O que é verdadeira intimidade no casamento e como construí -lo?

Neste artigo

• O que significa verdadeira intimidade no casamento?
• 4 tipos de intimidade no casamento
• 10 maneiras de construir a verdadeira intimidade no casamento
• 10 sinais de verdadeira intimidade em um casamento
• É normal estar em um casamento sem intimidade?
• Takeaway final

Quando você ouve a palavra intimidade entre casais, alguns podem pensar em seu vínculo sexual. É muito mais do que isso.

A verdadeira intimidade entre os casais é a poderosa sensação de proximidade que eles têm um para o outro. É mais do que apenas gratificação sexual; É como um casal se conecta emocionalmente, intelectualmente, experimentalmente e espiritualmente.

Ao alcançar a verdadeira intimidade, você não está apenas conectado como um casal apaixonado; Você também sente a estabilidade de que vocês dois compartilham enquanto vive sua vida como um casal.

Aprenderemos os diferentes tipos de intimidade, maneiras de como podemos fortalecer nossa intimidade e os sinais de que você já está desfrutando de verdadeira intimidade em seu relacionamento.

O que significa verdadeira intimidade no casamento?

A verdadeira intimidade no casamento é muito mais complexa do que se poderia imaginar. Muitos casais acreditam que é algo que acontece com você. No entanto, isso é diferente. A verdadeira intimidade no casamento é algo que precisa ser trabalhado.

Sim, seu relacionamento pode ter amor e paixão ilimitados sem nunca tentar, mas a intimidade exige algum esforço e deliberação. Este artigo discutirá algumas questões cruciais sobre a intimidade no casamento e o que é e não é.

4 tipos de intimidade no casamento

Agora que sabemos por que a intimidade é importante no casamento, é hora de entender os diferentes tipos de intimidade e como eles se aplicam e fortalecem um relacionamento romântico.

1. Intimidade espiritual

Podemos ter ouvido isso antes. Alguns casais, pensando que não é tão importante, muitas vezes negligenciam a intimidade espiritual.

No entanto, a intimidade espiritual ou a intimidade do casamento cristão é uma bela experiência de permitir -se se aproximar de Deus à medida que você se aproxima um do outro.

Como podemos encontrar na intimidade bíblica no casamento, a intimidade espiritual pode ser uma fonte de força e apoio em um relacionamento. Dá ao casal um senso de propósito, significado e esperança.

Também pode proporcionar uma sensação de paz interior quando você estiver perturbado e uma compreensão mais profunda do mundo e o papel de cada pessoa nele.

Por fim, a intimidade espiritual pode aprofundar o vínculo entre os parceiros e aproximá -los em um nível profundo.

2. Intimidade sexual

Esta pode ser a definição mais comum de pessoas quando falamos sobre a verdadeira intimidade. De fato, faz parte da lista de intimidade porque um casal apaixonado fará amor.

A intimidade sexual é aquela experiência próxima e conectada compartilhada entre duas pessoas apaixonadas. Envolve atos físicos e emocionais que são sexuais. Pode variar de de mãos dadas, beijar e abraçar até a relação sexual e tudo mais.

É como você mostra o amor, o respeito e o carinho do seu parceiro. É também uma maneira de como você pode aprofundar sua conexão como um casal.

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3. Intimidade intelectual

Quando falamos sobre intimidade intelectual, queremos dizer o nível de proximidade entre os casais com base no amor pelo aprendizado, compartilhando interesses mútuos e como eles conversam, compartilham idéias e até têm debates saudáveis.

Ter um relacionamento intelectualmente íntimo com seu parceiro alimentará sua inteligência e curiosidade e permitirá que vocês dois cresçam.

Esse tipo de intimidade pode trazer uma sensação de excitação ao seu relacionamento, pois estimula seu pensamento e, assim, aprofunda sua conexão entre si.

Ter intimidade intelectual em seu relacionamento também pode fornecer ao seu relacionamento uma sensação de validação e apoio às paixões e atividades intelectuais de cada parceiro.

4. Intimidade emocional

O que é verdadeira intimidade em termos de aspectos emocionais? Intimidade emocional refere -se à experiência íntima e conectada do casal. É esse profundo senso de proximidade emocional, confiança e até mesmo mostrando a vulnerabilidade de alguém.

É uma sensação de proximidade além de qualquer toque físico, construído sobre respeito mútuo, compreensão e empatia.

A intimidade emocional envolve duas pessoas compartilhando confortavelmente seus sentimentos, pensamentos e experiências. Em troca, os dois parceiros se sentem vistos, ouvidos e apoiados.

Se você estiver em um relacionamento com a intimidade emocional, se sentirá seguro compartilhando seus segredos, esperanças, medos e até dúvidas. Você sabe que não enfrentará julgamento ou rejeição.

A intimidade emocional é um aspecto essencial de um relacionamento saudável e gratificante.

10 maneiras de construir a verdadeira intimidade no casamento

Aprender o verdadeiro significado de intimidade é o primeiro passo. O próximo passo é construir intimidade em seu relacionamento. Pode surpreendê -lo que construir intimidade em seu casamento ou relacionamento seja fácil.

Você deve estar ciente, disposto e se esforçar nesses atos. Aqui estão algumas maneiras de como você pode construir a verdadeira intimidade.

1. Mostre seu amor e faça amor

A primeira coisa que geralmente aparece na mente de uma pessoa quando ela ouve a palavra "intimidade" é sexo. E, se você analisasse revistas em busca de conselhos sobre intimidade no casamento, provavelmente encontraria muitos artigos que associam os dois.

Você pode até descobrir que, sem sexo, você tem zero chance de verdadeira intimidade em um relacionamento. É este o caso?

A resposta curta é não, não é. Agora, quanto mais longo. O sexo é uma questão complicada em si, e pode ocorrer em muitos tons, entre um ato sem sentido e a expressão mais profunda de intimidade.

Portanto, embora esteja um pouco associado à verdadeira intimidade no casamento, esses dois fenômenos não podem ser considerados iguais.

Se isso parece que algo está faltando, você pode estar certo. Não vamos ignorar a contribuição que o amor físico fornece a um casamento.

Claro, este é apenas o caso se for feito certo. O que isso significa? O amor físico pode tomar muitas formas e formas. Para simbolizar a intimidade, deve se adequar a ambos os parceiros; deve ser espontâneo e livre de qualquer pressão.

Se é sexo selvagem, ótimo! Se está apenas de mãos dadas, isso também é ótimo! Não há receita para isso, mas com certeza, é sua expressão genuína de amor e carinho. Ignore as revistas. Escolha sua exibição de proximidade.

Conclusão: use sua linguagem de amor para mostrar seu amor.

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2. Dê seu tempo

Muitos casais sentem que a manifestação da verdadeira intimidade no casamento está sendo juntos o tempo todo. No entanto, o mesmo que com o equívoco anterior sobre o casamento, a questão é muito mais complexa do que isso.

E da mesma forma, não se pode dizer que gastar seu tempo livre juntos é necessário para a verdadeira intimidade conjugal.

Além disso, os casais podem ser inseparáveis ​​um do outro por razões totalmente erradas, o completo oposto da intimidade.

Se um relacionamento se desenvolver em uma dinâmica prejudicial de co -dependência, por exemplo, os cônjuges sentirão ansiedade insuportável se estiverem separados. Mas essa é uma conexão tóxica que não pode estar mais longe da verdadeira intimidade.

Para um indivíduo se sentir íntimo de outro ser humano, eles precisam se sentir confortáveis ​​dentro de si.

Para alcançar esse nível de confiança, você precisa nutrir seus interesses e perseguir suas paixões, para não ter medo de passar um tempo separado aqui e ali. Não vai desviá -lo; Isso vai te aproximar.

Conclusão: Passe algum tempo juntos para fortalecer seu vínculo, mas também valoriza o tempo que você tem para crescer.

3. Ter conversas longas e significativas

Outro mito em torno da questão da verdadeira intimidade no casamento gira em torno de expressar emoções negativas e frustração. É perfeitamente normal experimentar uma série de sentimentos negativos em relação ao seu cônjuge.

Você passa muito tempo juntos e compartilha muitos aspectos de sua vida. O atrito está pronto para acontecer. No entanto, muitos casais temem essas emoções, pois as interpretam como um sinal de destacamento iminente.

Este não é o caso. O que poderia acontecer inesperadamente é que você se torna distante se evitar expressar seus sentimentos, insatisfação e dúvidas. Como mostram pesquisas, existem várias maneiras pelas quais a intimidade é evitada, e algumas incluem evitar com precisão expressões abertas e diretas de emoções negativas.

Conclusão: converse um com o outro e não tenha medo de se abrir.

4. Apreciam um ao outro

Comece a aprender a criar intimidade, mostrando apreço ao seu parceiro. Todos sabemos que ninguém quer sentir isso.

Quando você está apaixonado, você faz as coisas fora do seu coração, mas também deseja que seu parceiro mostre que eles apreciam seus esforços.

Pode haver muitas maneiras de mostrar seu apreço por seu parceiro. Você pode escrever uma carta, beijá -los boa noite e agradecer a eles pelo dia ou dizer a eles o quanto você aprecia.

Conclusão: a apreciação pode fazer uma tremenda diferença em seu relacionamento e com seu parceiro.

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5. Rir e se divertir

Você sabia que podemos alcançar a verdadeira intimidade por meio de experiências compartilhadas, incluindo se divertir?

Ao passar um tempo juntos e fazendo as coisas juntos, você cria memórias principais para o seu casamento. Além disso, isso fortalece seu vínculo, permite que você aprenda mais um sobre o outro e alivie o estresse juntos.

Corra juntos, assista a um filme, nade, faça um piquenique, cozinhe um prato novo juntos ou faça algo fofo e bobo.

Conclusão: divirta -se, passe um tempo juntos e aproveite a companhia um do outro.

6. Estar presente e emocionalmente disponível

Intimidade e casamento andam de mãos dadas. Podemos aprender que é bom construir memórias e experiências, mas mesmo quando fica difícil, ainda podemos criar intimidade.

Quando seu parceiro se sentir desligado, estressado ou triste, esteja lá para eles. Nunca permita que eles se sintam sozinhos em sua batalha. Você não precisa resolver os problemas deles, mas já está fazendo muito apenas por estar lá.

Confortá -los, ouvir e oferecer conselhos pode fazer muito. Um casal com verdadeira intimidade está lá um para o outro através de grossos e magros. Eles fornecem apoio emocional durante momentos difíceis e celebram as realizações um do outro.

Conclusão: sempre esteja lá para seu parceiro ou cônjuge.

7. Construa sua fé juntos

A intimidade espiritual ou cristã no casamento é sobre fortalecer sua intimidade espiritual. Como você faz isso? Como isso ajuda a nutrir a verdadeira intimidade?

Intimidade espiritual nutre o relacionamento, entendendo o propósito, os valores, as crenças e uma conexão com um poder superior.

Um casal pode fortalecê -lo ouvindo um sermão, participando do serviço semanal, lendo um devocional e revezando -se dizendo o que eles obtiveram com isso. Você também pode optar por servir juntos em uma despensa de alimentos, abrigo para sem -teto ou ministério local.

Conclusão: a intimidade espiritual pode aprofundar o vínculo entre os parceiros e aproximá -los.

8. Ouça seu parceiro

Você quer saber como construir intimidade em suas vidas diárias? Pratique a escuta ativa.

Ouvir seu parceiro é essencial para construir e manter a intimidade em um relacionamento. Você simplesmente não ouve por causa disso. A verdadeira intimidade envolve prestar atenção ativamente ao que seu parceiro está dizendo.

Você não julga, interrompe ou dá conselhos não solicitados. A escuta eficaz também envolve dar ao seu parceiro toda a atenção. Isso também é respeito e você pode fazer isso deixando de lado seus gadgets.

Ouvir um ao outro também ajudará a evitar futuros mal -entendidos e conflitos. É uma parte fundamental da comunicação.

Conclusão: a escuta ativa pode criar confiança, aumentar a intimidade e fortalecer o vínculo entre parceiros.

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Quero aprender habilidades de escuta ativa? Alex Lyon, Ph.D., compartilha algumas habilidades que você pode usar para poder ouvir ativamente.

9. Tome seu parceiro com toques não sexuais

Às vezes, uma das maneiras mais fáceis de construir intimidade no casamento é através de toques não sexuais. Não seja apenas físico quando você está fazendo amor.

Pratique toques amorosos o tempo todo. Abrace seu parceiro, amarre o cabelo dela, massageie -o ou apenas abraça antes de dormir.

A ciência provou que os toques podem aliviar o estresse e a tensão e nos dar felicidade. Além disso, você se sentirá mais perto do seu parceiro do que nunca.

Conclusão: abraço, massagem e abraça seu parceiro sempre que possível.

10. Resolução de conflitos e lições para aprender

Finalmente, há também um conto de fadas que pode ser devastador em relação à verdadeira intimidade no casamento. Há uma ideia de que duas pessoas verdadeiramente próximas não vão para a cama com raiva.

Esta propaganda pode funcionar contra você. Sim, evitar é o pior tipo de lidar com conflitos, mas tentar resolver um problema a qualquer custo antes de terminar o seu dia pode causar muitas noites sem dormir.

Quando você se exercita por causa de uma briga com seu cônjuge, às vezes é uma boa ideia descansar um pouco, mesmo que você vá para a cama com raiva um do outro. Em outras palavras, às vezes, você precisa de uma mente nova e uma nova perspectiva.

E isso só acontecerá para você se você descansar um pouco. Muitas vezes, o que você percebe pela manhã é que você estava lutando com a coisa mais insignificante do mundo.

Conclusão: Aprenda a resolver seus conflitos. Em determinadas situações, você pode precisar de um tempo antes de corrigir seus problemas. O importante é que você aprenda com esse mal -entendido.

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10 sinais de verdadeira intimidade em um casamento

Criar intimidade leva tempo, mas como você sabe se já alcançou a verdadeira intimidade em seu relacionamento? Aqui estão dez exemplos.

1. Você pode estar vulnerável com seu parceiro

Você não tem medo de mostrar seu lado vulnerável um ao outro. Vocês dois estão confiantes de que a pessoa que você ama não julgará ou rejeitará você. Você pode falar com seu parceiro sobre qualquer coisa e não sente a necessidade de segurar.

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2. Sua fé é forte

Suas crenças, valores e fé em Deus são fortes. Você está orgulhoso do que alcançou com o tempo e sabe que pode superar quaisquer dificuldades na vida porque encontrou um parceiro com a mesma fé que a sua.

3. Você ama e aprecia intimidade não sexual

Você faz amor, e é lindo, mas você também valoriza a intimidade não sexual. Você valoriza os momentos de abraçar, beijos suaves, abraços e aquelas palavras de apreciação que você costuma ouvir do seu parceiro. Esses atos de amor também são muito gratificantes.

4. Você sabe como respeitar os limites um do outro

Ouvimos tantos conselhos sobre o casamento sobre definir e respeitar os limites, mesmo como um casal. Quando você encontrou a verdadeira intimidade, você pode fazer isso sem esforço. Você entende a necessidade de limites, mesmo para casais, e ambos respeitam isso.

5. Quando você está com seu parceiro, você não se sente julgado

Você sabe que alcançou a verdadeira intimidade se se sentir confortável dizendo ou fazendo qualquer coisa (dentro da razão) ao seu parceiro. Você sente que está falando com seu melhor amigo.

Você não tem medo de que seu parceiro fique desapontado ou o julgue e vice -versa.

6. Você sabe que pode confiar em seu parceiro

A vida vem com desafios, e sim, pode ser difícil. A verdadeira intimidade é quando você sabe que pode confiar e obter apoio do seu parceiro quando necessário.

Quando você precisa de alguém para ajudar, ouvir, apoiar ou apenas estar lá, você sabe que tem alguém.

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7. Sua conexão é inegável

Enquanto lê isso, você está pensando em seu parceiro? Isso é um bom sinal de verdadeira intimidade. Você atingiu um nível totalmente novo de intimidade; Às vezes, você apenas se olha e sabe o que o outro está pensando.

É fofo, divertido e um sinal claro de que você alcançou a verdadeira intimidade e amizade.

8. Vocês priorizam um ao outro

Casais que dão tempo um ao outro e priorizam um ao outro sabem como criar intimidade. Você não precisa fazer tudo juntos, mas sabe a importância de atribuir tempo para se relacionar, e esse é um bom hábito de manter.

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9. Se algo acontecer, você quer dizer ao seu parceiro primeiro

Eles aprovaram sua petição de aumento do salário. Você se desculpa e chama seu parceiro. Você está animado para dizer às grandes notícias do seu parceiro. É o mesmo com qualquer evento significativo em sua vida.

Bom ou ruim, a primeira pessoa que você deseja dizer é o seu parceiro. É disso que se trata a intimidade e você tem.

10. Você pode passar um tempo juntos sem gadgets

Você já passou um tempo com seu cônjuge e acabou de conversar por horas? Você sai do seu telefone e se pergunta onde você o deixou. Você deve se orgulhar se puder se perder no momento sem gadgets, apenas uma conversa aberta e profunda. Você já alcançou a verdadeira intimidade e está indo muito bem.

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É normal estar em um casamento sem intimidade?

A resposta aqui é não. Falta de intimidade em todas as formas em seu casamento significa que algo está errado e pode haver problemas subjacentes que você precisa abordar.

Uma maneira de ajudar é procurar sessões profissionais de aconselhamento para o casamento para identificar o problema e como você pode resolver.

Takeaway final

A verdadeira intimidade é o sentimento de facilidade e confiança que você desenvolve com seu parceiro. A intimidade pode ser espiritual, emocional, sexual ou intelectual. Isso é importante se você quiser um relacionamento saudável.

Construir a verdadeira intimidade pode ser alcançada por duas pessoas que não estão apenas apaixonadas, mas também se vêem como uma equipe. Criar uma intimidade duradoura para um relacionamento melhor leva tempo, esforço, respeito e amor.