10 dicas para construir vínculo sexual com seu cônjuge

Neste artigo

• O que é vínculo sexual?
• Você está sexualmente ligado ao seu parceiro: como reconhecer
• Como manter um forte vínculo sexual em um relacionamento: 10 dicas
• Remover

Provavelmente é uma percepção comum acreditar que nossa vida sexual aumenta nossa vida de casado e senso de intimidade. E também é uma suposição comum de que, sem um vínculo sexual, nosso casamento pode estar com problemas.

Mas o que é realmente o vínculo sexual, e como podemos construir mais em nossas vidas? Mergulhe neste artigo para descobrir isso e mais.

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O que é vínculo sexual?

A definição de vínculo sexual seria um vínculo próximo formado como resultado de atos sexuais. Não apenas aproximará um casal por causa da intimidade física envolvida, mas também por causa da química que aparece por causa da experiência de vínculo.

É um círculo positivo.

Por exemplo, quando um casal se reúne sexualmente, isso cria uma reação química para ambas.

O sentimento é tão bom que esses casais quimicamente ligados querem continuar se divertindo e, como um casal, continua seu vínculo. Eles continuam a colher as recompensas que o vínculo sexual traz e se tornam cada vez mais em sintonia e se conectam.

Às vezes, porém, a vida atrapalha e, quando um casal se instala na rotina da vida, sua vida sexual desce na lista de prioridades. A motivação, o benefício e o desejo de continuar o vínculo sexual diminuem.

Em muitos casos, à medida que o vínculo diminui, uma distância ou desconexão começa a se formar entre dois amantes, o que pode ser difícil de voltar de.

Então, qual é a moral da história?

O vínculo sexual revigora um relacionamento.

Ele o mantém saudável, ligado e conectado um com o outro e também oferece a oportunidade de amar e ser amado em todas as expressões do ato.

Mas precisa ser valorizado e priorizado. Se você puder Trate seu vínculo sexual como um ato sagrado, Isso tornará muito mais fácil apreciar, apreciar, manter e explorar.

Você está sexualmente ligado ao seu parceiro: como reconhecer

1. Você não consegue o suficiente deles

Mesmo que você não seja realmente viciado em seu parceiro, pode parecer assim. O sexo cria um vínculo? Sim, na medida em que seus níveis de intimidade aumentam após o ato.

Impulsiona você a saber mais sobre eles e sentir que deveria estar com eles com mais frequência.

2. Você pode agir irracionalmente ao seu redor

Você já ouviu a frase 'bêbada no amor'?

Talvez você tenha testemunhado alguém próximo a você tomando decisões malucas ou parecendo pensar ou se comportar irracionalmente ou fora de caráter. Isso faz parte do vínculo químico que você experimentará de vínculo sexual.

3. Você adora abraçar seu parceiro antes, durante ou depois do sexo

Mais uma vez, é a química que torna o abraço de seu parceiro muito mais desejável. E quando você abraça, você libera a ocitocina, um hormônio que incentiva o amor e o vínculo.

4. Você pode sentir a dor que seu parceiro experimenta

Segundo estudos, estamos conectados para sentir a dor de outra pessoa. Então, se você está sexualmente ligado ao seu amante, pode sentir a dor deles.

5. Você obtém transferência do seu parceiro

Todos nós obtemos transferência daqueles que estão ao nosso redor. Quando se trata de vínculo sexual, isso significa que, quando seu parceiro estiver em alta, você estará em alta e vice -versa.

Boa sorte para os dias em que o humor é ruim, embora!

Beijar seu parceiro é a melhor coisa. Faz o mesmo tipo de coisa quimicamente que abraçar durante o sexo - Beijar é intoxicante quando você está sexualmente ligado ao seu parceiro.

Como manter um forte vínculo sexual em um relacionamento: 10 dicas

A ligação no casamento envolve um forte vínculo sexual na maioria dos casos. É preciso gestos simples para fazer seu parceiro se sentir especial e conectado. Descubra estes abaixo:

1. Discuta suas limitações e limites juntos

Quando você está aberto sobre as coisas com as quais não pode lidar ou lutar para lidar. Quando você Deite suas vulnerabilidades para seu parceiro e negociar limites para ajudar um ao outro Ao sentir -se apoiado e respeitado, a confiança aumenta, as conversas fluem, alguns tópicos podem ser explorados juntos e você cresce juntos.

Todas essas situações levam a um vínculo sexual mais forte.

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2. Tocam um ao outro

O toque não sexual também é muito bom para aumentar o vínculo sexual entre você. Ele mostra afeto, conecta sua energia e lembra que você continua investindo um no outro.

Se você deseja formar um forte vínculo sexual com seu parceiro, tente tocar seu parceiro de maneiras diferentes como acariciar, arranhar, fazer cócegas e muito mais.

3. Ouça um ao outro

O mesmo vale para ouvir. Frequentemente, cometemos o erro de ouvir, mas não ouvir as pessoas ao nosso redor.

O que significa que esquecemos de ouvir os mais próximos de nós. Quando não somos ouvidos, nos sentimos distantes e desconectados. Essa sensação não equivale a um forte vínculo sexual.

Para ver como isso funciona, consulte o conselho do treinador de relacionamento Bruce Muzik sobre habilidades de escuta para casais:

4. Mantenha o contato sexual uma prioridade

Obviamente, priorizar suas interações sexuais e explorar sua sexualidade e relacionamento sexual juntos manterá a faísca e a química fluindo.

Muitas vezes não damos muita importância a isso e no ato de sexo, imaginando para nós mesmos - faz amor fortalecer um relacionamento?

Obviamente, é uma atividade em que seus corpos estão conectados, o que também requer uma conexão mental. Experimentar esses níveis de intimidade pode ajudá -lo a entender melhor as necessidades do seu parceiro e ajudá -lo a confiar em você mais.

Portanto, fique conectado não apenas em atividades íntimas, mas ao longo do dia com textos, cutucando fisicamente seu parceiro, dando -lhes um abraço rápido ou um beijo e mais.

5. Expresse ao seu parceiro que você pensa neles com frequência

Seja uma surpresa, um reconhecimento de que você os ouviu, uma viagem, um presente ou uma nota de amor, essas coisas podem parecer superficiais, mas elas não são de todo. Eles ajudam você a incentivar a intimidade e o vínculo sexual.

6. Estar aberto sexual e intimamente

Nem sempre é fácil estar aberto sexualmente, mas quanto mais o esforço você e seu parceiro ou cônjuge fazem para poder discutir seus pensamentos, desejos e precisar sexualmente, mais vínculo sexual você experimentará.

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7. Se vejam

Olhos, eles dizem, são uma janela para sua alma e desempenham um papel enorme no vínculo com o sexo. Quando você está tendo um momento sexual íntimo, é natural sentir que você precisa fechar os olhos para aproveitar a experiência.

Mas fazer contato visual durante o sexo pode ajudá -lo a ver como vocês dois estão fazendo um ao outro se sentir. De fato, estudos mostram que o contato visual próximo acalma a parte reativa do cérebro, ajudando -o a formar conexões mais profundas. É facilmente uma das melhores técnicas de ligação sexual para você tentar.

Divirta -se se relacionando com seu parceiro olhando para os olhos deles durante as preliminares, provocando -os olhando para longe, gesticulando com os olhos quando algo parece bom, piscando ou arrancando seus olhos para se divertir - em breve, deixe seus olhos falarem também.

8. Fala

Diga ao seu parceiro o que você gosta e o que você não gosta, sussurrando ou se divertindo com conversas travestas. Ser vocal ajudaria vocês dois a descobrir mais coisas e vínculo em um nível completamente diferente à medida que você fica mais sintonizado com as necessidades um do outro.

Ao mesmo tempo, não espere que seu parceiro cumpra tudo o que você diz para fazer ou ficar satisfeito com tudo o que você faz. Basta ter uma conversa leve sobre o ato, gemer, gemer, gritar, choramingar, rir - faça o que for preciso para ser vocal sobre a experiência antes, durante e depois. Assim como outras coisas, a ligação via sexo nos relacionamentos é melhor com boa comunicação.

9. Tente respirar profundo

Já tentou respirar surtos para ver como fica tonto? Já tentou exatamente o oposto para se sentir lento e relaxado?

Um ato sexual pode parecer uma corrida às vezes. Mas se você realmente quer uma experiência em êxtase que faça com que vocês se sintam impressionados e conectados, tente respirar profundo.

Você pode Experimente o método 4-7-8, Onde você inala por 4 segundos, prenda a respiração por 7 segundos e depois expire lentamente por 8 segundos para aliviar toda a tensão em seu corpo. Tente fazer isso em conjunto com seu parceiro e veja como isso afeta positivamente sua excitação.

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10. Evite todas as distrações a todo custo

Estamos falando sobre nos vínculos com seu parceiro, por isso é natural que você se concentre neles, deixando tudo de lado por um tempo durante o sexo.

Isso significa afastar o telefone, desligar a TV, manter as crianças e os animais de estimação por algum tempo, mantendo -os ocupados e mostrando ao seu parceiro o quão dedicado você é para elas.

Essa atenção total fará com que vocês se sintam especiais e mais comprometidos entre si.

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Remover

A formação de um vínculo sexual não requer atos elaborados. Tudo o que você precisa fazer é estar lá para o seu parceiro, envolvendo todos os seus sentidos para fazer sexo e vínculo andam de mãos dadas.

Isso torna todo o ato mais agradável e faz você sentir vontade de voltar para mais, o que, por sua vez, fortalece o relacionamento enquanto experimenta os sentimentos de estar próximo um do outro enquanto atendem às necessidades um do outro.

Se tudo isso parecer muito esmagador e impossível agora, tente dar passos para o bebê para ajudá -lo a cair no processo de ligação sexualmente de uma maneira natural para ver a diferença.