10 características de um relacionamento sexual saudável

Neste artigo

• O que é um relacionamento sexual saudável?
• Como seu estilo de vida afeta seus relacionamentos sexuais?
• Os relacionamentos sexuais podem se tornar prejudiciais?
• Elementos de vida sexual saudável
• Como manter sua vida sexual forte
• Dicas para promover uma vida sexual saudável
• 10 características de um relacionamento sexual saudável
• Conclusão

Quando se trata de questões de sexo, isso pode ser difícil para você falar, mesmo com seu parceiro. No entanto, ter um relacionamento sexual saudável é uma grande parte de ter um relacionamento íntimo com seu companheiro.

Confira este artigo para obter mais informações sobre como saber se você está em um relacionamento sexual saudável e o que você pode fazer sobre isso se não for. Também pode ajudá -lo a encontrar o relacionamento que você deseja ter.

O que é um relacionamento sexual saudável?

Um relacionamento sexual saudável consiste em um relacionamento no qual todas as partes estão tendo suas necessidades sexuais atendidas. Em outras palavras, eles estão satisfeitos com sua vida sexual, tendo uma quantidade adequada de sexo e não sendo abusada de forma alguma. É provável que pessoas com uma vida sexual saudável tenham uma forte conexão sexual.

Eles também serão tratados com uma quantidade razoável de respeito e consideração.

Como seu estilo de vida afeta seus relacionamentos sexuais?

Existem várias maneiras pelas quais seu estilo de vida pode afetar seu relacionamento sexual.

Por exemplo, se você precisar realizar muitas coisas em um determinado dia, pode ser difícil priorizar o sexo com seu parceiro. Simplesmente pode não haver tempo para se interessar pela idéia de sexo todos os dias.

Coisas como ter que cuidar de crianças, estar grávida ou estressadas podem levar a possíveis problemas sexuais nos relacionamentos. Ao mesmo tempo, se você e seu companheiro estiverem dispostos a corrigir esses problemas sexuais, poderá resolver essas circunstâncias, então eles causam menos problema em geral.

Os relacionamentos sexuais podem se tornar prejudiciais?

É bem possível que um relacionamento sexual se torne prejudicial de várias maneiras diferentes. Aqui está uma olhada em como isso pode parecer quando se trata de aspectos físicos versus aspectos psicológicos.

A. Aspecto físico

Existem alguns comportamentos notáveis ​​nos quais um relacionamento pode promover um comportamento sexual prejudicial.

• Você pode estar em risco de uma infecção sexualmente transmissível
• Você pode sofrer abuso ou ser forçado a fazer sexo de maneira inútil
• Você pode experimentar uma gravidez indesejada

B. Aspecto psicológico

Se você estiver exposto aos aspectos físicos doentios, isso pode contribuir para você ter aspectos psicológicos também. Por exemplo, se você for abusado por um parceiro sexual, isso pode fazer com que você fique deprimido e experimente trauma.

Um relacionamento sexual saudável nunca deve causar trauma em sua vida, então lembre -se disso.

Elementos de vida sexual saudável

Quando você está se perguntando o que é uma vida sexual saudável, há algumas maneiras de prestar atenção, para que você possa determinar se isso soa como seu relacionamento.

• Você é capaz de aceitar um ao outro como você é
• Você pode se divertir fazendo outras coisas além de se envolver em relações sexuais
• Você considera seu parceiro uma parte necessária da sua vida
• Não há problemas quando se trata de falar um com o outro
• Você tem um nível saudável de atração um para o outro

Como manter sua vida sexual forte

Você está interessado em aprender a ter uma boa vida sexual? Experimente essas técnicas fáceis de adotar.

• Não compare seu parceiro com mais ninguém

As coisas que você faz juntas provavelmente não são como suas experiências com mais ninguém. Se eles o lembrarem de outra pessoa, tente algo diferente em vez de compará -los.

• Procure ajuda quando precisar

Se você ou seu parceiro estão enfrentando problemas quando se trata de desempenho sexual, verifique se eles são checados por um médico. Se você precisar tirar proveito da terapia, isso é algo que você deve considerar também.

• Mostre seu interesse

Quando você quiser melhorar sua vida sexual, verifique se seu companheiro sabe disso. Diga a eles coisas sexy ou envie sinais que deixam claro o que você quer fazer com eles.

• Saia da sua zona de conforto um pouco

Experimente coisas novas quando quiser. Você pode aprender essas coisas juntas. Além disso, não há vergonha em procurar novas idéias para tentar quando seu objetivo é melhorar a sexualidade no casamento.

Dicas para promover uma vida sexual saudável

Aqui está uma olhada em algumas dicas sobre como tornar sua vida sexual melhor.

• Certifique -se de tomar precauções para proteger de doenças ou infecções
• Se você não quiser engravidar, certifique -se de optar por tirar proveito da contracepção
• Certifique -se de que todas as partes estejam prontas antes de começar a iniciar a intimidade
• Tente coisas que vocês dois gostam
• Não hesite em dizer ao seu parceiro o que você gosta e não gosta e permita que eles façam o mesmo
• Mantenha contato visual quando estiver sendo íntimo
• Lembre -se de cuidar de sua saúde física também

10 características de um relacionamento sexual saudável

Características de um relacionamento sexual saudável são as mesmas coisas que são consideradas características de relacionamentos íntimos. Quando você está tentando aprender a ter um relacionamento sexual saudável, essas são algumas coisas em que você deve trabalhar.

1. Ser capaz de comunicar

Você deve ser capaz de falar com seu parceiro sobre praticamente qualquer coisa. Isso combina com a confortável em torno deles. Se você é tímido demais para conversar com seu companheiro sobre coisas que importam para você ou o que você gosta na cama, você precisa tornar sua principal prioridade para trabalhar com isso. Quando você pode se comunicar com eles, será mais fácil dizer a eles como você se sente, para garantir que está recebendo o que precisa do relacionamento sexual e que eles também são.

Leitura relacionada: 5 etapas para uma comunicação eficaz com seu cônjuge

2. Você pode trabalhar com problemas juntos

Quando você se considera estar em um relacionamento sexual saudável, isso significa que você é capaz de resolver seus problemas juntos. Em outras palavras, se um de vocês está passando por algo, vocês dois são.

Além disso, se surgir um problema, você poderá conversar sobre isso e chegar a uma resolução que funcione para todos. Isso é algo que pode ser difícil de realizar, mas é muito importante, especialmente se você está tentando aprender mais sobre como melhorar a vida sexual.

3. Você é able ser vulnerável

Outro aspecto de um relacionamento sexual saudável é que você é capaz de baixar sua guarda. Se você precisar chorar, pode se sentir confortável fazendo isso.

Você pode estar tendo um dia ruim e pode contar com seu parceiro para animá -lo. Isso permite que você saiba que seu relacionamento não é apenas fazer sexo, o que pode fazer você se sentir como se seja valorizado.

4. A confiança é uma rua de mão dupla

Em seu relacionamento sexual, você também deve ser capaz de confiar um no outro.

Isso significa que você não deve tirar conclusões quando algo pode parecer de uma certa maneira. Você precisa dar ao seu cônjuge a oportunidade de se explicar e confiar que eles lhe oferecerão o mesmo. Conversar pode permitir que você se torne mais perto como um casal.

Leitura relacionada: 7 dicas importantes para construir confiança em um relacionamento com seu parceiro

5. Você pode ser aberto e honesto com suas expectativas

Outra coisa que pode ser prudente quando se trata de melhorar os relacionamentos sexuais está dizendo um ao outro o que você deseja e espera. Isso pode cobrir uma variedade de tópicos.

Por exemplo, se você gosta de ter um feliz relacionamento sexual com seu parceiro, mas também gostaria de se casar um dia, deixe -os saber assim que você se sente.

Você nunca deve se sentir apreensivo quando se trata de falar o que pensa. Além disso, você deve permitir que seu parceiro responda ao que você está pedindo e diga o que eles esperam. Juntos, você pode determinar seus próximos passos.

Confira este vídeo sobre ter expectativas claras no relacionamento:

6. Vocês são capazes de fazer outras coisas juntos também

Mesmo se você sentir que seu relacionamento sexual atual é sua chave sobre como fazer um bom sexo, pode ser muito mais do que isso. Quando você está em um relacionamento saudável, você é capaz de fazer tantas atividades juntas.

Você pode simplesmente passar um tempo juntos, sair em datas, aprender a se comunicar através da linguagem corporal e muito mais. Se isso é algo que lhe interessa, pense em pesquisar on -line coisas que você pode fazer juntas para trabalhar com sua intimidade e proximidade.

7. Você se sente bem

Provavelmente, se você acha que está em uma dupla saudável, você pode se sentir bem consigo mesmo e em geral. Ter suas necessidades atendidas e ser um membro valioso de um casal pode fazer você se sentir bem em muitos aspectos da sua vida.

Você pode sentir que sua opinião é importante para alguém, que você é cuidado ou amado, e você pode até sentir um impulso à sua auto-estima e autoestima. Essas são coisas positivas para trabalhar enquanto você tentando fortalecer seu vínculo com alguém.

8. Mesmo um toque suave parece significativo

Ao se sentir confortável com alguém e continuar explorando seu relacionamento íntimo, você pode achar que, mesmo quando eles tocam sua mão, você experimenta sentimentos. A intensidade desses sentimentos pode não ser a mesma o tempo todo, mas tudo bem.

Quando o toque de uma pessoa faz com que você sinta borboletas no seu estômago, isso pode ser uma coisa boa. Também pode ajudar a construir relacionamentos positivos e reforçar que é algo que você deseja nutrir.

9. Você pode experimentar outras emoções também

Não espere ser feliz ou feliz o tempo todo. Há momentos em que seu parceiro pode deixá -lo louco ou você pode se sentir triste às vezes. É importante que você sinta todas as emoções que você precisa sentir.

Um parceiro amoroso entenderá essas coisas e permitirá que você trabalhe com elas. Eles podem até estar ao seu lado para chorar com você ou segurar sua mão. Lembre -se de que você deve fazer o mesmo por eles também. Quando eles estão tendo dias ruins, faça algo para tirar a mente deles.

10. Você é capaz de fazer coisas que gosta de fazer

Na maioria dos relacionamentos saudáveis, você e seu parceiro poderão fazer coisas que você gosta. Se essas são conversas íntimas ou não, isso realmente não importa, pois um relacionamento forte oferecerá uma oportunidade para ambos.

Você deve sempre ser um indivíduo e como parte de um casal quando estiver em um relacionamento saudável. Não há problema em você se divertir e fazer coisas que gosta de fazer, mesmo que seja algo simples como assistir ao seu programa favorito. Não há nada de errado com isso.

Por outro lado, você precisa oferecer ao seu companheiro o mesmo luxo. Afinal, você pode não querer acelerar a cada segundo juntos de qualquer maneira!

Conclusão

Há várias coisas envolvidas quando você está discutindo um relacionamento sexual saudável. Esses tipos de relacionamentos são possíveis, mas podem ter muito trabalho e cuidado.

Ao longo do caminho, é muito importante determinar se você está em um relacionamento saudável ou não saudável, e as dicas acima devem permitir que você faça a distinção. Use os conselhos que você leu acima para ajudá -lo a procurar o tipo certo de relacionamento sexual ou fortalecer o que você já faz parte.

Não se esqueça que qualquer relacionamento que você tem deve ser respeitoso e você deve se sentir ouvido e aceito. Quando esse não é o caso, você precisa tomar medidas para reavaliar o que deseja fazer. Você pode precisar se apoiar em um conselheiro para obter conselhos ou conversar com pessoas que você ama que pode oferecer uma perspectiva adicional.

Entenda que relacionamentos saudáveis ​​são bem possíveis e você pode ter o que você deseja. Pense nas características listadas neste artigo quando você está avaliando seu relacionamento e trabalhe nos itens que precisam ser abordados.

Lembre -se de relaxar também. Essas coisas podem levar tempo e você pode não ter o relacionamento que deseja da noite. Isso não é algo que é motivo de preocupação.