O que fazer quando alguém mente em um relacionamento

O principal ingrediente em qualquer relacionamento é a confiança. Sem confiança, não pode haver honestidade para amar. E o único elemento que corroe tudo o que é positivo em um relacionamento é uma mentira. Quando alguém mente para você em um relacionamento, você perde a confiança nele ou ela. Deitar em um relacionamento resulta em um efeito dominó onde tudo e qualquer coisa que você valorize lentamente começa a desmoronar.

Por que as pessoas mentem? Uma das muitas razões é que eles têm medo de enfrentar as repercussões se confessarem fazer algo errado. Homens e mulheres mentem para seus parceiros, devido ao medo de desagradá -los ou de esconder suas próprias transgressões. Infelizmente, uma mentira branca resulta em outra e, antes que você perceba, mentir se torna um hábito.

A pergunta que paira grande é: o que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento? Ignorando o fato de que seu parceiro está mentindo para você pode se tornar cada vez mais difícil com todas. Ser enganado por alguém que você ama não é apenas esmagador, mas também pode corroer a confiança, deixando seu relacionamento em terreno instável. Então, o que você pode fazer para resolver? Vamos tentar entender. Mas primeiro, você precisa aprender a ler os sinais de desonestidade em um relacionamento corretamente.

Como identificar quando alguém está mentindo para você em um relacionamento?

Índice

• Como identificar quando alguém está mentindo para você em um relacionamento?
  • 1. Eles se comportam de maneira diferente
  • 2. Quando suas linhas se sentem ensaiadas
  • 3. Quando eles são vagos em detalhes
  • 4. Linguagem corporal
• Como responder quando você está tão
  • 1. Obtenha mais respostas
  • 2. Observe se eles têm um padrão para suas mentiras
  • 3. Não os confronte imediatamente
  • 4. Deixe -os saber que você não está comprando suas mentiras
• O que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento
  • 1. Confrontá -los com evidências
  • 2. Não perca sua integridade
  • 3. Questione os objetivos do seu relacionamento
  • 4. Confie em suas entranhas
• Perguntas frequentes

Quantas pessoas estão nos relacionamentos? Se você se perguntou isso depois de ser mentido pelo seu parceiro, talvez possa encontrar consolo no fato de que você não é o único no fim da desonestidade em um relacionamento. Um estudo da Universidade de Massachusetts descobriu que a maioria das pessoas está em conversas diárias. De acordo com o psicólogo Robert S. Feldman, cerca de 60% das pessoas mentiram pelo menos uma vez durante uma conversa de 10 minutos e disseram em média duas a três mentiras.

Homens e mulheres estão por razões variadas. Mas ser enganado por alguém que você ama realmente é uma merda e dói. Enquanto um namorado ou namorada mentira sente que pode se safar de suas desculpas, o fato é que quando alguém mente para você em um relacionamento, existem algumas pistas reveladoras que são uma oferta morta. Cuidado com esses sinais de desonestidade em um relacionamento e tenha cuidado:

1. Eles se comportam de maneira diferente

Quando alguém mente para você em um relacionamento, todas as mudanças em seu comportamento se destacam. Portanto, por estar distante e reservado, se eles se tornarem de repente muito carinhoso e compreensivo, ou vice-versa, saiba que há mais em seu comportamento do que um balanço de humor. Em um momento, você pode sentir que eles saíram do relacionamento, o próximo momento em que estão do melhor humor.

Consistência é a marca registrada de um bom relacionamento, então quando você vê comportamento inconsistente com sua natureza ou personalidade real, os sinos de aviso devem tocar alto e claro. Este é um dos indicadores mais reveladores de mentir e decepção nos relacionamentos.

Leitura relacionada: Como manter sua sanidade se seu parceiro é um mentiroso compulsivo

2. Quando suas linhas se sentem ensaiadas

Se seu parceiro narra uma história que parece roteirizada e soa diferente da maneira como eles normalmente falam, sua antena deve subir. Por exemplo, se eles narram um incidente simples várias vezes, exatamente da mesma maneira que nas ocasiões anteriores, é um sinal de aviso de que algo está errado. Pronunciar linhas ensaiadas também pode ser um sinal de trapaça.

Uma maneira simples de pegá -los de surpresa é fazer a mesma pergunta novamente depois de alguns dias. Se a resposta parecer perfeitamente ensaiada, e eles respondem sem uma única pausa ou falta de uma batida como um discurso memorizado, é suspeito. Por que? Porque normalmente se mudaria o tom ou perde alguns detalhes menores enquanto narra o mesmo incidente.

3. Quando eles são vagos em detalhes

Muitos detalhes ou poucos detalhes são suficientes para despertar suspeitas. A psicologia básica de mentir nos relacionamentos é que um mentiroso, em uma tentativa de soar o mais verdadeiro e real possível, tende a explicar demais uma situação, adicionando muitos detalhes à história.

Em outras ocasiões, eles podem parecer deliberadamente vagos e sem resposta para evitar mais questionamentos. Este pode ser um caso clássico de mentir por omissão nos relacionamentos. Por exemplo, o namorado de Tara, que a estava traindo, narraria os acontecimentos de seu dia em grande detalhe para ela. Ele deixava cuidadosamente a parte de que estava fazendo a maioria dessas coisas com um colega de trabalho com quem estava dormindo.

Um deslizamento casual da língua foi suficiente para Tara pegá -lo em sua mentira, e os esqueletos saíram do armário do armário. Se você suspeitar que seu parceiro de mentir, você precisa ser inteligente com suas perguntas para pegá -las. Quando alguém mente para você em um relacionamento, há um pequeno fator de culpa em jogo. Por exemplo, pode ser que eles estejam mentindo para lidar com a culpa de trapaça, para que eles fizessem tudo em seu livro para não levantar dúvidas.

4. Linguagem corporal

Este é talvez o sinal mais comum, mas os ursos repetem. Quando alguém mente para você em um relacionamento, a linguagem corporal muda. Eles se mexeram um pouco, brincavam com o cabelo, faziam gestos com as mãos e assim por diante. Se eles estão girando completamente um fio, evitarão encontrar seus olhos. Estes são sinais absolutos de um cônjuge mentiroso.

Observe a mudança em sua voz, se você precisar questioná -los sobre o paradeiro deles e eles não podem explicar bem - seria um pouco incoerente, mais baixo em tom e falta de detalhes adequados. A menos que eles tenham dominado a arte de mentir perfeitamente, a voz e a linguagem corporal revelam seu verdadeiro eu. Prestar atenção aos detalhes é a maneira mais simples de pegar alguém que está mentindo em um relacionamento.

Leitura relacionada: Como lidar com um marido mentiroso?

Como responder quando você está tão

Humilhação, rejeição e raiva são apenas alguns dos efeitos da desonestidade em um relacionamento. Você se sente levado para um passeio real quando alguém mente para você em um relacionamento. É ainda pior quando alguém mente para você e você sabe a verdade ou pelo menos alguma parte da verdade. A sensação de desrespeitar aumenta assim como a violação da confiança.

Durante esses momentos, ser tentado a reagir impulsivamente é natural. Você pode querer pegar a pessoa em flagrante ou esperar o momento certo para explodir. Na verdade, ambas as abordagens estão erradas. Antes de decidir enfrentar a mentira, tenha uma visão mais ampla e aprenda a reagir quando alguém mentir para você.

1. Obtenha mais respostas

Você pode se machucar por uma mentira, mas percebe que uma mentira nunca é contada isoladamente. Geralmente há um contexto e razão, por mais irracional que possa parecer para você. Então, quando você descobrir que seu parceiro mentiu para você, depois que o choque inicial se desgasta, cavar e descobrir se houver mais na história.

Obtenha as respostas para as perguntas relevantes - por que elas mentiram? Há quanto tempo eles estão mentindo?

Quem mais estava envolvido em suas mentiras? Eles estavam mentindo apenas uma coisa ou existem muitos? O mais importante, qual é a natureza de suas mentiras? Eles são simples, embora mentiras brancas irritantes ou algo muito mais profundo como um caso ou trapaceando você de dinheiro ou mesmo infidelidade financeira? As respostas determinarão como você deve responder à mentira e decepção nos relacionamentos.

2. Observe se eles têm um padrão para suas mentiras

Alguns homens e mulheres são mentirosos tão compulsivos que se safam de suas histórias sem medo. Quando alguém mente para você em um relacionamento, tente descobrir se está mentindo apenas para você e apenas em assuntos de seu relacionamento ou eles se comportam desonestamente com os outros.

Eles mostram esses hábitos no trabalho ou com seus amigos? Se sim, então provavelmente eles são mentirosos habituais. Provavelmente é um padrão comportamental que precisa de correção. Por exemplo, se você perceber que seu parceiro geralmente mente para seus amigos, colegas de trabalho e pais também para se livrar das coisas que eles não querem fazer? Digamos que um amigo pede ao seu parceiro que se junte a eles para uma caminhada, mas eles dizem que não, sob o pretexto de que eles já têm planos com você quando tudo o que eles pretendem fazer é dormir.

Nesse caso, mentir pode ser uma segunda natureza para o seu parceiro. No entanto, se eles estão escondendo as coisas de apenas você, o assunto exigirá uma abordagem diferente e talvez mais delicada. Há mentiras brancas que os casais se dizem, mas quando mentir se torna parte de um relacionamento, é alarmante.

Leitura relacionada: 15 perguntas para fazer um scammer de romance para identificá -los

3. Não os confronte imediatamente

O que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento? A resposta a esta pergunta também está em como não resolver este problema. A pior coisa que você pode fazer quando achar que alguém mentiu para você em um relacionamento é ir a todos os cilindros disparando e confrontá -los imediatamente. Dê tempo e apresente -lhes um pouco de uma corda longa. Definitivamente seja cauteloso, mas gradualmente aumenta suas perguntas para eles.

Portanto, se eles estão 'ficando até tarde no trabalho' há muito tempo, em vez de apenas aceitar o que dizem, faça perguntas sobre o trabalho. Muitas vezes para esconder uma mentira, eles têm que dar outro. Deixe -os fazer isso. Dessa forma, você também poderá obter histórias mais substanciais deles para falar mais tarde.

4. Deixe -os saber que você não está comprando suas mentiras

Depois de ter certeza de que está mentindo, não aja inocente. Embora você possa ter adiado o verdadeiro questionamento, informe -os de que você está ciente de suas intenções. Isso pode envergonhá -los ou colocá -los na defensiva.

No entanto, deixe -os saber que você não vai mais comprar suas histórias. Você pode fazer isso fazendo perguntas abertas ou escolhendo pequenos buracos em suas histórias. Mas por não reagir ou chamá -los completamente, você pode dar a eles confiança para continuar mentindo e levando você para um passeio.

Se você deixar pequenas mentiras deslizarem, você pode ficar lutando com arrependimentos como 'meu casamento inteiro era uma mentira' ou 'eu perdi anos com uma farsa de um relacionamento' quando a desonestidade bolas de neve em algo maior e afeta a confiança.

O que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento

Então agora você viu os sinais de desonestidade em um relacionamento, confirmou que está mentindo e respondeu com cautela e eficácia. A realização de ser enganada por alguém que você ama dá lugar a uma série de perguntas: o que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento? Como você vai lidar com essas mentiras? Por quanto tempo você vai ficar quieto?

Mentindo - seja na forma de exageros ou escondendo fatos ou torcendo a verdade para manipulá -lo - pode ser prejudicial. Dependendo da profundidade do relacionamento e do impacto das mentiras, você precisa fazer uma escolha - você permanece em tal relacionamento ou dá outra chance? Aqui estão algumas coisas que você pode fazer quando alguém mente para você em um relacionamento:

1. Confrontá -los com evidências

Quando as mentiras e a trapaça alcançam limites inaceitáveis, é hora de enfrentar seu parceiro. Antes de fazer isso, verifique se você tem todos os fatos no lugar. Certifique -se de que você é o que lidera a conversa. Então, em vez de esperar por um momento oportuno, crie o momento 'precisamos conversar'.

Martha descobriu que seu namorado, Jake, estava constantemente em contato com sua ex-esposa, apesar de ter garantido a ela que seu ex estava completamente fora de cena. “Ele mentiu no início do relacionamento e eu não iria ter. Então, quando eu me deparei com suas trocas de texto, eu imediatamente o confrontei e disse a Jake em termos inequívocos que ele precisava ser transparente comigo se ele quisesse que o relacionamento continuasse. Chamar -o de mentira não era a coisa mais fácil de fazer, mas tinha que ser feito ”, diz ela.

Esta é uma conversa delicada e pode ir de qualquer maneira para você basicamente vai chamá -los de mentiras. Então, talvez fosse uma boa ideia ter uma testemunha, talvez um amigo próximo, que possa estar presente naquele momento.

2. Não perca sua integridade

O fato de que alguém em que você depositou e investiu emoções foi menos do que honesto com você é terrível. Mas tente não deixar os efeitos da desonestidade em um relacionamento afetar sua integridade. Não deixe seus problemas de confiança determinar como você lida com seu parceiro. Eles podem ter se abaixado, mas você precisa subir mais alto. Não jogue de volta para eles ou humilhá -los.

Em vez disso, seja seu eu autêntico. Quando você os confronta, seja honesto sobre como suas ações te machucaram. Em vez de culpá -los (o que pode fazê -los justificar suas ações), fale sobre você e seus sentimentos. Em última análise, essa é a única coisa que importa. Sua reação equilibrada e composta às mentiras e enganos do seu parceiro pode ter um impacto muito mais profundo sobre eles do que qualquer quantidade de gritos e gritos.

Leitura relacionada: Quais são as mentiras mais comuns que as mulheres acreditam sobre os homens?

3. Questione os objetivos do seu relacionamento

O treinador Adrian, conselheiro de relacionamento e colaborador do Love Advice TV tem uma sugestão simples - liste os objetivos do seu relacionamento. “Você está tentando mudar alguém que não pode ser mudado? Ou você está tentando lutar por um relacionamento que não pode ser recuperado?”

Agora, só porque uma pessoa trai ou mentiras, não significa que não te ame. Provavelmente eles cometeram erros e tiveram que mentir. Mas é aí que seus sentimentos entram em jogo. Você está disposto a ignorar suas transgressões porque seu relacionamento é definido por muito mais? Você sente que acabaria gastando o resto de sua vida descobrindo como superar alguém mentindo para você? Se for o último, pode valer a pena considerar seriamente sair.

4. Confie em suas entranhas

Um pouco de FIB aqui ou ali pode não justificar quebrar um relacionamento, mas pequenos passos levam a pecados maiores. Dizemos, confie em seus instintos nisso. Se você enfrentar seu parceiro com as mentiras dele ou dela, veja se eles estão realmente arrependidos e envergonhados.

Nunca trivialize ou subestimado sua mágoa porque eles são válidos. Portanto, confie em seus instintos sobre se você pode acreditar em seu relacionamento novamente. Não continue refletindo sobre perguntas como: “Ele está trapaceando ou estou paranóico?"Se você sente que não pode perdoar e esquecer, não hesite em dar um passo drástico como uma separação de teste ou sair um pouco até saber o que quer fazer.

Qualquer relacionamento é baseado na honestidade, mas às vezes, quando isso é comprometido, vários outros fatores paralelos também são impactados. Embora seja sempre aconselhável pensar nas consequências antes de tirar conclusões, não permita que ninguém - nem seu parceiro romântico - desrespeite você com mentiras. Tudo o que você faz depois disso é um reflexo de como você se valoriza.

Perguntas frequentes

Mentiras podem destruir um relacionamento. Quando alguém está em um relacionamento, está basicamente quebrando as promessas que fizeram ao seu parceiro. Torna -se difícil construir confiança depois disso.

A decisão é inteiramente sua, pois o perdão depende da profundidade do relacionamento, o impacto das mentiras sobre você e a vida de seu parceiro e quais são os objetivos do seu relacionamento.

Os relacionamentos podem ser arruinados por mentiras, porque muitas vezes nunca para de uma só mentira. Para esconder fatos, uma pessoa precisa inventar mais desculpas e histórias. O resultado é que o próprio fundamento de um relacionamento é quebrado.

Se as mentiras são grandes demais e devastadas sua confiança, você não pode superar as. Seria melhor fazer uma pausa no relacionamento e ver como você se sente sobre seu parceiro. Se a traição é muito profunda, é melhor quebrá -la.

13 sinais de que ele desrespeita você e não merece você

9 sinais de que ele lamenta te machucar

5 sinais de que a regra sem contato está funcionando