado suas diferenças e trabalhar em seu relacionamento, o resultado seria mais positivo, e a manipulação da triangulação não estaria acontecendo.

Você pode ver como a comunicação é no ponto crucial de tudo?

Evitamos o que não queremos lidar

A maioria de nós não gosta de conversas difíceis, mas evitá -las não é uma opção melhor. Seu parceiro não é psíquico e eles não conseguem entender o que você está pensando ou se sentindo simplesmente por vibrações mágicas. Você deve se comunicar e dizer a eles se não concorda com algo ou se não gosta de algo que eles estão fazendo. Adicionando uma terceira roda, seja uma pessoa ou uma coisa, não resolverá o problema. De fato, é realmente muito mais provável que complique e piore o problema.

Beber demais para lidar com uma questão de relacionamento também é uma forma de triangulação. Você está envolvendo álcool na equação, que o bloqueia falando com seu parceiro e resolvendo o problema em questão. A partir daí, as coisas ficam fora de controle e seu relacionamento pode ser danificado para o bem.

Evitar a triangulação em um relacionamento é realmente tão fácil quanto ser corajoso o suficiente para enfrentar situações de frente e falar sobre isso. Falar sobre coisas de que não queremos falar é difícil, mas não somos crianças!