10 sinais de um narcisista secreto e como responder a eles

Neste artigo

• O que significa narcisismo?
• Quem é um narcisista secreto?
• 10 sinais de um narcisista secreto e como responder?
• 5 maneiras de lidar com um narcisista secreto
• Mais alguns pontos de discussão
• Não é o fim da estrada!

Quando você está em um relacionamento com um narcisista secreto, pode sentir que eles estão usando você para atingir suas necessidades. Os narcisistas podem não prestar atenção aos seus parceiros porque estão muito ocupados se concentrando em si mesmos.

Existem duas categorias gerais de narcisistas: Covert vs. Narcisistas abertos. Neste artigo, você aprenderá mais sobre reconhecer um narcisista secreto e as maneiras certas de responder a eles.

O que significa narcisismo?

O narcisismo é um distúrbio de personalidade em que um indivíduo tem um senso de importância próprio, fazendo com que se sinta superior aos outros. Eles podem ter um interesse excessivo em como eles aparecem ou no que fazem.

Esses indivíduos provavelmente podem empregar táticas emocionalmente manipuladoras para fazer com que outras pessoas façam sua oferta. Os narcisistas podem não simpatizar com os outros, para que possam tomar decisões que os favorecem sozinhos.

Para uma perspectiva mais ampla sobre narcisismo, confira este estudo de caso sobre personalidade narcísica de Elizabeth Kacel e outros autores.

Quem é um narcisista secreto?

Um narcisista secreto é alguém com um distúrbio de personalidade narcisista, mas não gosta de mostrar seu senso de auto-culpa e loftidão. Em vez disso, eles podem sempre colocar aparências humildes ou tímidas.

Às vezes, os narcisistas secretos se vêem como incompreendidos e podem sentir que sua dor é superior aos outros. Narcisistas secretos podem preferir passar um tempo sozinho porque não sabem como responder positivamente às críticas.

10 sinais de um narcisista secreto e como responder?

Pode ser mais difícil identificar um narcisista secreto por causa de sua natureza geralmente introvertida e reservada. No entanto, com alguns desses sinais narcisistas secretos, você pode reconhecer facilmente se alguém os tem.

Isso facilitaria a motivação das pessoas com outros tipos de narcisismo a procurar ajuda de um profissional ou terapeuta treinado para aconselhamento de casais ao lidar com transtornos de personalidade.

1. Alta sensibilidade à crítica

Uma das maneiras de reconhecer alguém com traços narcisistas secretos é como eles respondem às críticas. Nem todo mundo adora ser criticado, mas algumas pessoas respondem mais agressivamente do que outras.

É mais provável que um narcisista secreto faça comentários sarcásticos em um esforço para diluir os efeitos da crítica. No entanto, a maioria deles pode se sentir mal, com raiva e maldita por causa das críticas.

Um narcisista secreto pode ver as críticas como uma ameaça, porque geralmente vem com provas que refletem sua identidade. Então, quando são criticados, podem sentir que outras pessoas sabem quem são e isso é algo que eles querem evitar.

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2. Complexo de inferioridade

As pessoas podem pensar que todos os narcisistas mostram um complexo de superioridade porque faz parte de suas características básicas. No entanto, seria interessante saber que um narcisista secreto pode exibir sinais de inferioridade e dúvida.

Eles podem achar difícil tomar decisões cruciais por si mesmas porque não gostam de cometer erros e receber culpas ou críticas.

Narcisistas secretos também podem se comparar com os outros, e podem se sentir mal se não atenderem aos padrões de outras pessoas. Essas pessoas podem precisar de validação e segurança constantes para se sentirem melhor.

3. Auto-absorção

Assim como o narcisismo aberto, os narcisistas secretos tendem a ser auto-absorvidos. Eles podem preferir se concentrar no que é benéfico para eles, em vez de pensar em outras pessoas. Da mesma forma, é provável que eles usem outras pessoas para conseguir o que querem, e isso pode incluir manipulação emocional.

Eles podem usar triangulação, iluminação a gases, agressividade passiva, bombardeio de amor e outros meios de manipulação para atingir seu objetivo. É imperativo observar que a empatia está ausente em um relacionamento narcisista secreto.

Um narcisista secreto provavelmente não verá as coisas da perspectiva de outro indivíduo. Como resultado, eles podem estar menos preocupados com outras pessoas, exceto se puderem ganhar algo deles.

4. Agressão passiva

Outra maneira de conhecer um narcisista secreto é que eles podem ser passivamente agressivos. Narcisistas secretos podem usar agressão passiva para que possam parecer superiores a outras pessoas. Uma das razões para isso é que eles sentem que são especiais e com direito a qualquer coisa que quiserem.

Em alguns casos, eles podem querer se vingar das pessoas que as trataram mal antes. Alguns comportamentos passivos-agressivos incluem tratamento silencioso, procrastinando tarefas aparentemente sem importância, troca de culpa e piadas irônicas.

5. Retirado ou tímido

Você pode reconhecer um narcisista secreto pela natureza retirada ou tímida. A maioria deles geralmente é introvertida do que outras categorias de narcisistas. Alguém com narcisismo secreto pode ter medo de pessoas descobrindo suas fraquezas. Portanto, eles podem evitar muitas pessoas para reduzir as chances de serem expostas.

Se um narcisista secreto deve estar em uma reunião social, eles podem evitar estar lá se não forem se beneficiar disso. Às vezes, eles também podem ter problemas de confiança com as pessoas com quem interagem.

6. Amor por fantasiar

Indivíduos com traços narcisistas secretos provavelmente gastarão mais tempo relembrando suas realizações, capacidades e habilidades em vez de compartilhá -las com as pessoas. No mundo dos seus sonhos, os narcisistas têm um senso inflado de poder e importância, que é diferente do que são na realidade.

É como quando eles fantasiam, eles se vêem recebendo uma ovação de pé por fazer algo grandioso. Suas fantasias também podem envolver obter elogios das pessoas por fornecer soluções para problemas.

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7. Presença de depressão e ansiedade

Entre todos os tipos de narcisismo, as pessoas com traços narcisistas secretos podem estar em maior risco de sentir o vazio, a ansiedade e a depressão do que os outros. Uma das principais razões é o medo do fracasso, o que pode deixá -los sentir -se ansiosos.

Outro motivo pode ser que eles estão frustrados, pois suas expectativas ou fantasias não se alinham com a realidade. Portanto, essa frustração pode desencadear a sensação de depressão ou ansiedade. Eles também podem sentir dificuldade em aceitar essas emoções na frente dos outros.

8. Mantendo rancor

Às vezes, o narcisista secreto pode manter rancor contra alguém, dependendo de quão sério a situação é. Por exemplo, quando alguém os trata injustamente, eles podem ficar com raiva, mas não reagem instantaneamente. Eles podem continuar esperando o momento certo para se vingar de uma maneira que não será muito óbvia.

Eles podem ir atrás das costas da pessoa para falar sobre elas para que elas não tenham uma certa oportunidade. Também é possível para os narcisistas secretos manterem rancores contra pessoas que obtêm oportunidades que estavam procurando. Esses rancores podem causar ainda mais ressentimento, malícia e descontentamento.

9. Sentindo -se inadequado

Muitos narcisistas secretos podem ter sentimentos de inadequação, especialmente quando não conseguem atender aos padrões ou pedestais que estabeleceram para si mesmos. Eles podem sentir que as pessoas os julgariam por esses padrões, fazendo -os se esforçar quando não cumprem as expectativas.

Narcisistas secretos podem não perceber que são meros humanos e podem falhar às vezes. Essa tendência pode fazê -los se sentir inadequados, pensando que as pessoas ao seu redor ficariam desapontadas ao ver ou conhecer seus erros.

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10. Falta de objetivo ou ambição

Narcisistas secretos podem estar muito ocupados olhando as realizações de outras pessoas e se perguntando por que elas não estão no lugar deles. Isso pode tornar impossível para eles se concentrarem em um objetivo específico.

Como resultado, você pode encontrar um narcisista secreto mudando seus objetivos porque eles não são motivados; Em vez disso, eles estão focados nos sucessos de outras pessoas.

Eles podem não ser capazes de concluir um projeto porque não há plano estruturado. Da mesma forma, eles podem não se contentar com sua direção na vida porque são equivocados.

Para saber mais sobre os sinais de narcisismo secreto, confira este livro de Louisa Cox intitulada Narcisismo Covert.

5 maneiras de lidar com um narcisista secreto

Às vezes, relacionado com um narcisista pode ser difícil porque suas inações podem afetar negativamente você. Portanto, você precisa saber certas maneiras de lidar com o narcisista secreto, para que o caráter deles não atrapalhe um relacionamento saudável.

1. Não se culpe por suas ações/inações

Ao gerenciar um relacionamento com um narcisista secreto, você precisa reconhecer que suas ações não dependem de você. É importante saber que suas palavras não têm nada diretamente em você; Pelo contrário, é sobre como eles se sentem.

Alguém com um transtorno de personalidade, como um narcisista, não pode ser consertado, mas pode obter ajuda se estiverem dispostos a mudar. Então, quando eles dizem ou fazem coisas prejudiciais, você pode tentar ser paciente, lembrando que não é sua culpa.

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2. Definir limites

A ausência de limites ao se relacionar com um narcisismo secreto pode prejudicá -lo. Pode ser necessário estabelecer limites saudáveis ​​se você estiver em um relacionamento com um narcisista secreto para que eles soubessem como se comportar ao seu redor.

Seu bem-estar emocional e mental é vital e, se não houver limites, o comportamento de um narcisista pode afetá-lo adversamente. Enquanto procura tratamento para o narcisismo secreto, lembre -se de manter sua felicidade intacta.

Além disso, você pode considerar associar mais a pessoas saudáveis ​​e de apoio para que você possa saber quando o narcisista em sua vida está tentando manipulá -lo. Esta manipulação é um exemplo comum de comportamento narcisista.

3. Saiba mais sobre eles

Pode ser difícil para você entender como a mente de um narcisista secreto funciona até você aprender conscientemente mais sobre eles. Você pode pesquisar vários distúrbios de personalidade e restringir seu aprendizado à distúrbio da personalidade narcisista.

Saber mais sobre o narcisismo secreto pode ajudá -lo a saber os sinais que você deve procurar, caso esteja em um relacionamento com um. Além disso, aprender mais sobre esse transtorno de personalidade lhe dará uma perspectiva mais clara de como eles podem procurar ajuda e gerenciar sua situação.

4. Comunique suas preocupações

Depois de conhecer os sinais ou exemplos de um narcisista, uma das maneiras de lidar com eles é através da comunicação direta. Alguns narcisistas podem estar dispostos a considerar suas preocupações e trabalhar em si mesmas, enquanto outros podem chamar seu blefe.

Independentemente do feedback deles, eles merecem ouvir a verdade de alguém que realmente se importa com eles, e segurando suas opiniões não os ajudará a longo prazo. Mesmo que eles não aceitem sua opinião, sua tentativa pode deixar alguma impressão neles.

Assista a este vídeo para saber mais sobre comunicação saudável nos relacionamentos:

5. Ajude -os a procurar apoio

Embora um narcisista secreto possa não acreditar que eles precisam de ajuda, você sempre pode incentivá -los a obter ajuda de um treinador profissional. Quando se trata de tratamento secreto do narcisismo, um bom número deles não tem conhecimento das desvantagens que acompanham seu transtorno de personalidade.

Portanto, pode ser difícil para eles aceitarem que eles têm um problema. No entanto, uma vez que você consegue deixá -los ver suas falhas, pode se tornar mais fácil para eles obter ajuda para gerenciar sua situação.

Para saber mais sobre como responder a um narcisista, leia este livro de Richard Cooper intitulado Lidando com um narcisista. Este livro é escrito do ponto de vista da experiência pessoal e contém dicas práticas de sobrevivência para lidar com narcisistas.

Mais alguns pontos de discussão

Há tantas coisas que podemos discutir em relação a lidar com narcisistas secretos. Pode haver casos em que uma pessoa pode não identificar nenhuma característica e continuar lutando em situações desconfortáveis. É importante manter essa discussão aberta com pessoas mostrando características do narcisismo secreto.

• Como os narcisistas secretos abusam de seus cônjuges?

Se um narcisista secreto está em um relacionamento romântico, é mais provável que domine, manipule e controle seu parceiro. Eles podem empregar diferentes táticas de manipulação para que seu parceiro possa fazer suas ofertas.

Como resultado, o parceiro de um narcisista pode não ser capaz de encontrar sua voz no relacionamento e muitas vezes assume a culpa por não conseguir satisfazer seu parceiro. Pode ser difícil perceber a presença de abuso emocional nesses casos.

• É possível para um narcisista secreto amar sua esposa?

Sim, é possível que uma pessoa narcisista secreta esteja apaixonada por sua esposa. No entanto, como eles podem não se sentir confortáveis ​​se sentindo vulneráveis ​​na frente do parceiro, eles podem tomar decisões que sabotam o relacionamento.

Embora os narcisistas secretos possam experimentar emoções românticas em relação ao parceiro, eles podem não ser capazes de mostrar amor genuíno e incondicional por eles.

Não é o fim da estrada!

Depois de ler esta peça sobre os sinais de um narcisista secreto e como lidar com eles, você pode ter desenvolvido uma melhor compreensão de como se relacionar com eles. Se você já conhece essa pessoa ou já encontrou uma, não pense nisso como o fim da estrada.

Se você está atualmente em um relacionamento com um narcisista e achar difícil entendê -los, você pode considerá -los educadamente educadamente. Se isso não funcionar, você também pode procurar ajuda de um terapeuta profissional.