Por que é importante construir intimidade emocional em um casamento?

Existem muitas peças que trabalham juntas para criar um casamento positivo, gratificante e saudável. Se essas peças compusem um quebra -cabeça, a intimidade emocional seria as peças centrais. As peças que são as mais difíceis de montar, mas muitas vezes são a parte mais colorida e bonita do quebra -cabeça. Sem eles, o quebra -cabeça seria monótono e incompleto. Com eles, você tem uma bela obra de arte. Você pode ter um relacionamento com pouca ou nenhuma intimidade emocional, mas dificilmente será suportável no seu melhor e completamente intolerável no seu pior.

Então, o que exatamente é intimidade emocional?

Essas duas palavras são jogadas tanto, às vezes o significado pode se perder na tradução. A intimidade emocional pode ser descrita como os sentimentos de amor, confiança, aceitação e respeito criados pela disposição de cada pessoa de compartilhar pensamentos e sentimentos pessoais e vulneráveis. Quanto mais aberta e transparente cada pessoa é mantendo uma postura não julgada e aceita entre si, mais intimidade emocional é criada. A intimidade emocional não acontece apenas entre duas pessoas em um relacionamento romântico, mas também pode acontecer em outros tipos de relacionamentos. Embora este blog se concentre na intimidade emocional dentro de um casamento, é crucial para todos os relacionamentos, não apenas entre parceiros românticos. A intimidade emocional é poderosa e uma parte crítica de qualquer relacionamento transformador e um casamento duradouro.

O poder da intimidade emocional

O poder da intimidade emocional é que ela transforma relacionamentos e cria estabilidade, empoderamento, liberdade e realização profunda.

1. Estabilidade

Quando a intimidade emocional é criada dentro de um relacionamento, ela fornece estabilidade e fundamento para cada pessoa. Ser capaz de compartilhar nossas inseguranças mais profundas e passado doloroso com alguém, que não foge ou desligando, fornece uma quantidade inacreditável de segurança. A verdade simples é que a maioria das pessoas não está disposta ou capaz de fornecer isso. Normalmente, temos nossas defesas, porque todos encontramos rejeição dolorosa no passado e tentamos o possível para evitar isso, mantendo as coisas níveis de superfície. Às vezes não compartilhamos porque não queremos afastar a outra pessoa.

Se você é capaz de compartilhar aquelas partes profundas e às vezes dolorosas, sem ser rejeitada ou abandonada, isso o aproxima do seu cônjuge. Com o tempo, você e seu cônjuge começam a perceber que você não vai a lugar nenhum e ambos estão dispostos a ficar juntos, não importa o quê. Essa proximidade lhe dá uma sensação de paz e segurança que é incrivelmente satisfatória e sem dúvida difícil de encontrar.

2. Liberdade e empoderamento

Nossas dores e inseguranças mais profundas são famosas por nos manter reféns. Talvez um deles seja que você pense e sente que é chato e desinteressante. Sentir -se assim pode impedi -lo de alcançar as pessoas e se conectar com outras pessoas, porque você acha que não tem nada interessante para oferecer. Quando você adiciona intimidade emocional a essa insegurança (um cônjuge que reserva um tempo para ouvir você e seus pensamentos e sentimentos "chatos" enquanto não julga e aceita), então você pode começar a questionar como você é realmente chato e desinteressante. Quero dizer, se alguém quiser sentar com você e ouvir o que você tem a dizer, isso contradiz a crença de que você é chato e desinteressante. Na verdade, pode significar que você é uma espécie de captura.

Esse processo está libertando e capacitando. A intimidade emocional lhe dá a coragem de compartilhar mais e se expressar de maneiras que você nunca fez antes. Uma vez criado, seus efeitos chegam muito fora do seu casamento e influenciam sua experiência no trabalho, dentro da família, e mesmo enquanto se envolvem em seus hobbies. Intimidade emocional pode ajudá -lo a perceber que você importa.

3. Realização profunda

A intimidade emocional leva a uma profunda realização. O cumprimento é, entre outras coisas, um amor e aceitação que nos transformam. É satisfatório e reconfortante saber que alguém aceita você para todos vocês, não apenas as boas partes. Também é algo que pode continuar a crescer dentro do casamento. Quanto mais você se compromete a ser vulnerável e aberto um com o outro, enquanto estiver disposto a ouvir e aceitar um ao outro, maior o seu amor um pelo outro cresce. Esta pode ser a rocha de um casamento duradouro e um dos sentimentos mais gratificantes e gratificantes que você já experimentou.

É tão fácil ser varrido por nossas rotinas diárias. O trabalho tem uma maneira de levar para o seu tempo de folga, a lista de recados que você precisa executar é interminável, e manter uma vida social além de tudo é difícil, para dizer o mínimo. Todas essas coisas são importantes, mas gastar tempo de qualidade com seu cônjuge é crucial. Se você optar por sair em um encontro ou ter algum tempo para si mesmo em casa, use o tempo para compartilhar um com o outro. Não use o tempo para compartilhar fatos sobre sua semana, mas também seus sentimentos sobre as coisas. Estar lá um para o outro, aceitando, generoso em suas suposições e disposto a ouvir. Ao aperfeiçoar o processo, você adiciona peças centrais ao seu quebra -cabeça. Uma vez que um quebra -cabeça com peças centrais ausentes, se tornará uma bela obra de arte.