Quais são os estágios de um caso emocional? Você pode estar avançando em direção a um ..

Alguns assuntos começam inocentemente como uma amizade inofensiva. Provavelmente com uma pessoa que você vê todos os dias - como no trabalho. Ou alguém que você conhecia da faculdade que acabou de se mudar para a cidade. Nesse ponto, você realmente não tem idéia dos estágios de um caso emocional e que você pode estar se movendo em direção a um.

O problema é que um caso emocional nem sempre precisa ser um escândalo sexual completo. Eles podem ser discretos e silenciosos, que é onde as linhas ficam embaçadas. E daqui sobe o conflito emocional contra a trapaça vs amizade. Alguém passa por estágios de assuntos emocionais para finalmente chegar a um caso extraconjugal completo que você sempre pensou que nunca aconteceria.

Trapaça emocional vs amizade

Índice

• Trapaça emocional vs amizade
• Infidelidade emocional
• Razões para um caso emocional - como os assuntos emocionais começam?
  • 1. Insatisfação com o relacionamento primário
  • 2. Buscando validação emocional em outro lugar
  • 3. Invalidando um ao outro
  • 4. Melhor conectividade
  • 5. Buscando prazer
• As 7 etapas de um caso emocional
  • 1. A trapaça emocional versus a diferença de amizade começa a se perder
  • 2.O estágio mais do que apenas para amigos (caso emocional versus amizade platônica)
  • 3. Como saber se é um caso emocional? Veja se você cruzou o estágio de berço
  • 4. O estágio sexual
  • 5. O estágio de decisão para cada um
  • 6. Sendo indiferente à sua vida em casa
  • 7. A decisão final - dos assuntos emocionais se transformam em amor?
• Salvando o relacionamento após um caso emocional
  • 1. Corte a conexão e o contato
  • 2. Preparando sua mentalidade
  • 3. Seu parceiro precisa entender
  • 4. Fale sobre a pessoa
  • 5. Não desista tão rapidamente
• Perguntas frequentes

A amizade 'inofensiva' rapidamente se transgrenta em algo mais, mas você ainda pode se referir à pessoa como um amigo. Embora alguns possam não considerar um caso emocional tão ruim quanto um sexual, o efeito que isso tem em um relacionamento geralmente se torna mais difícil de superar. Às vezes, pode ser ainda mais prejudicial do que as transgressões sexuais, porque a infidelidade emocional não se baseia apenas na luxúria, é mais uma dependência emocional de alguém que não seja um parceiro.

Um caso emocional está enraizado na intimidade emocional fora de um relacionamento comprometido, que é onde entra a confusão emocional contra a amizade. Dependemos de nossos amigos e os amamos também, mas isso significa que estamos trapaceando emocionalmente de nossos parceiros? É por isso que é preciso estar atento quando essa linha é cruzada.

A Associação Americana de Casamento e Terapia Familiar alerta contra assuntos emocionais: “Uma nova crise de infidelidade está surgindo na qual as pessoas que nunca pretendiam ser infiel estão sem querer atravessar a linha de amizades platônicas em relacionamentos românticos.”

Infidelidade emocional

Pesquisas nacionais indicam que 15% das mulheres casadas e 25% dos homens casados ​​tiveram assuntos extraconjugais em algum momento de suas vidas. Mas quando se trata de infidelidade emocional, os números disparam. Cerca de 35% das mulheres e 45% dos homens relataram ter assuntos emocionais pelo menos uma vez no casamento.

Portanto, pode -se dizer que passar pelos diferentes estágios dos assuntos emocionais não é um fenômeno novo. Mas antes de pular para razões por trás dessas conexões, estágios de um caso emocional e abordagens para consertar; Vamos entender como os assuntos emocionais começam. 

Começa sem sequer perceber quando as amizades se transformam em emocional e às vezes, assuntos sexuais. Depois de definir suas emoções nesta ladeira escorregadia, você não pode escapar. E como os assuntos emocionais começam? Existem níveis de assuntos emocionais? Bem, eles começam onde as pessoas interagem muito e continuam com alta frequência. 

Como Schaefer menciona no meio que mudar essa semelhança para alguém abriga um conhecido e assuntos emocionais, que começam em locais de interação. Vale ressaltar que as estatísticas dadas acima podem não ser imparciais, pois todos, é claro, não admitem ter uma conexão emocional com alguém que não seja o parceiro com o parceiro. 

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Razões para um caso emocional - como os assuntos emocionais começam?

As pessoas não entram em um caso emocional assim. Há razões subjacentes em jogo, devido às conversas inócuas entre duas pessoas levam à interdependência emocional. Chega a um ponto quando eles ficam angustiados se não puderem compartilhar suas vidas e isso acontece apesar de estar em um relacionamento comprometido. As razões para um caso emocional são principalmente as seguintes:

1. Insatisfação com o relacionamento primário

Como os assuntos emocionais começam? A maioria dos assuntos emocionais tem tons de um relacionamento primário insatisfeito ou casamento. Raiva ou insatisfação com seu parceiro que não é endereçado diretamente ao seu parceiro pode resultar em você falar sobre o relacionamento com outra pessoa.

E é assim que você se aproxima dessa pessoa. Este é o primeiro marco nos estágios de um caso emocional. As pessoas em um casamento sem amor também recorrem a necessidades emocionais e desenvolvem um vínculo emocional com alguém fora do casamento. 

2. Buscando validação emocional em outro lugar

A insatisfação no relacionamento geralmente faz as pessoas buscarem validação em outro. Eles então se tornaram ainda a muleta em que desejam se apoiar. De fato, seu 'amigo' lhe dá muito mais atenção do que seu parceiro.

Você recebe mais elogios, empatia e validação dessa pessoa do que seu cônjuge. Não importa o quanto você continue dizendo a si mesmo que nada mais é do que uma amizade, no fundo você sabe que é muito mais do que isso. Tudo o que você sabia sobre o caso emocional versus a diferença de amizade platônica sai da janela quando você começa a desenvolver sentimentos por seu amigo.

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3. Invalidando um ao outro

Os casais geralmente podem invalidar os sentimentos um do outro, especialmente se houver uma lacuna de comunicação entre eles. Casais em um relacionamento de longo prazo podem não sentir a necessidade de comunicar isso com frequência ou fazer um esforço para falar sobre seus sentimentos. Isso pode resultar em um parceiro desabando para outra pessoa, além do parceiro.

Talvez ele ou ela preste mais atenção a você do que seu cônjuge ou lhe dá mais validação, elogios ou empatia. Você diz a si mesmo que é apenas uma boa amizade, mas provavelmente é apenas para reduzir seus sentimentos de culpa. Até agora, você cruzou alguns dos estágios iniciais de um caso emocional.

4. Melhor conectividade

A mídia social abre avenidas para conversar com outras pessoas sem realmente ter que conhecer a pessoa. Além disso, é muito mais fácil falar sobre tópicos sensíveis sobre mensagens. Talvez você tenha tido um longo dia e seu marido não se importasse em perguntar como você está. Mas com texto, seu velho amigo da faculdade acabou de chegar a você. E de alguma forma é muito mais fácil dizer a ele tudo o que deu errado no seu dia. É assim que os bate -papos casuais se transformam em falar sobre coisas que estão faltando em seu casamento. 

As pessoas encontram uma janela que lhes traz um golpe de brisa refrescante como uma trégua de seu casamento dissipante. Aqueles que não se sentem amados também tendem a encontrar alguém para se apoiar, um curandeiro, um ouvinte e um confidente na outra pessoa. Você não saberá quando seu "apenas falar" se torna um sistema de apoio emocional para você. A partir daqui, inicia assuntos emocionais e mensagens de texto para a outra pessoa secretamente que se torna uma rotina cotidiana.  

5. Buscando prazer

As pessoas em um caso emocional acreditam que merecem o prazer da conexão emocional. Eles não acham isso doloroso, pois acreditam que todos nós temos desejos para ficarmos satisfeitos. Esse sentimento tira toda a culpa traidora e eles estão em paz, preparando histórias sobre a necessidade deles para este amigo. Ao acharem seu ato inofensivo e se convenceram. 

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As 7 etapas de um caso emocional

Agora que conversamos sobre como começam os assuntos emocionais, é hora de passar para o que vem depois. Os estágios de um caso emocional ou os diferentes níveis de assuntos emocionais são sutis, por isso é difícil separar um do outro. Então, se você está se perguntando como dizer se é um caso emocional, podemos mostrar a você.

Começa inocentemente e se arrasta em sua vida sem você realmente entender. Então acaba criando turbulência em seu relacionamento comprometido. Aqui estão os 7 estágios completos de um caso emocional para você entender melhor.

1. A trapaça emocional versus a diferença de amizade começa a se perder

Os estágios iniciais de um caso emocional são inofensivos e são vistos para ambas as partes. Provavelmente um colega de trabalho ou um velho amigo é seu confidente. Logo os textos de glamour ficam mais frequentes e você deve compartilhar muitas informações pessoais sobre a vida um do outro. A frase "Just Friends" é jogada muito e você gosta da energia "esse amigo" traz para sua vida.

Isso marca a base dos 7 estágios dos assuntos emocionais. O relacionamento platônico emergente parece bastante natural e você acha inofensivo porque seu relacionamento principal com seu parceiro é seguro e você ama seu parceiro.

Muito inofensivo, certo? Errado. 

Com o tempo, os limites quebram e, mesmo antes de perceber, sua amizade se tornou muito íntima. Você quer dedicar todo o seu tempo a essa pessoa e a conexão entre você e a pessoa se torna mais forte. Você se sente importante enquanto essa pessoa entende seus pensamentos e sentimentos. 

2.O estágio mais do que apenas para amigos (caso emocional versus amizade platônica)

É difícil ser específico sobre quando sua amizade em brotamento começou a parecer cada vez mais uma página de um romance John Green. A conexão entre vocês dois é muito mais forte agora e você sente que se conhece há muito tempo. Você não admitiria que algo está acontecendo entre vocês dois, mas no fundo de dentro, você sabe que há algo.

Este estágio é onde seu relacionamento principal leva um banco traseiro. Você compartilha mais com essa pessoa do que com seu parceiro. Você não está dormindo juntos ou nada além da amizade começa a ter uma tensão sexual subjacente. Há alguns sonhadores envolvidos (embora você constantemente pense que não é nada sério) onde você pensa muito sobre essa pessoa, interpretando suas fantasias sexuais.

Esta pessoa está em sua mente, às vezes mesmo quando você está com seu parceiro. Este é o começo da fase de lua de mel nos assuntos que as pessoas desfrutam, como o começo de um relacionamento romântico. Mais importante ainda, você não conta ao seu parceiro sobre esse amigo e sente a necessidade de ocultar mensagens e selfies que você recebe deste amigo. Todos os sinais claros de um caso emocional emergente.

Lentamente, você começa a desfrutar do flerte fraco e desenvolver uma atração por essa pessoa. O caso emocional versus diferenças de amizade platônica estão começando a embaçar nesta equação. Para ter uma ideia melhor se você estiver indo além da amizade, pense:

• Você costuma pensar em seu amigo?
• Você espera para falar ou passar um tempo juntos?
• Você tenta manter sua 'amizade' em segredo?

3. Como saber se é um caso emocional? Veja se você cruzou o estágio de berço

Especificamente, o berço do seu relacionamento com essa pessoa se torna a norma. Você ficou perto o suficiente para compartilhar o que está sentindo sobre seu relacionamento principal, reclamando das inadequações que seu parceiro tem com essa pessoa e não se importa de dizer à pessoa como deseja que sua vida seja.

Há coisas que estão apenas entre você e esta outra pessoa. Você despeja seu coração para o seu 'amigo', compartilhando segredos e outras coisas que fortalecem seu vínculo. Este é um dos principais sinais de trapaça emocional que não é realizado pelas pessoas envolvidas. Ao fazer isso, você entrou na zona de perigo.   

Ao dizer ao seu amigo as coisas que devem estar entre você e seu parceiro, você adiciona uma terceira roda ao seu relacionamento. A energia que pode estar bem posicionada para nutrir seu relacionamento principal é gasta em encontrar as falhas no relacionamento. As conversas que você deveria ter com seu parceiro comprometido estão sendo realizadas com essa pessoa. Nesta fase, a dependência emocional começou a aumentar.

É importante ressaltar que você mantém segredos do seu parceiro. Os textos são mantidos mais secretos. Um simples “quem você está enviando mensagens de texto?”Do seu parceiro faz você se sentir macio. O desapego do seu parceiro se torna muito evidente. Você ainda pode estar ficando legal porque seu caso emocional não levou a indulgência sexual. Mas você sente um desejo sexual por essa pessoa, definitivamente muito mais forte do que você sente pelo seu parceiro.

4. O estágio sexual

Com você se sentindo insatisfeito com o seu relacionamento e com um amigo para recorrer ao apoio emocional, esse caso emocional pode mudar para um sexual muito em breve. Este é um grande nível de mudança de jogo em todos os níveis de assuntos emocionais. Porque você tem um vínculo tão forte, o sexo que vem com ele parece bom. Quanto mais tempo leva para você chegar ao cenário sexual, mais forte será o vínculo emocional para vocês dois.

Quando você quer se sentir sexualmente atraente para essa pessoa, você se concentra na sua aparência. Enquanto fazia sexo com o seu parceiro, você fantasia sobre fazer o mesmo com seu parceiro emocional. Ele/ela flerta mais e atrai insinuações sexuais. Você começa a usar fragrâncias e obter presentes para o seu interesse emocional. Você fica mais apaixonado e gosta de estar no controle de seus desejos.  

Vale ressaltar que a raiva de um caso emocional não foi resolvida, pois o requisito de controle é manipulador, jogado de uma maneira sexualizada fascinante. Agora, nem todos os assuntos emocionais podem se resumir a sexo. Como um caso sexual é frequentemente considerado pior do que um caso emocional, manter o sexo fora dele pode fazer você se sentir menos culpado, menos obscuro.

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5. O estágio de decisão para cada um

Este é o mais crucial de todos os estágios de um caso emocional. Neste ponto, você começa a tomar decisões importantes em consulta com a consultoria de seu parceiro "emocional", não seu parceiro principal. São eles que decidem que vestido combina com você, se você deve mudar seu trabalho e, se vocês dois estão assistindo sua dieta, geralmente é esse tipo de comida que é cozida em casa.

Uma decisão repentina de festejar com os amigos pode ser recusada por você porque você sente falta do seu "parceiro emocional" e eles podem estar chateados por você se separar sem eles. Este estágio se torna exasperante para o seu parceiro comprometido porque eles não conseguem entender por que você está se comportando de maneira tão estranha e tomando todas as decisões excluindo -as.

Como saber se é um caso emocional? Pense em algumas perguntas para perceber se você está decidindo estar com seu parceiro emocional para sempre:

• Você compartilha as coisas que ninguém mais conhece?
• Você deseja compartilhar seus eventos de vida?

Introspecto e saiba se seu vínculo com essa pessoa está bloqueando que você tem com seu cônjuge. 

6. Sendo indiferente à sua vida em casa

Você gosta muito de seu parceiro emocional que odeia sua própria casa. Sua família tenta você mesmo e você sentirá que estaria melhor com seu parceiro emocional. Este é o estágio em que você passa pela pior turbulência porque finalmente não consegue fazer o ato de equilíbrio precário entre seu compromisso com o lar e sua afinidade com seu parceiro emocional.

Você tende a encontrar um lar em seu parceiro emocional e o caso extraconjugal. Essa pessoa é reconfortante e calmante por suas necessidades emocionais e atende a isso da maneira que você deseja. É mais provável que seu nojo com sua vida em casa tenha aumentado e você encontra a companhia dele/dela ​​se acalmando. 

7. A decisão final - dos assuntos emocionais se transformam em amor?

Um caso emocional pode se tornar tão sério que pode levar a um colapso de um casamento. Um exemplo clássico disso é o que foi mostrado no filme de Bollywood Merendeira. Os dois personagens nem sequer se viram, mas se conectaram tão fortemente através de cartas escondidas em uma lancheira que a mulher queria sair de casa e começar uma nova vida com esse homem que era muito mais velho que ela. Então, os assuntos emocionais se transformam em amor? Sim eles podem.

Às vezes, assuntos emocionais também podem fracassar. Não há garantia de que seu caso emocional seja o amor da sua vida. Mas, diferentemente dos relacionamentos sexuais, os assuntos emocionais são mais fortes e, portanto, duram muito mais e têm consequências mais sérias.

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Salvando o relacionamento após um caso emocional

Um caso emocional é turbulento. Pode ter um impacto catastrófico em um relacionamento. Há uma conexão profunda às vezes química sexual, com alguém que não é seu parceiro. Quando esse caso emocional vê a luz, seu parceiro tem duas maneiras: deixar você ou trabalhar no relacionamento.

Salvar um relacionamento após um caso emocional levará a participação ativa de ambos os parceiros. Se você é quem está em um caso emocional com uma terceira pessoa, você sabe como é ser cheio de culpa. Se e quando seu parceiro descobrir, pode nem chegar a você decidir o destino do relacionamento.

Se seu parceiro é uma daquelas pessoas que estão dispostas a trabalhar para isso e trabalhar no relacionamento, você tem sorte. Mas se você é quem sente que precisa de algum tempo para decidir qual caminho tomar - se trabalha para isso ou desiste - é hora de reavaliar o status do seu relacionamento. Salvar seu relacionamento após um caso emocional precisará de tempo, dedicação e algumas regras de ouro a seguir.

1. Corte a conexão e o contato

Você terá que cortar qualquer conexão com a pessoa com quem estava tendo uma conexão emocional, sem perguntas feitas. Pode doer dizer adeus a essa pessoa, mas para trabalhar em seu relacionamento, você deve seguir a regra sem contato com o parceiro de caso.

2. Preparando sua mentalidade

Você tem seu parceiro para recorrer a dependência emocional. Prepare sua mentalidade. Se algum aspecto do relacionamento está incomodando você, seu parceiro é quem precisa saber que. Ventive o quanto quiser, mas para seu parceiro.

3. Seu parceiro precisa entender

Agora é um ótimo momento para falar sobre por que você fez o que você fez. Se você estava insatisfeito com seu parceiro, sentiu -se inadequado ou infeliz no relacionamento, agora é a hora de conversar com seu parceiro sobre esses problemas. Mas seu parceiro precisa saber que uma demonstração desnecessária de raiva ou ressentimento em relação a você não ajudará a cura. Conversar com um terapeuta de casais pode ser uma boa maneira de começar.

4. Fale sobre a pessoa

Você deveria falar sobre a pessoa com quem estava tendo um caso emocional. Por mais culpado que isso faria você se sentir e tão zangado quanto pode fazer seu parceiro se sentir, isso é crucial. Quais são as coisas que o atraíram para essa pessoa para um caso emocional - era sua natureza empática, foi a boa aparência, ou o fato de que elas eram um bom ouvinte?

Classifique -os. Solete -os para o seu parceiro. Essas eram as inadequações ou as lacunas em seu relacionamento. Por mais doloroso que seja para trazê -los à tona, é essencial falar sobre isso e entender onde seu relacionamento estava faltando.

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5. Não desista tão rapidamente

Inicialmente, você pode sentir que o relacionamento está condenado, mas todos os relacionamentos passam por obstáculos. Você não deve perder o coração ao longo do caminho. É possível forjar um relacionamento ainda mais forte após um caso. Lembre -se de um episódio de infidelidade emocional pode acontecer a qualquer momento, mas como você lida com isso depende de você.

Esta é uma das razões pelas quais uma amizade forte e uma conexão íntima no relacionamento é uma das melhores antídotos de um caso. Continue trabalhando no casamento. Então, o que você pode fazer para fazer sua prova de caso emocional do seu casamento? Como o primeiro passo, você pode se reunir como amigos e ter um relacionamento baseado na confiança.

Como mulher em um relacionamento forte dizia: “Como eu poderia ter um caso? Meu marido é a primeira pessoa com quem compartilho todos os eventos significativos. Eu imediatamente teria que correr e contar a ele!”Agora, esse é um vínculo que é à prova de infidelidade emocional. Mas espere. Essa é a perspectiva da mulher. Ainda temos que abordar homens e assuntos emocionais, como nas estatísticas acima, vimos que os homens tendem a escapar mais para a conexão emocional do que as mulheres. 

Assim, amor, respeito e apoio uns aos outros. Comunique -se aberta e frequentemente. Compartilhe seus sentimentos, planos e quaisquer problemas que você tenha uns com os outros. Divirta -se e realmente supera as doenças o mais cedo possível. Essas são maneiras sábias de lidar com a infidelidade e ter um casamento forte, onde você tem conexão emocional com seu cônjuge e ninguém mais. Tenha um relacionamento feliz! 

Perguntas frequentes

Dizem que os assuntos emocionais duram 6 meses a três anos, geralmente, conforme Denise Bartell, PhD, psicóloga da Universidade de Wisconsin, Green Bay. No entanto, é digno de nota que os assuntos emocionais não estão bem definidos. Eles têm limites nublados e expectativas pouco claras e, portanto, são difíceis de terminar. Estes são mais difíceis de terminar do que assuntos físicos. Além disso, é bastante conveniente desenvolver uma conexão íntima entre pessoas que não levam seu relacionamento ao nível sexual. 

Sim, com uma forte conexão emocional entre dois indivíduos, assuntos emocionais muitas vezes se transformam em amor. Esses assuntos são escapadas que levam as pessoas envolvidas a um relacionamento sexual. Quase metade dos tempos, o sexo acontece em um caso emocional. A energia emocional é amplamente investida em tais laços e as pessoas passam mais tempo um com o outro. Portanto, a intimidade que deve estar entre as pessoas em um casamento é magoada e comprometida, levando a um casamento infeliz. As pessoas acreditam que os assuntos emocionais são inofensivos, mas com toda a seriedade, a maioria dos especialistas em casamento conta isso como trapaça, embora os limites do sexo sejam mantidos. 

Muitas vezes, um caso emocional se transforma em um caso físico. Com o tempo, as coisas mudam e você se encontra em intimidade física. As chances de assuntos emocionais se transformam em um caso físico aumentam, se você não manter limites decentes. Para um casamento, é muito mais perigoso se seu cônjuge encontrar uma conexão emocional com outra pessoa. Qualquer parceiro que seja emocionalmente atraído pela terceira pessoa de maneira emocional está correndo o risco de ficar físico fora do casamento. 

Os assuntos emocionais são prejudiciais porque o parceiro traído fica com solidão, mentiras, engano e ignorância do cônjuge. De fato, os assuntos emocionais são muito mais prejudiciais do que os físicos. Em um caso emocional, uma pessoa se sente mais próxima da outra pessoa. Uma química ou tensão sexual também pode se desenvolver nela. Os assuntos físicos podem ser facilmente cancelados, mas os assuntos emocionais são muito mais prejudiciais, pois um vínculo emocional é mais duradouro e uma forma maior de traição. 

Termina com muita dor de cabeça, assim como a de terminar com um amante. A maior parte dos assuntos emocionais terminam com muita dificuldade. No entanto, as pessoas que querem acabar com esses assuntos recorreram a abordagens como cortar completamente os laços com seus parceiros emocionais. Parece perder uma parte significativa de si mesmos que eles valorizaram. Às vezes, a decisão não é mútua. Uma vez que as pessoas decidem terminar, seguir em frente, fica mais fácil. Eles estão determinados a cancelar o vínculo e trazer sua lealdade para seus respectivos cônjuges. 

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