Mulheres Saúde Sexual- 6 tópicos-chave para discutir com seu parceiro

Neste artigo

• Discuta seus gostos e desgostos
• Discuta os métodos de contracepção
• Discuta o passado sexual
• Discuta DSTs/DSTs
• Discuta alternativas à cirurgia vaginal
• Discuta a gravidez e a intimidade

A intimidade física é um aspecto crucial de qualquer relacionamento, se você acabou de começar a namorar ou passar uma vida inteira curtindo a companhia um do outro! Mas então, por constrangimento ou timidez, as mulheres frequentemente se afastam de falar sobre sua saúde sexual e bem-estar com seus parceiros.

Lembre -se, a comunicação constante estabelece as bases para um relacionamento sexual saudável. Abra o canal de comunicação, abordando alguns dos tópicos cruciais de saúde sexual com seu parceiro, que incluem, mas não estão limitados aos seguintes indicadores:

1. Discuta seus gostos e desgostos

A primeira e a principal regra do jogo é falar sobre suas preferências sexuais.

Certamente, há atividades de que você gosta e há atividades que fazem você se encolher. Só porque você está em um relacionamento com alguém não significa que você vá com o fluxo apenas para agradá -lo e sofrer em silêncio. Conversar com seu parceiro sobre seus hábitos sexuais, curtidas e desgostos é o primeiro passo para criar confiança e confiança. É isso que faz do amor uma experiência alegre para vocês dois. Também ajudará vocês dois a se unirem como nunca antes.

2. Discuta os métodos de contracepção

Contracepção e sexo protegido é o primeiro tópico que você precisa enfrentar, pois não pode correr riscos como std/sTI ou gravidez. Comece afirmando que você precisa falar sobre sexo seguro ou falar sobre o que você pensa muito desse tópico antes de dar o salto! Como o próximo passo, você pode visitar um ginecologista juntos para obter opções de contracepção e descobrir qual será o melhor ajuste. Lembre -se, é uma responsabilidade compartilhada e você precisa explorar juntos.

Com várias medidas de contracepção disponíveis, faça sua escolha e selecione a que é a mais eficaz para você e seu parceiro.

3. Discuta o passado sexual

Sua história sexual pode vir para assombrá -lo se você não estiver aberto sobre isso ou escondê -lo do seu parceiro atual. Ao mesmo tempo, também é importante aprender sua história sexual também para que você não esteja em risco. Não há um momento "bom" para falar sobre isso. Basta descobrir um momento em que você pode falar longamente sobre o assunto. Comece mencionando casualmente seus relacionamentos anteriores e leve -o a partir daí. Isso ajudará você a tirar o ônus do seu peito e saber o que seu parceiro tem a dizer. Este exercício também fará você confiar mais no outro.

4. Discuta DSTs/DSTs

Doenças sexualmente transmissíveis e infecções sexualmente transmissíveis são bandeiras vermelhas em qualquer relacionamento e é um dado para ficar claro sobre esse tópico de antemão para evitar as opiniões mal interpretadas.

Além disso, é uma boa prática fazer com que vocês tenham verificado quanto a DSTs e DST antes de serem íntimos. Isso pode ser um conselho que salva vidas, porque vocês dois podem não ter conhecimento de uma doença subjacente e transmiti -la um ao outro durante a intimidade física.

Prove isso, aproximadamente 1 em cada 8 pessoas HIV positivas não tenho idéia de que eles têm a infecção. Além disso, nos jovens 13-24, cerca de 44 % deles infectados com HIV não sabiam que estavam infectados.

E não devemos esquecer que essas doenças e infecções também se estendem a pessoas com parceiros do mesmo sexo, porque qualquer um pode ser afetado pela doença. De fato, as mulheres são mais suscetíveis a DSTs e DST do que homens. A razão é o revestimento fino da vagina, que permite que vírus e bactérias passem com bastante facilidade, em oposição à pele mais dura do pênis.

No entanto, não seja impetuoso ao abordar esse tópico, pois pode parecer uma invasão da privacidade da pessoa. Converse com eles para que eles se sintam confortáveis ​​e inclinados a tomar uma decisão informada, como ser testada.

5. Discuta alternativas à cirurgia vaginal

É comum que suas peças de senhora se soltem após um certo período de tempo. Embora existam vários métodos para restaurar a elasticidade, alguns permanentes e outros temporários, você deve sempre selecionar o que é melhor para você, em vez do que precisa para "impressionar" seu parceiro!

Muitas mulheres optam pela cirurgia vaginal, que pode ter efeitos adversos. Eles claramente desconhecem alternativas como um bastão apertado da vagina. Não há necessidade de optar por cirurgia e tossir muito dinheiro para pagar por algo que pode não durar para sempre!

6. Discuta a gravidez e a intimidade

Se você acabou de ter um parto vaginal, há chances de você ter que abster -se de sexo por pelo menos quatro semanas após o parto. Durante esse período, você ainda pode estar íntimo do seu parceiro, entregando preliminares. Isso lhe dará tempo para se recuperar da gravidez e entrega.

Consulte Mais informação: Superando problemas de casamento durante a gravidez

Além disso, dessa maneira, a secura vaginal, seios macios ou excitação mais lenta, o que é bastante comum durante esses tempos, não ficará entre você e seu parceiro! Falar sobre saúde sexual não precisa ser difícil se você tentar se abrir o seu parceiro lentamente. Basta dar um passo de cada vez e vocês dois sabem como se sentirem confortáveis. Isso acabará por ajudar seu relacionamento a prosperar!

Pensamentos finais

Quando você deseja que o relacionamento funcione para você, o elefante na sala precisa ser abordado imediatamente. Não há outra opção!