10 limites tácitos por serem amigos de um ex

Os rompimentos são dolorosos. Existem muitos problemas não resolvidos e há chances de um ou ambos os parceiros ainda estarem apaixonados. É por isso que é essencial abordar os limites tácitos de serem amigos de um ex. Você não quer reacender seus sentimentos em relação ao seu ex -parceiro, nem quer brigar e começar a odiá -los.

Se você e seu ex -parceiro estão na página de amostra sobre ter um relacionamento platônico após o rompimento, poderá estabelecer regras básicas juntas. Se eles hesitam e ser amigo de você é uma desculpa para se aproximar de você e obter detalhes íntimos sobre sua vida, então você pode manter essas regras para si mesmo e garantir que elas não cruzem seus limites.

Como você define limites de amizade com um ex?

Índice

• Como você define limites de amizade com um ex?
  • 1. Você tem sentimentos residuais?
  • 2. Qual é a sua autopercepção após o rompimento?
  • 3. Onde vocês dois estão em questão de fechamento?
• Quais são os limites para ser amigo de um ex?
  • 1. Sem flertar
  • 2. Espere até que você tenha superado o rompimento
  • 3. Mantenha -o casual
  • 4. Respeitar o espaço pessoal um do outro
  • 5. Solte todo o sangue ruim
  • 6. Estar à procura de sentimentos
  • 7. Não preste atenção ao julgamento circundante 
  • 8. Não poste nada ruim relacionado ao seu ex em contas de mídia social
  • 9. Não dê -lhes conselhos de amor 
  • 10. Não fale sobre seu relacionamento anterior com o parceiro atual 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Um rompimento, especialmente após um relacionamento de longo prazo, pode deixar uma pessoa que luta com muitos problemas não resolvidos e sempre há o fechamento sempre e-e-e. É por isso que as pessoas estão sempre dizendo que passar um tempo com seu ex não é uma boa ideia, porque pode evocar memórias e sentimentos que não acabarão bem para você. Eles estão certos em se preocupar porque os rompimentos são difíceis.

Quando perguntado no Reddit como os ex podem ser amigos, um usuário respondeu: “É definitivamente possível, mas o sucesso varia muito sobre a natureza do rompimento, a maturidade das duas pessoas envolvidas, os limites estabelecidos e mantidos por cada indivíduo, e as expectativas da amizade como um todo.”

Seu ex arruinou um relacionamento onde você derramou todo o seu coração? Ou você fez algo para machucá -los que causaram o rompimento? Seja qual for o motivo, você precisa saber que definir os limites para ser amigo de um ex vai economizar uma grande dor. Agora, se você está se perguntando sobre as regras para ser amigo de um ex, a primeira coisa que você precisa fazer é pensar muito sobre o seguinte:

1. Você tem sentimentos residuais?

Passar por um rompimento é como provar comida podre. A experiência é horrível e, no final, você ainda fica com um gosto ruim na boca. Com base na teoria dos estágios do luto, você deve passar pelo seguinte:

• Negação
• Raiva
• Depressão
• De barganha
• Aceitação 

Da mesma forma, enquanto segue de uma ruptura, as pessoas tendem a ficar presas em um desses estágios, especialmente a raiva. Então, antes de ser amigo de um ex que te machucou, você precisa ter cuidado para ter passado pelos sentimentos de angústia e dor. Certifique -se de que você não tem raiva ou ferida para a saída de outra forma na próxima vez que você os encontrar, será um desastre. 

2. Qual é a sua autopercepção após o rompimento?

A parte mais difícil sobre um rompimento é o golpe que sua confiança leva. Quando alguém termina com você, você começa a questionar tudo sobre você. Você se sente desconfortável em sua própria pele e não consegue entender como a ausência de uma pessoa pode criar uma turbulência emocional tão intensa dentro de você. 

Se você foi quem se abriu, você passará por algo semelhante também, mas suas perguntas serão mais como: o que há de errado comigo? Acabei de jogar fora a melhor coisa que já aconteceu comigo? Por que eu tenho problemas de confiança tão graves?

Nesse caso, também, sua autoconfiança será atingida. É por isso que você deve passar por um período de amor próprio e reconstruir sua auto-estima antes mesmo de começar a contemplar os limites por ser amigo de um ex.

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3. Onde vocês dois estão em questão de fechamento?

Uma parte essencial da mudança de um relacionamento é o fechamento. Então, se você passou por um rompimento e está pensando em ser amigo de um ex que machucou você, então você precisa se fazer esta pergunta: eu tive o fechamento?

Honestamente, o fechamento pode vir de várias maneiras e pode parecer algo assim:

• Ter uma conversa eficaz em que você resolve seus problemas não resolvidos e antigos sentimentos de negatividade 
• Estabelecendo limites saudáveis ​​e chegando a um acordo que nenhum cruzará seus limites
• Aceitando que esse relacionamento atingiu seu fim 

Quais são os limites para ser amigo de um ex?

Amizade com seu ex parece assustador, especialmente com todos os sentimentos feridos que eles lhe deram, mas você precisa descobrir como definir limites para ser amigo de um ex porque às vezes você simplesmente não pode evitá -los. Como talvez eles sejam seu colega de trabalho, um amigo da família, seu melhor amigo ou talvez vocês dois morem no mesmo prédio. Em todos esses casos, encontrar seu ex é inevitável e literalmente, inevitável.

Talvez seu ex desbloqueie você finalmente e tenha enviado uma mensagem amigável. Nesse ponto, entender por que um ex quer ser amigo é tão importante quanto ser claro sobre seus motivos para manter uma conexão platônica com eles. Pode ser algo tão inofensivo quanto eles não querendo dividir seu grupo de amigos no meio ou tão distorcido quanto usar a amizade para manter viva a possibilidade de voltar juntos. Você precisa estar preparado para qualquer possibilidade e a melhor maneira de fazer isso é definir algumas regras para ser amigo de um ex, como estes:

1. Sem flertar

Essa é a coisa mais importante a considerar ao definir limites com um ex quando em um novo relacionamento ou quando você é solteiro e ainda se cura do rompimento. Estar perto um do outro pode fazer você tocar inconscientemente o braço ou dizer coisas glamourosas um para o outro. 

Aqui estão alguns flertes de linguagem corporal que você precisa estar atento ao se comunicar com seu ex -parceiro:

• Evite enviar mensagens de texto para horas ímpares
• Não reaja ao seu flerte
• Não envie -lhes emojis de coração 
• Não faça perguntas sobre a vida sexual deles 
• Evite liderá -los intencionalmente 

Depois de encontrar uma maneira de se sentir confortável um com o outro, um pouco de flerte saudável aqui e ali pode funcionar. Como no caso de Robin e Ted de Como conheci sua mãe. Mas este é um dos limites não negociáveis ​​por serem amigos de um ex. Você não pode flertar no começo, ele apenas complicará as coisas.

2. Espere até que você tenha superado o rompimento

Se o seu ex quiser ter um relacionamento platônico, informe-o de que você precisa de algum tempo para se adaptar à vida após o rompimento. Deixe -os saber que seu relacionamento anterior ainda está aparecendo sobre você e você não pode superar isso. Mesmo se você terminou o relacionamento em bons termos, você ainda precisa de tempo para passar pelo período de luto. Recupere -se do golpe que você acabou de tomar.

Se você não levar esse tempo, nunca se recuperará corretamente. Você estará em torno do maior lembrete do seu relacionamento fracassado. E mesmo que você não quisesse, sua auto-estima será atingida toda vez que você os vê fazendo progresso em sua vida amorosa. Então, sempre espere até que você tenha superar o seu relacionamento significativamente antes de começar a passar um tempo com seu ex. 

Quando perguntado no Reddit se é uma boa ideia ser amigo de um ex, um usuário respondeu: “Acho que leva muito mais de 6 meses para realmente ser amigo de um ex muito significativo, mas sim, se você é, diga , dois anos depois do rompimento, então é possível ser um bom amigo. No mínimo, dê a si mesmo e a eles tempo para namorar algumas outras pessoas significativas antes de começar um relacionamento próximo novamente.”

3. Mantenha -o casual

Ser amigo de um ex significa começar completamente fresco e construir uma nova conexão com eles desde o início. Você precisa traçar limites e não deixar velhos hábitos e sentimentos reacender o amor. Se você está se perguntando sobre os limites por ser amigo de uma ex-esposa ou ex-marido, então o mais importante é permanecer platônico. Sempre que estão juntos, você precisa manter as coisas casuais. Alguns dos exemplos de limites com um ex incluem:

• Sem falar sobre seu relacionamento anterior
• Sem discutir objetivos de relacionamento anteriores
• Evite se entregar ao compartilhamento de detalhes excessivos sobre alguém novo que você está namorando 
• Não pergunte detalhes íntimos sobre seu parceiro atual 
• Não force essa amizade a trabalhar. Deixe fluir naturalmente e se divertir se conhecendo como amigos 

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4. Respeitar o espaço pessoal um do outro

O maior problema que as pessoas enfrentam quando estão tentando ser amigas de um ex é que, assim que superar o constrangimento inicial, tendem a esquecer o rompimento. Eles retornam ao nível de conforto que compartilharam em seu relacionamento. Este é o momento em que você precisa ter uma conversa séria em estabelecer limites para ser amigo de um ex. 

Se você se sentiu confortável um com o outro, precisa estabelecer os parâmetros do espaço pessoal em seu novo relacionamento. Por exemplo, enquanto em um relacionamento vocês dois estavam ansiosos para saber tudo sobre o dia do outro, mas agora como amigos, você pode manter alguns detalhes pessoais para si mesmo. Preservar seu espaço pessoal é um dos limites mais importantes para ser amigo de um ex. É a única coisa que ajudará você a começar de novo com eles.

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5. Solte todo o sangue ruim

Cada relacionamento tem seus altos e baixos. Essas memórias às vezes ainda estão cheias de todos os sentimentos que os acompanharam anteriormente. É por isso que quando você está considerando os limites por ser amigo de um ex, deixar de lado o passado e começar o Fresh se torna importante. Isso ocorre porque você não pode ser o novo amigo do seu ex se ainda houver sangue ruim entre vocês dois. Aqui estão algumas regras básicas que você precisa estabelecer quando está traçando limites para ser amigo de um ex durante um relacionamento ou ainda sendo solteiro:

• Não lembre as boas lembranças por muito tempo ou de uma maneira íntima
• Não jogue o jogo da culpa e revisite as causas do rompimento 
• Evite se encontrar em lugares onde você compartilhou memórias felizes juntas 
• Não envolva seus amigos nisso, conversando um sobre o outro 

6. Estar à procura de sentimentos

Dada sua história com seu ex, sempre há a chance de pegar sentimentos ... de novo. Quando você começa a se divertir com eles, o passado será acionado, o que pode levar a velhas emoções que voltam à vida. Seus velhos hábitos podem fazer você se apaixonar por eles novamente. Esta é a razão pela qual existe sexo de rompimento. Exes que passam um tempo juntos sozinhos após o rompimento acabam recorrendo e fazendo sexo, mas isso geralmente leva ao fechamento que eles precisam seguir em frente. Pode não ser o caso quando você está tentando ser amigo de um ex, é por isso que é essencial estar à procura de sentimentos. 

Este é um dos limites mais complexos de ser amigo de uma ex-esposa ou ex-marido, porque quando você tem um histórico de ser casado, pegando sentimentos se torna ainda mais fácil. Além disso, não se trata apenas de detectar os sentimentos de seu ex, mas também se trata de controlar o seu próprio. Você precisa se controlar de ceder à melodia das memórias. É uma das regras auto-impostas mais importantes para ser amigo de um ex.

7. Não preste atenção ao julgamento circundante 

Há muito estigma em torno da idéia de ser amigo de um ex. As pessoas olham para baixo. Eles assumem que há sentimentos residuais por trás de sua amizade. Cada etapa do caminho você receberá perguntas como:

• “Então você seguiu em frente e encontrou felicidade?” 
• "Você tem certeza disso?”
• “Você está tentando voltar com eles?”
• “Vocês estão secretamente fazendo sexo sob o pretexto de serem amigos?” 

Todas essas perguntas podem fazer de você adivinhar seus limites por ser amigo de um ex durante um relacionamento com outra pessoa. Você deve ignorar o julgamento externo e o insucesso. Se você tem certeza de que seus sentimentos se foram e que você não tem interesse em namorá -los novamente, então o que outras pessoas insinuam não importa. Defina isso como um dos limites para ser amigo de um ex porque no final do dia, costumava ser o seu relacionamento e agora é sua amizade. 

8. Não poste nada ruim relacionado ao seu ex em contas de mídia social

Imagine que você está tendo um daqueles dias em que está cheio de lembranças do passado e toda a mágoa que seu ex causou ao seu. Se você é alguém que documenta toda a sua vida nas mídias sociais, afaste -se da Internet por algumas horas. Não seja reativo. Qual é o sentido de postar fotos antigas e tristes ou culpá -las pelo rompimento publicamente? Isso pode desencadear seu ex e eles podem não querer mais ser amigo de você. Tire um pouco de espaço deles, resolva seus sentimentos, diário e solte novamente.

Além disso, pare de perseguir seu ex online. A curiosidade vai tirar o melhor de você se você fizer perseguir sua prioridade. Com quem eles estão namorando, onde estão levando -os em datas de jantar e se eles são mais bonitos do que você - tudo isso não tem nada a ver com você. Não vai te ajudar a seguir em frente. É pior se você tem um novo parceiro porque é injusto para eles, porque você não está dando tudo de si para o seu novo relacionamento. 

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9. Não dê -lhes conselhos de amor 

Você é a última pessoa que eles precisam de conselhos de amor de. Você precisa ter limites saudáveis ​​com eles e dar a eles conselhos de amor não solicitados não são saudáveis. A vida amorosa deles não tem nada a ver com você. Eles também podem se sentir desconfortáveis ​​de tomar conselhos de alguém que eles amavam. Mesmo que eles sejam o único a procurar orientação, é melhor manter sua ruminação para si mesmo e não se envolver em sua vida amorosa atual. Siga esses limites com um ex quando em um novo relacionamento para impedir que as coisas se tornem tóxicas entre todas as partes envolvidas.

10. Não fale sobre seu relacionamento anterior com o parceiro atual 

Agora que você decidiu permanecer amigos, você terá uma oportunidade em que encontrará o novo parceiro do seu ex. Não compartilhe com eles as coisas que você fez com seu ex ou como eram quando estavam com você. Pode parecer que você está tentando deixá -los com ciúmes ou inseguros, mesmo que essa não seja sua intenção. 

Deixe -os descobrir o parceiro por conta própria e você aproveita sua vida do jeito que é. Esta é a coisa mais importante sobre os limites para ser amigo de um ex que se mudou e se apaixonou novamente. Você não quer encontrar como o amante de coração partido que ainda está tentando o seu melhor para conquistar o ex.

Ponteiros -chave

• Sua saúde mental deve ser sua principal prioridade. Não aceite amizade com seu ex se você ainda não se curou do rompimento
• Ao definir limites saudáveis, verifique se vocês dois param de usar as contas de mídia social um do outro e evitar postar sobre o rompimento
• Esteja à procura de sentimentos e não deixe o julgamento externo atrapalhar sua amizade

Então, isso resume 10 das regras mais importantes para ser amigo de um ex. Alguns dos limites por serem amigos de um ex que você definir são mais para sua própria mente, o resto é para os dois. Para aqueles que precisam ser seguidos por ambos, você precisa conversá -los e concordar com algum terreno comum.

Se você é alguém que está começando a amizade deles com um ex, então está prestes a desdobrar um novo capítulo que seria muito diferente de qualquer relacionamento que você teve antes. Ser amigo de seu ex vai mudar completamente a maneira como você os vê. Você vai ver um lado deles que você nunca teria conseguido ver se você estava namorando. As coisas podem ser um pouco estranhas no começo, mas eventualmente, as torções serão resolvidas.

Não me debruide muito sobre a questão de por que ex quer ser amigo. Você não sabe os motivos deles e pode nunca ser capaz de descobrir. Vá com o fluxo e veja para onde vai. No final, esperançosamente, você ficará com um amigo que o conhece ainda melhor do que você se conhece. Tudo de bom!

Este artigo foi atualizado em janeiro de 2023.

Perguntas frequentes

Não. Não se você definir limites claros com eles e se comunicar claramente com eles que você não deseja que eles arruinem seu novo relacionamento. Se eles são uma boa pessoa e não têm má vontade contra você, eles deixarão você estar e não criarão problemas em sua vida amorosa.

De jeito nenhum. Se vocês dois têm boas intenções, não há nada de errado em ser amigo. Não é tóxico quando você é amigo deles porque você gosta da companhia deles e não porque você os quer de volta.

Exes não devem ser amigos quando ainda têm sentimentos um pelo outro. Eles não deveriam ser amigos se tiverem sangue ruim. Você também não pode ser amigo de um ex quando deseja secretamente que eles o levem de volta como amante. 

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