Transformando dor emocional em físico por que as pessoas cortam?

Você pode estar se perguntando, por que as pessoas cortam? Cortar é como qualquer vício. É como uma pessoa aprende a conter sua dor interna por meios externos.

Existem alguns comportamentos que as pessoas exibem que parecem não fazer sentido. O corte é um hábito que pouco se sabe, especificamente porque aqueles que o fazem, mantêm -o bem escondido dos outros em sua vida. Por que as pessoas cortam? Bem, as pessoas que se correm o fazem por razões de sementes profundas que não são fáceis de entender.

As pessoas normalmente não começam a se cortar, ou mesmo entendem conscientemente por que estão realizando o ritual. Provavelmente houve um tempo em que eles se machucam enquanto tenham um intenso sentimento emocional.

Como resultado, eles reconheceram que era muito mais fácil lidar com a sensação de dor na superfície do que considerar a dor muito mais profunda que estava acontecendo internamente.

Na próxima vez, eles decidiram se cortar de propósito. Encontrando alívio, eles tentaram novamente e, antes que o indivíduo soubesse, eles estavam usando -o como um comportamento para liberar a turbulência interna que eles sentem.

Demi Lovato colocou um rosto para cortar

Demi Lovato nos fornece alguma pista da pergunta, por que as pessoas cortam? Uma das pessoas mais famosas a contar recentemente sobre sua vergonha privada de cortar foi Demi Lovato. Uma mulher muito corajosa, ela saiu publicamente para admitir que estava sofrendo de doença mental que envolvia se cortar.

Embora chocante para muitos que nunca tinham ouvido falar disso antes, pode ser mais prevalente do que alguém sabe. O comportamento provavelmente é algo que mais se mantém escondido e sofrimento silenciosamente.

Lovato explicou ao mundo que a pressão que ela sentiu sempre ser magra, e ser uma "persona" no palco, era muito mais do que ela poderia lidar emocionalmente. Para alguém que tem uma profunda necessidade de agradar aos outros, nunca se sentir bem o suficiente é uma coisa difícil de lidar.

Os artigos contínuos sobre suas flutuações de peso, a introspecção em sua vida e a necessidade de ter sucesso desde o início em sua juventude foram todas as condições que levaram ao seu vício em cortar.

Por que as pessoas cortam e quais são os fatores de risco para cortar?

Se você ainda está se perguntando, por que as pessoas cortam, vamos olhar para alguns dos fatores de risco para isso. Pessoas que sentem o aguilhão de algo emocionalmente prejudicial, tanto que acham difícil funcionar, se cortam para sentir algo real e fora da dor que não conseguem se afastar.

Feridas emocionais não têm bandagem. Muitas vezes, está associado a sentimentos de auto-aversão e raiva interna.

O corte pode estar associado a ter muitas demandas em relação a você e não há habilidades de enfrentamento suficientes para lidar com os sentimentos esmagadores de fracasso e medo.

Às vezes, o comportamento é resultado de não se sentir bem o suficiente, fino o suficiente ou querendo ser continuamente alguém que não. Outras vezes, é um meio de se sentir poderoso e no controle de seus próprios sentimentos e emoções.

Muitos cortadores são pessoas que foram abusadas

Quando uma pessoa é abusada, não é incomum que ela internalize o abuso. A única maneira de entender o que foi feito a eles, ou racionalizar a situação e encontrar uma maneira de lidar, é fazer de si mesmos o agressor.

Eles vira o ódio a si mesmos, acreditando que deveriam ter feito algo para merecer o tratamento que receberam. Se fossem pessoas melhores, não teriam sido vítimas de abuso.

Nos casos de abuso sexual, se eles tivessem falado ou disse algo, o abuso poderia ter sido interrompido. É esse tipo de racionalização que leva à auto-aversão e querer se auto-punir.

O corte também pode ser catártico

Quando a pressão extrema é colocada em alguém para fazer coisas que elas podem não ser capazes, física ou emocionalmente, pode parecer uma panela de pressão. Cortar é uma maneira de liberar parte dessa emoção e estresse reprimidos.

Uma maneira de lidar com a dor de uma maneira imediata, permite que eles quebrem tudo e tenham um pouco de cura. O problema é que nunca dura o suficiente, e é assim que se torna um vício.

Falta de intimidade emocional

A maioria das pessoas que se corta nunca teve apegos emocionais saudáveis ​​ou reais para outras pessoas. Nunca aprendendo a comunicar seus sentimentos, eles não têm conhecimento do que fazer com todos os seus pensamentos e sentimentos.

Eles não têm idéia de como tirar suas emoções ao ar livre para que não se sentem e queimem por dentro. Sem uma maneira de expressar a dor que eles estão sentindo, isso os sobrecarrega. A única maneira de lidar com a dor é transformá -la em algo físico.

Uma pessoa normalmente corta quando se sente desesperada. É a primeira reação deles a situações dolorosas ou difíceis em que elas se sentem decepcionadas com as coisas ou pessoas.

Em vez de assumir mais dor emocional ou odiar -se mais ao ser decepcionado com suas próprias falhas, eles cortam para suspender os sentimentos internos momentaneamente. Quando cortam, lidam com a dor inicial na superfície e nunca precisam ir além dessa dor para trabalhar nas feridas mais profundas que estão por baixo.

Cortar é como qualquer outro vício

Como qualquer outro vício, o corte é uma maneira de tirar os sentimentos que alguém não quer lidar. É semelhante a tomar uma bebida para um alcoólatra. Um usuário alcoólico ou de drogas sabe que, uma vez que os efeitos dos produtos químicos assumem, eles não precisam mais lidar com as emoções que os levam a beber ou tomar drogas. Cortar, embora um tipo diferente de comportamento, seja um vício semelhante.

O corte em si permite que o indivíduo não sinta a verdadeira picada do que é muito mais doloroso. A raiva reprimida, raiva, sentimentos por controle ou depressão de sementes profundas que alguém sente é muito mais ferido do que alguns cortes físicos em sua pele.

Feridas externas vão curar, mas o problema é que o corte é um vício que impede as pessoas de obter a ajuda de que precisam descobrir de onde vem a auto-aversão e como curar-se disso.

Como superar o corte

A chave para superar o vício do corte é ser honesto, não apenas você, mas com outras pessoas sobre o que você tem feito para mascarar sua dor. Aqueles que cortam não estão destinados a se machucar para sempre.

Se eles podem encontrar uma maneira de se perdoar, uma saída melhor para deixar suas emoções e alguém em que confiar para ajudá -los a trabalhar com seus problemas internos, o corte é uma condição de saúde mental totalmente curável que tem um excelente prognóstico de recuperação.

Uma combinação de terapia e modificação comportamental pode ajudar uma pessoa a encontrar melhores maneiras de saciar seus conflitos internos e lidar com a dor emocional que sente de uma maneira muito mais saudável e produtiva.

Chegar ao coração de por que uma pessoa se sente tão emocionalmente fora de controle pode ajudá -la a encontrar maneiras mais eficazes de lidar com o estresse.

Se você é alguém que corta, ou está se perguntando por que as pessoas cortam *ou suspeitam que você conhece alguém que faz *, não é nada para se envergonhar. Há ajuda disponível, mas apenas você pode dar esse passo.