Por que eu odeio pessoas? 16 razões e maneiras de deixar ir e encontrar a felicidade

Se você continuar se perguntando Por que eu odeio pessoas, Você não é uma pessoa ruim por pensar dessa maneira. No entanto, você sempre pode mudar seus sentimentos.

Constantemente pensando Por que eu odeio pessoas não significa que você é sem coração ou não se importa. À medida que você envelhece, é completamente normal ter uma tolerância menor para as pessoas, especialmente aquelas que você não gosta particularmente. É fácil ser desencadeado por coisas que o incomodam, mesmo que seja tão simples quanto a presença deles.

Quando você pensa Por que eu odeio pessoas, É fácil para as pessoas decepcionar você. Você dá a eles toda a sua confiança e fé, e as pessoas sempre encontram maneiras de quebrar essa confiança.

A razão pela qual as pessoas são tão óbvias é simples - ninguém é perfeito. Mas talvez seja hora de mudar sua mentalidade, ou você vai viver uma vida muito solitária. Ninguém é perfeito, o que significa que eles são tão falhos quanto você.

Em vez de esperar que o mundo se ajuste para você, opte por ajustar seu pensamento em vez disso.

Por que você odeia pessoas?

Olha, você não é uma pessoa ruim por pensar dessa maneira. De fato, é natureza humana ter esse pensamento pelo menos uma vez em toda a sua vida. Mas não é exatamente saudável ter esse pensamento regularmente, também. Vamos dar uma olhada nas possíveis razões por trás de seus pensamentos de Por que eu odeio pessoas?

1. As pessoas costumam decepcionar você

Infelizmente, as pessoas vão decepcioná -lo e decepcioná -lo. Esta é uma das razões comuns por trás do pensamento Por que eu odeio pessoas?

Se você foi decepcionado várias vezes em sua vida, é compreensível evitar as pessoas completamente, pensando que elas constantemente trarão decepção e dor. Talvez seu melhor amigo tenha esfaqueado você nas costas, ou sua mãe te abandonou desde tenra idade.

O que quer que tenha acontecido, claramente causou uma dor suficiente para odiar as pessoas inteiramente.

2. As pessoas te tornam inseguro

Talvez você se esquive das pessoas porque os outros destacam suas fraquezas e falhas. Você tenta tanto amar a si mesmo e estar seguro, mas outros constantemente escolherão suas inseguranças e piores erros.

Não importa o quanto você tente, você não consegue se levantar acima daquelas pessoas que sempre conseguem derrubá -lo - e essa é uma das principais razões por trás de seus pensamentos de Por que eu odeio pessoas?

3. As pessoas têm qualidades que você inveja

Nem sempre admitimos isso imediatamente, mas uma das razões pelas quais acabamos odiando pessoas é porque elas têm qualidades que você deseja ter. O que você precisa lembrar é que toda pessoa foi feita única e distinta. O que uma pessoa tem, outra pessoa não tem.

É assim que o mundo funciona e quanto mais cedo você aceita, melhor. Talvez sejam mais bem -sucedidos, mais bonitos, pé no chão, ou quaisquer qualidades que você sempre quis ter.

Da mesma maneira que você inveja os outros, perceba que outros também podem invejá -lo por razões semelhantes.

4. As pessoas podem ser falsas

Esta é definitivamente uma das razões válidas por trás de seus pensamentos de por que fazer EU odiar pessoas? Sempre haverá pessoas falsas no mundo, por mais que você tente.

No entanto, você também tem uma escolha no assunto. Você pode optar por não se associar a pessoas falsas ou usá -lo como uma lição para a frente.

Todo mundo tem certas experiências com indivíduos falsos, mas não precisa ser um motivo para você se ressentir completamente.

5. As pessoas usam ou manipulam você

Sempre haverá pessoas que o usarão ou manipularão você, não importa o quanto você trate as pessoas. Infelizmente, isso não é algo que você pode evitar. Manipuladores e narcisistas são uma raça totalmente diferente, o que faz seus pensamentos sobre Por que eu odeio pessoas completamente compreensível.

Mas nem todo mundo vai te usar. Sabemos que parece difícil de acreditar, mas isso é um fato difícil.

6. As pessoas podem mentir para você

Mentiras e decepção nunca são coisas fáceis de lidar, mas fazem parte da vida. As pessoas podem mentir para você e traí -lo por qualquer motivo que acharem adequado. Isso não é algo que você pode controlar; O que você pode fazer é escolher como reagir a essa situação.

Mesmo que as pessoas com quem você encontrou mentiram para você, isso não significa que todas as pessoas mentirão para você.

10 estratégias para abaixar o ódio e encontrar paz

Quanto mais você se habita em pensar Por que eu odeio pessoas, quanto mais você viverá uma vida miserável. É hora de agir e fazer uma mudança.

1. Pare de esperar muito

Se você se sentar e olhar de perto, o que você encontrará são suas falhas. Você não acha que é um pouco injusto manter um padrão para os outros que você não pode alcançar? Quanto mais você espera dos outros, mais decepcionado você ficará.

Na verdade, você nunca encontrará alguém que cumprirá seus padrões, se for esse o caso. Pare de ver o bar muito alto e deixe as pessoas serem elas mesmas. Outros vão decepcioná -lo nesta vida, e tudo bem.

É parte do que é a vida. Mesmo se eles não pretendem machucá -lo, eles acabarão - e isso vai nos dois sentidos. Quanto mais você espera, mais você continuará pensando Por que eu odeio pessoas muito.

A realidade é que essa mentalidade é algo que você pode mudar. Seu ódio pelos outros vem de dentro de você e mais ninguém.

2. Ser guardado

O mundo é tão crítico hoje em dia que todos o julgam com base no que vêem. Muitas vezes, essa é apenas a ponta do iceberg e eles não vêem a história real por trás das coisas. É por isso que é tão importante ser guardado, especialmente quando você está constantemente consumido com pensamentos de Por que eu odeio pessoas.

Você pode nunca parar de viver com medo de que os outros vão trair e machucar você. No entanto, você pode colocar sua guarda e ficar mais cauteloso daqueles em quem confia. Claro, você nunca pode ser uma prova de balas em pessoas confiantes, mas pelo menos isso lhe dá algum tipo de paz.

É perfeitamente bom ter um amigo em que você pode confiar e contar sua história de vida. No entanto, ser muito auto-divulgado sempre o deixará aberto a ser a fonte de discussão.

Isso deixa sua vida aberta à interpretação e julgamento de estranhos que não têm direito a dar uma opinião sobre sua vida.

3. Fique longe do pacote

Todos nós já experimentamos fazer parte de um grupo de amigos em algum momento de nossas vidas. No entanto, isso pode causar mais danos do que bem para sua felicidade e saúde mental.

Grupos rapidamente se tornam pacotes e desenvolvem uma mentalidade de "nós" e "eles". Também estabelece uma situação em que as pessoas precisam assumir seu papel entre o grupo. Muitas vezes, em grupos, há uma pessoa superior ao resto dos membros desse grupo.

Quando você se apega a pertencer a um grupo de amigos, tudo o que você faz é validado por eles. Se você achar que odeia as pessoas, a melhor maneira de evitar se machucar é ter alguns amigos de grupos diferentes e evitar se tornar uma parte unida de um círculo social.

Isso não quer dizer que você nunca deveria ter amigos - isso é insano. O que estamos dizendo é escolher seus amigos com sabedoria e não se limitar a fazer apenas parte de um grupo.

Pelo que você sabe, isso pode estar causando ansiedade e seus pensamentos de Por que eu odeio pessoas.

4. Pare de se importar com o que as pessoas pensam de você

Muitas vezes, a razão pela qual você odeia pessoas é que você simplesmente não consegue descobrir ou fazê -las felizes. A verdade é que você sempre viverá uma vida infeliz se nunca parar de se importar com o que os outros pensam de você. No final do dia, você é a única pessoa que deve se validar - ninguém mais.

Se você é excessivamente sensível, torna muito difícil gostar de pessoas. Quando você é altamente sensível, pode estar lendo pistas sociais negativamente quando elas não devem ser assim. Isso significa que é muito fácil para você levar as coisas para o lado pessoal, mesmo quando elas não estão realmente bravas com você, mas estão apenas lidando com uma situação difícil.

Se o seu humor depende muito do que os outros sentem, é natural ser consumido com pensamentos cheios de Por que eu odeio pessoas. Você tem que parar de se preocupar com o que os outros pensam de você como o mundo não para de virar se uma pessoa decidir que não gosta de você.

Em vez disso, comece a se valer e fazer coisas que te fazem feliz. Não faça isso porque os outros vão gostar mais de você, mas porque realmente te deixa feliz.

5. Deixe rolar

É muito fácil pensar demais em tudo hoje em dia, e é por isso que também é fácil odiar pessoas ao seu redor. No entanto, segurar ressentimentos ou situações constantemente demais e de análise excessiva pode fazer você se sentir ressentido que é apenas um desperdício de seu tempo.

Estar zangado e ressentido é um desperdício de seu tempo, especialmente quando você percebe que nem tudo é sobre você. A raiva ou indiferença de alguém não é necessariamente direta para você, mas eles estão projetando sem querer. Pare de segurar as coisas e as pessoas que o deixam infeliz.

Se alguém está intencionalmente sendo tóxico ou abusivo em relação a você ou está tratando muito você, não tenha medo de interromper completamente sua vida.

Sim, deixe as coisas rolarem, mas também aprendem quando dizer não de vez em quando. Se você continuar pensando por que eu odeio as pessoas, talvez a melhor solução seja parar de pensar demais em todas as ações das pessoas ao seu redor.

6. Tem um verdadeiro amigo

A única coisa que você mais precisa na vida é o amor, seria preferível se você tivesse uma abundância disso, mas também seria bom se você tivesse pelo menos um verdadeiro amigo em sua vida. Você precisa de alguém para depender de toda a sua vida incondicionalmente, alguém em quem você pode confiar sem um segundo de dúvida.

O mundo pode ser tão sombrio e solitário, que você precisa dessa pessoa para lembrá -lo de que a vida não é tão ruim quanto pensávamos originalmente.

Ao longo do caminho, se você pode encontrar apenas um amigo verdadeiro e honesto, então você fez um bom trabalho. Realmente, você não precisa de mil ou mesmo um milhão de amigos para ser feliz.

7. Perceba que há picos e vales e perdão

Sabemos que você está tão acostumado com seus pensamentos negativos sobre Por que eu odeio pessoas, Mas tente pensar em uma época em que você não odiou as pessoas tanto.

Houve uma vez que você estava cheio de felicidade, otimismo e alegria. Lembre -se de quando você costumava confiar nas pessoas com todo o seu coração, mesmo com a possibilidade de que elas te machuquem de volta?

Como você gostava de pessoas, até mesmo de encontrar estranhos com quem você poderia formar conexões? Lembre -se de quem você era naquela época e perceba que ainda pode ter a mesma mentalidade hoje.

Não importa que trauma ou dor você tenha passado, lembre -se de que a dor do passado não equivale ao presente.

Se você quer parar de odiar as pessoas e se sentir que as pessoas não são basicamente boas, tente perdoar as coisas que as pessoas podem ter dito ou feito a você no passado.

Segurando toda essa angústia não está fazendo nenhum favor a ninguém, especialmente você. Não importa o quanto você habita no passado, você não pode mudar o que já aconteceu.

8. Aprenda a descansar

Uma das respostas possíveis para sua pergunta de Por que eu odeio pessoas é por causa do esgotamento. Isso pode não ser uma causa pessoal, mas é um motivo muito comum para ficar frustrado e irritado com todos que você encontra.

Na verdade, você pode até projetar um pouco do seu estresse e esgotamento para as pessoas que mais ama sem perceber.

Burnout é uma possibilidade muito real de odiar as pessoas, o que é causado por excesso de trabalho e não se deram pausas suficientes. Desde que nem sempre tenhamos controle sobre nossos horários e carreiras de trabalho, mas você precisa encontrar o equilíbrio entre seu trabalho e a vida pessoal.

Você sempre terá trabalho para voltar quando estiver totalmente energizado, mas esse não é o caso quando aproveitar totalmente sua saúde mental.

9. Aprenda a socializar

Ok, este é muito importante. Os seres humanos foram criados para a necessidade de socialização, mas nem todo mundo sabe como. Alguns são categorizados como introvertidos e, embora esteja tudo bem, você não deve odiar as pessoas só porque é introvertido.

Isso também significa que você precisa aprender a se ajustar às diferentes personalidades de todos ao seu redor. O mundo nem sempre atende às suas necessidades e desejos. Se você está acostumado a viver em sua bolha de conforto, é hora de mudar isso.

Aprenda a socializar e talvez você perceba que as pessoas não são tão ruins quanto você pensa. Você descobrirá que muito é suportável e divertido e não drenará sua energia introvertida tanto.

10. Pare de se isolar

Você já notou como é fácil afastar todos se você estiver preso em isolamento e solidão? Se você está tendo um dia ruim ou passando por um episódio depressivo, pare de afastar as pessoas só porque você está acostumado a ficar sozinho.

Você precisa aprender a deixar as pessoas entrarem, mesmo quando você quer ficar sozinho. Caso contrário, você vai passar a vida inteira sem que as pessoas amarem e se importem com todos vocês, porque você afastou todo mundo. Você acha que odeia as pessoas, mas na realidade, você apenas deseja uma conexão real com alguém.

Pensando “Por que eu odeio pessoas?“Muitas vezes vem com um motivo - o que é seu?

O mundo pode ser um lugar sombrio e negativo para se viver e pode ser fácil odiar pessoas. No entanto, isso vai fazer você viver uma vida muito infeliz. Odiar todos ao seu redor vão encorajar uma vida cheia de solidão, desespero e miséria. As pessoas podem ter muitas falhas e deficiências, mas você também.

Pare de ser irrealista e perceba que todos, inclusive você, têm o direito de ter suas falhas. A perfeição não é um padrão que você deve colocar em ninguém, especialmente em outros.

Se você espera muito das pessoas ao seu redor, quase é garantido que fique desapontado e sinta que odeia a todos.

Em vez disso, encontre pessoas que valem sua energia e carinho e pare de perder tempo naqueles que não. No final, se você é bom consigo mesmo, concentre.

O ódio é a emoção mais perigosa para se apegar. Seus pensamentos de Por que eu odeio pessoas são causados ​​por suas expectativas de outras pessoas, e é por isso que você precisa parar de lutar pela perfeição. Isso pode ser o ideal, mas você acabará sozinho se acompanhar essa expectativa.