10 ótimas dicas para relacionamentos saudáveis ​​na faculdade

O que distingue um relacionamento saudável na faculdade de uma bagunça? É assim que você interage com seu parceiro? É a intensidade de seus sentimentos um pelo outro? Ou algo diferente? Bem, se você olhar de perto, tudo se resume às regras de relacionamento de alguns casais. Essas regras e limites servem como fundamento sobre o qual repousa um relacionamento saudável e saudável. 

Quais são essas regras? Como você os define? E como você equilibra as demandas da sua vida universitária com um relacionamento? Estamos aqui para ajudá -lo a descobrir tudo. 

10 ótimas dicas para relacionamentos saudáveis ​​na faculdade

Índice

• 10 ótimas dicas para relacionamentos saudáveis ​​na faculdade
  • 1. Aprenda a ouvir e falar
  • 2. Lutar justa para progredir
  • 3. Preste atenção aos detalhes
  • 4. Aceitar conflito como um normal
  • 5. Dar um ao outro espaço
  • 6. Seja confiável e seja confiável
  • 7. Não se esqueça de seus amigos
  • 8. Encontre novas maneiras de reduzir o estresse
  • 9. Aproveite os benefícios da tecnologia, mas proteja sua privacidade
  • 10. Ouça seu cérebro, não apenas seu coração

Como os casais podem aprender a estabelecer e respeitar os princípios para proteger e nutrir seus relacionamentos enquanto permanecem conectados? Tudo se resume a algumas idéias simples e poderosas. Compilamos uma lista das 10 principais dicas para relacionamentos saudáveis ​​na faculdade que ajudarão você a manter uma conexão natural e duradoura.

1. Aprenda a ouvir e falar

A escuta ativa e a excelente comunicação formam a base de relacionamentos saudáveis ​​para a faculdade, e a empatia desempenha um papel fundamental em promovê -los. Se você disser ao seu parceiro que você o entende, isso não significa que você concorda com tudo o que eles dizem, mas que pode apreciar de onde eles vêm. 

Em outras palavras, ouça seu parceiro, tente entendê -los e lembre -se de que nem sempre precisa concordar por medo de uma luta ou mesmo de um rompimento. Quanto mais livremente você pode expressar seus sentimentos mais fáceis para o seu parceiro, mais saudável é o seu relacionamento. Ajuda se você não tem medo de falar o que pensa, mesmo quando se trata de emoções.

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2. Lutar justa para progredir

Elimine e evite maus hábitos, tente quebrar padrões não saudáveis, progredir e aprender - quanto mais você se concentra no seu crescimento individual, mais forte e melhor seu relacionamento será. "Em um relacionamento, você aprende muito sobre si mesmo, assim como você faz sobre seu parceiro", diz Elijah Smaltz, um escritor respeitável em um serviço de redação de primeira classe on-line, "se você reconhecer que tem um problema ou maus hábitos , comportamento irracional ou qualquer coisa que o incomoda quando você está sozinho e pense sobre isso, tente mudar.”

3. Preste atenção aos detalhes

Pequenas coisas tornam a vida agradável, então tente compartilhá -las com seu parceiro. Fale sobre um professor de química estranho, um colega de classe engraçado e similares. Isso pode parecer engraçado e inútil, mas compartilhar as pequenas coisas ajuda a criar intimidade emocional, o que, por sua vez, fortalece seu vínculo.

4. Aceitar conflito como um normal

A perfeição só existe nos filmes. Desacordo entre parceiros não são apenas inevitáveis, mas também ajudam a tornar um relacionamento robusto. A menos que você esteja envolvido em questões sérias (eu.e., infidelidade, abuso, vícios, problemas legais ou violência), não abandone o relacionamento assim que acertar o primeiro obstáculo. Confie e se comprometa enquanto você viaja pelas tempestades e mantenha suas expectativas realistas.

5. Dar um ao outro espaço

Mesmo em relacionamentos felizes, todo mundo precisa de espaço para si mesmos. Casais felizes podem passar um tempo de qualidade sem o outro, trabalhando em seus próprios objetivos, saindo com os amigos e curtindo hobbies. Não se preocupe se seu parceiro está procurando um espaço ou quiser passar algumas noites sem você. Aceitar as pessoas e garantir que você se concentre regularmente em si mesmo também contribui para manter os relacionamentos saudáveis.

6. Seja confiável e seja confiável

Dúvida, medo e ciúme são os encargos mais pesados ​​paracarregue em um relacionamento e represente uma ameaça para amar. Você já está no meio do caminho na sua busca pela construção de um relacionamento saudável se você é confiável. A parte mais difícil é confiar em parceiros enquanto eles vivem suas vidas, passando tempo com os amigos e se divertindo (sem você!). Mostre que você está fielmente comprometido e incentive seu parceiro a encontrar a fonte de alegria deles.

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7. Não se esqueça de seus amigos

O fato de as rosas florescer na faculdade não significa que você deve reduzir suas atividades sociais a zero. Faça questão de socializar, misturar -se com os outros e aproveitar as experiências que a vida universitária traz seu caminho. Mesmo que seu parceiro seja seu melhor amigo, você não pode limitar seu círculo social a apenas uma pessoa. Então, saia e aproveite todas as novas experiências que puder, não apenas como casal, mas também de forma independente. 

8. Encontre novas maneiras de reduzir o estresse

A faculdade está cheia de situações complicadas e estressantes. Inúmeras obrigações, a pressão de ter um bom desempenho, esperanças e surpresas desagradáveis ​​geralmente provocam emoções negativas. Também é difícil permanecer mentalmente saudável durante os exames, sem mencionar a navegação nos desafios do namoro na faculdade. 

Sabemos que é terrível, mas um parceiro é alguém mais próximo de nós e nos ama, mesmo quando estamos no nosso mais baixo, certo? É exatamente por isso que você deve fazer questão de nunca tornar seu parceiro o alvo de suas emoções e estresse negativos. Encontre outras maneiras mais saudáveis ​​de lidar e aliviar o estresse. 

9. Aproveite os benefícios da tecnologia, mas proteja sua privacidade

Não seja escravo da tecnologia usando -a para acompanhar o seu outro significativo o tempo todo. Ao mesmo tempo, evite a tentação de colocar tudo o que acontece em seu relacionamento nas mídias sociais. Em vez disso, use a tecnologia para se tratar com amor, mas priorize a privacidade e mantenha seu relacionamento privado. Não faça de todos os aspectos do seu relacionamento um espetáculo público. 

10. Ouça seu cérebro, não apenas seu coração

Quando se trata da conexão entre o cérebro e o amor, três componentes neuroquímicos essenciais contribuem para a alta satisfação do relacionamento: praticando empatia, sentindo controle e manutenção de uma perspectiva positiva. Portanto, em relacionamentos felizes, os parceiros tentam simpatizar, cuidar e entender as perspectivas um do outro, em vez de corrigir constantemente seus erros.

Apaixonar -se na faculdade não é difícil, mas manter e manter o amor é um pouco mais complicado. Muitas vezes esquecemos coisas importantes, caracterizando -as como trivialidades e negligenciando que são maneiras básicas de fazer relacionamentos felizes. Se nos sentirmos bem com alguém, se houver fluidez e crescimento, se nos apreciarmos e nos entendermos, e formos atraídos um pelo outro, há certamente uma perspectiva de que ela se transformará em algo duradouro, maravilhoso e gratificante. Os relacionamentos começam rapidamente, mas para crescer, construir, durar e ser mantidos, eles devem ser nutridos. Para que isso aconteça, os parceiros precisam ser dedicados e flexíveis. 

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