O que é um relacionamento familiar quebrado e como consertá -lo

Neste artigo

• O que os relacionamentos familiares quebrados significam
• Causas de relacionamentos familiares quebrados
• Sinais de relacionamentos familiares quebrados
• Como as famílias quebradas afetam os relacionamentos
• Maneiras de aceitar que um relacionamento familiar acabou
• Quando você sabe se vale a pena salvar um relacionamento familiar quebrado?
• Como consertar um relacionamento quebrado - 15 maneiras

Relacionamentos românticos normalmente começam com admiração, uma emoção para explorar a novidade de outra pessoa com uma paixão ou talvez a luxúria que nos cega de quaisquer falhas que, de outra forma, poderiam chamar nossa atenção se não estivéssemos experimentando a fase de lua de mel.

Isso geralmente dura alguns meses antes que a realidade se acabe e você encontra o indivíduo autêntico. Algumas parcerias podem suportar esta introdução, com muitas opções de ignorar falhas que percebem e falhas acontecendo nos estágios iniciais.

Se as pessoas prestarem mais atenção, esses sinais poderiam salvá -los de relacionamentos familiares quebrados no caminho. Em vez.

Estes são um casal exaustivo e tóxico que às vezes pode envolver crianças, causando danos excepcionais a todos os envolvidos não apenas na vida pessoal, mas também criando estragos em carreiras e bem -estar geral.

O que os relacionamentos familiares quebrados significam

Uma família quebrada é aquela em que os principais parceiros decidem que precisam se separar ou se divorciar por um motivo que acham que não é resolvido.

A sugestão é que os indivíduos que se encontram nessa situação teriam um esforço adequado para corrigir os problemas antes de decidir acabar com a parceria, especialmente se as crianças fizerem parte da equação.

Causas de relacionamentos familiares quebrados

As razões para os companheiros não fazer as coisas funcionarem entre eles podem ser bastante extensos. Infelizmente, alguns acham difícil terminar com alguém que amam, apesar das consequências.

Algumas situações, no entanto, são complexas, exigindo uma pausa. Se você achar dificuldade em deixar qualquer cenário, especialmente onde há abuso, chegue a terceiros para obter assistência. Algumas causas para uma família quebrada incluem:

1. Abuso
2. Infidelidade
3. Problemas financeiros
4. Comunicação pobre
5. Diferentes habilidades parentais
6. Mudança nos objetivos, caminho da vida
7. Família estendida que não aceita parceiro/disputas
8. Limites cruzados/desrespeitando
9. Vício
10. Falta de afeto ou intimidade

Sinais de relacionamentos familiares quebrados

Um companheiro saberá que eles estão em uma família quebrada ou disfuncional, já que o fator dominante será um conflito contínuo.

A parceria estará repleta de desacordos e luta. Os membros da família sentirão estresse quando juntos e frequentemente interagem com ataques de gritos com uma aceitação doentio do comportamento negativo.

Ninguém encontra esse ambiente em que os sentimentos podem ser expressos abertamente. Ainda assim, cada família quebrada é única.

Não existe uma fórmula universal para como cada um se comportará ou o que cria o intervalo; Nem todos experimentarão a mesma disfunção. Em geral, o casal ou os pais frequentemente compartilham (entre eles):

1. Desprezo
2. Uma necessidade de distância
3. Defendendo -se
4. Mentiras
5. Problemas de confiança
6. Falta de respeito
7. Ressentimento

Como as famílias quebradas afetam os relacionamentos

Alguém vai acabar saindo de casa quando uma família terminar, seja apenas cônjuge ou pais com filhos. Essa pessoa era um membro amado da família em um ponto e, se houver filhos, ainda é.

Isso significa que há tristeza, perdendo este membro, confusão. Alguns membros da família ficarão perturbados, talvez sofrem frustração e decepção com a perspectiva de que os pais não se esforçaram mais para fazê -lo funcionar.

O pai que fica para trás sentirá vergonha; Como resultado, especialmente o conhecimento de reunir não está no plano. Isso cria efeitos psicológicos de uma família quebrada, incluindo um período de luto que pode ser particularmente doloroso, especialmente para as crianças, geralmente mais significativo que a perda devido à morte.

Olha esses estudos em crianças de famílias quebradas que terminam em relacionamentos românticos prejudiciais.

Maneiras de aceitar que um relacionamento familiar acabou

O membro da família do qual você se afasta não precisa necessariamente ser seu parceiro de vida. Relacionamentos familiares quebrados podem envolver um parente como um irmão, um pai, talvez até um filho adulto que tenha se afastado.

Enquanto essas pessoas são familiares, há uma razão pela qual elas não podem fazer parte da sua vida. A toxicidade deles não é saudável para você. Quando o comportamento começa a afetar seu bem-estar geral, ele precisa ser eliminado de sua vida.

Você não precisa ter ninguém no seu espaço que você não quer. Possua suas escolhas com o entendimento de que foi sua decisão e foi para o seu bem maior - ninguém mais teve uma mão nela.

Ao lidar com o afastamento da família, o vital é ir embora em paz, não com raiva. Corte os laços de uma maneira digna, forte e amorosa para que você possa curar e seguir em frente com o fechamento.

Quando você sabe se vale a pena salvar um relacionamento familiar quebrado?

Às vezes, um relacionamento familiar pode se tornar questionável para onde você não tem certeza se deseja continuar fazendo um esforço para mantê -lo ou deixá -lo ir.

Você pode se encontrar lutando internamente de um lado para o outro, sentindo dor pela noção de perder a pessoa, mas se estresse ao considerar a permanência.

Isso leva a angústia, sem saber qual é a decisão ideal. Como você sabe ao reparar um relacionamento quebrado será bom para você? Está consertando relacionamentos familiares que vale a pena a luta que você certamente experimentará?

E você sabe como consertar uma família quebrada com o resultado ideal? Essas dicas essenciais podem lhe dar clareza para tomar uma decisão saudável.

1. Cada pessoa espera usar isso como uma experiência de aprendizado para evoluir o relacionamento, crescendo e estabelecer um vínculo mais profundo.
2. Não houve perda de respeito ou cuidado com os sentimentos, a fisiografia e a perspectiva geral do outro.
3. Os valores estão alinhados.
4. Os planos de vida são comparáveis.
5. Cada um de vocês pode encontrar perdão para a outra pessoa.

Há uma base sólida da qual você pode basear os relacionamentos familiares quando tiver essas coisas.

Mesmo algumas parcerias saudáveis ​​não são abrangentes de cada uma dessas coisas. Os parceiros precisam se esforçar por esses objetivos continuamente.

Confira este vídeo para mostrar como reconstruir relacionamentos familiares quebrados.

Como consertar um relacionamento quebrado - 15 maneiras

Dependendo da pessoa, seja um parceiro ou parente, relacionamentos familiares quebrados geralmente começam devido a diferentes mentalidades sobre uma crença firme. Um desacordo não precisa se transformar em algo não resolvido.

Infelizmente, há momentos em que as situações crescem severas, fazendo com que a comunicação quebre e o carinho seja tenso. O conflito atinge toda família em todo o mundo de vez em quando.

O que é único é como cada um opta por lidar com os efeitos de uma família quebrada. Algumas famílias permitem que as emoções atrapalhem à medida que surgem problemas, enquanto outras reconhecem limites saudáveis ​​e comunicação construtiva, incentivando a cura.

Nenhuma maneira específica é necessariamente melhor que a outra. É genuinamente uma questão de qual método ajuda você a reparar relacionamentos familiares. Aqui você encontrará um livro que fala de famílias fraturadas encontrando maneiras de consertar. Algumas dicas destinadas a orientar as famílias para a cura incluem:

1. A aceitação é fundamental

Para relacionamentos familiares quebrados para curar, o primeiro passo é aceitar que um conflito está acontecendo, mas que você deseja reparar os danos.

Isso não significa aceitar e seguir em frente sem nenhum curso de ação para resolver o desacordo. Em vez disso, trabalhando com o motivo do conflito com o objetivo ideal de encontrar perdão.

2. Olhe dentro de você

Antes de tentar reparar relacionamentos familiares quebrados, você precisa sentar dentro de si mesmo e considerar se está realmente pronto para dar este passo.

Se você é prematuro, pode resultar em mais conflitos, tornando ainda mais desafiador fazer reparos no caminho.

3. A abordagem deve ser lenta e gradual

Para aqueles que tentam fazer o primeiro passo, você deve levar -o especialmente lento e garantir não apenas que esteja pronto, mas que o membro da família que você está se aproximando está pronto para tentar reconciliação.

Um método adequado para verificar uma reação seria enviar uma mensagem curta ou e -mail para entrar em contato e ver se você recebe uma resposta.

4. Não espere muito

Na mesma linha, não mantenha as expectativas de que a outra pessoa seja receptiva à sua primeira tentativa. Certifique -se de ter uma sensação de otimismo, embora com expectativas realistas, para que nenhuma decepção ou possível frustração possa se infiltrar em sua mente se não houver resposta. Pode levar algum tempo para um membro da família estar pronto para se reconectar.

5. Reconheça seu papel nos relacionamentos familiares quebrados

Em qualquer relacionamento familiar onde há discórdia, cada pessoa é responsável por esse resultado. Enquanto você vê a opinião e o comportamento do indivíduo como equivocados e inapropriados, essa é a sua posição também.

É vital reconhecer seu papel. Isso não significa culpa ou julgamento; apenas veja cada lado e entenda que você é igualmente responsável.

6. Veja o outro lado da moeda

Na mesma linha, olhe para o outro lado para ver a perspectiva de seu membro da família. Reservar um tempo para entender outras opiniões completamente permite que você veja que nem tudo é necessariamente tão cortado e seco quanto você pode ter previsto.

Isso permitirá que você identifique como você machuca o indivíduo e se concentra apenas na dor que sofreu. Colocar -se no "sapato" de outra pessoa pode ajudá -lo em seu esforço para determinar como lidar com a família quebrada.

Leitura relacionada: a importância de manter relacionamentos familiares saudáveis

7. Permita -se tempo para curar

Relacionamentos familiares quebrados levam tempo para curar. Só porque você trabalha com os problemas e encontra perdão, a dor leva tempo para curar. Danos ou feridas exigirão sensibilidade, compreensão e mão suave.

Um de vocês pode encontrar um caminho mais rápido para um lugar saudável antes do outro. Cada um precisa ter tempo e espaço para encontrar reconciliação.

8. Não morda mais do que você deveria mastigar

O problema que o levou ao ponto de relacionamentos familiares quebrados explodiu em algo enorme para quebrar o vínculo em frangalhos.

Pode levar um tempo substancial para fazer isso ao trabalhar com o assunto em uma sessão. É aconselhável dividi -lo em momentos gerenciáveis ​​com espaço para rejuvenescer e considerar o que foi discutido.

9. Aproveite a oportunidade para iniciar a discussão

Quando você se importa o suficiente para fazer o primeiro movimento, isso fala muito ao membro da família que você tem um desejo genuíno de resolver. Sua idéia é abrir a linha de comunicação para ver onde o indivíduo está de acordo com o problema.

Em alguns casos, você pode ser recebido com obstinação, mas na maioria das vezes, quando há conflito, cada um espera que o outro chegue primeiro para reparar o relacionamento.

10. Encontre um terreno comum

Encontre um lugar onde existem comparáveis ​​aos quais você pode se relacionar. Talvez houvesse problemas semelhantes com um amigo ou colega de trabalho; Talvez você tenha coisas em sua vida, tensões iguais, você pode compartilhar.

Isso pode atuar como uma zona de segurança se os problemas começarem a surgir e é necessário trabalhar de volta a uma zona confortável.

11. A escuta ativa é uma habilidade para implementar

Há um ponto de ouvir quando você quebrou relacionamentos familiares e um tempo em que você aparece para ouvir o que está sendo dito genuinamente.

Ao ouvir alguém, você está olhando nos olhos deles, acenando de acordo, salvando respostas até que você aprecie cada palavra para indicar que está prestando atenção. A ação mostra respeito e pode incentivar um caminho mais rápido para a cura.

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12. Evite agir de um lugar de defesa

Quando você apresenta um comportamento defensivo, ele pode criar conflitos mais significativos. Ele fala com você ainda se sentindo bem sem a intenção de ouvir a outra pessoa em vez de estufa.

Sua mente está fechada, não receptiva à opinião de mais ninguém, nem disposta a se comunicar abertamente.

13. Não há problema em se afirmar

Embora não há problema em se afirmar para mostrar sua confiança, isso mostra que você acredita em si mesmo e pode encontrar em si mesmo respeitar o membro da família e seus pensamentos. Uma diferença é atacar a outra pessoa com agressividade. Estas são duas abordagens muito diferentes.

A agressão implica superioridade a uma dominância, enquanto uma pessoa assertiva está mais segura, tratando as pessoas ao seu redor com cortesia, com clareza e respeito.

14. Deixe -se deixar ir

Independentemente de você não conseguir resolver os problemas satisfatoriamente para se reconectar em família, não há problema em deixar de lado a raiva e perdoar mesmo se você precisar ir embora.

Isso é encorajado para que você possa avançar com o fechamento, mas curado e saudável. É essencial que a pessoa saiba que você perdoa, mas que o relacionamento é tóxico para você, e é hora de você se afastar dele para o seu maior bem. E então faça isso.

15. Terapia é uma escolha sábia

Quando você experimenta relacionamentos familiares quebrados, a terapia individual é essencial para aprender a manobrar os estágios da perda. Estes podem ser traumáticos, dependendo do tipo de relacionamento e de quão perto vocês dois estavam.

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Pensamentos finais

Pessoas diferentes servem como membros da família, de parceiros românticos a crianças a parentes parentes e parentes estendidos. Quando os membros ficam afastados, pode ter efeitos que alteram a vida, dependendo do grau de proximidade compartilhada.

Se os dois decidem se reconectar ou não, deve chegar o ponto de perdão para que cada um possa avançar sabendo que eles se manifestaram de uma maneira digna e respeitosa.

Em alguns casos, os membros da família podem exigir a terapia individual para colocá -los nesse caminho para o perdão, mas os profissionais podem orientar as famílias a ótimos saúde e cura.