O que é phubbing e como está arruinando seu relacionamento?

O que parece um termo divertido pode realmente ter consequências duradouras (e prejudiciais). Muito foi dito e discutido sobre os telefones que arruinam os relacionamentos, mas medir o impacto exato da tecnologia no namoro é complexo. Então ... o que é phubbing? O termo surgiu quando as palavras 'telefones' e 'desprezo' foram combinados.

Você 'Phub' alguém quando está absorvido no seu telefone enquanto eles estão conversando com você (ou pelo menos tentando fazê -lo). Você ignora a presença deles e prioriza suas mídias sociais ou textos.

Esse fenômeno é visto com frequência alarmante nos dias de hoje; Tornou -se bastante impossível entrar em um bar ou café sem metade das pessoas percorrendo seus telefones, apesar de ter companhia. Descrever o significado de phubbing é muito importante para impedir esses comportamentos de sabotação de relacionamento. Vamos nos aprofundar na tragédia moderna dos celulares que arruinam os relacionamentos.

O que é phubbing?

Índice

• O que é phubbing?
  • 1. Os celulares arruinam relacionamentos (e refeições)
  • 2. Pare de olhar para o seu telefone!
  • 3. Deixa para lá…
  • 4. Terruptção por telefone: como os telefones arruinam os relacionamentos
  • 5. Preste atenção à sua melhor metade
  • 6. Quem é mais importante?
  • 7. Olhe a sua volta!
  • 8. Os telefones são uma fuga (terrível)
• Como os celulares podem arruinar os relacionamentos
• Perguntas frequentes

No que pode ser o primeiro estudo formal do impacto da desprezo, ou “phubbing”, pesquisadores da Escola de Negócios Hankamer da Universidade de Baylor pesquisados ​​453 adultos nos Estados Unidos. As perguntas foram centradas na extensão em que elas ou seu parceiro usam ou são distraídas por celulares enquanto estavam na companhia de um parceiro romântico. Mais importante, o estudo se esforçou para responder como isso afeta a satisfação do relacionamento.

Pesquisadores James. A. Roberts e Meredith E. David identificou oito tipos de comportamento de desprezo do telefone que se tornaram comuns no mundo de hoje. Hoje estamos falando sobre como os telefones arruinam os relacionamentos com sua interferência tecnológica. Os oito comportamentos revelados por esses especialistas podem ter sido vistos por você.

É hora de olhar para telefones e relacionamentos sob uma nova luz, enquanto exploramos as consequências de phubbing seu parceiro. Se você identificar alguns desses padrões em sua vida amorosa, trabalhe neles!

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1. Os celulares arruinam relacionamentos (e refeições)

“Durante uma refeição típica que meu parceiro e eu temos juntos, meu parceiro retira e verifica o celular deles.”Esse comportamento de relacionamento phubbing não é saudável. Você está literalmente deixando seu telefone infringir um tempo de qualidade. E almoços ou jantares devem ser o momento em que nos compartilhamos com nosso parceiro.

2. Pare de olhar para o seu telefone!

“Meu parceiro coloca o telefone celular onde eles podem vê -lo quando estamos juntos.”Isso é simplesmente desrespeitoso. Por que você não consegue resistir ao desejo de manter os olhos fora do telefone? É uma história diferente se você estiver aguardando um e -mail ou atualização importante, mas em circunstâncias regulares, esteja totalmente presente com as pessoas.

3. Deixa para lá…

“Meu parceiro mantém o celular na mão quando estiver comigo.”Isso fala muito sobre o quão dependente e apegado todos nós nos tornamos para a tecnologia. A idéia de deixar o telefone no carro, ou deixá -lo ficar no bolso de um casaco. Tem que ser útil. Por favor, segure a mão do seu amado!

4. Terruptção por telefone: como os telefones arruinam os relacionamentos

““Quando o celular do meu parceiro toca ou bipes, eles o puxam, mesmo que estejamos no meio de uma conversa.”Ah, não. Os telefones arruinam os relacionamentos dificultando a comunicação significativa. E é muito rude deixar um objeto inanimado cortar seu parceiro romântico. É exatamente assim que os problemas de comunicação surgem.

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5. Preste atenção à sua melhor metade

““Meu parceiro olha para o celular deles enquanto conversava comigo.O melhor elogio que se pode pagar é a de atenção total. Quando você é facilmente distraído por notificações, você dá a impressão de não se importar o suficiente ou ouvir. Não é de admirar que seu parceiro esteja perguntando o que é phubbing.

6. Quem é mais importante?

““Durante nosso tempo de lazer que devemos gastar juntos, meu parceiro usa o celular deles.”A maior prioridade em um relacionamento deve ser passar um tempo com seu ente querido. E não apenas fisicamente. Você deve tirar o nariz do seu telefone e assistir ao filme que vocês dois começaram juntos.

7. Olhe a sua volta!

““Meu parceiro usa o celular deles quando estamos juntos.”Qual é o objetivo de sair se você vai olhar para a tela de qualquer maneira? Telefones celulares que arruinam os relacionamentos dentro e fora da casa é uma coisa real. Divirta -se com pessoas reais em lugares reais!

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8. Os telefones são uma fuga (terrível)

“Se houver uma pausa em nossa conversa, meu parceiro verificará o celular deles.” O tédio pode surgir nos relacionamentos às vezes. Isso é perfeitamente compreensível. Mas verificar seu telefone entre os silêncios é um pouco extremo. Pode ser bastante doloroso para o seu parceiro. Relacionamentos phubbing geralmente veem conflitos em torno de serem feridos.

Embora esses 8 comportamentos possam parecer inofensivos, eles infligem muitos golpes em um relacionamento amoroso. Podemos machucar nossos parceiros sem sequer perceber. O estudo fez mais algumas perguntas sobre o mesmo. Como as pessoas se sentem quando a namorada ou o namorado os ignoram por um telefone / como os telefones celulares arruinam os relacionamentos?

Como os celulares podem arruinar os relacionamentos

Os pesquisadores observaram que “a natureza onipresente dos telefones celulares torna a phubbing ... uma ocorrência quase inevitável.“Quão infeliz é isso? A pura prevalência de uso de telefones celulares significa que não podemos deixar de phub ocasionalmente nossos parceiros. Telefones e relacionamentos não são uma mistura muito boa.

Além disso, verificou -se que aqueles cujos parceiros românticos tinham mais comportamentos "phubbing", eram mais propensos a experimentar conflitos no relacionamento. Relacionamentos Phubbing relataram níveis mais baixos de satisfação (sem surpresa lá).

"Quando você pensa nos resultados, eles são surpreendentes", disse Roberts. “Algo tão comum quanto o uso de celulares pode prejudicar a rocha de nossa felicidade - nossos relacionamentos com nossos parceiros românticos.Os pesquisadores explicaram que “quando um parceiro permite que a tecnologia interfira com o tempo gasto com o parceiro, ele envia uma mensagem implícita das prioridades desse parceiro.”

Uma descoberta ainda mais surpreendente no estudo foi que as consequências do comportamento podem se estender além do próprio relacionamento - e entrar no maior bem -estar de uma pessoa. Quase metade dos entrevistados da pesquisa disse que foram phubbed por seu parceiro. 22.6% disseram que Phubbing causou conflitos e 36.6% relataram sentir -se deprimido pelo menos algumas vezes.

Agora que você sabe como os telefones arruinam os relacionamentos, talvez você possa estar ciente de usá -los. Apenas esteja atento a não machucar seu parceiro, cortando -os ou interrompendo -os. No final do dia, eles mais importam.

Perguntas frequentes

Phubbing, ou desprezado do telefone, é inerentemente desrespeitoso e rude. Isso significa que você prioriza seu telefone sobre a pessoa sentada na sua frente. A mensagem que você transmite é que a mídia social tem precedência sobre o que alguém tem a dizer.

Se não for usado conscientemente, os telefones arruinam os relacionamentos por causa de sua qualidade viciante. Phubbing dá uma impressão de que você não se importa ou não está ouvindo seu parceiro. Isso leva a problemas de comunicação no relacionamento e muitos sentimentos magoados também.

O desprezo do telefone é o ato de estar focado no seu telefone enquanto uma pessoa real está tentando se comunicar com você. Você está muito envolvido com a tela para prestar atenção ao que está sendo dito pessoalmente.

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