O que são relacionamentos recíprocos e maneiras de praticá -los

Neste artigo

• O que significa reciprocidade?
• Quais são os tipos de reciprocidade?
• Por que a reciprocidade é importante?
• Como você pode praticar a reciprocidade em seu relacionamento?
• Qual é o efeito positivo da reciprocidade em um relacionamento?

Quando a palavra "reciprocidade" é mencionada, quase todo mundo tem uma idéia do que isso significa. Reciprocidade é o ato de troca de benefício mútuo. Para explicar melhor, significa trocar coisas com alguém ou um grupo de pessoas para conseguir algo em troca.

Existe reciprocidade ao nosso redor, e seria interessante mencionar que, mesmo nos relacionamentos, você encontrará reciprocidade em jogo ou necessitada. Neste guia, explicamos extensivamente o que significa reciprocidade e tudo o que um relacionamento recíproco implica.

O que significa reciprocidade?

Em um relacionamento, a resposta ideal para “o que é reciprocidade?”IS: reciprocidade significa o ato de equilibrar doações e recebimentos. Uma das razões pelas quais a reciprocidade é estabelecida em um relacionamento é criar um relacionamento saudável que seja mutuamente benéfico para ambas as partes.

É importante mencionar que não há critério específico em relação ao equilíbrio recíproco em um relacionamento.

No entanto, é a única reserva de ambos os parceiros românticos para criar seu modelo de reciprocidade adaptado ao seu relacionamento. Em um relacionamento em que o amor é retribuído, cada parceiro experimenta segurança física e emocional entre si.

Além disso, ambas as partes estarão prontas para se desenvolver em todas as ramificações para que o relacionamento seja benéfico. Eles sempre comunicarão suas necessidades, intenções e sentimentos retribuem ao seu parceiro. No geral, ambas as partes se esforçarão para preservar a saúde do relacionamento, cumprindo assim o verdadeiro propósito da reciprocidade.

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Quais são os tipos de reciprocidade?

A norma da reciprocidade explica que, se alguém faz algo que vale a pena por você, é normal se sentir obrigado a pagá -lo em suas moedas.

Geralmente, existem três tipos de reciprocidade, a saber: reciprocidade generalizada, reciprocidade equilibrada e reciprocidade negativa.

Esses tipos de reciprocidade foram descritos por um antropólogo em 1965 chamado Marshall Sahlins. Ele observou que esses tipos de reciprocidade ocorreram em todas as sociedades humanas em todo o mundo.

1. Reciprocidade generalizada

Reciprocidade generalizada é uma troca envolvendo cálculo de valor ou reembolso instantâneo. Geralmente, você encontrará essa forma de relacionamento recíproco entre familiares, amigos e conhecidos próximos. Em uma relação recíproca generalizada, não é esperado forma de favor, mesmo que você saiba que eles retornarão a boa vontade.

Além disso, diz -se que alguém que atende aos sem -teto exibe reciprocidade generalizada. O motivo é que eles sabem que não podem ser pagos em dinheiro e gentil. No entanto, eles estão fazendo isso porque é sua pequena contribuição para tornar o mundo um lugar melhor. A satisfação que vem com isso é suficiente para eles.

2. Reciprocidade equilibrada

A reciprocidade equilibrada é uma forma de reciprocidade social que envolve o cálculo do valor de serviços ou boa vontade dentro de um prazo fixo. Uma das formas relacionáveis ​​de reciprocidade equilibrada na sociedade é o presente.

Quando você presenteia alguém, espera que eles devolvam o favor naquele momento ou no futuro. É isso que os psicólogos sociais chamam de lei da reciprocidade. Quando parafraseado, a lei afirma que quando um bom gesto é feito para você, há um desejo psicológico de reembolsar o favor.

Por exemplo, se você presentear um presente de aniversário ao seu marido, há uma grande chance de você receber o seu quando for seu aniversário. Isso é o que significa um relacionamento recíproco equilibrado.

3. Reciprocidade negativa

Reciprocidade negativa é uma situação em que uma parte age em seu interesse devido a lucros ou outros benefícios materiais. É correto afirmar que a reciprocidade negativa é exatamente o oposto da reciprocidade generalizada.

É a tentativa egoísta de conseguir tudo e dar pouco ou nada em troca. Por exemplo, um aluno que ajuda seu professor com tarefas fora das atividades acadêmicas para que possam acessar perguntas de teste está exibindo um relacionamento recíproco negativo.

Por que a reciprocidade é importante?

Quando se trata de reciprocidade, uma coisa que primeiro vem à mente é um relacionamento romântico. No entanto, é vital mencionar que a reciprocidade vem jogar em nossa interação com outras pessoas. Portanto, você e todos ao seu redor podem ganhar com a reciprocidade.

Reciprocidade ajuda você a ser mais sensível e menos egoísta. Você entenderá as pessoas do ponto de vista deles, em vez de sempre pensar em si mesmo. Reciprocidade é uma rua de mão dupla e é melhor funcional quando ambas as partes estão dispostas a dar tudo de si, não se importando com o que elas podem ganhar ou perder.

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Como você pode praticar a reciprocidade em seu relacionamento?

Praticar a reciprocidade nos relacionamentos é uma das melhores maneiras de manter o relacionamento em movimento. Se você não praticar a reciprocidade, seria um desafio entender o que seu parceiro quer. Além disso, seria difícil para eles ver seu ponto de vista sobre qualquer problema.

Aqui estão algumas maneiras de praticar a reciprocidade em seu relacionamento.

1. Discuta honestamente e abertamente

Em um relacionamento, um princípio importante da reciprocidade é ser honesto e aberto com seu parceiro, porque você confia que eles têm seus melhores interesses no coração. Se você tem medo de se comunicar aberta e honestamente em um relacionamento, pode estar lidando com a toxicidade.

Portanto, você deve sempre estar livre para discutir com seu parceiro a qualquer momento, não se importando com o quão estranho isso pode parecer.

Da mesma forma, quando você discute com seu parceiro, não há necessidade de editar o conteúdo da sua discussão, porque você não quer ser julgado. Além disso, se você quiser algo no relacionamento, não precisa ser tímido sobre isso.

Uma das desculpas que as pessoas dão quando trapaceiam é que seus parceiros não atendem às expectativas. Em alguns casos, o parceiro de trapaça não discutiu as deficiências de seus parceiros com eles, o que está errado.

Para que um relacionamento funcione sem problemas, você deve estar pronto para se comunicar e compartilhar seus sentimentos, intenções, necessidades e desejos com seu parceiro.

2. Aprenda a dar um ao outro espaço

Muitas pessoas frequentemente interpretam mal a intenção original de dar espaço a seus parceiros. Quando se trata de dar espaço, não tem como objetivo acabar com o relacionamento.

Em vez disso, está nos ajudando a entrar em contato com nossa individualidade. Em um relacionamento, é normal se envolver com muitas coisas que fazem você se esquecer de si mesmo. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas se sentem drenadas sem saber por que.

Em um relacionamento, outra regra recíproca importante para a prática é entender quando o tempo de qualidade começa a perder seu significado. O tempo de qualidade é importante, mas se torna uma obsessão se você quiser estar ao lado deles 24/7.

Quando você ou seu parceiro acharem desafiador dar um ao outro, você pode estar entrando em um relacionamento tóxico. Um relacionamento recíproco saudável é aquele que respeita a necessidade de ambos os parceiros de ter seu tempo privado para manter para si mesmos.

Geralmente é a oportunidade perfeita para criar estratégias, fazer metas e planejar grande! A verdade é que, se você está sempre perto de seu parceiro sem dar um outro espaço para respirar, você não terá ampla oportunidade de apreciá -los.

3. Confie um no outro

Um dos ingredientes primários de um relacionamento recíproco é a confiança. Um relacionamento não construído sobre a confiança não suporta o teste do tempo. A vida testará seu amor um pelo outro em um relacionamento, e são necessários atributos como a confiança para continuar desafiando as probabilidades e permanecendo juntos como parceiros.

A confiança não deve ser unilateral em um relacionamento, porque pode ser frustrante para o parceiro que não está sendo confiável. E uma das maneiras de construir confiança é manter uma comunicação honesta e aberta.

Quando ambas as partes confiam, um espaço seguro e saudável é criado para criar um relacionamento estável e integrar outros atributos como confiança, paciência, lealdade, etc.

4. Estar comprometido um com o outro

Outra característica de um relacionamento recíproco é permanecer comprometido com seu parceiro. Quando houver altos e baixos em seu relacionamento, seu parceiro pode confiar que você estará lá para apoiá -los?

Várias vezes, os parceiros gostam de fantasmas quando as coisas ficam ruins com o parceiro. Em comparação, quando as coisas são boas, eles fingem oferecer seu melhor apoio.

Uma das maneiras pelas quais o verdadeiro compromisso é testado é como os parceiros reagem quando o relacionamento ameaça atingir a rocha. Se você sempre demonstrar compromisso e seu parceiro mostra pouco ou nenhum compromisso quando é a vez deles, há uma grande chance de o relacionamento não ser recíproco.

O compromisso está além de estar fisicamente presente; envolve mostrar suporte quando é necessário. Quando seu parceiro precisa que você esteja lá para eles, eles não devem ser forçados a olhar para fora, porque não estão recebendo seu apoio.

5. Igual show de amor e carinho

Amor e cuidado são dois fatores importantes de um relacionamento recíproco. Mesmo que o amor e o cuidado não devam ser medidos, ambas as partes devem colocar o seu melhor para garantir que seu parceiro obtenha dose suficiente.

Se um parceiro percebe que o amor e o cuidado dados em longe superam o que eles recebem, ele pode estabelecer o fundamento do ressentimento. Ninguém gosta de ser tratado injustamente quando eles se esforçam para mostrar amor e carinho em um relacionamento.

É importante que você atenda às necessidades emocionais de seu parceiro, e mostrar amor e carinho é a principal maneira de conseguir isso.

Você precisa entender que a reciprocidade em termos de mostrar amor e carinho é um dos atos mais simples para fazer. Com uma demonstração suficiente e igual de amor e cuidado, você pode transformar seu relacionamento em um onde a satisfação, o comprometimento e a felicidade são abundantes.

Em um livro de Jennifer Filzen intitulado The Give To Get Princípio, ela descreve algumas técnicas de reciprocidade que tornaram o marketing em pequenas empresas bem -sucedidas. Algumas dessas técnicas também podem ser aplicadas em relacionamentos românticos para fazê -lo florescer.

Assista a este vídeo para saber mais sobre a reciprocidade nos relacionamentos:

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Qual é o efeito positivo da reciprocidade em um relacionamento?

Quando a reciprocidade existe em um relacionamento, melhora o respeito, comunicação, amor e limites. Será evidente que ambos os parceiros se importam e se entendem.

Aqui está o que você precisa saber sobre a importância da reciprocidade nos relacionamentos.

1. Respeito mútuo um pelo outro

Uma das características mais cruciais de um relacionamento saudável é o respeito mútuo. Quando as pessoas passam algum tempo em um relacionamento, tendem a ser descuidadas com suas palavras, comportamentos e ações.

No entanto, se ambos os parceiros exibirem conscientemente a reciprocidade, eles serão mais brandos e agradáveis ​​com seus atos um para o outro.

Como você afirma amar seu parceiro, é importante fazê -los se sentir parte integrante do seu mundo. A falta de reciprocidade nos relacionamentos impede o respeito mútuo um pelo outro.

2. Compromisso total

Com a reciprocidade vem o compromisso. Pessoas que não estão atentos à reciprocidade não seriam comprometidas com o relacionamento porque estarão atentos a si mesmas, em vez de com seus parceiros.

No entanto, quando a reciprocidade existe em um relacionamento, suas ações serão articuladas no efeito cascata que isso teria sobre seu parceiro. Antes de tomar uma decisão importante, você consultará seu parceiro primeiro para saber o que eles acham.

3. É fácil perdoar

Em um relacionamento, seu parceiro terá comportamentos que irão irritá -lo. Se você reagir a todos os comportamentos, significa que você não aceita seu parceiro incondicionalmente, e seu relacionamento pode não durar. Quando a reciprocidade está em cena, seria fácil perdoar e não suportar rancor.

Embora o perdão pareça impossível às vezes, é vital mencionar que as pessoas que têm relacionamentos duradouros e saudáveis ​​se perdoam.

O perdão não equivale a aceitar comportamentos abusivos do seu parceiro e ignorar -os. Você precisa estar ciente de comportamentos tóxicos e abusivos em seu relacionamento. Se você falar e esses comportamentos continuarem, será melhor se separar.

4. Você é sensível à linguagem de amor um do outro

Todo mundo quer ser amado, mas não somos amados da mesma maneira devido às nossas preferências; é aqui que entra as línguas do amor. Por exemplo, se você preferir palavras de afirmação, mas não é o ponto forte do seu parceiro, você deve se comunicar com eles.

Quando houver reciprocidade no relacionamento, você verá a necessidade de informar seu parceiro se não for amado da maneira que quiser.

Da mesma forma, para retribuir o amor com seu parceiro, é vital saber o que os faz marcar. E uma das melhores maneiras de saber isso é quando você se comunica com eles. Quando você sabe o que seu parceiro gosta, é fácil ser mais afetuoso e amoroso.

Senhor. Rendado e. Wright menciona a necessidade de encontrar o equilíbrio com seu parceiro, que é um efeito direto da reciprocidade. Com as chaves mencionadas neste guia, fica mais fácil entender a importância da reciprocidade em um relacionamento.

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Conclusão

Manter um relacionamento recíproco é uma das maneiras profundas de manter seu relacionamento estável. Ele mostra o compromisso mútuo de ambas as partes porque uma base sólida está sendo construída no processo. Como mencionado anteriormente, a reciprocidade permite a confiança, que é um ingrediente crucial para um relacionamento duradouro e de sucesso.