Qual é o processo de aconselhamento e como isso ajuda?

Neste artigo

• Compreendendo a necessidade de ajuda
• A primeira reunião - ficando confortável
• Compreender o processo
• Lição de casa e tarefas - sendo cooperativa
• Como o aconselhamento matrimonial ajuda

O casamento não é brincadeira, mesmo que você esteja juntos há anos e mesmo se você tiver o vínculo de amizade - o casamento ainda trará desafios.

É uma união de duas pessoas muito diferentes e não é fácil quando você já está vivendo em um teto. O aconselhamento matrimonial é um termo com o qual todos estamos familiarizados, já vimos isso antes; Que seja com amigos, celebridades de Hollywood ou mesmo de nossos próprios familiares e, na maioria das vezes, nos perguntaríamos qual é o processo de aconselhamento e como isso ajuda os casais?

Compreendendo a necessidade de ajuda

Você se vê estressando muito ultimamente? Você ou seu parceiro lutam com mais frequência? Você fica irritado mesmo com os menores problemas? Se você é alguém que pensa que está ficando muito cansado ou que precisa de um respiro, então precisa analisar o que está errado.

É definitivamente normal ter argumentos no casamento, faz parte da vida e apenas prova que você está se conhecendo.

Como se costuma dizer, os primeiros 10 anos de casamento são tudo sobre como conhecer a personalidade um do outro e, ao longo do caminho, você se acostuma. No entanto, quando os argumentos simples levam a noites sem dormir, tristeza, sentimentos de insatisfação, estresse e gritos - você tende a se perguntar: "O que precisa ser feito"?

Você simplesmente não termina seu casamento assim, na verdade, esta é a parte em que você precisa começar a considerar pedir ajuda profissional.

Considerando o aconselhamento matrimonial não é um sinal de fraqueza, mas é uma decisão mútua que vocês querem fazer algo sobre seu casamento e esta é uma decisão difícil, mas uma ideal.

Juntos, vamos entender qual é o processo de aconselhamento e como ele pode ajudar a salvar um casamento.

A primeira reunião - ficando confortável

Depois de escolher o seu conselheiro de casamento, a primeira coisa a fazer é marcar uma consulta para sua primeira reunião, aqui o conselheiro costumava levar tudo devagar, é a parte que você sabe para que você e seu parceiro possam se sentir confortáveis com seu terapeuta.

Geralmente, um questionário é apresentado a você e seu parceiro para responder.

Isso dará um registro ao seu conselheiro de casamento para começar. Esteja preparado para que algumas perguntas sejam feitas para você pessoalmente durante esta primeira reunião, mas não se preocupe, há medidas a serem tomadas e seu conselheiro garantirá que você esteja emocionalmente confortável antes de ir mais longe.

Compreender o processo

Qual é o processo de aconselhamento e como funciona?

Dependendo de como seu terapeuta analisará a situação, o processo de aconselhamento pode diferir para cada casal. Inicialmente, nas primeiras sessões, seu terapeuta fará um esforço para avaliar seu relacionamento e suas personalidades como um indivíduo.

Como casal, um terapeuta verificará o seguinte:

• O que fez você escolher um ao outro e o que o mantém juntos agora, apesar das diferenças crescentes?
• Quais são as causas do estresse em seu relacionamento, o que você faz sobre isso?
• Analise a natureza de seus conflitos e mal -entendidos
• Quaisquer mudanças nas práticas comportamentais e de comunicação? Você está sendo muito ocupado?
• Lembre -se do que você ama um no outro, quais são seus pontos fortes e fracos?
• Permitindo que você perceba quais qualidades estão ausentes ou disfuncionais em seu casamento?

Seu conselheiro matrimonial também avaliará alguns deles:

• Ajudá -lo a reconhecer seus próprios erros e deficiências
• Permita que você desabafar, alcançar e falar
• Permita que você identifique as razões pelas quais você ou seu parceiro estão ficando emocionalmente desconectados.
• O que você está disposto a se comprometer a fazer as coisas funcionarem?

Existem também algumas técnicas que podem ser usadas dependendo do nível de desacordo o casal está experimentando. Em suma, o terapeuta definirá metas no final de cada sessão e verificará o progresso em sua próxima consulta.

Esses são "objetivos realistas", como esforços de como você pode trazer de volta a faísca entre você e seu parceiro, praticando paciência, empatia e até a arte de ouvir. Se você já é pais, pode haver tarefas adicionais a serem aprendidas e, mais importante, vocês dois devem fazer o possível para fazer as coisas funcionarem.

Lição de casa e tarefas - sendo cooperativa

O que é terapia sem lição de casa?

Aconselhamento matrimonial também significa que você precisa trabalhar duro para garantir que seu casamento mostre progresso. Haverá muitos exercícios que serão dados a você pelo seu conselheiro.

Alguns dos conhecidos exercícios de aconselhamento matrimonial são:

• Tempo alocado para falar sem aparelhos
• Fazendo coisas que você costumava desfrutar
• Escapadela de fim de semana
• Apreciação e empatia

Lembre -se de que, para que uma terapia matrimonial funcione, você e seu parceiro devem ser comprometidos em resolver as coisas e estar aberto à comunicação. Se alguém não cooperar, a terapia não será bem -sucedida.

O aconselhamento matrimonial pode ser muito difícil, mas também é uma maneira de enfrentar e aceitar que há problemas a serem resolvidos e que você e seu parceiro querem que esse casamento funcione.

Como o aconselhamento matrimonial ajuda

O aconselhamento matrimonial é um marco muito importante em um casamento que está passando por um momento difícil. É sempre bom aprender desde o início que o casamento é uma dança - uma união entre 2 indivíduos muito diferentes.

Em vez de pensar que o aconselhamento matrimonial sinaliza um problema no casamento que levará ao divórcio, devemos pensar o contrário.

De fato, o aconselhamento matrimonial é uma decisão corajosa para casais que desejam resolver suas diferenças.

Entender qual é o processo de aconselhamento e como isso ajuda os casais não serão apenas úteis para aceitar diferenças, mas também é vital em todos os casamentos, pois fortalece o vínculo e o respeito um pelo outro, mais do que um casal, mas como duas pessoas em amor.