15 sinais de que seu relacionamento está além do reparo

"Eu não te amo mais" ou "Não me sinto mais feliz com você" - o primeiro sinal de que seu relacionamento acabou pode ser essas palavras. Relacionamentos podem ser complicados. Ninguém diz como é uma boa sensação, ninguém diz quando é uma boa ideia acabar. Você é deixado para ficar com isso, com base em como você se sente. Mas quando você se engana com sucesso a pensar que os sinais que seu relacionamento está além do reparo não significa muito, você está prestes.

E é fácil ver por que você está segurando. Você provavelmente gastou muito tempo, energia e emoções nessa pessoa, e aceitar que acabou seria como aceitar que seu julgamento sobre ela estava errado. Mas mesmo assim, você se encontra aqui, lendo este artigo. 

Quando um relacionamento está além do reparo, você provavelmente sentirá em seus ossos. Mas como seu eu teimoso não permite que você aceite, trouxemos a psicóloga Anita Eliza (mestrado em psicologia aplicada), especializada em questões como ansiedade, depressão, relacionamentos e auto-estima, para ajudar a apontar os sinais que seus seus Relacionamento está além do reparo.

Um especialista nos diz 15 sinais de que seu relacionamento está além do reparo

Índice

• Um especialista nos diz 15 sinais de que seu relacionamento está além do reparo
  • 1. Os de novo e de novo nunca para 
  • 2. Há desprezo no relacionamento 
  • 3. Esforço é um conceito distante 
  • 4. Sinais de que seu relacionamento está além do reparo - você está andando em cascas de ovos
  • 5. As lutas estão longe de serem civis 
  • 6. Há indiferença e negligência 
  • 7. Há uma grave falta de empatia 
  • 8. Como você sabe quando seu relacionamento está além do reparo? Há falta de confiança
  • 9. Um relacionamento tóxico é um instantâneo não-go 
  • 10. Falta de comunicação
  • 11. Seus objetivos futuros não poderiam estar mais distantes
  • 12. Você não sente mais alegria 
  • 13. Sinais de que seu relacionamento está além do reparo? Qualquer de vocês está pensando em ter um caso 
  • 14. Não há intimidade
  • 15. Você não quer mais tentar 
• Como você conserta um relacionamento além do reparo?
  • 1. Comunicar uns com os outros
  • 2. Buscar terapia
  • 3. Descubra se vale a pena salvar o relacionamento
  • 4. Reconheça seus erros e peça desculpas
  • 5. Reconstruir intimidade
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Um relacionamento pode ser danificado além do reparo? Sim pode. Lamentamos quebrar isso para você, mas às vezes as coisas simplesmente não devem ser. “Quando percebi que meu parceiro não conseguia processar uma única emoção que coloquei na frente dele foi o dia em que desisti do meu casamento. Parecia que éramos colegas de quarto, emocionalmente mortos e fisicamente presentes como se a lei exigisse que estivéssemos ”, diz Euleen, conversando sobre seu casamento de uma década que se deteriorou lentamente. 

Não, não é apenas um "ritmo difícil" se vocês dois estão lutando por cada coisa há meses a fio. Não, fazer uma "pausa" não consertará magicamente todos os seus problemas. Não, tentando parar uma luta desagradável no meio do caminho dizendo "eu te amo" e se beijando como nos filmes não vai funcionar. 

Quando muito dano foi causado e um relacionamento está além de salvar, falta de empatia e consideração substitui sentimentos de amor e cuidado, como Euleen descobriu. Embora ela tenha arrastado seu relacionamento emocionalmente cansativo por mais tempo do que deveria, acabou chegando a um fim amargo. 

“Quando você está procurando sinais, seu relacionamento está além do reparo, como você fala um com o outro é o indicador mais óbvio. As palavras, o tom e como você fala podem dizer tudo o que você precisa saber sobre o estado do seu relacionamento ”, diz Anita.

Então, suas palavras e tom estão indicando algo? Como você sabe quando seu relacionamento está além do reparo? Quais são os indicadores? Para ter certeza de que você não acaba com os olhos certos para os sinais mais óbvios, vamos dar uma olhada nos 15 sinais mais comuns que seu relacionamento está além do reparo:

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1. Os de novo e de novo nunca para 

Quando duas pessoas terminam, geralmente porque um problema os levou a acreditar que estar juntos não era mais viável. Mas quando três semanas se passam e o “eu só quero abraçá -la novamente” se sente de volta, você esquece tudo sobre os problemas que teve. No entanto, assim como aquele pacote de cigarros que você pensou que sua mãe nunca encontraria, os problemas que você varreu para debaixo do tapete voltam com uma agenda para bagunçar as coisas. 

Independentemente de ser incapacidade ou falta de vontade de trabalhar nos problemas, você provavelmente sabe que os problemas que você tem sempre causarão uma brecha. Quando alguém te machuca além do reparo, é vital defender-se e investir em autopreservação. Um pouco de amor próprio e respeito próprio fará com que você seja bom a longo prazo. 

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2. Há desprezo no relacionamento 

“Na minha experiência com clientes que passam por questões de ressentimento conjugal, posso dizer que um dos principais sinais de que seu relacionamento está além do reparo é quando há desprezo no relacionamento. Parceiros desconsiderarão e desrespeitarão os sentimentos e pensamentos dos outros. Eles vão colocar a pessoa constantemente para provar a si mesma ”, diz Anita.

Um senso de hostilidade remanescente no ar é obrigado a se transformar em um cheiro tóxico mais cedo ou mais tarde. Quando você despreza alguém com quem você deve gastar o resto da sua vida, é hora de reconsiderar as coisas. 

3. Esforço é um conceito distante 

Claro, o amor é o que é necessário para ajudá -lo a estabelecer um forte vínculo com seu parceiro. Mas não é a única coisa que ajudará um relacionamento a sobreviver ao teste do tempo. Do jeito que nenhuma planta no mundo pode sobreviver em você prometendo toda a água e sol no mundo, um relacionamento também precisa nutriar para sobreviver.

O esforço que você colocou em si mesmo, o esforço que você coloca em seu relacionamento e o esforço que você coloca com seu parceiro, todos ajudam a sustentar e nutrir seu vínculo. Quando você parou de trabalhar em si mesmo e em seu vínculo com o seu parceiro, uma sensação de excesso de família, complacência e tomar seu relacionamento como garantido se acumulará, fazendo com que seu vínculo desmoronasse. 

4. Sinais de que seu relacionamento está além do reparo - você está andando em cascas de ovos

“Quando alguém tem que andar em cascas de ovos em torno de seu parceiro o tempo todo, continuar o relacionamento pode ser muito frustrante. Um ou ambos os parceiros podem não se sentir confortáveis ​​sendo eles mesmos. Quando você tem que ser constantemente outra pessoa para que a paz seja mantida em seu relacionamento, vai criar conflitos internamente. Você sempre estará em guerra consigo mesmo, já que é essencialmente uma versão de si mesmo que não quer ser ”, diz Anita.

Quando você sente que precisa manobrar o seu caminho em torno dos tópicos para não incitar uma briga, é obrigado a tirar o melhor de você mais cedo ou mais tarde. Então, como você sabe quando seu relacionamento está além do reparo? Se você precisa ser outra pessoa para sustentá -lo, esse é um bom indicador de que muito dano foi feito. 

5. As lutas estão longe de serem civis 

É quando você está lutando com seu parceiro que você percebe como eles são realmente. Ele pode parecer a pessoa mais legal do mundo, que escreve que você poemas e envia rosquinhas surpresas para sua casa, mas quando as lutas mostram um lado desagradável deles com quem você não pode trabalhar, pode ser um grande problema. 

A resolução de conflitos, para qualquer tipo de relacionamento, é vital. Quando suas brigas são injustas, desrespeitosas e fazem você temer por sua segurança física ou mental, pode ser um dos sinais que seu casamento está além do reparo ou seu relacionamento está fadado ao falhar. As tendências abusivas podem resultar de falta de respeito, o que sinaliza que a própria base do seu relacionamento é um frango. 

6. Há indiferença e negligência 

“Outro sinal imperdível que seu relacionamento está além do reparo é quando há uma sensação tangível de negligência entre o parceiro”, diz Anita, acrescentando: “Pode fazer você sentir que seu parceiro não se importa mais com você, ou eles não podem se incomodar com a forma como você sentir ou o que está acontecendo em sua vida. Quando um relacionamento está além de economizar, geralmente não é o caso apenas durante os conflitos. Enfrentar a negligência se torna um modo de vida. Quando dois parceiros são indiferentes, eles estão indiretamente dizendo ao outro que eles não importam para eles.”

Pense nisso, quando parece que seu parceiro não se importa muito com o que você faz ou como foi o seu dia ou se você foi ferido por alguma coisa, você pode esperar que eles o apoiem quando precisar? Além disso, quando alguém te machuca além do reparo, você pode acabar em um estado de indiferença você mesmo. 

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7. Há uma grave falta de empatia 

“É o meu relacionamento além do reparo?”Um dos sinais é, é se há falta de empatia em seu relacionamento. Pode assumir muitas formas. Talvez tudo o que você enfrente seja crítica, ou você nunca sente que seus sentimentos são validados. Desrespeito, falta de apreciação, falta de responsabilidade são sintomas que apontam para o problema maior. 

Falando sobre o assunto, o psicólogo Jaseena Backer disse anteriormente à Bonobology: “Empatia nos relacionamentos é entender os sentimentos da outra pessoa. Na minha opinião, é o fator mais importante em um relacionamento, pois pode ajudá -lo a ver as coisas do ponto de vista do seu parceiro e a entender seus sentimentos e perspectiva.”

8. Como você sabe quando seu relacionamento está além do reparo? Há falta de confiança

“Quando você não pode confiar em seu parceiro, você estará constantemente no modo de alerta. Você sempre se preocupará com o que seu parceiro ou cônjuge está fazendo, e sua mente ansiosa o deixará louco. Esta ansiedade pode distorcer sua percepção da outra pessoa. Se não for abordado a tempo, acabará por criar uma parede entre vocês dois que será muito difícil de escalar ou quebrar ”, diz Anita.

Claro, a falta de confiança pode ser trabalhada. Mas, como Anita aponta, precisa ser abordado desde o início. E se é você quem danificou o relacionamento, descobrir como consertar um relacionamento que você arruinou pode parecer impossível. No entanto, quando feito com sinceridade o suficiente, pode valer a pena. 

9. Um relacionamento tóxico é um instantâneo não-go 

Se você está convencido de que seu relacionamento está afetando sua saúde física ou mental, para pior, não há realmente necessidade de procurar mais sinais que seu relacionamento está além do reparo. Um relacionamento tóxico pode acabar causando danos duradouros ao seu bem-estar mental e físico, e sair de um assim que você identificar os sinais podem salvá-lo de anos de trauma e abuso.

10. Falta de comunicação

Se você está se perguntando: “O meu relacionamento está além do reparo?”Saiba que este é um dos sinais definidos de que é. Claro, a falta de comunicação pode ser trabalhada, mas em alguns casos, a maneira como você fala um com o outro pode definir claramente o que está funcionando e o que não é. Anita explica: “A falta de comunicação pode criar distância entre parceiros que estão juntos há anos. Você pode acabar sentindo que não "sabe" seu cônjuge.

“A comunicação não significa apenas palavras. Significa falar sobre seus pensamentos, sentimentos, opiniões, emoções com seu parceiro e que eles saibam o que está acontecendo. E não são apenas os problemas que precisam ser discutidos, as palavras de afirmação são tão importantes. Eu encontrei muitos casais que nunca dizem ao parceiro que eles os amam. Eles acabam vivendo como colegas de quarto e sair do relacionamento não é um grande negócio para eles.” 

11. Seus objetivos futuros não poderiam estar mais distantes

Um dos sinais de que seu casamento está além do reparo que você pode ter ignorado no passado é quando seus objetivos futuros são polares opostos. Talvez ele queira viver a vida de Ibiza e comprar uma cobertura, e tudo o que você gosta é um bairro silencioso suburbano. 

Talvez ela queira se aposentar cedo, e você não pode viver sem viajar para o mundo inteiro enquanto trabalha. Pode não parecer um grande negócio quando você está se unindo, mas pode fazer você olhar para trás e dizer: “Quando percebemos que nossa versão do futuro não se alinhou foi o dia em que desisti do meu casamento.”

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12. Você não sente mais alegria 

“Sinto -me infeliz ao seu redor” - o primeiro sinal de que seu relacionamento acabou pode ser essas palavras. Passar uma tarde preguiçosa com seu parceiro, não fazendo nada com eles, deve fazer você se sentir à vontade, e talvez um pouco agradecido pelo que você tem. Mas quando parece uma tarefa árdua, pode precisar descobrir algumas coisas.

Um dos sinais que seu relacionamento está além do reparo é quando a alegria e a felicidade que os parceiros devem sentir juntos foi sugado por. Talvez você esteja em pânico com uma luta, ou você não está feliz em ver seu parceiro. De qualquer maneira, há algum pensamento a ser feito porque só mostra que você foi ferido além do reparo. 

13. Sinais de que seu relacionamento está além do reparo? Qualquer de vocês está pensando em ter um caso 

Os fatos psicológicos sobre trapaça nos dizem que os assuntos geralmente podem ser procurados quando os parceiros não são felizes em seu relacionamento. Se o seu atingiu um estágio em que a tentação de encontrar um terceiro parece ficar mais forte a cada dia, talvez seja necessária uma avaliação. 

Em vez de trapacear, você definitivamente deve terminar as coisas com seu parceiro atual antes de tentar encontrar outro. Caso contrário, você pode ficar procurando respostas para perguntas como como consertar um relacionamento que você arruinou. Além disso, não é justo para o seu parceiro se você trai -los.

14. Não há intimidade

Intimidade emocional e física é o que a maioria dos relacionamentos prospera. Somente quando você se sente emocionalmente conectado ao seu parceiro, você se sente confortável confiando neles. Na falta de um espaço seguro compartilhado, você pode achar difícil conectar -se. Embora possa não sinalizar destruição iminente, definitivamente resultará em uma dinâmica que não é muito gratificante. Além disso, quando alguém te machuca além do reparo, restabelecer a intimidade física ou emocional com eles geralmente é mais difícil do que parece.

15. Você não quer mais tentar 

Quando você pode se ver afastando -se do seu parceiro, mas ainda optar por não tentar salvá -lo, você basicamente tem uma resposta para o seu dilema "é meu relacionamento além do reparo". Não há sinal maior de que seu relacionamento está além do reparo ou que muitos danos foram causados ​​do que quando lutar por isso parece uma tarefa árdua em vez de algo que não é negociável. Se você perdeu a vontade de tentar, saiba que há um problema.

Pode ser difícil aceitar os sinais que listamos, mas rasgar o band-aid off é a única coisa que vai te ajudar. O primeiro passo em direção à recuperação é a aceitação e ser forte o suficiente para aceitar esses sinais e terminar o que você tem acabar. 

Como você conserta um relacionamento além do reparo?

Você provavelmente está se lembrando dos dias em que seu relacionamento era todo-diário e cheio de amor e cuidar um do outro. No entanto, não é mais o mesmo e você se pergunta onde tudo deu errado. Você adorou passar um tempo com seu parceiro e conversar com eles, mas agora você mal fala. Mesmo se você o fizer, termina em uma luta ou argumento. Em suma, muito dano já foi causado.

Um relacionamento pode ser danificado além do reparo? Sim. Mas é possível consertar? Além disso, sim. Agora que você sabe que os sinais de que seu relacionamento está além do reparo, também entenda que é possível consertá -lo. Entendemos que a deterioração do seu vínculo pode ter causado imenso, mas o dano pode ser desfeito. Se você está constantemente se perguntando: “Um relacionamento danificado pode ser reparado?"Ou" Como faço para consertar meu relacionamento com meu namorado ou namorada?”, Permita -nos ajudá -lo. Aqui estão 5 maneiras pelas quais você pode consertar um relacionamento além do reparo:

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1. Comunicar uns com os outros

Não podemos enfatizar isso o suficiente. Você provavelmente está cansado de ouvi -lo repetidamente, mas é a verdade. A comunicação é a chave para a resolução de conflitos em um relacionamento. É importante se você quiser que seu vínculo com seu parceiro melhore. Coloque seu ponto de vista e permita que seu parceiro comunique seus sentimentos a você. Você precisa ter uma conversa honesta sobre os problemas em seu relacionamento e o que deu errado. É o primeiro passo para corrigir um relacionamento além do reparo.

2. Buscar terapia

Se a situação estiver fora de seu controle ou muito dano foi causado, procure ajuda profissional. A terapia de casais é uma das respostas mais eficazes para “um relacionamento danificado pode ser reparado?”Ou“ Existe uma maneira de consertar meu relacionamento com meu namorado ou namorada depois de ser ferido além do reparo?” 

Um terapeuta ou um conselheiro matrimonial poderá olhar para o problema através de uma lente imparcial e oferecer uma nova perspectiva, o que pode ajudá -lo a consertar seu relacionamento com seu amado. Suas técnicas e exercícios de terapia ajudarão você a navegar no problema e melhorar sua equação com seu parceiro. Se você está procurando ajuda, terapeutas licenciados e experientes no painel de Bonobologia estão aqui para você.

3. Descubra se vale a pena salvar o relacionamento

Antes de fazer qualquer tentativa de consertar seu relacionamento, dê um passo atrás e pergunte a si mesmo se vale a pena salvar. Se você está enfrentando algum tipo de abuso, saiba que muitos danos foram causados. Você provavelmente foi abusado e magoado além do reparo, e nenhum relacionamento abusivo vale a pena salvar. No entanto, se seus problemas de relacionamento forem menos insidiosos e pensam que você ainda pode salvar o que resta pouco, vá em frente. Dê o seu melhor. No entanto, se você vê que é o único a fazer todo o esforço, talvez seja hora de repensar sua decisão de permanecer no relacionamento.

4. Reconheça seus erros e peça desculpas

Esta é uma das coisas mais importantes a fazer se você estiver se perguntando como consertar um relacionamento que você arruinou. Embora você possa não ser a única pessoa responsável por seu relacionamento ou casamento desmoronando, você foi um colaborador. Faça um balanço de seus erros, reconheça -os e peça desculpas ao seu parceiro pelo mesmo. Na maioria das vezes, um relacionamento se desfaz porque os parceiros não assumem a responsabilidade por suas ações, levando ao ressentimento entre eles. Mas, se você deseja reparar um relacionamento danificado, aceitar e pedir desculpas por seus erros é o primeiro passo para fazê -lo.

5. Reconstruir intimidade

Construir intimidade emocional e física é crucial para consertar qualquer relacionamento danificado. Ter conversas significativas entre si. Envolva -se em contato físico eficaz que faz você se sentir amado e conectado. De mãos dadas, abraçando ou abraçando seu parceiro mostra que você ainda ama e cuida deles. Mantenha contato visual, ouça o que seu parceiro quer dizer, toque-os de maneiras não sexuais e, ao mesmo tempo, tente apimentar as coisas no quarto.

Ponteiros -chave

• Relacionamentos são um trabalho árduo. Se você foi ferido além do reparo, saiba que pode notar os sinais e trabalhar para consertar seu relacionamento danificado
• Indiferença e negligência, falta de intimidade, sentimento de desprezo, brigas desagradáveis, não querendo tentar ou fazer um esforço para permanecer juntos, e os problemas de comunicação são alguns sinais de que seu relacionamento está além do reparo
• Outros sinais incluem não se sentir feliz, pensamentos de infidelidade, falta de confiança e prioridades diferentes ou objetivos futuros
• Um relacionamento danificado pode ser reparado? Sim pode. Buscar terapia de casais, comunicar -se com seu parceiro e reconstruir a intimidade pode ajudar os parceiros a corrigir um relacionamento além do reparo

Quando você percebe os sinais que seu relacionamento está além do reparo, há duas coisas que podem ser feitas. Você desiste do seu parceiro e do relacionamento e segue em frente ou faz um esforço para acertar as coisas. Se você optar por fazer o último, saiba que precisa ter muita paciência e fazer uma quantidade enorme de esforço, porque consertar um relacionamento quebrado não é uma caminhada no parque. Mas, com a ajuda certa e os pontos listados acima, esperamos que você saia dela com cores voadoras.

Perguntas frequentes

Es, um relacionamento pode ser muito danificado para consertar. Se o seu relacionamento se tornou tóxico ou se tornou abusivo, geralmente é quase impossível e desviado para continuar. O que faz um relacionamento além do reparo realmente depende de quanto desrespeito é o limite para as pessoas. 

Claro, fazer uma pausa pode ajudar um relacionamento quebrado, mas não consertará magicamente todos os seus problemas. A única coisa que o espaço vai fazer é colocá -lo em um estado de espírito melhor para resolver seus problemas, não corrigi -los para você. 

Os sinais que seu relacionamento está além do reparo incluem desprezo no relacionamento, toxicidade ou abuso, indiferença ou desrespeito, ou uma grave falta de empatia. 

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