O que é deflexão em um relacionamento 15 sinais

Neste artigo

• O que é deflexão em um relacionamento?
• Como responder quando alguém está desviando?
• 15 sinais de que alguém está desviando em um relacionamento e o que fazer
• Remover

Você está começando a sentir que, embora esteja apaixonado por seu parceiro, parece que eles estão constantemente manipulando você? Se você se sentir assim, eles podem deliberadamente fazer algo que sempre os torna a vítima e você o opressor.

Neste artigo, você aprenderá o que significa deflexão em um relacionamento e como você pode navegar se estiver experimentando isso.

O que é deflexão em um relacionamento?

A deflexão em um relacionamento ocorre quando um parceiro evita deliberadamente assumir a responsabilidade por seus sentimentos, pensamentos e ações. Eles tentam virar a maré culpando seu parceiro, outra pessoa ou qualquer ocorrência ao seu redor.

No momento em que você percebe que eles estão tentando mudar o jogo da culpa, a deflexão está em movimento. Geralmente, é uma manobra evitar confrontos ou críticas.

Como responder quando alguém está desviando?

Saber discutir com alguém que desvia vai reduzir suas chances de fazê -lo. Portanto, você precisa ser estratégico sobre como conversar com eles. Uma das maneiras de responder quando estão desviando é focar nos fatos.

Lembre -se de que seu parceiro empregará suas emoções, para que eles não queira raciocinar com você. Outra maneira de responder é assumir a responsabilidade deliberadamente.

Quando você faz isso, eles podem não conseguir projetar seus sentimentos em você. Além disso, mantenha a calma quando seu parceiro parece estar frustrando você. Isso ajudará você a manter a cabeça clara e apresentar adequadamente seus fatos.

15 sinais de que alguém está desviando em um relacionamento e o que fazer

Você está confuso se estiver experimentando deflexão em um relacionamento ou não? Você pode sentir que seu parceiro gosta de jogar o jogo de pena porque quer evitar a culpa.

Com os sinais mencionados em breve, você pode dizer se a manipulação de deflexão está em jogo e como você pode se ajudar.

1. Eles projetam seus sentimentos em você

Uma das maneiras pelas quais algumas pessoas demonstram desvios nos relacionamentos é quando tentam projetar seus sentimentos e pensamentos sobre você. A verdade é que eles não podem lidar com seus sentimentos, então eles os escondem. Eventualmente, eles projetam em você quando se torna muito impressionante para eles.

É quando eles podem começar a acusá -lo de algumas coisas que não foram sua culpa. Você pode observar que os não gostos de seu parceiro foram impostos a você.

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2. Eles jogam a vítima

Outro sinal de deflexão em um relacionamento é quando eles começam a interpretar a vítima, mesmo quando estão culpados. Eles empregarão táticas de manipulação para garantir que você esteja do lado errado enquanto são os afetados.

Alguém que gosta de desviar em um relacionamento aproveitará qualquer um dos pequenos erros de seu parceiro para cometer a vítima.

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3. Eles mudam a culpa para as circunstâncias

A culpa desviada nos relacionamentos pode ser desmoralizante e prejudicial para o relacionamento.

Eles vão culpar as circunstâncias externas por suas ações se não o culpar. Quando se trata de deflexão em um relacionamento, o agressor deliberadamente dá desculpas por tudo, porque eles não podem assumir a responsabilidade.

Você dificilmente os encontrará por seus erros, porque sempre há alguém que eles podem culpar. A deflexão nos argumentos é uma prática comum para esses parceiros evitarem a responsabilidade.

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4. Eles não têm empatia

As pessoas desviam a responsabilidade em um relacionamento, não deixando os outros saberem como se sentem. Sempre que você compartilha seus sentimentos com eles, eles podem acabar culpando você em vez de tentar apoiá -lo.

Além disso, eles podem querer interromper você porque querem ser ouvidos e podem ficar irritados se você não der uma chance.

Assista a este vídeo para saber os sinais de que alguém não tem empatia:

5. Eles acham difícil se desculpar

Outra maneira de saber quando um parceiro pratica deflexão em um relacionamento é quando eles lutam para se desculpar. Em um relacionamento, dizendo desculpe é a coisa certa a fazer quando você estiver errado. No entanto, um parceiro que desvia não sente que está errado.

É por isso que eles quase não vão pedir desculpas porque não podem reconhecer seus erros.

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6. Eles deliberadamente repetem seus erros

Se você está procurando um dos sinais de deflexão em um relacionamento é quando seu parceiro repete conscientemente o erro deles sem sentir pena.

Na maioria das vezes, esses erros causam conflitos que vocês dois resolvem. No entanto, você notará que, com o tempo, eles continuam cometendo esses erros porque sabem que você não tem escolha a não ser aceitá -los por quem são.

7. Eles gostam de vingança

Para saber mais sobre a psicologia de deflexão, uma das coisas que você observa é o personagem vingativo deles. Eles sempre encontrarão uma maneira de retribuir quando você os ofende.

Além disso, se você apontar algo errado que eles fizeram, eles retaliarão em espécie. Isso acontece porque eles não querem estar do lado perdido, então eles não se importam em lembrá -lo de tudo o que você fez.

8. Eles estão em negação

Quando se trata de desviar a responsabilidade em um relacionamento, uma das características que você notará é que eles adoram estar em negação. Como eles não gostam de ser responsáveis, eles ficarão cegos para a verdade porque provavelmente serão mantidos sob controle com fatos.

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9. Eles dizem o que faz seu ouvido carrapato

Outro mecanismo de deflexão de deflexão que algumas pessoas empregam é dizer coisas que farão você parar de falar. Você pode pensar que eles concordam com o que você diz. No entanto, o inverso é o caso.

Eles sabem que você os impressionará quando concordarem com você. Portanto, eles dirão algo que você gosta. Em vez de ficar arrependido, eles fingirão concordar com você.

10. Eles dificilmente choram ou mostram emoções

Se você está em um relacionamento com alguém que gosta de desviar, um dos sinais que você notará é que eles raramente choram ou revelam emoções. Eles gostam de engarrafar as coisas porque querem que você as veja como fortes.

Por exemplo, se eles estão com raiva, podem não mostrar porque não querem que você interprete mal seus sentimentos.

11. Eles aumentaram os níveis de estresse

Todo mundo experimenta estresse em diferentes pontos de suas vidas. No entanto, um estilo de vida saudável pode equilibrar nossa saúde física e mental e estresse adequadamente. Aqueles que geralmente sofrem deflexão em um relacionamento provavelmente terão níveis elevados de estresse.

Isso ocorre porque eles sempre manipulam suas emoções para atender às suas necessidades temporárias. Com o tempo, isso dificulta sua saúde física, causando problemas de saúde mental como depressão e ansiedade.

12. Às vezes têm medo de intimidade

Alguém que adora projetar deflexão em um relacionamento não tem emoções estáveis. Portanto, seria um desafio para eles serem genuinamente íntimos com seus parceiros.

Uma das razões pelas quais eles têm medo de serem íntimos é porque eles não querem compartilhar sua vulnerabilidade com ninguém.

Eles têm medo de que os outros possam usar suas fraquezas ou pensamentos mais profundos contra eles no futuro. Portanto, as pessoas que desviam seus sentimentos tentam evitar amar completamente.

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13. Eles têm um ciclo de sono distorcido

É importante mencionar que, quando se trata de deflexão psicológica, um dos sinais a serem observados é o seu ciclo de sono desequilibrado. Quando as emoções são desviadas regularmente, isso afeta os padrões de sono. O indivíduo pode experimentar insônia ou sonolência.

14. Eles tentam a luz de gasolina

Em um relacionamento, um parceiro que desvia regularmente terá dificuldade em lidar com a outra metade, o que não. Alguns deles esperam que você os aceite por quem eles são.

E se você luta para entendê -los, eles podem ser um meio de gastar como um meio de desviar seus sentimentos. Eles tentam subestimar suas emoções para que você não preste atenção ao deles.

Usando o livro de Patricia Carlisle intitulado Relacionamento Abusivo, você pode aprender os vários sinais de iluminação de gases de que você está em uma união abusiva.

15. Eles não entendem seu ponto de vista

Quando se trata de deflexão em um relacionamento, você notará que os parceiros que fazem isso geralmente acham difícil entender de onde você está vindo. Sempre que você compartilha suas preocupações ou sentimentos, eles acharão difícil ver seu ponto de vista.

Às vezes, eles podem ficar bravos com você porque sentem que você está tentando forçá -los a entender você. Durante esses momentos, eles o interromperão regularmente e garantirão que toda a atenção seja transferida para eles.

Remover

Se algum desses sinais ressoar com você, você provavelmente está experimentando deflexão em um relacionamento. Você deve ajudar seu parceiro a obter ajuda para poder estar na mesma página.

Gerenciar um parceiro que desvie regularmente pode ser uma tarefa árdua porque suas emoções estarão em todo o lugar. Isso pode tornar o relacionamento chato. Portanto, considere procurar ajuda a um conselheiro de relacionamento.