Por que perdoar os outros pela paz interior

Você pensa em perdão e algo dentro de você grita “Não, eles não merecem”? Por que perdoá -los?

Você está passando tempo visualizando um cenário alternativo jogando no passado? Talvez você imagine coisas infelizes semelhantes acontecendo com essa pessoa como elas? Você já pensou quanto tempo e energia entram nesses pensamentos e/ou ações?

Você pode selecionar de outra maneira, não pelo bem da pessoa que o machucou, mas por sua própria.

O perdão não é algo que você assume por causa da outra pessoa, mas por causa de si mesmo.

O perdão é uma parte crucial de trazer paz e harmonia à sua própria vida, é por isso que o perdão é importante.

O que é e o que não é perdão

Pode parecer fácil de fazer, mas na prática, lutamos para perdoar. Talvez para realmente ser capaz de perdoar, precisamos entender o que é perdão e o que não é.

A maioria de nós tem interpretações errôneas sobre o que é perdão que pode levar a adiá -lo ou não conseguir perdoar.

Portanto, vale a pena investir tempo para pensar por que perdoar e combater essas crenças equivocadas sobre perdão e encontrar sua própria versão.

Perdão não significa que você deixará de ter sentimentos sobre a situação ou que tudo está bem ou esquecido. No entanto, poderia haver coisas para trabalhar para reparar o relacionamento. Além disso, perdoando você não está desculpando o comportamento do outro e às vezes você nem precisa compartilhar seu perdão com a pessoa que está perdoando.

Quando você perdoa alguém, isso não significa que você preservará o relacionamento e a pessoa em sua vida.

O perdão é algo que você faz por você, não pelo outro. Perdoar significa aceitar o que aconteceu e descobrir uma maneira de viver e aprender com isso. Na maioria das vezes, será um processo gradual e, na maioria das vezes, nem precisa incluir comunicação com a outra pessoa.

Para curar e seguir em frente, você precisa chegar a um acordo com o que aconteceu, seja um parceiro de trapaça, um amigo que traiu você ou um membro da família que não estava lá quando você precisava deles.

Perdoando, você é capaz de seguir em frente e liberar julgamento e necessidade de retribuição. Toda essa energia e tempo que você gasta em lutar por esse evento, você pode redirecionar do que a reconstruir sua vida.

Você pode fugir dele ou aprender com isso.

A escolha é sua. Depois de aceitar, sofrer a situação e aprender com ela, você poderá perdoar, curar e seguir em frente.

Nas palavras de Bernard Meltzer: “Quando você perdoa, você não muda o passado, mas com certeza muda o futuro.”

Medos e crença que nos impedem de perdoar

Como é que tantos de nós lutamos para perdoar se parecer tão direto quanto deixar de lado o ressentimento? Como uma ação nunca fica sozinha, está interconectada com nossas crenças e outros comportamentos que resultam dessa ação.

Por exemplo, uma pessoa pode ser incapaz de perdoar, porque isso pode significar que está permitindo.

No entanto, perdoar não significa permanecer em um relacionamento destrutivo. Por que perdoar? Para que possamos seguir em frente com a experiência com ou sem essa pessoa em nossa vida.

Muitos amarram perdão à aceitação. Eles podem sentir como se tivessem perdoando que estivessem tolerando o comportamento e as ações dessa pessoa.

No entanto, perdoar está desnecessariamente ligado a tolerar o comportamento, permanecer ou restaurar o relacionamento.

Como alternativa, perdoar é um ato de optar por eliminar deliberadamente o ressentimento em relação ao outro que foi injusto para nós.

Pode -se temer o perdão significa perder algo que achamos extremamente valioso. Por exemplo, retribuição e raiva, sentimos que poderiam dar um sentimento que nossa posição é apenas uma, enquanto o outro está errado.

Ser o que magoou e maltratado pode fornecer um status de vítima que muitas vezes significa que as pessoas virão em socorro e fornecem apoio. Acreditar que esta é a melhor ou única maneira de adquirir apoio pode impedir que uma pessoa perdoe.

Por que perdoar? Porque isso permitirá a cura da experiência dolorosa e porque o apoio pode ser realizado de qualquer outra maneira, além de permanecer uma vítima.

Além disso, para perdoar, você precisa ser motivado para fazê -lo. A vontade de perdoar é a chave para realmente fazer isso. De vez em quando, não estaremos prontos para fazê -lo porque a dor era muito grande ou a pessoa não se arrependeu.

De vez em quando você precisará fornecer uma saída segura para sua raiva e ressentimento primeiro, para alcançar o estado de espírito necessário para perdoar. Entender por que você não pode perdoar é o primeiro passo para o perdão.

Lidar com o que o impede de perdoar primeiro, pode levar ao caminho de permitir que o ressentimento fosse.

Por que perdoar? Para seu próprio bem -estar

O perdão é o melhor presente que você pode oferecer a si mesmo. O perdão o ajudará a curar e encontrar paz. Mesmo que a raiva possa lhe dar a adrenalina e você pode gostar de ser o único na posição justa, o perdão lhe dará muito mais.

Você será capaz de ter uma vida emocional mais saudável e alcançar a harmonia. A energia até agora investiu em ressentimento agora pode alimentar seus esforços na construção de relacionamentos melhores e mais felizes.

Atravessar o caminho do perdão às vezes exigirá para reconhecer que houve sua própria contribuição ou que você realmente ganhou algo valioso com essa experiência. É possível que houve uma lição significativa lá, mas para poder aceitá -la e usá -la, você precisa trabalhar com a dor, raiva e encontrar em seu coração o desejo de perdoar.

Quando você está disposto a fazer isso, lembre -se de que todos somos falhos como humanos, como é a pessoa que nos machucou. A outra pessoa agiu de suas crenças e necessidades e, no processo, machucou você. Pense na outra pessoa como alguém que cometeu um erro e se soubesse melhor provavelmente o teria feito.

O perdão ajudará você a se lembrar da situação sem ser escravizada por ela.

Perdoador ajudará você a aceitar a lição oferecida a você por essa experiência e permitirá que você cresça através do que passou.

Por que perdoar? Pense nisso como um ato de amor próprio - perdoando o outro, você está se dando paz e harmonia. Quando você perdoa o outro, pode ser mais provável que você se absolve por ações que você não gostava ou comportamentos passados ​​dos quais você tem vergonha.

Aprender a perdoar os outros pode levar a se perdoar também.

Além disso, você está dando um exemplo para as pessoas ao seu redor e ganhando crédito por quando precisar de outras pessoas para te perdoar algo. Somos todos humanos e cometemos erros. Quanto mais você perdoa, mais perdão você ganha.