O que acontece no aconselhamento matrimonial

Virtudes de aconselhamento matrimonial

Se o seu casamento está passando por águas agitadas, é hora de você se reunir e tirar um tempo da sua agenda lotada e se concentrar em abordar preocupações conjugais.

O aconselhamento matrimonial pode servir como uma excelente plataforma para enfrentar os problemas que estão atormentando seu casamento.

Ele também o equipa para encontrar um terreno comum enquanto permanece responsável e respeitoso um com o outro com a ajuda de conselheiros de casamento especializados.

Se você acha que alcançou um impasse em sua busca para construir um casamento feliz, o aconselhamento matrimonial pode ser sua melhor forma de mediação para enfrentar e resolver problemas os problemas subjacentes em seu casamento e melhorar seu relacionamento.

O aconselhamento matrimonial pode dar ao casal as ferramentas certas para começar a melhorar a comunicação do casamento.

Também ajuda os casais a colocar essas ferramentas em prática e substituir hábitos velhos e prejudiciais por hábitos saudáveis ​​que ajudam bastante a resolver mal -entendidos e resolver conflitos.

Roundup especializado sobre o que acontece no aconselhamento matrimonial

Mary Kay Coharo, LMFT Terapeuta de casamento e família
As quatro coisas mais importantes que acontecem no aconselhamento matrimonial:

• Você tem esperança. Finalmente, depois de lutar sozinho e ver seus problemas piorar, a ajuda está a caminho!
• Você consegue um lugar seguro para falar sobre as coisas difíceis com um treinador ou terapeuta treinado especificamente para ajudá -lo a falar e ouvir profundamente.
• Você tem a chance de resolver o conflito em andamento e entrar na mesma página com seu parceiro.
• Finalmente, e talvez o mais importante, você aprofunda sua conexão íntima.

O aconselhamento matrimonial fornece um lugar seguro para falar sobre coisas difíceis.Tweet isto

David McFadden, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Terapeuta de casamento e família

• Você tem a chance de falar suas preocupações.
• Você tem a chance de ser ouvido.
• Seu cônjuge pode fazer os dois acima.
• Bons terapeutas vão arbitrar e proteger vocês dois.
• Bons terapeutas corrigem a comunicação incompreendida.
• Você receberá as ferramentas/direções para reparar seu relacionamento.

Um bom terapeuta irá arbitrar e proteger os dois parceiros.Tweet isto

Raffi Bilek, LCSWC Conselheiro
Aqui estão algumas das coisas que você aprenderá no aconselhamento matrimonial:

• Como ter conversas sobre tópicos difíceis sem eles se transformarem em argumentos.
• Como des-escalar quando as coisas se aquecem.
• O que você e seu cônjuge estão fazendo para acionar -se e como evitá -lo.
• Maneiras de se comunicar com seu cônjuge de maneiras que você será ouvido.

Você identificará gatilhos que levam a conflitos e aprenderão maneiras de evitá -los. Tweet isto

Amy Wohl, LMSW, CPT Conselheiro
Reconhecimento de como você se comunica. Você fala da “declaração eu”? Porque sinto que isso permite um local seguro para um parceiro ouvir o outro parceiro. 'Você ”não é seguro; coloca a culpa, a vergonha e a negatividade no outro.

Aprender o quão importante é a apreciação verbal e gratidão diária.

A compreensão de como “a culpa, a vergonha e a negatividade” na comunicação corroe o relacionamento e o quão prejudicial essa forma de comunicação é fazer com que um parceiro não se sinta "seguro" no casamento.

Você está removendo a necessidade de estar “certo.“Você pode estar certo, ou pode estar em um relacionamento. Você reconhece que não é produtivo olhar repetidamente no espelho retrovisor. Olhe para as muitas possibilidades maravilhosas e aprenda com o passado.

Você cultivará o hábito de apreciação e gratidão diária.Tweet isto

Julie Bindeman, Psy-DP Psicoterapeuta
O que acontece no aconselhamento matrimonial? Normalmente, aqui está uma breve lista do que eu vi:

• Possibilidades
• Abertura um para o outro e novas perspectivas
• Conexão
• Entendimento
• Pesar
• Amor

Você constrói a abertura um para o outro e novas perspectivas enquanto consolia uma conexão.Tweet isto

Gerald Schoenewolf, PH.D. Psicanalista
A comunicação construtiva é a chave. Todos os casais começam. A comunicação construtiva tem casais sendo honestos consigo mesmos e com seus companheiro. O objetivo é resolver disputas por cada responsabilidade e fazer ajustes necessários para alcançar a paz. Faça amor não faça guerra.

Você vai aceitar a arte da comunicação construtiva. Tweet isto

Esther Lerman, MFT Conselheiro
Tantas abordagens diferentes para a terapia de casais! Aqui está a maneira como eu costumo fazer:

• Discuta a história do relacionamento.
• Discuta a história do problema de apresentação.
• Veja o que “bagagem” cada um está trazendo para o relacionamento.
• Isso começa o processo mais importante da terapia: desenvolvendo empatia um pelo outro.
• Facilitando conversas honestas e não culpadas usando habilidades básicas de comunicação.
• Procurando um padrão repetitivo de interação negativa e como interromper.
• Se as coisas melhoraram e o casal se sentir pronto, a terapia serviu a seu propósito.

Você reconhecerá os padrões repetitivos de interação negativa. Tweet isto

Eddie Capparucci, MA, LPC Conselheiro
Penso em aconselhamento matrimonial como um processo para os casais desenvolverem uma maior visão um do outro. Está ajudando os casais a entender como suas percepções, expectativas, desejos, necessidades e estilos de comunicação são diferentes. E não há nada de errado em ser diferente. Mas quando entendemos melhor por que nosso cônjuge age de uma certa maneira, isso nos permite ter mais empatia, paciência e uma melhor sensação de entendimento.

Você vai desenvolver uma maior visão um do outro.Tweet isto

Kavitha Golowitz, MA, LMFT Psicoterapeuta

O que acontece no aconselhamento matrimonial?

• Forneça um espaço seguro para explorar os objetivos de cada parceiro para o relacionamento
• Celebrar áreas de força e positividade
• Identifique dinâmico de conflito e preso no relacionamento
• Entender as necessidades de cada parceiro e ferir
• Aprenda novas maneiras de comunicar desejos e medos
• Aprenda a trabalhar em equipe para evitar armadilhas comuns
• Crie novos rituais positivos de conexão
• Celebrar progresso e crescimento no relacionamento

Você começará a celebrar as áreas de força e positividade um do outro.Tweet isto

Kerrianne Brown, LMHC Conselheiro
O aconselhamento matrimonial pode ajudar a transformar verdadeiramente um relacionamento de um que está cheio de frustração e desprezo para um que seja gratificante, amoroso e profundamente conectado. Aqui estão algumas coisas que acontecem no aconselhamento matrimonial:

• O terapeuta trabalha para construir uma aliança com os dois parceiros e estabelecer objetivos claros para ajudar o casal a alcançar seus resultados desejados mutuamente acordados.
• Um espaço seguro é criado onde os dois parceiros se sentem ouvidos e não julgados. Não é o papel do terapeuta escolher lados.
• O terapeuta serve como um guia para ajudá -los a passar de comportamentos que os mantêm presos a comportamentos que promovem a proximidade, a intimidade e a maior realização

O terapeuta trabalha para construir uma aliança com os dois parceiros.Tweet isto

Dr. Dori Gatter, psyd Conselheiro
Muitas pessoas temem aconselhamento matrimonial porque pensam que, de alguma forma. Bom aconselhamento matrimonial significa que não há bandidos ou uma pessoa que seja a única com todos os problemas. Não há anjos nem demônios no aconselhamento matrimonial. A agenda no aconselhamento matrimonial é: Você entende que não há anjos nem demônios no aconselhamento matrimonial.

• Quão bem vocês realmente se conhecem ou a si mesmo? Cada pessoa deve entender melhor a si mesma e seu parceiro e criar uma compreensão de como você e seu parceiro trabalham e funcionam em um relacionamento. Juntos, você criará uma visão compartilhada do seu relacionamento.
• Quão bem você luta? Resolução de conflitos.

Precisamos de um plano para o casal sobre como eles se aproximarão e resolverão conflitos de uma maneira justa e justa. Geralmente, há uma pessoa que gosta de falar tudo e uma pessoa que evita conflitos e, no aconselhamento, precisamos abordar e deixar cada parceiro confortável com um plano de como resolver conflitos.

• Aprendendo a cuidar um do outro e atender às suas necessidades mútuas.

Você sabe o que seu parceiro precisa e quer de você? Quando é a última vez que você perguntou? Nós reclamamos principalmente do que não estamos recebendo, então, no aconselhamento matrimonial, ensinamos você a declarar claramente suas necessidades e solicitações, em vez de reclamar e culpar.

• Falamos sobre disjuntores. Cada casal tem quebradores de negócios, como trapaça, confiança, como lidar com a família ou dinheiro. Falamos sobre tudo e descobrimos onde estão os limites e os quebrantes de cada parceiro e tentamos negociar, para que cada parceiro se sinta seguro e ouvido.
• Cura de dólares antigos.

Todos nós chegamos ao casamento com magoas antigas do nosso passado antes mesmo de conhecermos nosso cônjuge, e então geralmente experimentamos algumas machuagens no relacionamento também. No aconselhamento matrimonial, resolvemos quais dói são quais e trabalham na cura de todas as mágoas do passado e no relacionamento enquanto estão conectadas.

O aconselhamento matrimonial trabalha para curar todas as mágoas do passado e no relacionamento.Tweet isto

Michelle Scharlop, MS, LMFT Terapeuta de casamento e família
O aconselhamento matrimonial é um tempo reservado para focar e priorizar você, seu cônjuge e seu relacionamento. Cada pessoa compartilha sua perspectiva sobre o que está acontecendo atualmente no casamento e como gostaria que fossem o casamento no presente e no futuro. O terapeuta orienta o casal em conversas, atividades e exercícios para que o casal pudesse atingir seus objetivos. Muitos casais lutam com a comunicação. Por que? Porque não estamos ouvindo entender, em vez disso, estamos ouvindo defender. No aconselhamento matrimonial, o casal aprenderá uma maneira diferente de se comunicar. O casal começará a ouvir para ouvir, realmente ouvir, entender e validar. Quando a empatia é trazida para a conversa, a comunicação parece diferente.

O terapeuta orienta o casal a cumprir os objetivos do casal.Tweet isto

Sean R Sears, MS, OMC Conselheiro
O processo de aconselhamento é exclusivo para cada casal. No entanto, tenho um plano geral que sigo com cada casal que vejo. O "Blueprint" é o mesmo porque os principais objetivos são iguais. Esses objetivos são estabelecer segurança, conexão e crença de que seu parceiro tem seus melhores interesses no coração. Se estes não estiverem no fundamento do casamento, nenhuma ferramenta que eles desenvolvem serão eficazes. O "Blueprint" inclui o seguinte:

• Assumindo a responsabilidade pessoal por seus próprios pensamentos, ações, atitudes e sentimentos.
• Identificar seus medos centrais que são provocados durante um conflito.
• Descobrindo e compartilhando "manchas cruas" e áreas de ferimento.
• Compreender e caminhar pelo processo de perdão real.
• Iluminando o ciclo destrutivo de relacionar que é exclusivo para eles e seu papel em causar ou perpetuar esse ciclo e como impedi -lo.
• Aprender sobre "lances" e "pistas" para engajamento - como reconhecê -los e responder a eles.
• Desenvolvendo as habilidades para responder rapidamente a tempos de desconexão.
• Desenvolver uma melhor compreensão de como "empacotar" o amor por seu parceiro de uma maneira que aumenta a probabilidade de ser recebido.

Você identifica os principais medos que são provocados durante um conflito.Tweet isto

Michelle Joy, MFT Psicoterapeuta
Cada pessoa compartilha sua perspectiva em termos do que ela está lutando. Cada pessoa é incentivada a compartilhar maneiras pelas quais pode estar contribuindo para qualquer um dos padrões angustiantes. O terapeuta observa o casal e cada pessoa interagindo entre si.

Você recebe informações e ferramentas para ajudar a atingir seus objetivos de relacionamento. Tweet isto

Marcie Scranton, LMFT Psicoterapeuta
Um cenário terapêutico é um lugar seguro para ser genuíno em seu relacionamento com seu parceiro. Quando descobrimos os sentimentos e os significados abaixo dos argumentos, os casais podem transcender a dinâmica de vitórias e retornar a um lugar de empatia, carinho e apoio. Na terapia de casais, aprendemos a reconhecer sentimentos verdadeiros e não ditos e encontrar apoio em expressá -los. A partir daí, desenvolvemos estratégias para lidar com

• Expectativas e objetivos
• Finanças e formação em casa
• Comunicação de diferenças
• Navegação de famílias
• Resolvendo conflitos
• Paternidade
• Intimidade

Você reconhece sentimentos verdadeiros e não ditos e encontra apoio em expressá -los. Tweet isto

Take Away

O aconselhamento matrimonial explora o que torna cada um de vocês único como indivíduos, como interage como casal e como o contexto mais amplo da família, amigos e trabalho influenciam seu relacionamento.

A melhor maneira de encontrar os impedimentos no caminho para a felicidade conjugal e fortalecer seu casamento, buscando o conselho de um conselheiro matrimonial.