10 sinais de que ela está sabotando o relacionamento e dicas para lidar com isso

Neste artigo

• O que causa sabotagem em um relacionamento?
• Por que uma garota sabotaria um relacionamento?
• Como uma mulher pode sabotar um relacionamento?
• 10 sinais de que ela está sabotando o relacionamento
• 5 maneiras de lidar se ela estiver sabotando o relacionamento
• Mais perguntas sobre os sinais de que ela está sabotando o relacionamento
• Remover

O ato de sabotar um relacionamento é um comportamento que pode ser prejudicial ao sucesso de uma união romântica entre parceiros. Quando se trata de sabotagem, pode ser consciente ou sem querer feita.

No entanto, pode quebrar permanentemente o relacionamento quando não for abordado. Neste artigo, você aprenderá alguns dos sinais comuns que ela está sabotando o relacionamento e as possíveis soluções que você pode aplicar para salvar sua união.

O que causa sabotagem em um relacionamento?

Uma das razões pelas quais os parceiros podem tentar sabotar o relacionamento deles é Quando eles experimentam medo. Este pode ser o medo de ser rejeitado, magoado ou abandonado. Mais ainda, pode ser o medo de fracasso ou traição.

Portanto, em vez de se comunicar com seus parceiros sobre esses medos, alguns deles podem preferir se envolver em hábitos que podem arruinar o relacionamento.

Outra causa de sabotagem em um relacionamento é padrões altos. Isso acontece quando um parceiro tem grandes expectativas para seus amantes, e eles geralmente ficam decepcionados quando não atendem aos seus padrões.

Adicionalmente, inexperiência e imaturidade poderia ser outra causa de sabotagem em um relacionamento. Eles podem tomar decisões que poderiam sabotar o relacionamento a longo prazo.

Por que uma garota sabotaria um relacionamento?

Uma das razões pelas quais uma garota poderia sabotar um relacionamento é Quando ela tem problemas de confiança. Isso pode resultar de trauma relacionado à sua infância, amizades ou ex-parceiro.

Portanto, quando ela percebe alguns comportamentos em seu parceiro, ela pode tomar ações que podem sabotar o relacionamento porque ela acha difícil confiar em seu cônjuge.

Outra razão pela qual uma garota pode sabotar seu relacionamento é Quando ela tem um complexo de inferioridade. Ela pode sentir que nunca seria tão boa quanto seu parceiro, por mais que ela tente.

Então, em vez de deixar seu parceiro saber como ela se sente, ela prefere fazer coisas diferentes que possam sabotar o relacionamento.

Aqui está uma peça interessante sobre a vista dos psicólogos sobre auto-sabotagem em relacionamentos românticos. Neste estudo de pesquisa de Raquel Peel e outros autores intitulados O que os psicólogos têm a dizer sobre a auto-sabotagem nos relacionamentos românticos, você aprenderá como as ações das pessoas podem afetar negativamente seus sindicatos.

Como uma mulher pode sabotar um relacionamento?

Quando se trata de um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento, você o observará de como ela fala sobre relacionamentos passados. Ela compararia você com seus parceiros anteriores para fazer você se sentir magoado. Uma mulher também pode sabotar um relacionamento subvalorando seu parceiro.

Ela vai criticar regularmente as opiniões dele, se eles estão errados ou certos. Além disso, ela pode continuar considerando seu parceiro como garantido, colocando o relacionamento em um estado instável.

De novo, Decidindo não gastar tempo suficiente com seu parceiro é outra maneira de as mulheres sabotarem seus relacionamentos. Eles podem não fazer um esforço suficiente para gastar tempo de qualidade e fazer memórias com seu cônjuge.

10 sinais de que ela está sabotando o relacionamento

Quando uma mulher está sabotando um relacionamento, isso pode sugerir que suas ações, intencionalmente ou não intencionalmente, estão afetando o relacionamento adversamente. Aqui estão alguns dos sinais reveladores que ela está sabotando o relacionamento.

1. Ela segura rancor contra você

Um dos sinais claros de que uma mulher está sabotando o relacionamento é quando ela se recusa a deixar as coisas irem depois de um conflito. Ela pode preferir manter sua raiva, o que eventualmente afetará como ela se comunica com você posteriormente.

As pessoas que mantêm rancor nos relacionamentos provavelmente manterão uma disposição negativa ao se relacionar com o parceiro porque ainda estão com raiva deles. Se você perceber que ela se recusa completamente a expressar seu descontentamento, mas ela prefere não falar sobre isso, então ela pode estar sabotando o relacionamento.

Quando os parceiros têm um desacordo nos relacionamentos, é preferível conversar sobre as coisas e encontrar um ponto de pouso suave que permitirá que ambas as partes avançam.

2. Ela critica você

Dar críticas destrutivas ao seu parceiro é um dos sinais de relacionamentos auto-sabotações.

Em um relacionamento saudável, os parceiros devem estar lá um para o outro, apesar das circunstâncias. Portanto, se uma parte faz algo que não é muito agradável, o outro parceiro deve corrigi -los com amor, em vez de dizer coisas que os farão se sentir menos de si mesmos.

Críticas em relacionamentos saudáveis ​​devem ser feitos em um padrão saudável. Fazer isso fará com que ambas as partes se apreciem. No entanto, se ela prefere regularmente para fazer você se sentir mal com seus comentários ou opiniões, é um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento.

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3. Ela não coloca esforço e energia no relacionamento

Quando ela não aplica mais intencionalidade no relacionamento e continua dando diferentes razões, pode ser um dos sinais de que está sabotando o relacionamento. Ela se tornou muito ocupada no relacionamento que ela mal tem tempo para falar sobre questões salientes enfrentando os dois?

Se você observar que ela deliberadamente tenta evitar algumas conversas, é um comportamento de auto -sabotagem no relacionamento. Em relacionamentos saudáveis, os parceiros ganham tempo um para o outro, apesar de seus horários ocupados. Eles consideram o relacionamento tão importante quanto outros aspectos de suas vidas.

4. Ela não está mais interessada em fazer sexo com você

Quando uma mulher não mostra interesse em ser íntima de você e explorar suas fantasias sexuais com você, pode ser um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento. Se você está apaixonado por alguém, pode desejar ficar íntimo com eles.

Portanto, você tentará iniciar o sexo com eles de tempos em tempos.

No entanto, se sua mulher mal se esforçar para iniciar o sexo com você devido a diferentes razões, isso sugere que ela está sabotando o relacionamento. Ela pode ter perdido o interesse no relacionamento ou não satisfeito com a vida sexual.

Se ela não conseguir comunicar suas razões genuínas, é um dos sinais de que alguém está sabotando você.

5. Ela não cumpre suas promessas

Se os parceiros fazem promessas um ao outro no relacionamento, é importante cumpri -los, porque fazê -lo faz com que a outra pessoa. No entanto, quando uma mulher continua a fazer promessas e não mantém sua palavra, isso pode indicar que ela está tentando sabotar o relacionamento.

Por exemplo, ela pode ter prometido lhe dar um tratamento romântico apenas para acabar sem fazer isso sem nenhum motivo.

Pode chegar ao ponto em que você se cansa de aumentar suas esperanças, porque você tem certeza de que ela não atende às expectativas. Quando isso acontece regularmente, é um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento.

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6. Ela não tem expectativas realistas

É bastante normal que os parceiros tenham expectativas um do outro. Ter expectativas diferentes dá a impressão de que você sempre pode contar com seu cônjuge. Quando seu parceiro atende à sua expectativa em uma determinada área, existe essa felicidade que abre dentro de você.

O mesmo se aplica se você atender às expectativas de sua mulher, porque ela pode estar mais orgulhosa de você do que nunca.

No entanto, se você perceber que sua mulher continua definindo padrões e expectativas irreais, ela pode estar tentando sabotar o relacionamento. Uma das maneiras de saber é quando você continua se sentindo menos de si mesmo porque não está se encontrando com o que ela quer.

7. Ela tende a se concentrar em suas imperfeições

Ninguém é perfeito; Todo mundo tem certas falhas e deficiências que as tornam únicas. Nos relacionamentos, algumas pessoas podem estar cientes das falhas de seu parceiro, mas optam por continuar amando -as. Por outro lado, outros podem não ser capazes de lidar por muito tempo quando percebem algumas das falhas de seu parceiro.

Se sua mulher escolher continuar falando sobre suas imperfeições, é um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento. Quando surgem conflitos no relacionamento, ela pode continuar destacando suas falhas como a principal causa, em vez de se concentrar em resolver o problema.

Você pode continuar discutindo sobre os menores problemas porque ela continua falando sobre suas imperfeições.

8. Ela não tem um estilo de vida saudável

Às vezes, uma das razões pelas quais as pessoas podem ter estilos de vida prejudiciais é porque não estão felizes consigo mesmos ou com uma certa situação.

Portanto, eles podem se entregar a hábitos que são prejudiciais à sua saúde. Se sua mulher usa os problemas no relacionamento como uma desculpa para se envolver em um estilo de vida prejudicial, ela pode estar tentando sabotar a união.

Ela pode parar de cuidar de si mesma ou se tornar viciada em drogas, álcool, etc.

Quando você tenta aconselhá -la, e ela deliberadamente não ouve você, então ela pode não estar interessada no relacionamento, e ela pode estar procurando uma saída.

9. Ela continua sugerindo que você encontrará alguém melhor

Quando uma mulher diz regularmente que você está livre para deixar o relacionamento porque encontrará alguém melhor, pode ser um dos sinais de que ela está sabotando o relacionamento.

Ela pode até falar sobre si mesma e lembrá -lo de suas deficiências para que você fique desanimado e deixe o relacionamento.

Quando ela faz isso com frequência, provavelmente é uma tentativa de afastá -lo porque ela não quer mais o relacionamento. Ela pode não estar aberta a resolver conflitos no relacionamento porque ela quer se separar, mas não sabe como dizer indiretamente.

10. Ela escolhe brigas por pequenas coisas

É normal ficar ofendido quando seu parceiro faz algo que não se encaixa bem com você. No entanto, algumas mulheres podem levar isso longe demais se ofendendo com problemas triviais. Se você estiver surpreso por que ela continua fazendo brigas aleatórias, pode ser que ela esteja tentando sabotar o relacionamento.

Ela pode atacá -lo quando você não fizer nada para ofendê -la. No geral, ela pode estar procurando todas as oportunidades para deixá -lo com raiva ou frustrado para que você possa manter distância dela.

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5 maneiras de lidar se ela estiver sabotando o relacionamento

Agora que você confirmou que ela está tentando sabotar o relacionamento, o próximo passo seria encontrar uma solução. Aqui estão algumas maneiras de impedi -la de sabotar ainda mais o relacionamento.

1. Decida se vale a pena salvar o relacionamento

Às vezes, pode ser que suas razões para querer sabotar o relacionamento sejam genuínas.

Portanto, você precisa considerar essa possibilidade passando por alguma introspecção. Você pode ter que descobrir se há algo errado que você está fazendo que a faz agir dessa maneira. É igualmente essencial decidir se vale a pena manter ou não.

Você também precisa se perguntar se ainda a ama ou não. Fazer isso dará a você a força de trabalhar conscientemente para resolver seus problemas ou deixar o relacionamento.

2. Seja honesto com ela sobre como você se sente

Se você está em um relacionamento com alguém que sabota, é importante se comunicar com eles, ou eles podem continuar fazendo esforços diferentes para mantê -lo longe.

Você precisa discutir com sua mulher como as ações dela fazem você se sentir. Da mesma forma, deixe -a saber como alguns de seus hábitos ou atividades afetaram o relacionamento.

Quando você é honesto com ela sobre seus sentimentos, ela pode se abrir sobre algumas das razões pelas quais ela está tentando sabotar o relacionamento. Você pode ver razões genuínas de suas ações que permitirão que vocês dois resolvam as coisas como um casal.

3. Tranquilize -a de seus compromissos

Em um relacionamento, os parceiros precisam continuar tranquilizando um ao outro de seu amor, carinho e compromisso. Quando você observa que sua mulher está tentando sabotar o relacionamento, pode ser que ela não tenha mais certeza do que você sente por ela.

Ela poderia estar tentando se comunicar indiretamente com você sobre como você a faz se sentir, mas você pode não estar recebendo sinais dela. Portanto, certifique -se de continuar tranquilizando -a de quanto ela significa para você e como você adoraria continuar com ela no relacionamento.

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Assista a este vídeo sobre como se comprometer com um relacionamento da maneira certa:

4. Faça um esforço consciente para adicionar tempero ao seu relacionamento

Outra maneira de lidar com a situação de sabotagem em seu relacionamento é ser mais deliberada sobre sua mulher. Se você tem certeza que ainda a ama, precisa ser mais intencional, mostrando. Ela pode estar tentando sabotar o relacionamento porque provavelmente está entediado, e você não está ajudando os assuntos.

Pode ser a maneira dela de informar que você precisa estar mais envolvido no relacionamento. Você pode tratá -la com um encontro ou férias românticas, reservar uma data de spa ou simplesmente fazer atividades que a farão feliz com você novamente.

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5. Obtenha alguma ajuda profissional

Seu relacionamento pode ter chegado ao ponto em que é impossível reparar os danos causados. É aqui que você pode considerar obter a ajuda de um especialista. Você e sua mulher podem se matricular no aconselhamento de relacionamento com um terapeuta para ajudá -lo a resolver esse problema de relacionamento.

Durante esta sessão de aconselhamento, vocês dois estarão livres para expor suas mentes sobre o que você tem um contra o outro. Então, o terapeuta ajuda a encontrar um terreno comum e algumas soluções que ajudarão vocês dois a resolver seus problemas e colocar o relacionamento no caminho certo.

Para obter mais ajuda sobre como salvar seu relacionamento de ser sabotado, confira este livro por Sandra Michaelson intitulada Love Smart. Este livro contém dicas sobre como transformar os padrões emocionais que sabotam as relações.

Mais perguntas sobre os sinais de que ela está sabotando o relacionamento

Confira mais perguntas sobre os sinais de que está sabotando o relacionamento e as maneiras de lidar com isso:

• Quais são os três tipos de sabotações?

Existem diferentes tipos de sabotações que impedem as pessoas de alcançarem seus objetivos de relacionamento. Três dos tipos comuns de sabotações são o pensador, o autoprotetor e o perfeccionista.

O pensamento excessivo transforma qualquer pequeno evento em uma infinidade de pensamentos, o que cria dúvida automática. O autoprotetor prefere manter a guarda porque sente que seu parceiro pode deixá-los inesperadamente, para que evitem se apegar emocionalmente.

O perfeccionista tem um alto padrão e expectativas para o relacionamento, o que pode ser difícil para o parceiro viver até. Essas pessoas podem achar difícil ser estável nos relacionamentos por causa de seus padrões irrealistas.

• Eu me auto-sabotou meu relacionamento?

Uma das maneiras de saber se você se auto-sabotou seu relacionamento é quando você está sempre procurando uma saída. Você tenta evitar coisas que o tornarão mais comprometido com seu relacionamento.

Outra maneira de saber é quando você desenvolve um interesse em pessoas que não sejam seu parceiro. Você pode começar a se entregar a atividades românticas que devem ser exclusivas para sua outra metade.

Remover

Depois de ler esta peça reveladora, agora você pode reconhecer os sinais de que ela está sabotando o relacionamento.

Mais ainda, agora você sabe algumas etapas a serem tomadas para ajudá -lo a salvar a situação. Se você precisar de mais ajuda sobre como continuar direcionando seu relacionamento na direção certa, apesar dos esforços de sabotagem de sua mulher, considere marcar uma consulta com um conselheiro de relacionamento.

Para saber mais sobre sabotagem nos relacionamentos, confira este estudo de Johanna Sparrow intitulado Sabotage. Este livro ensina como parar de matar seu relacionamento por causa de fobias de compromisso.