Incapaz de curar depois do rompimento. Já se passaram oito meses ..

Prezada Senhora,

Tenho 16 anos e lidando com um rompimento. Nós até costumávamos entender um pouco. Já se passaram oito meses e ainda não sou capaz de me curar.

Eu tentei me distrair, mas falhei. Ele me traiu. Eu choro muito. Quando saio, lembro -me de todo o lugar em que fomos juntos e então eu quebro novamente. Eu verifiquei online; Parece que estou sofrendo de depressão. Eu não sou capaz de estudar também. Como saio desta fase? Eu simplesmente não consigo curar.

Não consigo encontrar um conselheiro, porque meus pais não sabem sobre todas essas coisas e não posso dizer nada a elas, pois elas se sentem magoadas por mim.

Por favor me ajude, senhora.

Kavita Panyam diz:

Querida jovem,

Lidar com uma separação é um processo, e a dor, uma realidade. Na maioria das vezes as pessoas olham para apegos como amor.

Você mencionou seu namorado de repente depois de se tornar físico até certo ponto. Como você não forneceu nenhum detalhe sobre a parte de trapaça, o caso não está claro. Dito isto, 16 é uma idade em que a atração para o sexo oposto é forte.

É provável que esse garoto tenha entrado em sua vida apenas para experimentar os sentimentos físicos e sair logo depois. Que você sente falta dele é compreensível, mas a vida tem que continuar.

Aqui estão algumas maneiras de Alivie sua dor de desgosto.

• Não ensaie as memórias. O passado acabou agora e acabou com. Ao reproduzir os incidentes em sua mente e novamente você só ativará mais dor por algo que não está presente em sua vida no momento.
• Não visite antigos assombrações
• Não visite os lugares que vocês dois frequentaram quando estavam juntos. Ir para lá apenas desencadearia suas memórias, levando à dor.
• Falar com amigos
• Se você tiver amigos íntimos, converse com eles e tirem -o do peito. Este lançamento o ajudará a curar.
• Participe de um curso ou aprenda uma nova habilidade
• Quando você fica ocupado construtivamente, teria menos tempo para medir ativamente. Adicionado a isso está o benefício de aprender uma nova habilidade.
• Desconecte -se nas mídias sociais
• O desejo de visitar um ex tira o melhor das pessoas nas mídias sociais. Até você curar, é uma boa ideia bloqueá -lo em todas as contas de mídia social.
• Tome essa decisão importante para superar ele
• Somente quando você decidir superá -lo, qualquer uma das sugestões funcionará. Então, por favor, entenda que acabou, aceite e siga em frente.
• Você é jovem e tem uma vida inteira pela frente. Todo mundo tem a opção de viver sua vida como eles querem e se ele tomou a decisão, você deve aceitá -la e tomar as medidas necessárias para deixar isso para trás. Embora pareça difícil inicialmente, o caminho fica melhor à medida que você avança.

Tudo de bom,

Kavita Panyam