O que é gatekeeping nos exemplos de relacionamentos e seu impacto

Neste artigo

• O que é gatekeeping nos relacionamentos?
• O que significa guardar de alguém?
• Exemplos de gatekeeping
• Gatekeeping está afetando negativamente seu relacionamento?
• Quais são os fatores que influenciam o gatekeeping?

Em um relacionamento típico, lidar com muitos pequenos problemas de relacionamento é inevitável. Você ignora muitos problemas menores, enquanto outros afetam você ou o relacionamento. Um desses problemas pequenos, mas vitais, é o gatekeeping. O que é gatekeeping nos relacionamentos e como isso afeta sua parceria ou amizade?

O que é gatekeeping nos relacionamentos?

O que é gatekeeping nos relacionamentos? Gatekeeping acontece quando você pede ao seu parceiro que realize uma tarefa e supervisione -os intensamente e minuciosamente, revelando que eles não podem executá -la ao seu padrão. Para uma melhor compreensão do significado de gatekeeping, tente imaginar um perfeccionista.

Compreender o gatekeeping como uma teoria da comunicação pode ajudá -lo a entender melhor o gatekeeping nos relacionamentos. Leia mais sobre isso aqui. Viver com um perfeccionista é semelhante a construir um relacionamento com um porteiro. Um perfeccionista quer uma tarefa ou tarefa feita com pouco ou sem erro. Isso muitas vezes causa atrasos na execução de tarefas, mas eles não se importam.

Da mesma forma, se as coisas não são feitas da maneira que um porteiro os quer, isso importa menos se a maioria das pessoas faz da mesma maneira. Para eles, não está certo, e eles farão qualquer coisa para fazer você se questionar. Isso nos leva a como o gatekeeping e a iluminação de gases.

O que significa guardar de alguém?

Gatekeeping significa colocar cercas em torno de nós mesmos para dissuadir outras pessoas de entrar sempre que quiserem. Então, se abrirmos este portão, acolhemos outra pessoa em nosso espaço pessoal e mostramos que os queremos lá.

A maioria de nós tem uma maneira particular de fazer as coisas na vida real. Você pode preferir lavar a louça imediatamente enquanto seu parceiro adora descansar um pouco antes de lavá -los. Além disso, algumas pessoas gostam de empilhar roupas até certo ponto antes de lavá -las, mas outras as lavam assim que suas roupas ficam sujas. Essas ações são normais e nos tornam únicos.

Qualquer que seja a preferência que você tem na vida, você pode querer colocar um portão ao redor. Você não quer que outra pessoa deixe seus pratos durante a noite quando você costuma lavá -los imediatamente. Conhecer os outros não organizará seu quarto de uma maneira específica, você colocou um portão por não permitir.

Muitas pessoas não podem deixar de colocar seu ato de gatekeeping enquanto estiver em um relacionamento. Todos sabemos que é bom ajudar um ao outro em um relacionamento. No entanto, o que acontece quando notamos nosso parceiro fazendo algo diferente da nossa maneira usual?

Colocamos defesas e começamos a corrigi -las ou assumir a tarefa quando não podemos mais suportar suas ações. Nesses momentos, você é o guardião do relacionamento.

Normalmente, gatekeeping e iluminação de gases trabalham juntos. Se um guardião de um relacionamento não obtém o que deseja em um relacionamento, eles começam a acender seu cônjuge. Em outras palavras, um guardião culpa ou manipula seu parceiro, de modo que a pessoa comece a duvidar de suas habilidades, habilidades, memória e percepção. Isso os deixa confusos e oprimidos.

Gatekeeping durante um relacionamento é estressante e demorado. Primeiro, você ridiculariza o esforço do seu parceiro, que está apenas tentando ajudar, e você não entende o que deseja ou não está satisfeito. Eventualmente, é uma situação de perda de perda que deixa todos amargos.

Por mais aparentemente não essencial que possa parecer, construir um relacionamento com um gatekeeper pode bagunçar as coisas. Pode afetar sua auto-estima e confiança. Você começa a ser mais consciente e cuidadoso com seu interesse amoroso.

Não é assim que você pretende criar um relacionamento saudável. Então, é o gatekeeping tóxico? Vamos verificar alguns exemplos de gatekeeping.

Exemplos de gatekeeping

Para ter um profundo entendimento do significado de gatekeeping ou obter a resposta para a pergunta, o que é gatekeeping nos relacionamentos, ver alguns exemplos de gatekeeping pode fornecer a você alguma percepção.

Imagine esta situação: você pede ao seu parceiro para ajudá -lo a vestir as crianças enquanto toma seu banho. Quando seu parceiro se veste com as crianças, mas você fica bravo.

Em outra ocasião, você implorou ao seu parceiro para lavar a louça, mas continuou pairando ao redor deles, direcionando -os e dizendo a eles para colocar a louça corretamente no rack ou limpar novamente depois de fazê -lo no caminho. Estes são apenas alguns dos exemplos de gatekeeping em um relacionamento.

Em essência, quando você não está satisfeito com a maneira como seu parceiro escolhe realizar uma tarefa e policiá -los até que sintam que não podem fazer isso com o seu padrão.

Gatekeeping está afetando negativamente seu relacionamento?

É gatekeeping tóxico? Sim! Gatekeeping pode machucá -lo, seu parceiro e o relacionamento de maneiras que você nunca pode imaginar. Quando seu cônjuge tenta ajudá -lo com algumas tarefas domésticas, mas você repreende, repreende e corrige, você os faz se sentir mal.

Gatekeeping enquanto estiver em um relacionamento pode ser frustrante para vocês dois. Seu parceiro começa a ter cuidado e cautelos. Em resumo, o gatekeeping em um relacionamento é desmoralizante para os parceiros envolvidos.

Enquanto isso, é compreensível que você não possa evitar. Pode ser uma personalidade que você está acostumado e não pode se afastar. Às vezes você tem que ignorar algumas coisas, considerando que seu parceiro tem um histórico diferente e para tocar de você. Embora todos possamos ser um pouco controladores às vezes, é vital traçar a linha nos relacionamentos e no casamento.

Entenda que ninguém é perfeito. Seu parceiro pode ter desafios para fazer a cama 'perfeitamente' ou bagunçar a cozinha após o uso. Não importa, mas sua intenção em acertar as coisas. Essas coisas não precisam atrapalhar a paz e a felicidade em seu relacionamento. Na ausência de gatekeeping estar em um relacionamento, sua cozinha e cama ficarão bem.

Esta pesquisa destaca ainda mais os efeitos da gatekeeping em relacionamentos pessoais.

Quais são os fatores que influenciam o gatekeeping?

Muitas pessoas estão preocupadas em saber a resposta para a pergunta, o que é gatekeeping em um relacionamento? No entanto, entender os fatores que influenciam o gatekeeping pode ajudá -lo a entender como resolvê -lo e tornar seu relacionamento saudável a longo prazo. Os seguintes fatores incentivam a gatekeeping em um relacionamento:

1. Fundo

Sua formação e educação têm um efeito significativo sobre como você trata os outros. Em algumas casas, é uma prática observar o jantar juntos no mesmo lugar. Para outros, não há problema em comer sua refeição em qualquer lugar da casa ou comer lá fora. Essas são práticas diferentes, mas isso não significa que um é melhor que os outros.

Essas maneiras diferentes explicam como a vida não precisa ser preta e branca. Ao se acostumar com esses hábitos e rotinas, qualquer outra coisa se torna estranha para você. É um desafio mudar de repente ou aceitar o comportamento único dos outros, porque você conhece apenas uma maneira de toda a sua vida.

A sabedoria é melhor aplicada quando você entende que eles são diferentes, o que não torna suas ações ofensivas. Forçando suas ideologias nelas ou iluminando -as quando elas não agem da maneira que você deseja causa gatekeeping enquanto estiver em um relacionamento.

2. A necessidade de ser um perfeccionista

Outro fator que impulsiona a gatekeeping em um relacionamento é ser um perfeccionista. Construir um relacionamento com um gatekeeper é semelhante a lidar com um perfeccionista que gosta de controlar uma situação ou criticar a si mesmo ou aos outros quando as coisas não dão certo como planejado.

Um porteiro geralmente pensa que o seu caminho é o único caminho certo, então qualquer coisa diferente é um sinal de falha. Eles se fixam em todas as imperfeições (de acordo com seus padrões). Eles se esforçam para a impecável, repreendendo e corrigindo seu parceiro ou assumindo o comando de frustração.

No entanto, a maioria dos porteiros não sabe que eles agem de acordo com sua perspectiva. Ver de outro ângulo ou a perspectiva de outra pessoa nos ajuda a ver uma situação sob uma nova luz.

3. Padrão de comunicação doentia

Se você achar que seu cônjuge não está fazendo uma tarefa como esperava, é normal corrigi -los. No entanto, sua abordagem importa muito. A melhor maneira de fazer seu cônjuge entender algo é empregar uma comunicação eficaz.

Comunicação eficaz é o processo de transmitir seus pensamentos, informações ou idéias para que o objetivo seja alcançado. Se você deseja que seu parceiro realize uma tarefa de uma maneira específica, você pode fazê -lo educadamente sem parecer condescendente.

Gatekeeping e iluminação de gás, por outro lado, são métodos de comunicação ineficazes. Você não pode atacar seu parceiro e esperar que eles agem de acordo. Quando você ganha o hábito de fazer exigências de seu parceiro com críticas constantemente, eles revidarão ou retiram.

Antes que você perceba, um parceiro começa a evitar tarefas da casa ou ter cuidado com o outro. Como resultado, isso cria lacunas para relacionamentos não saudáveis ​​e tóxicos. Em vez disso, você deve conversar calmamente sobre o problema na tentativa de resolvê -lo.

Aprenda a arte da comunicação eficaz aqui:

Leitura relacionada: 10 padrões de comunicação tóxica que prejudicam os relacionamentos

4. Falta de gratidão

A falta de gratidão é frequentemente uma das forças motrizes de gatekeeping estar em um relacionamento. Se seu primeiro pensamento quando você vê seu parceiro ajudando é: “Oh! Muito legal."Você não terá tempo para nitpick ou encontrar falhas com suas ações.

Ter uma mente de gratidão faz seu parceiro querer fazer mais e satisfazê -lo melhor. Pode incentivá -los a fazer as coisas do seu jeito sem serem forçadas a fazer isso. Quando você faz seu cônjuge se sentir apreciado pelas pequenas ações, eles se esforçam mais.

Leitura relacionada: 10 maneiras de mostrar gratidão ao seu cônjuge

Conclusão

O que é gatekeeping nos relacionamentos? Isso significa simplesmente esperar que seu parceiro ajude você com tarefas, mas você acaba supervisionando suas ações e a tarefa para que elas não possam fazer isso com o seu padrão.

Todos nós, em algum momento, somos porteiros para marcar nosso território, mas pode prejudicar seu relacionamento ou casamento. Desmoraliza seu parceiro e os faz questionar suas habilidades. É melhor mantê -lo sob verificação e praticar comunicação eficaz, gratidão e compreensão para construir um relacionamento saudável.