O que esperar do aconselhamento matrimonial 10 conselhos para casais

O que esperar do aconselhamento matrimonial 10 conselhos para casais

Neste artigo

  • O que é aconselhamento matrimonial?
  • 20 perguntas comuns da sessão de aconselhamento matrimonial
  • 5 Princípios de terapia eficaz para casais
  • 10 coisas para esperar do aconselhamento matrimonial
  • Como o aconselhamento para os casais pode ajudar a manter um casamento
  • O take -away

Muitas pessoas acreditam que o aconselhamento matrimonial é um negócio complicado. Afinal, quem sabe mais sobre o casamento do que o próprio casal? Como alguém pode fazer isso se não conseguir descobrir?

Mas uma nova perspectiva pode ser obtida por olhar objetivamente fora da caixa. Pode parecer lógico em teoria, mas fazer com que as decisões de som dentro de uma montanha-russa emocional de um casamento fracassado sejam difíceis.

Dr. Gabrielle Morrissey afirma que o objetivo do aconselhamento matrimonial depende de você. A maioria dos casais frequenta a terapia para salvar seu casamento, mas nenhum conselheiro ético permitiria que um relacionamento não saudável continuasse. Portanto, depende dos casais decidir se desejam avançar e melhorar seu relacionamento ou chegar a um fim amigável.

O que é aconselhamento matrimonial?

Aconselhamento matrimonial refere -se a procurar a ajuda de um terapeuta profissional de casais quando um casal está passando por um sofrimento conjugal de que eles não podem se resolver.

Esses problemas podem incluir infidelidade, abuso emocional, abuso físico, problemas financeiros ou outros problemas entre o casal e o casamento.

O que acontece no aconselhamento matrimonial?

Um profissional profissional e licenciado ajuda você a lidar com esses problemas e melhorar seu casamento.

Para saber mais, leia este artigo.

20 perguntas comuns da sessão de aconselhamento matrimonial

Procurando por perguntas de aconselhamento matrimonial? Segundo o Guidedoc, há vinte perguntas comuns de aconselhamento matrimonial, os cônjuges se perguntam.

  1. Quais são os nossos principais problemas?

Casais com um relacionamento estressante têm alguns problemas principais que são a fonte de todos os outros conflitos. Discutir isso em aberto pode ajudar a resolvê -lo.

  1. Que problemas são mais importantes?

É o mesmo que o primeiro. No entanto, o casal pode discordar sobre qual questão é de maior importância.

  1. Você quer um divórcio?

Os casais terão que explorar esta possibilidade.

  1. Estamos passando por uma fase ruim?

Pessoas casadas são adultos maduros (espero). Eles entendem que a vida tem altos e baixos. Alguns podem considerar o que estão experimentando uma risca ruim, enquanto outros podem achar insuportável.

  1. Como você realmente se sente sobre o nosso relacionamento?

É uma questão líder para incentivar a honestidade.

  1. O que mais te incomoda em mim?

É a mesma pergunta acima, exceto que é mais específica e direcionada.

  1. Que tipo de amor você sente?

Esta pergunta é um derivado de “Você me ama?”Mas entregue de uma maneira que não pôde ser respondida com um plano não. Permite uma discussão mais complexa sobre o relacionamento deles juntos.

  1. Você confia em mim?

A confiança é um dos pilares de qualquer casamento saudável e esta é uma pergunta vital para fazer.

  1. Como posso ganhar sua confiança de volta?

Se a resposta para a pergunta acima for não, essa é uma pergunta ainda mais importante.

  1. Você está satisfeito com nossa intimidade?

Ajuda a abrir a intimidade física e a química do casal.

  1. Você está vendo alguém novo?

Parceiros infelizes frequentemente trapaceiam. Mas o casamento não pode curar e seguir em frente, a menos que tudo seja apresentado ao ar livre.

  1. Você já pensou em ter um caso?

É outra maneira de fazer a mesma pergunta acima. Só porque eles não estão vendo ninguém novo agora, isso não significa que eles tenham sido completamente leais no passado.

  1. O que esperar no aconselhamento de casais?

É para colocar o terapeuta na mesma página que os casais e ter um objetivo comum.

  1. Quais são as suas razões para resolver as coisas?

Se as coisas estão tão ruins, mas o casal participa voluntariamente de sessões de aconselhamento, isso significa que ambas as partes ainda têm esperança em seu relacionamento.

  1. Existem conflitos anteriores que devemos resolver?

Isso tenta se aprofundar em seus problemas. É sempre possível que algo deslize pelas rachaduras e continue a prejudicar o relacionamento.

  1. Você pode se comunicar comigo?

Esta é uma simples questão de confiança. Muitos casais que perderam a confiança e o respeito um do outro são por que eles não falam mais.

  1. Você se sente aceito?

Pergunta simples, mas precisa de uma resposta complicada. Sempre que um cônjuge está louco por alguma coisa, um parceiro pode sentir que está sendo rejeitado.

  1. Como você vê o futuro?

Esta é uma questão líder sobre objetivos e realidade.

  1. Já tentamos de tudo?

Esta é uma pergunta para garantir que o casal esteja disposto a seguir em frente e não desistir.

  1. Você está disposto a mudar para fazer melhorias?

Verificar a abertura para mudar é a questão mais difícil de todos. Para fazer mudanças em suas vidas, eles têm que mudar primeiro.

5 Princípios de terapia eficaz para casais

Agora que você conhece as perguntas mais comuns a serem esperadas do aconselhamento conjugal, aqui estão os cinco princípios de terapia eficaz para casais.

1. Mudar a percepção do casal

Quando o relacionamento está com problemas, é óbvio que o casal olha mal. Como é um relacionamento entre duas pessoas (espero que apenas duas), toda essa negatividade é direcionada a uma pessoa.

O terapeuta deve fazer tudo o que puder para mudar essa percepção.

Leitura relacionada: Um guia para amar a vida para cada casal

2. Modifica o comportamento disfuncional

Um relacionamento não estará em apuros se ambas as partes forem legais e cumprirem seus deveres conjugais. Só vai descer se um ou ambos tiverem algo em suas personalidades que seu parceiro achar ofensivo.

A terapia pode ajudar a modificar esse comportamento, semelhante ao aconselhamento individual para melhorar o relacionamento.

3. Diminui a evasão emocional

Relacionamentos fracassados ​​acontecem quando o casal perde sua confiança, respeito e carinho um pelo outro.

Depois de tudo isso, o ódio começa a construir. Como os dois parceiros vivem sob o mesmo teto, eles se retiram e se evitam para não agravar mais a situação.

Este método só desacelerará a eventual queda de seu casamento. Também impede que novas lembranças positivas o consertem.

A terapia tentará quebrar essas barreiras e restabelecer seu vínculo.

Leitura relacionada: 25 maneiras baseadas em evidências de se comunicar com um parceiro evitado

4. Melhora a comunicação

Relacionamentos disfuncionais não têm mais linhas de comunicação suaves.

Pensamentos e emoções negativas fluem livremente entre dois indivíduos irritados. Um terceiro neutro e objetivo pode atuar como mediador para restabelecer a comunicação.

5. Promove pontos fortes

Um casal se amava uma vez. Mesmo com todos os problemas, eles ainda podem ver aspectos positivos em seu relacionamento se ainda estiverem juntos hoje.

A terapia destacará esses aspectos para superar os ruins.

Para responder sua pergunta sobre o que esperar do aconselhamento matrimonial, essas são as coisas que você provavelmente enfrentará durante o tratamento. Você pode se perguntar o que não dizer durante o aconselhamento matrimonial. A resposta é simples. Nenhum - honestidade é a melhor política.

Quanto mais cedo as coisas estiverem abertas, as coisas mais rápidas serão resolvidas. Basta seguir as dicas de aconselhamento matrimonial e você ficará bem.

Leitura relacionada: 20 coisas que um casal pode fazer para fortalecer um casamento

10 coisas para esperar do aconselhamento matrimonial

O aconselhamento matrimonial pode adicionar uma nova vida a um casamento e dar uma direção mais saudável. Aqui estão algumas coisas que você pode esperar do aconselhamento matrimonial.

1. Resolução de conflitos

Uma das razões pelas quais muitos casais optam pela terapia de casais é porque eles precisam de resolução de conflitos significa. Portanto, é uma das primeiras coisas da lista de 'o que esperar do aconselhamento matrimonial.'

Você pode esperar aprender técnicas de resolução de conflitos e entender mais sobre como manter a paz e a harmonia em seu casamento.

Leitura relacionada: 8 maneiras fáceis de resolver conflitos e melhorar a comunicação do casamento

2. Comunicação efetiva

O que esperar do aconselhamento matrimonial?

Outra expectativa importante das sessões de aconselhamento matrimonial é aprender comunicação eficaz. Só de falar não está se comunicando. Quando a comunicação em um casamento falha, a maioria das coisas cai. Aprender comunicação e compreensão eficazes são uma parte vital das sessões de terapia matrimonial.

3. Aprenda a reagir, não responder

Outra coisa sobre a lista de 'o que esperar do aconselhamento matrimonial' é ter das sessões de terapia matrimonial é aprender a responder e não reagir à situação ou palavras do seu cônjuge.

Quando reagimos a ações ou palavras, não as entendemos. No entanto, quando tomamos um momento para recuar e entender, é provável que respondamos melhor a eles.

4. Aprenda expressão

Muitos de nós, por causa da maneira como fomos criados ou por causa de experiências no passado, lutam para expressar efetivamente nossos sentimentos ou necessidades em um relacionamento. A terapia matrimonial provavelmente ensinará como expressar seus sentimentos melhor.

5. Pesar os custos

Como é o aconselhamento matrimonial?

Uma coisa que o aconselhamento matrimonial pode ser é caro.

Outra expectativa que deve ficar clara quando se trata de aconselhamento matrimonial é que ele custa dinheiro. Antes de entrar nele, você deve pesar os custos para verificar se você e seu cônjuge podem pagar. Encontrar alternativas também pode ser uma boa opção a considerar.

6. Papelada e políticas

O que esperar no aconselhamento matrimonial? Papelada e políticas, para um.

As sessões de aconselhamento matrimonial também são baseadas em legalidades e documentos. Uma das coisas que você deve esperar das sessões de aconselhamento matrimonial é entender as políticas e fazer a papelada necessária.

Entendendo a confidencialidade do cliente-terapeuta, o que é a terapia, o que ele oferece e quanto custa são algumas coisas importantes para observar.

7. Metas

Outro item da lista de verificação da lista de 'o que esperar das sessões de aconselhamento matrimonial' é entender os objetivos e revisá -los para verificar se você está alcançando qualquer um deles.

O que você espera das sessões de terapia matrimonial?

Responder à pergunta pode ajudá -lo a definir as metas e expectativas certas para garantir que você esteja no caminho certo.

8. Descobrir gatilhos

Outro item na lista de expectativas de aconselhamento matrimonial é descobrir gatilhos.

Quando você e seu parceiro trabalham com um terapeuta, você deve esperar que você descubra não apenas o deles, mas também seus gatilhos.

Você deve estar aberto a descobrir certas coisas desconfortáveis ​​sobre você e seu parceiro nesse processo e encontrar maneiras de superá -las.

Leitura relacionada: 6 maneiras de se recuperar de reações exageradas a gatilhos emocionais

9. Saiba como não culpar

Outra expectativa da terapia matrimonial é aprender a não se culpar pelos problemas, mas, em vez disso, trabalhe uma maneira de sair deles. A terapia pode ajudá-lo a se tornar mais orientada para a solução e focada em seus objetivos.

10. Definir limites

Embora isso possa parecer um conceito improvável em um casamento, os limites em qualquer relacionamento são essenciais e podem ajudar a manter a harmonia. Você pode esperar aprender nas sessões de aconselhamento matrimonial como definir limites eficazes e trabalhá -los em seu casamento.

Leitura relacionada: 15 limites saudáveis ​​obrigatórios no casamento

Como o aconselhamento para os casais pode ajudar a manter um casamento

Casamentos são um trabalho árduo. Eles são um compromisso e uma escolha que você faz todos os dias. Embora ainda possa haver amor entre o casal, pode não ser suficiente para manter um casamento e crescendo.

Manter um casamento é mais do que amor - requer comunicação, respeito e muitos outros valores para se manter unidos. É aqui que entra terapia matrimonial ou aconselhamento matrimonial. Às vezes, com a ajuda de um profissional, manter um casamento é mais fácil.

Para saber mais sobre isso, leia este artigo.

Quais são alguns sinais de que você precisa de terapia de casais? Assista a este vídeo para saber mais.

O take -away

O aconselhamento matrimonial é uma maneira eficaz de melhorar seu casamento ou resolver as coisas se você não puder fazer isso por conta própria.

Buscar a ajuda de um profissional é uma ótima idéia quando você quer ficar junto, mas não consegue encontrar uma maneira de fazer isso pacificamente. No entanto, você também deve estar preparado para passar pelo processo, o que às vezes pode ficar desconfortável e difícil de lidar com.