Por que, e quando, deixar seu casamento é a decisão certa

Neste artigo

• Uma luta para aceitar a realidade
• Esperando pelos bons tempos
• Seu casamento ruim é ruim para você
• Você não está louco em considerar sair
• Acontece com caras também
• Fazendo preparativos
• Sua saúde depende disso
• Ficar não significa saudável
• Avançando

O amor é a fonte de todas as coisas boas e ruins. Pode ser o motivo de você tornar alguém uma parte permanente da sua vida, e também pode ser a razão pela qual você não pode deixar de lado essa pessoa. Quando o relacionamento se torna tóxico, o amor pode a fonte do seu sofrimento.

É como ficar viciado em uma substância. Tão ruim quanto para você, você já se tornou dependente de que deixar ir não é uma opção fácil. Um casamento ruim pode causar tantos danos a você quanto drogas sintéticas para os abusadores. E assim como a reabilitação, pode levar anos antes que você possa se livrar dela do seu sistema.

Uma luta para aceitar a realidade

Toda pessoa que tem estado em um relacionamento de longo prazo, particularmente aqueles que se casaram, conhecem essa luta: você permanece em um relacionamento ruim ou se aproxima da sua chance lá fora?

É uma pergunta que deveria ser fácil de responder porque as pessoas seguem em frente das pessoas o tempo todo. Mas, como vocês dois investiram anos no relacionamento, haverá muitos votos antes que possam decidir completamente.

Esperando pelos bons tempos

Supondo que você queira sair, ainda não será fácil. Toda vez que você pensa que está pronto, está relembrando e esperando que os bons tempos voltem. É ainda mais difícil quando você tem uma família porque deseja que eles cresçam com o apoio de que precisam, o que pode ser difícil de alcançar quando os dois pais se divorciaram.

Há também as coisas mais práticas. As consequências financeiras não serão fáceis e levará algum tempo antes que você se ajuste totalmente à sua nova situação.

Todas essas coisas incutam um medo em uma pessoa que os faça com que o que esteja por vir depois do casamento. Mesmo que o casamento não esteja mais funcionando, é muito mais fácil se apegar a algo do que arriscar nada.

Seu casamento ruim é ruim para você

É difícil ver que seu casamento, ou seu cônjuge, é ruim para você de dentro. Afinal, você ainda vê a melhor versão da pessoa com quem se casou. Mas há sinais reveladores quando seu casamento é simplesmente ruim para você.

Quando você se encontra mentindo sobre o seu relacionamento, esse já é um ponto importante. Quando você faz outras coisas como pensar apenas sobre a felicidade deles, resolva todos os problemas ou se sinta infeliz o tempo todo, isso significa que há algo errado com o relacionamento. Mais ainda, quando a outra pessoa está controlando demais, os conselhos você corta os laços das pessoas, faz você se sentir mal consigo mesmo ou leva isso como garantido quando o chatear, simplesmente não é mais bom.

Você não está louco em considerar sair

Quando você pensa no casamento como um investimento, algo para o qual você deu anos de sua vida, outras pessoas podem pensar que você é louco em considerar sair. Mas é diferente quando você o conhece por dentro, saber que voltar só o arrastará para baixo e o fará cínico.

Mais do que isso, há coisas que acontecem por dentro que provarão que você não está fora de sua mente para sair. Quando você está sendo manipulado, sentir que mesmo considerando o divórcio colocará a culpa em você, ou a retaliação é uma possibilidade, você é melhor a qualquer hora do dia.

Acontece com caras também

Todos os homens ouviram iterações de "ficar longe dos malucos" em suas vidas. Às vezes, é tarde demais e eles se casaram. É a mesma história de manipulação, retaliação e miséria que acontece com as mulheres em um casamento ruim, mas muitos pensam que os homens apenas suportam. Eles também sofrem, tanto quanto as mulheres.

Há também casos mais comuns aos homens em casamentos ruins. Eles começam a pensar que são loucos para evitar colocar a culpa na outra parte, que é a fonte de instabilidade no relacionamento. Alguns homens também têm cônjuges que rotineiramente os acusam de coisas que não fizeram, isso drenará sua energia, sempre tentando provar que eles estão errados quando você não fizer nada.

Mas uma coisa que a maioria dos caras não admite é que eles se sentem superiores quando permanecem em um relacionamento disfuncional. Suas ações podem não ser tão prejudiciais quanto seus parceiros, mas permanecendo e gostando da sensação de que seu parceiro não está indo bem no relacionamento enquanto você se sustenta, não é bom. Por mais que você pense que você está lá para salvar o casamento, você só está lá porque está se entregando ao seu senso de justiça. Você não apenas não consegue enfrentar suas falhas, a autoridade moral que você ocupa só pode levar a coisas ruins.

Fazendo preparativos

Como pessoa casada, nunca será fácil sair. É por isso que fazer os preparativos é sábio, para que você tenha tudo o que precisa, disse às pessoas que você tem a contar e se preparar mentalmente para o que está por vir.

Informe seus entes queridos - neste momento, você deve que as pessoas saibam o que está passando. Ouvir seus pensamentos e ter seu apoio pode fazer seu bem moral. Também é muito melhor se você não precisar experimentar a separação sozinha. Na maioria dos casos, a presença de familiares e amigos é a mais importante para ter neste período difícil.

Crie uma rede de segurança - na maioria das vezes, você aprenderá a ser independente. Então pense muito e duro sobre o que você precisa ter uma vez que vocês dois decidiram se separar. Certifique -se de saber onde você mora, o que precisa trazer com você e assim por diante. Quando você finalmente faz suas revelações, não precisa ficar no mesmo lugar que seu cônjuge.

Procure ajuda profissional - mesmo se você decidir fazer a saída porque o relacionamento é tóxico, isso não significa que você não esteja sem falhas. Você provavelmente tem falhas que desempenharam um papel na deterioração do relacionamento, então não entre na sua próxima fase pensando que você saiu ileso. Você tem trabalho a fazer também.

Sua saúde depende disso

Um casamento pode ser a coisa mais gratificante que você já fez, mas quando dá errado, tem o potencial de arruinar você. Na maioria das vezes, isso destruiu a percepção de alguém de amor e relacionamento, mas um estudo publicado no psicólogo americano disse que há evidências substanciais de que um relacionamento ruim pode piorar doenças como uma doença cardíaca. Pessoas em casamentos ruins desenvolvem hábitos destrutivos, como fumar, beber ou ganhar peso, o que pode ser ruim quando combinado com uma condição cardiovascular pré-existente.

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Ficar não significa saudável

Existem justificações de som para ficar em um casamento ruim. Crianças, por um lado, podem ser uma influência poderosa na vida dos pais. Somente eles podem convencer um pai a suportar um relacionamento prejudicial indefinidamente, mas os pais estão em risco nessa situação.

Por mais saudável que pareça, um casamento ruim pode pressioná -lo a fazer coisas que arruinarão sua conexão com seu cônjuge completamente. Permanecer pode ser a fonte de infidelidade, comportamento desdenhoso, comportamento violento, uso de drogas e uma série de outras atitudes destrutivas. Você não está apenas se destruindo, você também estará afetando sua família.

Avançando

Uma vez que tudo estiver dito e feito, o único fator que vai curar as coisas é hora. É importante se recuperar porque, por mais prejudicial que seja um relacionamento ruim, a tristeza e a culpa que vêm depois também são grandes obstáculos. Aconselhamento ajudará, mas certifique -se de reservar um tempo para si mesmo. Processe o rompimento, ganhe perspectiva das coisas e saiba que parte você desempenhou no Rapture.

Você perseverou por mais tempo do que deveria e passará por mais antes de chegar a um lugar onde você está em paz com o que aconteceu. As pessoas que passaram pela mesma coisa dizem que é como um choque de concha. É por isso que um período de transição é importante, para que você possa recuperar e reconstruir o que estava perdido quando estava tentando salvar um navio afundando. Leva muito mais de você do que você pensa.

É meio louco que a separação seja a primeira etapa, mas como todo novo começo, tem que vir de algum lugar. É um caminho difícil daqui, mas sem a bagagem, será muito menos como escapar de um poço e mais como escalar uma escada.