Quando o argumento não é realmente o que você está lutando

Neste artigo

• Você não está lutando pelo tapete
• Seu parceiro não pode compensar suas deficiências
• Então, o que entra em nossa maneira de estar lá para o nosso parceiro?
• Como lidar com um argumento de relacionamento
• Onde a mágica acontece
• Como ter uma luta saudável com seu parceiro

Sheryl e Harvey, um cliente compartilhou seu argumento mais recente comigo. Eles discutiram sobre se deveriam varrer ou aspirar seu tapete.

Sheryl gritou para Harvey: “Você precisa aspirar o tapete para limpar. Simplesmente não há como você ter toda a sujeira, poeira e sujeira apenas varrendo.”

Harvey gritou de volta em resposta: “Sim, eu vou. Eu fiz toda a pesquisa e uma vassoura é suficiente para obter sujeira, poeira e sujeira suficientes para manter nossa casa saudável e poeira e sujeira sem sujeira.”

Isso durou várias rodadas, cada uma jogando com veemência sua pesquisa, provando seu ponto mais apaixonadamente do que o tempo antes.

Você não está lutando pelo tapete

O problema é que Harvey e Sheryl não estavam discutindo sobre o tapete.

E eles nem sabiam disso. De fato, quase todo argumento de casal profundo não tem nada a ver com o que quer que o casal pense que eles estão discutindo. Os argumentos são, no entanto, sobre ser visto e ouvido pela pessoa que você mais ama no mundo.

Não há nada mais assustador ou mais vulnerável do que sentir que a pessoa que você ama não te pega ou não está ficando do seu lado.

Para a maioria de nós, subconscientemente, esperamos que a pessoa que escolhemos se casar esteja lá para nós incondicionalmente e apenas nos pegue. A triste verdade é que eles não, nem eles.

O amor incondicional, como Erich Fromm, autor do livro "The Art of Loving" é apenas para o relacionamento com os filhos -mãe. Algo semelhante ao infantilismo.

Seu parceiro não pode compensar suas deficiências

Em um relacionamento verdadeiramente amoroso, cada parte do casal precisa de um alto nível de amor próprio e auto-estima.

Eles não podem esperar que seu parceiro compense suas deficiências.

Isso não quer dizer que ainda não precisamos de empatia ou sentir que nosso parceiro está do nosso lado, mesmo quando eles não concordam conosco.

Então, o que entra em nossa maneira de estar lá para o nosso parceiro?

Um dos maiores medos da maioria dos casais é que eles se perderão em seu relacionamento.

Isso torna assustador ouvir a perspectiva do parceiro, especialmente quando vai contra suas próprias crenças.

É preciso muita coragem e confiança para saber que ouvir a perspectiva de seus parceiros românticos não significa apagar o seu próprio. Quando você reserva um tempo para ouvir a perspectiva de seu parceiro, seu parceiro se sente tão amado e cuidado. Isso os faz querer fazer o mesmo em troca de você.

De fato, a verdadeira mágica vem de ouvir a perspectiva do seu parceiro. Quanto mais cada um de vocês se revezam ouvindo a perspectiva um do outro, mais poderá chegar a um novo local de entendimento mútuo e criar uma terceira perspectiva. Essa perspectiva pode ser ainda maior do que a que você começou.

Como lidar com um argumento de relacionamento

Para resolver melhor os argumentos no relacionamento, siga estas etapas.

1. Perceba que há algo mais profundo deitado sob seu argumento que parece muito doloroso para acessar.
2. Permita -se tempo para sentir onde a dor está profundamente dentro de você.
3. Permita -se tempo para ver se isso lembra qualquer coisa.
4. Permita -se ser vulnerável e compartilhe esses sentimentos com seu parceiro. Eu sei que faço esse parecer simples, e realmente pode ser.
5. É difícil e às vezes requer ajuda de terceiros.

Uma das maneiras pelas quais argumentar beneficia o seu relacionamento é que ele permite que você comunique suas necessidades ao seu parceiro e ajuda vocês dois à medida que você é capaz de identificar a mágoa subjacente.

Enquanto vocês dois argumentarem construtivamente, há um escopo para alcançar a raiz dos problemas antes de ampliar. Então, essa é uma maneira de olhar para os argumentos no relacionamento como uma maneira de evitar um colapso irrecuperável com seu parceiro.

Onde a mágica acontece

Ao trabalhar com Sheryl e Harvey, pude ajudá -los a descobrir o que torna o compartilhamento de uma maneira vulnerável tão assustadora, que eles poderiam fazê -lo mutuamente e com segurança.

Sheryl descobriu que ela realmente sofria de baixa auto -estima e sentiu que sua inteligência era inadequada. Quando ela lutou contra o lado do argumento. O que ela realmente estava tentando dizer foi ", por favor me ouça porque eu preciso me sentir inteligente.”

Como ter uma luta saudável com seu parceiro

Lembre -se, você realmente está no mesmo time.

Harvey estava dizendo algo não tão diferente. Cada um estava tão acostumado a pessoas que os valorizavam por sua inteligência. Quando eles discutiram sobre quem estava certo ou errado, tudo o que eles queriam era se sentir inteligente e ser visto por quem eles amam.

Eles provavelmente também querem que sua casa seja limpa. Mas eles se preocupam muito mais sobre se sentirem valorizados pela pessoa que é mais importante para eles.

Quando Harvey foi capaz de reconhecer a dor de Sheryl e estar lá enquanto ela chorava sem julgá -la, ela sentiu a presença dele, o que era tão curando. Isso realmente criou a mudança que eles precisavam para se sentir amados.

Quando os casais aprendem a falar o idioma da vulnerabilidade um com o outro, seus sentimentos de conexão atiram exponencialmente.

Eles querem ouvir um ao outro e estarem lá um para o outro. É aqui que aqueles momentos de amor e terno mágicos acontecem. Mesmo quando há argumento no relacionamento.

Se isso é algo com o qual você se vê lutando, fique à vontade para me deixar uma linha e me diga como posso ajudá -lo.