O que fazer quando você percebe que seu relacionamento é uma mentira

Relacionamentos requerem muito trabalho. Você passa inúmeras horas um com o outro e aprende sobre as peculiaridades do seu parceiro e por que o tio distante deles em Nashville nunca usa nada além de macacão. Todo esse esforço desce o ralo quando você percebe que seu relacionamento foi uma mentira. Isso está fadado a fazer seu mundo ao seu redor veio cair.

Quando um relacionamento é baseado em mentiras, você se sente traído, enganado, como se tivesse sido tratado injustamente e feito para se sentir menos do que humano. Apenas reconhecer a magnitude do desrespeito pode parecer impossível, e tudo o que você quer fazer é ficar em um quarto escuro, pensando por que isso aconteceu com você. 

É fácil encontrar -se em uma espiral descendente quando você percebe que seu relacionamento era uma mentira o tempo todo. Para ajudá -lo a dar o primeiro passo para deixar este revés para trás, vamos falar sobre tudo o que você precisa fazer e lembre -se.

Como saber que seu relacionamento é baseado em mentiras

Índice

• Como saber que seu relacionamento é baseado em mentiras
  • 1. Se seu parceiro não o respeitar, indica um grande problema
  • 2. Deitar em um relacionamento vem naturalmente para eles 
  • 3. Eles mentiram ou retenam informações sobre o passado 
  • 4. Eles mentem sobre dinheiro ou sua vida 
  • 5. Você está sendo enganado ou está sendo usado
  • 6. Você nunca foi apresentado aos seus amigos ou familiares 
• Perceber que seu relacionamento era uma mentira: os próximos passos
  • 1. Coloque -se primeiro
  • 2. Obtenha o máximo de informação possível
  • 3. Implementar sem contato
  • 4. Procure ajuda profissional 
• Perguntas frequentes

Antes que possamos responder coisas como por que as pessoas estão nos relacionamentos e descobrir o que fazer quando você acaba percebendo que seu relacionamento era uma mentira, é importante dar uma olhada como Para saber se o seu é realmente baseado no engano.

Se sua mente paranóica o leva a acreditar que o vínculo perfeitamente saudável que você tem está em risco porque seu parceiro não lhe disse como eles gostam de música hip-hop, você pode estar adiantado. Para garantir que algo assim não aconteça, é importante dar uma olhada nos seguintes sinais que seu relacionamento é baseado em mentiras:

1. Se seu parceiro não o respeitar, indica um grande problema

Como você deve ter descoberto da maneira mais difícil, o amor não é suficiente para fazer um relacionamento prosperar. A falta de respeito mútuo em um relacionamento pode apodrecê -lo do núcleo, e uma exibição flagrante de desrespeito apenas sinaliza que seu parceiro tem a capacidade de mentir em um relacionamento.

Se seu parceiro não o respeitar, eles não pensariam muito em mentir para você também. Eles não manterão o relacionamento o mais sagrado possível, e não se importarão muito em ferir seus sentimentos. 

2. Deitar em um relacionamento vem naturalmente para eles 

Receita inofensiva como não dizer ao seu parceiro que você não gosta de colônia deles está bem, especialmente no início de um relacionamento. Mas se você pegar seu parceiro mentindo sobre coisas como com quem eles saem, com quem estão enviando mensagens de texto ou qualquer coisa nesse sentido, é uma das principais causas de preocupação. 

Freqüentemente, o próprio ato de perceber seu relacionamento era uma mentira quando você descobre a verdade por trás de todas as mentiras que seu parceiro poderia ter lhe dito. Então, se você já os vê mentindo muito para você, isso pode sinalizar um problema maior. 

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3. Eles mentiram ou retenam informações sobre o passado 

Você realmente não precisa saber tudo o que seu parceiro fez antes de iniciar um relacionamento com você, mas se eles mentirem sobre os principais eventos que acontecem, isso pode levá -lo a ter uma percepção defeituosa dessa pessoa. 

Claro, eles podem estar envergonhados com algo ou podem não gostar de falar sobre isso, mas se o seu é um relacionamento de longo prazo, você deve conhecer todos os principais incidentes - um divórcio, um engajamento quebrado, expulsão da faculdade, uma aventura com suas melhores amigas ex, e o que você tem - que ocorreu no passado.

4. Eles mentem sobre dinheiro ou sua vida 

Por que as pessoas estão nos relacionamentos? Pode ser se apresentar como maior que a vida ou se parecer mais desejável do que eles. Seja qual for o motivo, se você descobrir que seu parceiro está mentindo sobre a profissão deles, seus hábitos de gastos ou algo igualmente importante, seu vínculo nunca será verdadeiro.

5. Você está sendo enganado ou está sendo usado

Se o seu relacionamento é baseado apenas na luxúria e você está sendo usado para prazer sexual, ou se estiver sendo usado para posição social ou dinheiro, isso significa que seu relacionamento se baseia em mentiras. É bastante óbvio, mas ainda vale a pena mencionar: se seu parceiro desrespeita os princípios acordados da monogamia, você não está na dinâmica mais verdadeira.

6. Você nunca foi apresentado aos seus amigos ou familiares 

Se parece que você está sendo escondido, você provavelmente está. Em alguns casos, uma pessoa pode estar apenas tentando ser cautelosa antes de apresentar um novo parceiro à sua família, mas se você estiver juntos há mais de 6 a 10 meses e ainda não conheceu seus amigos, seu relacionamento e mentiras vá de mãos dadas.

Perceber que seu relacionamento era uma mentira pode ser um processo gradual de descobrir o histórico de engano ou pode atingir você como uma avalanche ou verificação da realidade. Mais cedo ou mais tarde, no entanto, o que é feito no escuro sempre encontra uma maneira de brilhar. Quando isso acontece, você pode perceber que fez parte de um relacionamento tóxico o tempo todo.

“Ele mentiu para mim sobre tudo. Ele nunca me contou sobre os casamentos anteriores que tinha, e eu só descobri quando ele recebeu a custódia de uma criança de seu casamento passado. Eventualmente, descobri que ele também mentiu sobre o gênero de seu assistente, com quem ele estava tendo um caso ”, disse Emma, ​​falando sobre como o relacionamento dela era baseado em mentiras.

Quando algo semelhante acontece com você, um senso debilitante de tristeza pode se segurar. Para ajudá -lo a se recuperar, vamos dar uma olhada em tudo o que você precisa fazer depois de perceber que seu relacionamento foi uma mentira.

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Perceber que seu relacionamento era uma mentira: os próximos passos

Talvez você tenha descoberto que seu parceiro está traindo você durante todo o seu tempo juntos. Ou você acabou de descobrir que eles não são quem eles dizem que são e mentiram sobre todos os aspectos de seus antecedentes.

Seja o que for, perceber que seu relacionamento era uma mentira não é uma coisa fácil de lidar. Vamos dar uma olhada em como você pode começar seu caminho para a recuperação: 

1. Coloque -se primeiro

Primeiras coisas primeiro, comece a fazer coisas que serão boas para você, mesmo que pareça um pouco egoísta. Se você tem que cortar algumas pessoas para o bem de sua saúde mental, assim seja. Tente não se isolar, mas levar algum tempo para refletir sobre tudo o que aconteceu será benéfico.

Torne todas as decisões futuras, mantendo suas necessidades em mente, e não como elas afetarão os outros ao seu redor. Não deixe que o pensamento desejado se apodreça, seu parceiro não vai mudar seus caminhos de acomodar um relacionamento saudável com você. 

“Meu marido mentiu para mim por anos. Ele estava tendo um caso com vários colegas de trabalho e constantemente me fez sentir louco por pensar nisso. Depois que descobri, cortei todos eles, divorciei -o imediatamente e decidi nunca mais entrar em contato com ele. Faz 4 anos, nunca me senti mais feliz ”, Janet nos disse. 

Claro, relacionamentos e mentiras nunca são mutuamente exclusivos um do outro, mas se você foi traído, é hora de você se colocar primeiro.

2. Obtenha o máximo de informação possível

Nós sabemos, isso pode parecer contraproducente. Mas conhecendo a natureza inconstante de nossas mentes apaixonadas, não será surpreendente se você se encontrar pensando: "S/ele não foi tão ruim, você sabe ..." Mesmo depois que essa pessoa te traia.

Para impedir que desejasse o pensamento, certifique -se de obter o máximo de informações sobre a extensão do relacionamento. Como resultado, você poderá tomar uma decisão informada sobre se quiser cortar completamente ou se quiser avaliar as coisas mais. Conselho: Você já foi enganado uma vez, não seja rápido demais para confiar nessa pessoa novamente. 

3. Implementar sem contato

Se você não consegue se ver perdoando o relacionamento e decidiu seguir em frente, cortar todo o contato com essa pessoa é uma necessidade absoluta. Siga a regra sem contato religiosamente, bloqueie essa pessoa em todas as mídias sociais e bloqueie seu número, é a única maneira real que você pode seguir em frente. 

“Eu pensei que nossa vida suburbana estava indo muito bem, mas quando seus 9-5 se transformaram em 9-9, eu sabia. Mal sabia eu, meu marido mentiu para mim por anos sobre onde ele passa seu tempo e, assim que seu caso veio à tona, decidi sair e cortá -lo. Era difícil não ter contato com ele, eu também vacilei várias vezes, mas eu finalmente o cortei completamente. Uma traição a tais proporções não é algo que eu poderia perdoar ”, Martha nos disse. 

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4. Procure ajuda profissional 

Em vez de afundar em autopiedade, dizendo coisas como: "Ele mentiu para mim sobre tudo, nunca mais posso confiar em ninguém", tente obter ajuda para ajudá-lo a seguir em frente. Às vezes, mesmo depois de anos de tentativa, muitas vezes podemos ficar curtos enquanto tentamos seguir em frente com a dor e a dor que alguém nos causa. 

Assim, buscar a ajuda de um terapeuta de saúde mental licenciado pode fazer maravilhas para você. Isso ajudará você a recuperar sua confiança e mostrar o caminho para colocá -lo de pé novamente. Se é de ajuda que você está procurando, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia pode ajudá -lo a lidar com a percepção de que seu relacionamento era uma mentira. 

Percebendo que seu relacionamento era uma mentira, poderia abalar sua confiança e deixar você com danos mentais duradouros. Felizmente, com a ajuda das etapas que listamos para você hoje, você tem uma idéia melhor de julgar a força do seu relacionamento e o que fazer se a fundação for baseada em mentiras. Lembre -se, você é digno de nada além do melhor. Não se contente com um amor você pensar você merece. 

Perguntas frequentes

Se a pessoa que mentiu está se desculpando sinceramente, fazendo um esforço para fazer as pazes e tentar aumentar a confiança novamente, você pode tentar perdoá -las. Reconheça o que você está sentindo e comunique -o e tente não engarrafar seus sentimentos. Converse com aqueles em quem confia e tente trabalhar com suas emoções. Quanto mais você se comunica, mais confiança você estabelecerá, mais sinceramente você poderá perdoá -los. 

Se seu parceiro mostrar remorso genuíno e quiser mudar, você deve tentar dar -lhes espaço para fazê -lo. No entanto, se seu parceiro se recusar a parar de mentir, apesar de saber que machuca você, talvez algumas medidas mais drásticas estejam em ordem. Tente consultar o terapeuta de um casal ou pense no que você quer fazer a seguir.

Sim, um relacionamento pode superar uma mentira e os dois parceiros podem começar a criar confiança novamente. Será preciso muita comunicação honesta e eficaz, mas não é algo destinado a acabar com o seu relacionamento, a menos que você deixe, isso é. 

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