Por que você deve falar sobre seus ex -ex -

Somos constantemente instruídos a não mencionar nossos ex -exs com alguém novo, mas isso é certo? Aqui está o motivo pelo qual você deve falar sobre seus exes.

Como você provavelmente já sabe, falar sobre um ex em um primeiro encontro é uma grande bandeira vermelha. Quando alguém aproveita a oportunidade para conhecer alguém novo descarregando uma biografia de seu ex, você assume que eles ainda estão pendurados nesse relacionamento. Você provavelmente nunca pensou que há razões válidas para que você deveria falar sobre seus ex -ex -.

A sensação persistente de um ex

Ninguém quer ser uma recuperação, mas seguir em frente de um relacionamento anterior não é tão simples. O fim de qualquer relacionamento certamente continuará com arrependimento, tristeza e sentimentos remanescentes de raiva.

Nenhum ex deixa sua vida sem causar impacto em você e em sua jornada. Embora aprendamos algo positivo com todos os relacionamentos que entramos e saímos, isso remonta nem sempre tão preto e branco.

Por que você tem falado sobre seus exes

Quando alguém começa a falar sobre seus ex, a primeira coisa que você pensa é que eles ainda estão pendurados neles. Esse pode ser o caso, mas nem sempre.

Falando sobre nossos ex -exs lançamentos qualquer amargura ou rancores em que possamos estar nos apegando. Também nos permite analisar esse relacionamento e qualquer coisa que possamos aprender em retrospecto.

Podemos evitar falar sobre isso porque pode machucar e reabrir feridas antigas. No entanto, não enfrentar essas coisas leva a evitar. E isso pode levar a erros repetitivos em relacionamentos futuros. Mesmo que você tenha sido informado há muito tempo que falar sobre seus ex mantém esse relacionamento vivo, falar sobre seus ex -ex -realmente ajuda você a seguir em frente.

Por que você deve falar sobre seus ex -entes queridos

A luta para seguir em frente após um rompimento significativo começa com refletir sobre seu tempo com essa pessoa e como você está se sentindo agora. Seja honesto com você mesmo. Descubra se você pode avançar de uma maneira saudável ou se houve algum trauma que possa impedi -lo de entrar em um novo relacionamento saudável.

Uma ótima maneira de iniciar esse processo é desabafar para amigos e familiares para superar esse choque inicial. Mas, depois de sofrer seu ex e estiver pronto para avançar com alguém novo, mais sentimentos podem borbulhar. Você pode achar que ainda precisa discutir o impacto que o relacionamento deixou em você.

Se houve questões de confiança, problemas de comunicação, infidelidade ou qualquer outra coisa, é totalmente normal para esses obstáculos reocro no futuro. Obstáculos como esses afetam todos nós. Mas, se eles estão impedindo você de experimentar a felicidade e fazendo com que você permaneça investido no passado, conversar com um profissional sobre isso pode ser exatamente o que você precisa. 

Então, amigos e familiares ouviram você desabafar e ofereceram seus conselhos. Se você ainda está lutando para superar uma separação, falar com um terapeuta por seus termos pode ser a melhor coisa que você pode fazer para começar a se libertar de qualquer bagagem séria.

Essa experiência pode ajudá -lo a aprender mais sobre você e seus padrões de relacionamento. Talvez você se torne gracioso quando sua confiança oscila. Talvez você evite o confronto. Ao falar com um terceiro imparcial sobre o seu passado, você se torna mais consciente de suas tendências. E você pode começar a superar alguns desses obstáculos.

Falar sobre o seu ex parece que você está morando, mas isso realmente ajuda em você se tornar mais consciente.

Por que você deve falar sobre seus ex -exs com seu novo parceiro

Depois de trabalhar com alguns dos problemas que você teve com seu ex, sua nova consciência ajudará você a entrar no seu próximo relacionamento com uma mentalidade mais saudável e clara.

Mas isso não significa que você terminou de falar sobre seu ex. Muitos dizem para manter o passado no passado. Mas, o passado sempre nos afeta. E compartilhar suas experiências com alguém novo é realmente benéfico.

Embora não seja recomendável compartilhar detalhes íntimos do seu passado com alguém que você acabou de conhecer, uma vez que um novo relacionamento se transforma em algo que você planeja seguir em frente, tendo uma discussão sobre seus relacionamentos anteriores leva você a um novo capítulo de trabalho juntos para superar o passado.

Exes e as coisas que seu novo parceiro deve saber

Ao compartilhar sua história com um novo parceiro, você não está apenas iniciando seu relacionamento com base na abertura e honestidade, mas está ajudando -os a entender e simpatizar com sua dor passada.

Isso pode ajudá-los a compreender o raciocínio por trás de qualquer um de seus comportamentos atuais e ajudá-lo a enfrentar problemas de frente antes mesmo de surgirem. Mas prossiga com cautela.

Quando você estiver entrando nessa palestra, fique no tópico. Você quer compartilhar sua experiência, o que você tirou do seu tempo juntos e do próprio rompimento, e como deseja seguir em frente com eles. Uma discussão sobre seu ex deve sempre se concentrar mais em você e na situação. Não se concentre nos próprios.

É vital que seu novo parceiro conheça quaisquer problemas remanescentes do seu passado. Confiança, ciúme e auto-estima são tudo o que carregamos conosco a partir de exes. E se seu novo parceiro não consegue entender de onde isso veio, pode ser muito difícil para eles lidar.

Então, seja aberto. Compartilhe como você se sentiu no relacionamento. Compartilhe o que você passou. E compartilhar o que fez você ter problemas de confiança ou por que você ainda está lidando com isso. Fale sobre o que você aprendeu e como você quer fazer melhor.

O que você não deve dizer ao falar sobre seus ex -ex -

Ter essas conversas com alguém novo nem sempre é fácil, especialmente quando as coisas estão indo tão bem. Não queremos trazer à tona um tópico difícil do azul. Mas, para manter esse nível de nova felicidade de relacionamento, essas discussões sensíveis, mas importantes, devem ocorrer.

Uma conversa sobre ex é tão importante quanto qualquer outra conversa séria e delicada, como aquelas sobre política, religião ou família. Desde que você esteja sobre seu ex e seu parceiro supere o deles, esses tipos de palestras não devem fazer nada além de esclarecer suas experiências e o que você aprendeu com eles.

Apenas certifique -se de que essas conversas estão focadas em você e em seu crescimento. Quando se trata de falar sobre seus ex -ex, ele deve girar em torno da experiência, não a pessoa. É por isso que é tão frequentemente assumido que falar sobre seus ex é horrível.

Reclamar dos seus ex e como eles eram ruins ou como eles fizeram isso ou aquilo, não é bom. É isso que mostra a você sob uma luz ruim. Diz que você não acabou com eles. Pior ainda, que você os culpa pelas coisas que não estão dando certo e não assumem a responsabilidade.

Qualquer conversa sobre seus ex -ex não deve se concentrar em seu ex pelo nome. Não é sobre eles, mas como seu tempo com eles afetou você.

E não se esqueça que esta é uma rua de mão dupla. Se seu novo parceiro não compartilhou suas experiências anteriores com você, não se esqueça de expressar a eles que você se importa com eles e deseja seguir em frente. Isso é especialmente crucial se você notar comportamentos repetitivos neles que o parecem questionáveis.

Felizmente, agora você entende por que você deve falar sobre seus exes. Não é uma bandeira vermelha ou um sinal de reclamar, mas uma maneira de lamentar uma perda e seguir em frente.