Qual é a autonomia a importância da autonomia nos relacionamentos

Neste artigo

• Autonomia em romance e comprometimento: o que significa
• O significado da autonomia no casamento e nos relacionamentos românticos
• Um relacionamento sem autonomia: o que implica
• 5 maneiras comprovadas de manter a autonomia em seu relacionamento romântico
• 5 maneiras comprovadas de ganhar e estabelecer autonomia em seu relacionamento romântico
• Conclusão

Um tópico em casamentos e relacionamentos românticos que não são falados ou discutidos o quanto deveria ser é o conceito de autonomia nos relacionamentos.

Relacionamentos e casamentos românticos são vistos principalmente através dos óculos de companhia contínua, ajustes, comprometimentos e intimidade contínuos.

E tão importante quanto esses conceitos mencionados acima, quando se trata de compromisso romântico a longo prazo, a autonomia também é igualmente importante.

Então, o que significa autonomia em casamentos e relacionamentos românticos? O que é um relacionamento autônomo? É importante? Existe alguma diferença entre independência e autonomia no relacionamento?

Essas são apenas algumas das muitas questões importantes sobre autonomia nos relacionamentos que você pode estar se perguntando.d

Não se preocupe.

Navegando pela jornada de estabelecer e manter a autonomia em romance e comprometimento; Mantendo um equilíbrio saudável entre a conexão vs. Autonomia em seu relacionamento ou casamento é algo sobre o qual você definitivamente ganhará clareza aqui.

Esperar pacientemente.

Leia!

Autonomia em romance e comprometimento: o que significa

Os estágios iniciais de qualquer relacionamento romântico são frequentemente caracterizados por esse forte desejo de gastar o máximo de tempo possível com a amada. Isso também era altamente provável em seu relacionamento romântico, certo?

E adivinhe, esse fenômeno é absolutamente normal e aceitável!

No entanto, à medida que um relacionamento cresce e progride e essa intensa paixão e atração diminuem um pouco, a necessidade de autonomia vem à frente em relacionamentos românticos.

Autonomia em relacionamentos significa autonomia emocional. O conceito de uma alma e dois corpos que vivem de uma maneira que suas vidas estão entrelaçadas intrincadamente com uma forte dependência um do outro parece romântico.

A autonomia nos relacionamentos permite que ambos os parceiros em um relacionamento comprometido de longo prazo tenham interesses, propósito, compromissos (ocupacionais e acadêmicos) e relacionamentos interpessoais valiosos (com amigos, conhecidos e parentes) fora do reino do relacionamento romântico.

A autonomia nos relacionamentos não implica uma luta perpétua de poder entre os parceiros. Não. Trata -se de encontrar propósito, felicidade e significado em sua vida, mesmo fora do seu relacionamento romântico.

Antes de avançar, confira essa visão interessante sobre autonomia e apego:

Leitura relacionada: Significado de compromisso nos relacionamentos

O significado da autonomia no casamento e nos relacionamentos românticos

Então, agora que cobrimos de forma abrangente o significado da autonomia nos relacionamentos, vamos analisar a importância incomparável da autonomia em relacionamentos românticos comprometidos.

A satisfação do relacionamento é um dos principais determinantes da qualidade do seu casamento ou relacionamento romântico. Ser autônomo em seu relacionamento maximiza a satisfação do relacionamento.

Ter um relacionamento autônomo atende à sua necessidade de competência e autonomia. Portanto, a autonomia nos relacionamentos é fundamental para um compromisso aprimorado com o seu amado.

Além do melhor compromisso no amor, a autonomia nos relacionamentos também é fundamental para ter um relacionamento com conflitos menores e capacidade eficaz de resolução de conflitos dentro dos parceiros.

Quando você e seu amado são autônomos em sua conexão entre si, isso resultará em ambos se sentirem satisfeitos e cumpridos em seu relacionamento. O bem-estar geral dos dois parceiros será aprimorado.

Também garantirá que vocês se sintam adequados e competentes fora do seu Conexão de autonomia.

Um relacionamento sem autonomia: o que implica

Agora que analisamos o valor da autonomia nos relacionamentos, é um bom momento para discutir como é um relacionamento sem autonomia.

A falta de autonomia nos relacionamentos românticos pode ser entendida se você pode se relacionar com os seguintes sinais da falta de autonomia nos relacionamentos:

• Você e/ou seu amado sentem um desejo esmagador de priorizar apenas se satisfazendo. Isso significa que vocês dois estarão dispostos a sacrificar suas próprias necessidades, bem-estar, interesses, paixões, etc., Completamente apenas para agradar a outra pessoa.
• Sua vida gira em torno da vida e do cronograma de seu amado e vice-versa.
• Você pode começar a questionar ou duvidar da legitimidade de seus sentimentos sobre seu relacionamento romântico e para o seu parceiro.
• Expressar -se em seu relacionamento parece indesejável e angustiante.
• A falta de autonomia em um relacionamento comprometido significa que um ou ambos os parceiros se sentem desconfortáveis ​​ou ofendidos com a idéia de ter limites saudáveis. Os limites ficam embaçados.
• Seu relacionamento parece emocionalmente cansativo e fisicamente drenado.

5 maneiras comprovadas de manter a autonomia em seu relacionamento romântico

Agora podemos finalmente abordar a questão importante de como você mantém sua autonomia em um relacionamento?

Se você quer estar mais atento em manter a autonomia em um relacionamento comprometido, aqui estão cinco estratégias eficazes para manter a autonomia em seu casamento ou relacionamento romântico:

1. A autoconsciência é fundamental

Se seu relacionamento já é autônomo por natureza e você deseja manter esse hábito de relacionamento saudável, uma das primeiras coisas que você pode fazer é funcionar em sua autoconsciência.

Ter clareza sobre seu autoconceito define a base da autonomia no amor. Certifique-se de continuar mantendo limites saudáveis ​​para que sua auto-identidade não seja marcada por qualquer ente querido.

Leitura relacionada: 3 maneiras de praticar a autoconsciência nos relacionamentos

2. Mantenha seu sistema social

Outro aspecto fundamental da sustentação da autonomia nos relacionamentos é continuar fazendo tempo para seus entes queridos. Você pode conhecer seus parentes e amigos com seu amado e mesmo sem o seu amado.

Faça planos para sair com eles e permitir -se fazer memórias valiosas com seus parentes e amigos. Isso permitirá que você se sinta realizado em conexões fora do seu relacionamento romântico e adivinhe o quê?

Você pode compartilhar sua felicidade com seu amado, contando a eles sobre essas memórias

3. Valorize o seu tempo sozinho

Seu espaço pessoal é algo para valorizar. Passar cada minuto de cada dia na presença de seu parceiro às vezes pode se tornar totalmente prejudicial.

Este é um bom momento para obter informações sobre quem você é como pessoa e como você está evoluindo ao longo dos anos. É extremamente importante entender quem você é e manter seu senso de si mesmo para otimizar a longevidade e a saúde do seu relacionamento.

4. Auto-acolchoado

Quando os tempos ficam difíceis, você sempre deve confiar em si mesmo primeiro. Ser dependente demais do seu parceiro para tudo o que aparece o seu caminho pode prejudicar sua auto-estima e fazê-lo inapto.

É imperativo que você encontre suas fontes pessoais de força e ganhe autonomia à sua maneira. Viver sua vida nos termos de outra pessoa nunca pode te fazer totalmente feliz.

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5. Acompanhe suas paixões e interesses

Como você é como indivíduo e o que faz de você seu eu autêntico decorre de suas paixões e interesses.

Estar em um relacionamento amoroso com outra pessoa não significa que você precisa amalgamar seus interesses com os deles, você ainda possui o direito de desfrutar de coisas que acharem agradáveis, sem dever uma explicação para ninguém.

Tenha tempo para essas coisas e assuma essas viagens solo. Isso ajudará você a ganhar clareza sobre si mesmo e a mantê -lo em sintonia com sua mente e corpo.

5 maneiras comprovadas de ganhar e estabelecer autonomia em seu relacionamento romântico

Como já mencionado, a autonomia no casamento é fundamental para maximizar a satisfação do relacionamento. Então, vamos entrar em como você pode ganhar autonomia em seu relacionamento e instilar um forte senso de realização e satisfação enquanto tem uma vida própria!

Aqui estão 5 maneiras comprovadas de ganhar autonomia:

1. Abrace sua individualidade (e a do seu amado)

Em primeiro lugar, realmente não é uma ótima ideia fazer tudo em sua vida juntos como um casal. É absolutamente normal e incentivado que duas pessoas em um relacionamento tenham seu próprio conjunto de paixões ou interesses.

Ter opiniões diferentes nem sempre significa conflito! Embora os valores essenciais devam ser semelhantes, diferenças de perspectivas, opiniões, etc., são bem-vindos. Há espaço suficiente!

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2. O tempo sozinho é fundamental

Isso significa que, regular. A importância de dar o espaço ao seu parceiro é incomparável.

E pense assim: quando seu tempo pessoal terminar, você pode voltar um ao outro revigorado e rejuvenescido. Isso pode significar algo tão simples quanto agendar algumas horas em um spa! Vá sozinho e relaxe.

E quando você voltar ao seu amado, vocês dois poderão valorizar esse tempo juntos.

3. Incentivam uns aos outros a seguir atividades

Se você sempre quis perseguir um hobby como tocar um instrumento, assar, etc., apenas faça! Se seu parceiro já falou sobre perseguir um hobby, incentive -o!

Incentivando -se a perseguir esses interesses separadamente, permitirá automaticamente que vocês dois se dêem espaço um ao outro!

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4. Gaste tempo (separadamente) com os entes queridos

Outra maneira prática de inculcar alguma autonomia nos relacionamentos é alcançar seus entes queridos. Incentive seu parceiro a alcançar seus entes queridos.

Faça planos separadamente para passar um tempo com os entes queridos. Estabelecer um forte sistema de apoio e círculo social é muito importante para ser autônomo.

5. Aconselhamento

Uma maneira fantástica de estabelecer autonomia em seu relacionamento romântico é optar por aconselhamento. Vá ver um psicoterapeuta ou conselheiro com seu amado e opte pelo aconselhamento do casal.

Além do aconselhamento do casal, também vale a pena considerar a psicoterapia individual para a construção de insights e o auto-crescimento.

Conclusão

Implementar essas estratégias mencionadas e instilar autonomia em sua vida amorosa. Encontrar o equilíbrio certo e se preparar!