Por que você sempre tem sonhos ruins com seu parceiro

Neste artigo

• O que isso significa quando você tem um sonho ruim sobre seu parceiro
• 5 razões inacreditáveis ​​pelas quais você sempre tem sonhos ruins sobre seu parceiro
• Sonhos sobre trapaça: o que eles significam e o que fazer
• Como parar de ter sonhos ruins sobre seu parceiro
• O take -away

Quando você duvida do seu parceiro, isso pode aparecer em seus sonhos. Os sonhos refletem nossa vida social e experiências, para que você possa ter sonhos ruins sobre situações ou pessoas. Não precisa significar nada sério.

Fatores diferentes podem fazer com que você tenha sonhos ruins, como assistir filmes assustadores na noite anterior, tendo distúrbios de saúde mental e muito mais. Não se esqueça de que esses sonhos ruins são apenas produtos da sua mente, então não discuta com seu parceiro porque você sonhou que eles traíram.

Sonhos ruins com o seu parceiro podem ser imprevisíveis e podem ter um significado extra. Isso não significa necessariamente que você precisa entrar em uma investigação quando sonha em terminar com seu parceiro.

Neste artigo, você descobrirá por que continua tendo sonhos ruins sobre o seu outro significativo.

O que isso significa quando você tem um sonho ruim sobre seu parceiro

Você pode ir para a cama se sentindo feliz consigo mesmo e acorda na manhã seguinte, lembrando -se de um sonho azedo. Às vezes, os eventos do dia passado podem contribuir para sonhar negativamente com seu parceiro.

Os sonhos exercem nossa mente subconsciente e não devem ser deixados de lado ou levados muito a sério. Pode representar as preocupações que você tem sobre uma situação na vida real.

Ter sonhos ruins com o seu parceiro pode ser estressante, especialmente quando você decide mantê -lo para si mesmo. Pode se tornar preocupante para você lidar e, na maioria das vezes, mostra no dia seguinte.

Você pode projetar a acidez em seu parceiro no dia seguinte, sem saber, machucando -os. Se você sonha com o seu parceiro traindo você (especialmente mais de uma vez), pode começar a desconfiar ou suspeitar de seu parceiro de realmente trapacear na vida real.

Ter sonhos ruins com o seu namorado (ou namorada) pode refletir alguns medos profundos que você pode abrigar. Então, novamente, ter sonhos ruins sobre seu parceiro pode significar algo errado em seu relacionamento.

Você pode querer pisar com cautela extra.

5 razões inacreditáveis ​​pelas quais você sempre tem sonhos ruins sobre seu parceiro

Aqui estão algumas razões inesperadas pelas quais você sempre tem sonhos ruins sobre seu parceiro.

1. Pode representar uma necessidade de independência

Tendo sonhos ruins com o seu parceiro saindo, você pode significar precisar de algum espaço ou independência. Isso não significa necessariamente que você terminará com seu parceiro.

Às vezes você depende muito do seu parceiro quando entra em um novo relacionamento. Por isso, você se envolve em suas vidas e esquece a sua. Quando você sonha com seu parceiro deixando você, pode significar que você precisa começar a fazer as coisas por si mesmo novamente.

Outro motivo para esses sonhos pode ser que vocês dois não se sintam mais conectados e estão se separando lentamente. Ter sonhos ruins com o seu parceiro pode ser um conselho do seu subconsciente para reacender seu romance perdido ou, melhor ainda, desistir se for um relacionamento estagnado e tóxico.

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2. Você tem inseguranças sobre seu relacionamento e parceiro

Sonhos com o seu namorado saindo, você pode significar que você está inseguro no relacionamento. Esses sonhos podem refletir seus sentimentos no relacionamento, e você deve conversar com seu parceiro sobre isso.

Na maioria das vezes, eles transmitem alguns sentimentos negativos que você sente sobre o relacionamento, como sentir que seu parceiro não o vê como suficiente ou se sentindo negligenciado pelo seu parceiro. A comunicação eficaz com seu parceiro é uma maneira poderosa de tirar esse peso dos ombros.

3. Você não se sente satisfeito com seu relacionamento

Como exatamente é o seu relacionamento com seu parceiro?

Você se sente amado ou apreciado?

Às vezes, os sonhos em terminar podem significar sua insatisfação com o relacionamento ou as ações do seu parceiro. Você deve considerar se seu parceiro fizer coisas com as quais não se sente feliz e converse com eles sobre isso.

Quais são algumas maneiras de ter um relacionamento forte? Assista a este vídeo para saber mais.

4. Você tem alguns problemas pessoais não relacionados ao seu relacionamento

Pode ser que você esteja estressado no trabalho ou tenha um teste importante para fazer no dia seguinte. Esses sentimentos negativos podem aparecer em seus sonhos relacionados ao seu namorado ou namorada.

Quando isso acontece, não deve significar que o que você sonhou acontecerá na vida real. Tente reduzir seus níveis de estresse e veja como a frequência desses sonhos reduz.

5. Você se sente culpado pelo que você fez no passado

Às vezes, os sonhos de ansiedade sobre os relacionamentos têm mais a ver com você do que com seu parceiro. Pode ser que você tenha feito algo que não deveria ter, e sua culpa está projetando esses sentimentos negativos em seu parceiro.

Quando você se sente mal por algo que você fez, pode se manifestar em seu sonho. Portanto, seu namorado pode deixar ou trair você nesses sonhos, porque você sente que merece.

Seja qual for o problema, tente resolvê -lo em sua mente consciente para que você possa aproveitar seu relacionamento.

Sonhos sobre trapaça: o que eles significam e o que fazer

Você pode querer saber: “O que os sonhos trapaceiros significam?"Você provavelmente teve esse tipo de sonho mais de uma vez, e está começando a ficar assustador.

Ter más sonhos com o seu parceiro pode ser perturbador. No entanto, vale a pena saber os próximos passos que você deve dar. É isso que os sonhos de trapacear significam.

Como parar de ter sonhos ruins sobre seu parceiro

Se você constantemente tem sonhos ruins sobre seu parceiro, isso pode se tornar preocupante para você, especialmente quando aumenta em frequência.

Na maioria das vezes, quando você fortalece seu relacionamento com seu parceiro, é provável que os maus sonhos sejam reduzidos.

Seja mais aberto com seus sentimentos por eles (seu parceiro) e apimentar o relacionamento. Dessa forma, você tende a deixar de lado seus sentimentos negativos e se sente mais tranquilo.

Mas primeiro, tente entender o que os sonhos lhe dizem.

Aqui estão algumas maneiras de impedir esses sonhos ruins sobre seu parceiro de acontecer.

1. Comunicação

Conversar com seu parceiro sobre suas inseguranças e preocupações é a maneira mais rápida de eliminar esses sonhos ruins. Esta é a pessoa com quem você tem más sonhos.

Ajudaria se você confrontasse seus sonhos falando com a pessoa em questão sobre eles.

Converse com seu parceiro de uma maneira sem barreira. Deixe -os entrar em tudo o que está acontecendo na sua cabeça. Se possível, seja gráfico com sua explicação dos sonhos. Quando você fizer isso, deixe -os limparem.

Um parceiro com nada a esconder fará o possível para aliviar seus medos.

Enquanto isso, lembre -se de não culpá -los pelos seus sonhos. Eles são seus sonhos, não uma prévia do futuro.

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2. Identifique os gatilhos

Você pode ter tido algumas experiências negativas no passado que estão voltando para afetar seus relacionamentos atuais. Identifique -os e aborde -os - um de cada vez.

Às vezes, eventos anteriores podem levar em consideração os maus sonhos sobre seu parceiro. Além disso, se essas experiências negativas têm a ver com seu parceiro, faça bem em avisar.

Depois de eliminar os gatilhos, você só encontrará uma solução duradoura para esses sonhos.

3. Diário

Estudos provaram que o diário é uma maneira eficaz de regular suas emoções, sentimentos e pensamentos. Mantenha um diário de seus sonhos e sentimentos.

Quando você escreve o conteúdo do seu sonho, você é um passo para entender o que significa. Escreva um esboço geral do sonho e escreva os sentimentos apegados ao sonho, os sentimentos que você sentiu imediatamente quando acordou e o que você sente atualmente.

4. Contrariar os efeitos dos seus sonhos com afirmações positivas

Afirmações positivas continuam sendo uma maneira poderosa de deixar de lado o medo e a ansiedade. Reescrever seu sonho praticando afirmações positivas. Quando você escreve esses sentimentos em seu diário, mude a parte "negativa" do sonho na parte "positiva" e pense nisso quando você adormece.

Você pode ficar chocado com o pensamento de quanto seu parceiro ama, você mudará o tipo de sonhos que você tem.

5. Procure ajuda profissional

Ter más sonhos com o seu parceiro pode ser insignificante no início. No entanto, sua saúde mental pode ser afetada se esses sonhos continuarem depois de muito tempo.

Eles estão recorrentes há um tempo? Você pode querer falar com outra pessoa. Se você ainda tem esses sonhos, mesmo depois de falar com seu parceiro e ouvir a história deles, isso pode significar algo muito mais profundo. Neste ponto, fale com alguém que não seja seu parceiro sobre seus sonhos.

Você pode conversar com um amigo íntimo ou membro da família para começar. Eles podem fornecer feedback para ajudá -lo a recuperar o controle de sua saúde mental. Se isso não funcionar, obtenha ajuda de um profissional.

Quem sabe? Falar com outra pessoa pode trazer outra perspectiva para a conversa e ajudá -lo a definir os próximos passos que você deve dar no relacionamento.

O take -away

Sonhos se manifestam de várias maneiras. Pode ser um sonho ruim ou bom que você não gostaria de acordar. Seja o que for, um sonho não é um adivinho, então você não precisa repensar completamente a vida toda por causa de um sonho desagradável.

No entanto, os sonhos podem ser a maneira da sua mente de falar com você. Então, não os ignore completamente, por outro lado.

Sonhos ruins frequentes podem se tornar estressantes e afetar negativamente suas atividades diárias. Para evitar que isso aconteça, certifique -se de enfrentar a causa do sonho.

Quando você tiver sonhos ruins recorrentes sobre as pessoas que você ama (seu parceiro, especialmente), certifique -se de adotar métodos para levá -las ao fim.

Além disso, não tenha medo de procurar ajuda profissional. Algumas sessões com um terapeuta podem ser tudo o que você precisa para sair deste espaço na cabeça.