Problemas de confiança em um relacionamento 22 por que

Aprender a superar os problemas de confiança quando você foi queimado antes é difícil. No entanto, é perfeitamente possível aprender a confiar novamente no amor.

Eles dizem que a confiança leva um tempo para construir e um segundo para quebrar. Essa é uma avaliação bastante sólida. Se você deu tudo de você a um parceiro no passado e eles o traíram, é normal lutar com confiar em um novo parceiro. Não importa se foi há um mês ou cinco anos atrás, a mágoa ainda é real. No entanto, se você permitir que o passado tenha entrado em novos relacionamentos, corre o risco de arruiná -lo antes que ele comece. Aprenda a superar os problemas de confiança e comece a construir um novo futuro.

Agora ninguém jamais será capaz de lhe dizer que aprender a confiar é fácil. Se você foi queimado no passado, estará no fundo de sua mente por muito tempo depois. Será que um dia irá embora? Talvez talvez não.

No entanto, aprender a lidar com seus problemas de confiança significa que eles não afetam mais suas ações, emoções ou pensamentos da mesma maneira. Você está efetivamente se libertando para seguir em frente e tentar novamente com alguém novo - com uma nova lista.

Sejamos honestos, seu novo parceiro não o machucou - foi o seu ex que fez isso. Não os culpe por algo que eles não fizeram!

Confiança e outras questões em um relacionamento

Para a maioria de nós, mesmo quando percebemos que não estamos em um relacionamento perfeito, não fazemos nada para consertá -lo à medida que os meses passam.

Não saímos disso, nem tentamos nos comunicar e alterá -lo para melhor. Então, lamentamos o quão injusto é o amor para nós. Mas se você pensar bem, a direção do seu relacionamento está em suas próprias mãos.

Toda vez que você se encontra no caminho errado, você pode se orientar na direção certa através de melhor compreensão, ou pode deixar de lado a roda e encontrar um novo romance. 

Confie e encontrando falhas no amor

Quando você se sente infeliz em um relacionamento, nem sempre é sua culpa. Você precisa se lembrar disso. Um relacionamento envolve você e seu parceiro. Então, se um de vocês não estiver feliz, vocês dois precisam trabalhar juntos para consertar o relacionamento.

A confiança é a base de um bom relacionamento. Quando vocês dois confiam completamente e se entendem, isso impede que inseguranças e frustrações surjam.

Se você está machucado no amor, é a responsabilidade do seu amante tranquilizá -lo e ajudá -lo a se sentir melhor com o relacionamento. Bem, isso é se o seu amante se importa o suficiente para vê -lo feliz. Da mesma forma, é sua responsabilidade ajudar seu amante a entender você e confiar em você quando se sentir ameaçado.

Mesmo em um relacionamento feliz que resistiu ao teste do tempo por vários anos, questões de confiança poderiam surgir do nada, especialmente quando um novo amigo ou sigilo atraente entra no romance.

Confiança e o limiar da mudança no amor

Todos nós temos um limiar de mudança em um relacionamento. E depende completamente de quanto queremos que o relacionamento seja bem -sucedido.

Quando duas pessoas entram em um novo relacionamento, os dois indivíduos precisam criar uma nova identidade. Ambos precisam ser flexíveis e dispostos a se comprometer a se encaixarem perfeitamente na vida um do outro.

A extensão em que um amante se compromete para o outro depende de quanto eles desejam a outra pessoa. Quanto menos o seu amante se compromete com você, mais você duvidará do amor deles por você.

Quanto mais suas dúvidas, mais insegura você sentiria no relacionamento. E quanto mais inseguro você sentir, mais você duvidaria do seu amante. É um círculo vicioso que deixará vocês dois machucando, amargo e zangado.

Problemas de insegurança e confiança

Você pode amar muito seu parceiro, mas se você não confia neles, nunca poderá se sentir realmente seguro no relacionamento. Você sempre ficará cauteloso com tudo o que eles fazem, e sempre duvidará do amor deles por você.

Questões de confiança em um relacionamento podem levar a depressões e frustrações intensas. E quanto mais frustrado você fica, mais difícil tentaria se apegar ao seu parceiro com medo de perdê -los completamente.

Isso pode fazer de você um amante pegajoso e controlador *e não há nada pior do que isso *.

Às vezes você simplesmente precisa fazer uma busca de almas e tentar identificar a causa raiz de sua insegurança. É perfeitamente possível que o problema esteja profundamente no seu passado e você está permitindo que ele o controlasse aqui e agora.

10 razões pelas quais você tem problemas de confiança em seu relacionamento

Existem muitas razões pelas quais você pode duvidar de seu parceiro ou ter problemas de confiança, mas eles geralmente se enquadram nessas 10 razões.

1. Você acha que seu parceiro mente para você com muita frequência.

2. Você acha que seu parceiro não tem integridade. Eles traíram alguém em um relacionamento anterior / você traiu alguém e * sabendo como é fácil trapacear * você assume que seu parceiro pode estar traindo suas costas também.

3. Você não sabe muito sobre a vida do seu parceiro e o que eles fazem quando não está por perto.

4. Você não conhece os amigos de seus amantes e suas piadas internas, o que faz você se sentir inseguro quando eles estão por perto.

5. Seu parceiro é secreto. *trava o telefone ou exclui suas mensagens frequentemente*

6. Você se sente ameaçado pela amizade de seu amante com alguém que você não conhece bem.

7. Você teve experiências ruins no amor onde um velho amante traiu sua confiança.

8. Seu parceiro simplesmente não compartilha detalhes sobre a vida deles com você tanto quanto você compartilha o seu com eles.

9. Seu parceiro fica furioso quando você se intrometer no espaço privado sem a permissão deles.

10. Seu amante flerta com os outros.

Se você está em um relacionamento feliz que se baseia na confiança, essas 10 razões para questões de confiança podem parecer triviais. Mas se você é inseguro, mesmo o menor desses motivos pode enviar você de mau humor no canto da sala.

Como superar problemas de confiança

Aprender a superar os problemas de confiança não acontecerá da noite. Vai levar tempo e esforço para poder deixar seus problemas para trás e seguir em frente. No entanto, é um processo que vale mais do que vale o tempo e o esforço.

1. Identifique qual é o problema

Qual é exatamente o problema que você duvida de seu parceiro e seu relacionamento? Depois de conhecer essa informação, como esse problema faz você agir? Você constantemente questiona seu parceiro e pergunta para onde eles estão indo? Ou, você se torna pegajoso?

Se você foi enganado em um relacionamento passado, como isso faz você agir e tratar seu parceiro agora? Seja qual for o problema, faça uma busca de almas e realmente a identifique.

2. Reconhecer que é no passado

Se seus problemas de confiança decorrem de algo que aconteceu com você em um relacionamento passado ou talvez até na sua infância, reconheça que é no passado. Seu passado não precisa afetar sua situação atual ou seu futuro. A única coisa que você pode fazer é permitir que afete você aqui e agora. Quando você olha dessa maneira, vê que é uma escolha.

Se você lutou com o abandono no passado, saiba que seu parceiro atual não vai repetir esse comportamento. Talvez você tenha sido enganado no passado, saiba que seu parceiro atual não vai encontrar outra pessoa e trair você.

Não alcique as pessoas com o mesmo pincel, deixe -as provar a você.

3. Defina os limites

Pode haver coisas que desencadeiam seus problemas de confiança. Entenda o que são esses gatilhos e defina os limites a seguir.

Não tente empurrar limites desnecessários para o seu parceiro, e.g. Fazendo -os fazer o check -in com você várias vezes durante uma noite fora, apenas para segurança. Em vez disso, concentre -se em você.

Crie hábitos positivos e limites fortes para ajudá -lo a superar os problemas que estão causando tanta angústia.

4. Fale com seu parceiro

Não tenha medo de conversar com seu parceiro sobre qualquer coisa que esteja preocupando você. Isso não significa apontar o dedo. Não vá até eles e diga "Eu não confio em você" e depois diga a eles que é porque alguém te machucou antes. Isso não é culpa deles.

Em vez disso, explique que você tem problemas de confiança por causa de uma experiência passada. Diga a eles que você quer passar por eles e quer que eles ajudem você a fazer isso.

Ser aberto e honesto permitirá que você se sinta apoiado e isso fortalecerá a confiança que você tem em seu parceiro.

5. Aprenda a controlar o pensamento excessivo

Questões de confiança que decorrem de problemas anteriores ou insegurança são tudo sobre medo. Você está preocupado com algo acontecendo e isso está fazendo com que você não confie em seu parceiro tanto quanto deveria. O medo não é real. O problema é que o medo também nos faz pensar demais.

Quando você percebe que está começando a pensar demais, como quando seus pensamentos estão correndo e se conectando para criar uma história enorme que nunca vai acontecer, pare -se.

Diga a si mesmo que você está pensando demais. Diga a si mesmo firmemente que o medo está fazendo com que você faça isso, e que o medo não é real. Quanto mais você faz isso, mais fácil se tornará, e mais você acreditará.

6. Aprenda a raciocinar consigo mesmo

Se você seguiu essas etapas e ainda está tendo dificuldades para superar seus problemas de confiança, você realmente tem algum pensamento para fazer. Seu parceiro está se esforçando o suficiente para ajudá -lo a superar suas inseguranças? Ou você simplesmente não consegue lidar com a vida social ativa de seu parceiro, mesmo depois que eles constantemente tranquilizam você? Ou finalmente, você está em um relacionamento em que simplesmente não pode lidar com as inseguranças?

6. Saiba quando você precisa de ajuda

Pode ser que você precise de uma pequena ajuda para superar um evento traumático no seu passado que fez com que você tenha problemas de confiança. Ou pode ser que você precise de ajuda para aumentar sua autoconfiança. Se você sentir que isso irá ajudá -lo, não tenha medo de alcançar.

A coisa mais forte que você pode fazer é pedir ajuda e isso permitirá que você comece a colocar um pé na frente do outro na rota em direção a um relacionamento de confiança e amor.

Como ajudar seu parceiro a superar seus problemas de confiança

Seu parceiro tem problemas de confiança no relacionamento? Se você está tendo dificuldade em convencer seu amante de que você é fiel e não tem intenção de traí -los, aqui estão seis maneiras de ajudar aquele especial de alguém em sua vida a superar seus problemas de confiança.

1. Abra para o seu amante

Seu parceiro pode se sentir inseguro no relacionamento se eles acreditarem que você não se comunica bem com eles. Se o seu amante lhe perguntar sobre algo, não dê respostas abruptas ou liners. Em vez disso, comunique -se e tenha uma conversa.

2. Fale sobre suas vidas diárias

Fale sobre o seu dia, as pequenas coisas que você fez e as pessoas com quem interagiu. Quando seu parceiro sente que sabe o que você está fazendo quando não estava por perto, isso os ajudará a se sentir mais seguro.

3. Apresente seus amigos

Apresente seu amante a seus amigos, especialmente os que seu parceiro se sente ameaçado. Deixe seu amante se relacionar com eles para que eles se sintam uma parte do seu círculo de amigos.

Desde que seu parceiro se sinta envolvido em seu grupo de amigos, eles se sentirão menos ameaçados pelos atraentes e delicados.

4. Mostre a eles que você se importa

Bome seu amante com elogios e palavras tranquilizadoras. Lembre -os o quanto você os ama e precisa deles. Às vezes, seu parceiro pode se sentir inseguro quando não ouve essas palavras amorosas com frequência.

5. Fale sobre seus segredos

Revelando alguns segredos pode aproximar instantaneamente duas pessoas. Isso acontece o tempo todo, entre amigos e definitivamente entre amantes também. Quando seu amante sente que conhece mais segredos sobre você do que qualquer outra pessoa, eles se sentiriam mais especiais e tranquilos.

6. Não fique distante

Não fique com raiva ou irritado quando seu amante anseia desnecessariamente sua atenção. Seu amante está assustado, você os deixará. Pense na perspectiva deles e, se você realmente se preocupa em manter seu amante feliz, ajude -os nesse período difícil.

Ser paciente e trabalhar juntos

Independentemente de quem está tendo problemas de confiança, você ou seu parceiro, você precisa saber que ele não pode ser achatado durante a noite. Leva tempo, às vezes uma semana ou duas, e às vezes até alguns meses.

Construir a confiança de volta a um relacionamento leva muito mais tempo do que o tempo necessário para perder a confiança.

Mas se seu parceiro simplesmente não é capaz de superar os problemas de confiança deles, por mais que você seja ou quão disposto a se curvar para trás ou derramar toda a sua vida para eles, talvez seja hora de procurar ajuda de um amigo ou profissional, Ou vá embora para sempre.

Quase sempre, um parceiro com sérios problemas de confiança pode começar mansos e tristes, mas se transformar em um amante exigente que o ordena o tempo todo.

A maioria dos amantes controladores começa mostrando sinais de insegurança e, por mais que você lhes dê, eles sempre querem mais de você.

Use essas etapas para ajudar seu parceiro a melhorar, mas se você sentir que não vale o esforço, talvez sua própria felicidade possa ser mais importante para você do que o sucesso do relacionamento. Porém, não há nada de errado nisso, apenas ajuda você a perceber o que é mais importante para você.

Problemas de confiança e o quebra -cabeça do amor

Nem todos os relacionamentos são construídos da mesma maneira. Alguns amantes perfeitamente felizes são viciados um no outro, enquanto outros amantes perfeitamente felizes, como manter algum espaço entre. Alguns amantes são monogâmicos, enquanto outros são swingers ou vivem em relacionamentos abertos.

Todos nós somos únicos e temos nossos próprios desejos de um relacionamento. Mas isso não significa que um relacionamento seja melhor que o outro. Não há receita perfeita para o amor. É tão único quanto os indivíduos nele.

Então, se você usou todas essas etapas sobre como superar os problemas de confiança em um relacionamento e ainda tem dificuldade em superar suas inseguranças, talvez o relacionamento em que você está não seja o certo para você. Você e seu amante podem ser indivíduos perfeitos, mas como casal, vocês dois podem não ser os mais adequados no quebra -cabeça.

Às vezes, mesmo dois indivíduos perfeitos não podem criar um relacionamento perfeito, por mais que tentem.

Use essas etapas sinceramente e supere seus problemas de confiança, mas se ainda não estiver funcionando, você precisa se esforçar mais ou se afastar antes de se sentir mais magoado do que nunca.