O que é dopamina? A pílula de prazer mais dope

Você provavelmente já ouviu falar disso, mas você realmente sabe o que é dopamina? Aqui está um guia do ELI5 sobre tudo o que você precisa saber sobre a dopamina e seus efeitos.

A estrela de rock de todos os produtos químicos do cérebro, a ambrosia da sua cabeça, a mais dope.
Enquanto você pensa que seu coração tem algo a ver com se apaixonar e orgasmo tem algo a ver com o que está acontecendo entre suas pernas, o mentor de tudo isso é realmente entre seus ouvidos.
Sim, é o seu cérebro que torna possíveis todos os seus sentimentos, pensamentos e sensações. E muito disso é devido à dopamina.
Então, o que é dopamina?
A dopamina é a principal neuroquímica que ativa seus circuitos de recompensa, que é o núcleo do seu sistema límbico. O sistema límbico é uma rede complexa de nervos no cérebro, que controla suas emoções, motivações, instintos e humores básicos.
Em outras palavras, a dopamina está em andamento quando você executa muitas tarefas, especialmente aquelas que são vitais para sua sobrevivência. Desde o planejamento a fazer sexo, da fome a cuidar de outras pessoas, a dopamina tem muito a ver com isso.
Como funciona a dopamina?
A dopamina é apenas um dos muitos sinais químicos que passam informações de um neurônio para o próximo através de sinapses, que são espaços entre os bilhões de neurônios do seu cérebro. Cada neurônio envia ou recebe sinais de moléculas de dopamina entre si, dependendo dos estímulos que seu cérebro recebe.
Quando um neurônio libera dopamina, ele bate contra os receptores do neurônio recebido, enviando um sinal. Imagine isso acontecendo em todo o seu cérebro, em maior escala através das várias redes complexas do seu cérebro, principalmente a via dopamina.
Esse caminho, também chamado de via mesolímbica, começa profundamente no meio do cérebro e envia sinais para outras regiões, causando uma interação complexa de produtos químicos do cérebro e células cerebrais. Os efeitos da dopamina no cérebro, e geralmente em você, dependem de onde estão a dopamina, onde estão os neurônios recebidos, que tipo de neurônios eles são e quais receptores estão recebendo os sinais e muitos outros fatores.
Seu cérebro apaixonado *e na dopamina *
Aqueles que se apaixonaram podem equiparar a euforia como estando com as drogas. De fato, estar apaixonado tem os mesmos efeitos no cérebro que estão na cocaína. Em um estudo realizado por Helen Fisher, da Universidade Rutgers, os amantes têm certas partes de seus cérebros iluminando quando se concentram em seu objeto de afeto.
Essas áreas cerebrais estão associadas à produção de dopamina e noradrenalina, responsável por sentimentos de prazer, recompensas e emoção. Essa também pode ser a razão pela qual terminar é como chutar um vício.
Para relacionamentos e casamentos de longo prazo, em que os casais ainda estão apaixonados como se estivessem apenas em seu primeiro encontro, os mesmos produtos químicos do cérebro ainda estão em andamento, nas mesmas regiões. Em um estudo realizado por Ted Huston em casais de longo prazo, suas varreduras cerebrais ainda parecem estranhamente semelhantes às das varreduras cerebrais de Fisher de amantes florescentes.
Aqui, vamos dar uma olhada em como a dopamina funciona quando você se apaixonar.
Dopamina e os estágios do amor
#1 Atração. Então há um cara novo em seu escritório e você o acha atraente. Toda vez que você vê essa pessoa, você se sente vertiginoso, feliz e animado devido à dopamina liberada em seu cérebro. E como seu cérebro quer que você mantenha esse sentimento de paixão, ele dispara mais dopamina cada vez que você vê ou até pensa nessa pessoa.
#2 namoro e namoro. O cara te percebe também. Logo, ele pede para sair em um encontro. Venha namorar a noite, suas palmas das mãos estão suadas, o coração está acelerado, e você está tão nervoso e animado. Desta vez, não apenas a dopamina influencia você-também há uma infinidade de outros produtos químicos que bombeam seu cérebro e seu corpo, como a adrenalina da sua glândula adrenal, assim como a norepinefrina e a epinefrina em seu cérebro. Tudo isso lhe dá uma onda de emoção.
#3 caindo. A data foi ótima e agora você está viciado. Neste ponto, as regiões do cérebro responsáveis ​​por esse sentimento de "amor", o sistema límbico governado pela dopamina, é iluminado. Basicamente, seu cérebro decidiu que quer continuar esse sentimento, e talvez até o leve a desejar e desejar essa pessoa.
#4 óculos cor de rosa. Quando você está apaixonado, você não vê as falhas da outra pessoa. Tudo o que você vê é como ele é incrível, ignorando as bandeiras vermelhas que podem prejudicar você ou seu relacionamento. Isso ocorre porque, como seu sistema límbico está segurando uma festa, sua amígdala é desligada, fazendo com que você jogue bom julgamento pela janela. A amígdala é responsável por detectar situações perigosas, até discernindo se uma pessoa está mentindo para nós.
#5 Anexo. À medida que você passa cada vez mais tempo com essa pessoa, você cria um vínculo, um apego, causado por ocitocina. Este "hormônio do amor" é produzido no hipotálamo e liberado no cérebro durante tempos de intimidade e conexão, mesmo quando o orgasmo. Ao contrário da alta, mas mais curta, a alta de dopamina, a ocitocina grama por muito mais tempo, o que pode levá-lo a ser anexado ao seu parceiro.
#6 Acessório profundo. Nesta fase, você pode pensar que não pode viver a vida sem essa pessoa, o amor da sua vida. Isso ocorre porque você desenvolveu um compromisso e seu cérebro mostrou uma atividade aumentada no pallidum ventral, que é rico em receptores de ocitocina e vasopressina. Esses produtos químicos estão associados à monogamia e apego profundo que faz com que os relacionamentos duram a vida.
Portanto, quando se trata de amor, há mais no seu cérebro do que apenas dopamina fazendo o trabalho. De fato, a dopamina é mais proeminente nos estágios iniciais de atração e namoro, essa onda de intensa atração e paixão. Mas quando se trata de afetos de longo prazo, existem outros produtos químicos responsáveis ​​por relacionamentos mais longos e duradouros.
A dopamina também é apenas um produto químico de prazer?
Enquanto muitos dizem que a dopamina é o produto químico de prazer no cérebro, na verdade faz mais do que lhe dar um alto. De fato, é responsável por garantir que você sobreviva e até por durar o suficiente para procriar.
Há uma longa lista de atividades cotidianas que causam a liberação de dopamina, dando satisfação, prazer e causando sua sobrevivência:
-Comer comida picante e outras coisas aparentemente perigosas, como comida quente, crocante e gelada
-Consumir alimentos que lhe dão aumento instantâneo de energia, como doces, chocolates e café
-Cheirando certos aromas
-Tocando superfícies texturizadas e lisas
-Ouvindo música emocionante
-Olhando para vistas atraentes
-Assumindo riscos e sucesso
-Ficando surpreso
-Exercício
-Rindo de piadas ou brincadeiras
-Fazendo descobertas, aprendendo, olhando, explorando ou viajando
Além disso, muitos outros medicamentos podem fazer com que a dopamina seja liberada, e estes são fabricados para tratar dor aguda, distúrbios de atenção, insuficiência renal e doenças cardiovasculares. Isso ocorre porque a dopamina tem a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo e a freqüência cardíaca, entre outras coisas. Também existem drogas ilícitas, como cocaína e metanfetamina, que inundam as vias neurais com dopamina, causando uma onda de êxtase no cérebro.
Muitos cientistas também diriam que a dopamina é mais como um “tenho que ter!”Químico, seja qual for o“ it ”. É o produto químico que é liberado quando você tem uma recompensa, e também é o produto químico responsável por fazer você ir depois da recompensa. Essencialmente, a dopamina nunca é satisfeita, como diz este estudo.
A dopamina é…
Do leite a cupcakes, piadas a cocaína, a dopamina desempenha um papel realmente importante com atração, luxúria, amor, excitação e dependência, movimento, motivação e muito mais. Não deve ser visto simplesmente como negativo ou positivo, embora. É exatamente como você está conectado. Em outras palavras, a dopamina é natural e essencial para sua sobrevivência. Além disso, esta molécula simples e simples mostra apenas o quão complexo é sua mente e quão extraordinário você é como ser humano.

No geral, o que é dopamina? Bem, é mais do que apenas um produto químico de prazer. É essencial para a sobrevivência. Diz o que fazer e o que continuar fazendo. Sem ele, a vida seria tão chata e chata, e você teria menos apreço pelas pessoas e por você.