10 maneiras de se encontrar novamente em um relacionamento

Neste artigo

• O que significa se perder em um relacionamento?
• Por que você se perdeu em um relacionamento?
• O que você faz quando se perde em um relacionamento
• 10 maneiras de se encontrar novamente em um relacionamento
• Questões frequentemente consideradas
• Ame -os e ame -se também!

Encontrar -se em um relacionamento pode ser uma aventura emocionante, mas nem sempre é fácil. Pode ser uma jornada de autodescoberta e aprendizado, cheia de momentos de alegria, vulnerabilidade e crescimento.

Esteja você iniciando um novo relacionamento ou explorando um existente, é importante lembrar -se de permanecer fiel a si mesmo e se comunicar abertamente com seu parceiro.

Se você está interessado em aprender mais sobre como encontrar -se novamente em um relacionamento, temos você coberto.

O que significa se perder em um relacionamento?

O que significa se perder em um relacionamento? Para algumas pessoas, isso pode significar se apaixonar loucamente por alguém e mergulhando completamente na vida deles, esquecendo o seu no processo. Para outros, pode significar permitir que seu parceiro controla suas emoções e decisões.

O ponto principal é que, quando se trata de um relacionamento, é importante permanecer fiel a si mesmo, mantendo um relacionamento saudável com seu parceiro.

Perder -se em um relacionamento não significa necessariamente ignorar seus próprios desejos e necessidades ou ceder ao seu parceiro todas as demandas. Isso significa deixar de lado seus próprios desejos quando necessário, e focar nas necessidades do seu relacionamento.

Um relacionamento saudável tem tudo a ver com compromisso, seja concordando nas noites de data ou gastando sábados executando recados juntos.

Você pode pensar: "Eu me perdi no meu relacionamento", mas o que você realmente precisa é de alguma clareza sobre o que significa perder -se em um relacionamento para que você possa decidir o que é um relacionamento saudável para você seguir em frente.

Se você se encontrar regularmente comprometendo suas próprias necessidades para agradar seu parceiro, talvez seja necessário repensar a natureza do seu relacionamento.

Por que você se perdeu em um relacionamento?

Há muitas razões pelas quais as pessoas se perdem em um relacionamento. Às vezes, as pessoas se perdem em um relacionamento porque estão procurando alguém para completá -las. Como resultado, eles valorizam o relacionamento mais do que se valorizam.

Aqui estão 5 razões que podem explicar por que você se perdeu em um relacionamento:

1. Você estava com medo de ficar sozinho e decidiu não ficar sozinho

Talvez você estivesse procurando alguém para fazer você se sentir completo. Talvez você não quis estar sozinho e decidiu fazer com que a outra pessoa se sinta mais completa, em vez de se concentrar no seu próprio bem-estar.

Fazer com que outra pessoa se sinta completa quase sempre sai pela culatra. Eventualmente, eles vão embora porque você não os está mais feliz. Se você se concentrar em si mesmo e se permitir ficar sozinho por um tempo, superará seu medo de ficar sozinho e ficará mais saudável como resultado.

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2. Você tinha medo de se machucar, então decidiu se contentar com menos em vez de ficar sozinho

Às vezes, você entra em um relacionamento com alguém porque sente que precisa deles. Você tem medo de ficar sozinho e quer alguém em sua vida para manter sua companhia.

Como resultado, você acaba se contentando com alguém que não é bom o suficiente para você. Essa pessoa pode não ser adequada para você, ou você pode não ser adequado para ela.

3. Você não estava em um bom lugar em sua vida e queria que outra pessoa estivesse lá com você

Em alguns casos, as pessoas entram em relacionamentos porque estão passando por um momento difícil em suas vidas.

Por exemplo, eles podem se divorciar e querem encontrar alguém para ajudá -los a passar por isso. Eles estão procurando algo para tirar sua mente de seus problemas e ajudá -los a se sentir melhor.

Como resultado, eles acabam com alguém que não é muito adequado para eles porque não tem mais nada a oferecer além do apoio emocional.

4. Você tinha baixa auto-estima e tinha medo de se colocar lá fora

Às vezes, as pessoas se perdem nos relacionamentos porque não têm autoconfiança. Eles não querem arriscar a rejeição e não se sentem confortáveis ​​se colocando lá fora. Como resultado, eles acabam perdendo alguns relacionamentos realmente ótimos.

5. Você queria que alguém cuidasse de você e facilite sua vida

Muitas pessoas se enquadram em relacionamentos porque querem ter alguém para cuidar deles.

Eles querem que alguém cuide delas financeiramente e faça com que se sintam bem consigo mesmas. Eles também querem alguém que os ajude através das dificuldades da vida e facilite o máximo possível para eles.

No entanto, esta é uma receita para o desastre, porque as pessoas que se apaixonam por isso tendem a ser atraídas por parceiros carentes que não conseguem atender às suas necessidades emocionais ou dar a eles o que precisam para ser bem -sucedido e feliz na vida.

O que você faz quando se perde em um relacionamento

Quando você se perde no relacionamento e começa a perder quem você é como pessoa, é um sinal de que algo está errado e você precisa procurar ajuda de alguém.

Então, o que fazer quando você se perder? Você deve falar com seus amigos e familiares e perguntar se você está agindo de uma maneira diferente de como você geralmente age.

Você também deve optar por aconselhamento de relacionamento e obter perspectiva de seu relacionamento e obter orientação sobre como mudar as coisas para melhor.

Embora possa parecer que você não tem opções agora, buscando ajuda profissional, você poderá descobrir o que precisa fazer para mudar sua situação e impedir que si mesmo cometam os mesmos erros no futuro.

10 maneiras de se encontrar novamente em um relacionamento

Muitas vezes, quando estamos em um relacionamento, pode parecer que nossas identidades se fundiram. Podemos não ter certeza de quem estamos fora deste relacionamento. Pode ser difícil lembrar quem éramos antes de nos apaixonarmos, e pode ser difícil recuperar essa identidade quando não estamos mais nele.

Então, como se encontrar novamente em um relacionamento? Aqui estão dez maneiras de se encontrar novamente em um relacionamento:

1. Sair com amigos

Afastar -se do seu parceiro de vez em quando pode ajudá -lo a se reconectar com seus próprios amigos e ajudá -lo a lembrar quem você era antes de conhecer seu parceiro. Você pode planejar uma viagem para passar um tempo com seus amigos ou encontrá -los para algumas cervejas ou um café para recuperar o atraso.

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2. Passe algum tempo realizando atividades que você amava antes de se reunir com seu parceiro.

Passar tempo fazendo as coisas que você gostou antes de conhecer seu parceiro pode ajudá -lo a voltar às suas raízes e lembrar o que você gostava de fazer quando era solteiro. Você deve se lembrar de que é um indivíduo com seus próprios interesses, hobbies e objetivos, separados do seu parceiro.

3. Envolver -se com a comunidade ao seu redor

Participar de sua comunidade pode lhe dar uma nova perspectiva de sua vida e lembrá -lo das coisas que você ama em sua cidade ou cidade. Também pode lhe dar a oportunidade de conhecer novas pessoas e fazer novos amigos.

Você pode ser voluntário para ajudar sua comunidade, ingressar em um grupo ou organização local ou gastar tempo explorando um novo parque em sua área.

4. Escreva uma lista de tudo o que você gosta em você

Faça uma lista de todas as coisas que você ama sobre você e sua personalidade. Lembre -se de todas as suas qualidades positivas ajudará você a se ver sob uma nova luz e a tornar você mais aceitando a si mesmo quando estiver em um relacionamento com outra pessoa.

5. Pratique autocuidado

É importante garantir que você esteja cuidando de si mesmo física e emocionalmente, para que você possa permanecer feliz e saudável em seus relacionamentos. Se você negligenciar suas próprias necessidades, pode achar que seu relacionamento também sofre.

De fato, cuidar de si mesmo é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para ter um relacionamento saudável. Certifique -se de descansar bastante, comer uma dieta saudável e fazer coisas que você gosta regularmente.

6. Defina metas para você

Definir metas para si mesmo pode ajudar a mantê -lo motivado e positivo em tempos difíceis em seu relacionamento. Ter objetivos lhe dá algo para trabalhar, e isso pode lembrá -lo de que você está no controle de sua própria vida.

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Aprenda a definir metas alcançáveis ​​para si mesmo através deste vídeo:

7. Trate -se de vez em quando

Tratar -se de algo especial de vez em quando é uma ótima maneira de se lembrar de que você é digno de amor e atenção. Você não precisa estar em um relacionamento para se tratar; Você pode se mostrar amor fazendo algo de bom para si de vez em quando.

8. Encontre maneiras de relaxar

O estresse pode realmente afetar sua mente e corpo, o que pode causar problemas em seu relacionamento. Tente encontrar tempo para relaxar todos os dias - seja meditação, ioga ou simplesmente gastar tempo sozinho.

Tirar um tempo para relaxar pode aliviar parte do estresse em sua vida e também pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar gerais.

9. Seja aberto e honesto consigo mesmo sobre como você se sente

Ser aberto e honesto consigo mesmo e com seu parceiro sobre seus sentimentos pode ajudá -lo a encontrar paz e aceitação durante momentos difíceis do seu relacionamento.

Ser honesto sobre seus sentimentos pode ajudar você e seu parceiro a encontrar soluções e lidar com qualquer problema que você esteja enfrentando.

10. Concentre -se no que te faz feliz

Lembre -se de que a vida é muito curta para gastá -la preocupando -se com seus problemas de relacionamento o tempo todo. Escolha se concentrar nas coisas que o fazem feliz em vez das coisas que o deixam infeliz. Ser feliz e positivo pode ajudá-lo a melhorar sua auto-estima e se sentir melhor em seu relacionamento.

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Questões frequentemente consideradas

Quando se trata de não se sentir em um relacionamento, é importante lembrar que todos se sentem assim às vezes. Confira essas perguntas para entender como voltar para si mesmo

• É normal não se sentir em um relacionamento?

Pode ser realmente difícil sentir -se conectado a alguém em um relacionamento. Talvez você sinta que seu parceiro não gosta de você, ou talvez eles estejam sempre ocupados.

É completamente normal passar por um momento difícil em seu relacionamento, então tente se concentrar em coisas positivas como os bons tempos que vocês dois têm juntos. Se você não pode estar com essa pessoa agora, tente se divertir com seus amigos e se distrair de pensar sobre eles por um tempo.

• Por que estou tão emocionalmente esgotado no meu relacionamento?

Às vezes é realmente difícil se sentir conectado com seu parceiro quando você está em um relacionamento. Talvez você sinta que eles não são tão emocionalmente investidos em você quanto você gostaria que eles fossem, ou talvez estejam sempre ocupados ou tenham seu próprio grupo de amigos que você não faz parte.

Se você está tendo problemas para se conectar com alguém com quem você está em um relacionamento, é totalmente normal sentir que este!

Tente se lembrar de todas as coisas boas que vocês dois fazem juntos e dê uma pausa de vez em quando.

Se você precisar reservar algum tempo para si mesmo ou fazer novos amigos, tudo bem também! No final do dia, você conhece seu próprio coração e sabe o que precisa para ser feliz.

Ame -os e ame -se também!

A coisa mais importante a lembrar quando você está lutando com como se encontrar novamente em um relacionamento é que você não está sozinho neste. Todo mundo se sente assim às vezes - até casais que estão juntos há anos!

O importante é cuidar de si mesmo e tentar o seu melhor para estar lá para o seu parceiro quando eles precisam de você. Se você sente que é hora de fazer uma pausa nesse relacionamento, não tenha medo de fazê -lo.

Você merece ser feliz e merece ter um parceiro que se preocupa com você tanto quanto você se importa com eles.