10 maneiras de ajudar um amigo em um relacionamento ruim

Não é incomum sermos o ombro do nosso amigo para chorar. Quantas vezes você viu sua melhor amiga ligar para você no meio da noite para falar sobre problemas de relacionamento?

É normal estarmos preocupados e fazemos o melhor possível para ajudar um amigo em um relacionamento ruim.

Você não pode simplesmente sentar e permitir que seu amigo permaneça em um relacionamento tóxico, e uma vez que o amigo confidencie em você, torna -se sua obrigação estar lá e ajudar seu amigo a passar por esta dura batalha.

9 sinais de que seu amigo está em um relacionamento não saudável

Às vezes, um casal pode parecer perfeitamente feliz quando está em público ou quando está com seus amigos, mas quando estão sozinhos, os sinais de que eles já estão sofrendo de um relacionamento tóxico começam a mostrar quando ninguém está olhando.

Alguns relacionamentos ruins também podem ser bastante óbvios. No entanto, você realmente não saberia o que está acontecendo, a menos que seu amigo seja aberto.

Alguns dos sinais mais comuns de relacionamentos prejudiciais são geralmente sutis, mas se você prestar muita atenção, você os verá também.

Para você ajudar um amigo em um relacionamento ruim, você deve primeiro saber os diferentes sinais a serem observados.

1. Eles mudaram para pior.
2. Eles perderam a faísca quando estão juntos.
3. Eles não gostam mais de fazer as coisas que costumavam fazer.
4. Eles começaram a ficar irritados e mal -humorados um com o outro.
5. O parceiro começou a se tornar controlador e manipulador.
6. Você já pode ver padrões de desrespeito e desonestidade.
7. Eles começam a discordar de tudo.
8. Eles começaram a se desconectar de sua família e amigos.
9. Falta de comunicação.

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É possível ajudar um amigo em um relacionamento ruim sem sacrificar sua amizade?

“Meu amigo está em um relacionamento tóxico, agora o que?”

Estar lá para ouvir um amigo que está enfrentando problemas de relacionamento é o primeiro e a ação mais comum que faríamos como amigo. Mas o que acontece depois disso?

O fato é que é difícil saber que tipo de abordagem você pode adotar quando um amigo vai até você para obter um conselho infeliz de relacionamento.

A situação de seu amigo é sensível e precisamos abordar esse assunto com cautela para evitar mal -entendidos.

Há momentos em que o parceiro de seu amigo pode torcer a situação e fazer parecer que você é quem está tentando separá -los. Isso pode custar seu amigo.

Veja como ajudar um amigo com problemas de relacionamento.

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10 maneiras de como você pode ajudar seu amigo em um relacionamento ruim

Agora que você tem uma ideia de que seu amigo está em um relacionamento ruim, você quer começar a ajudar seu amigo.

Mas a pergunta comum aqui é que como você começa a ajudar seu amigo? Qual é a melhor maneira de ajudar um amigo sensível, triste e vulnerável?

Aqui estão apenas 10 maneiras de como você pode começar a ajudar seu amigo em necessidade.

1. Ouça seu amigo

Esteja lá para seu amigo e ouça.

Permita que eles falem com você no seu ritmo. Não pressione -os a contar a história toda se eles não estiverem prontos. Ser agressivo demais para saber sobre a "edição" pode ser desconfortável para seu amigo.

A verdade é que é difícil conversar com alguém sobre seus problemas, especialmente quando se trata de relacionamentos ruins e machucados. Então permita que seu amigo se sinta confortável e bem para falar sobre o que está acontecendo.

2. Se você tem sua própria experiência- não tenha medo de compartilhar

Você já esteve na mesma situação antes? Não tenha medo de compartilhar com seu amigo.

Às vezes, seu amigo em um relacionamento ruim pode parecer que está sozinho nesta batalha. Não deixe isso acontecer. Se seu amigo perguntar se você esteve lá, conte a eles sobre suas experiências.

Isso os fará sentir que você realmente entende de onde eles vêm. Você também pode compartilhar as etapas que você tomou para superar o relacionamento ruim ou até as lições que aprendeu.

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3. Trazer suavemente o assunto

Você quer falar com seu amigo sobre o relacionamento ruim deles?

Em vez de ligá -los e perguntar sobre o status de seu relacionamento ou perguntar sobre seu parceiro tóxico, tente trazê -lo suavemente.

Fale sobre filmes, poemas, livros ou até músicas sobre a autoestima. Em seguida, comece a fazer perguntas sobre o tópico em que seu amigo também pode se relacionar.

Isso permite que seu amigo se abra (se quiser) e, a partir daí, você pode começar com sua conversa.

4. Abrace seu amigo

Às vezes, tudo o que seu amigo precisa é um abraço apertado de você.

Isso pode parecer muito básico, mas funciona. Antes de começar a dar conselhos a um amigo com problemas de relacionamento, esteja lá para eles.

Até a ciência concorda que um simples abraço pode fazer muito.

Talvez seu amigo só precise de um abraço caloroso de você hoje. Sem julgamento, sem críticas, sem expectativas.

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5. Não critique e julgue sua amiga com as decisões dela

Falar sobre problemas de relacionamento com amigos pode ajudar muito. Mas é claro, ser julgado por suas escolhas nunca é divertido.

Quando seu amigo se aproxima de você e confia em você, é normal sentirmos emoções fortes. Às vezes, tendemos a julgar muito rapidamente, o que pode fazer com que nosso amigo se sinta triste em vez de aliviado.

Digamos que você nunca gostou do parceiro do seu amigo e agora isso aconteceu.

Em vez de criticar seu amigo e julgá -lo por sempre escolher a pessoa errada, faça uma pausa e apenas ouça seu amigo.

Julgando seu amigo não ajudará.

6. Ajude a reconstruir a auto-estima do seu amigo

Um dos melhores conselhos de relacionamento para amigos que tenham problemas de relacionamento é trabalhar em sua auto-estima.

Comece compartilhando coisas ou palavras que ajudarão seu amigo a construir a auto-estima deles. Seu amigo passou por tanto, e é certo que eles tenham o melhor sistema de suporte, e é você.

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Confira este vídeo de Kirk Duncan, que explica como construir a auto-estima de alguém:

7. Sempre esteja lá para seu amigo

Assegure ao seu amigo que você sempre estará lá para eles.

Não desanime se você vê que seu amigo ainda está tentando salvar o relacionamento.

Lembre -se de que seu amigo pode não querer agir imediatamente, então não mostre a eles que você já está chateado e comece a apontar os dedos.

Quando você não vê nenhum progresso, confie em seu amigo e informe -os de que você sempre estará lá - não importa o quê.

8. Encontre tempo para fazer o check -in

De qualquer forma, seu amigo de repente parece bom e começa a ignorá -lo - não se sinta mal.

Em vez disso, seja paciente com eles.

Isso é comum em um relacionamento ruim. O parceiro de seu amigo pode começar a oferecer amizade em um relacionamento, e isso faz com que seu amigo tenha um senso renovado de esperança de que eles fiquem bem.

Não os repreenda por acreditar em seu parceiro ou ser muito ingênuo.

Em vez disso, deixe seu amigo saber que é sempre seguro falar com você e, de qualquer forma, eles precisam de uma pessoa para ouvi -la, que não há problema em chamá -lo.

Verifique seu amigo quando tiver tempo livre.

9. Deixe seu amigo saber que você está preocupado

Dar conselhos a um amigo em um relacionamento ruim levará tempo.

Não apenas expere seus pensamentos de uma só vez, porque pode se tornar muito impressionante.

Em vez disso, deixe -os saber que você está preocupado com eles e que deseja que sejam melhores e que merecem melhor. Ao fazer isso de uma maneira não confrontacional, você lentamente fará com que seu amigo veja o que você quer dizer.

Lembre -se de não estar investido muito que você começará a superar seus limites.

10. Seja honesto com seu amigo

Para você ajudar um amigo em um relacionamento tóxico, você precisa ser solidário, mas honesto.

Não defina expectativas falsas para seu amigo em um relacionamento ruim. Mesmo se você os vir se machucar, é melhor dizer a verdade em vez de alimentar seu amigo False Hope.

A chave aqui é como você entregará a mensagem para que seu amigo comece a aceitar a realidade e seguir em frente.

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Conclusão

Ninguém quer ver seu amigo triste e magoado. Nós os amamos. É por isso que sempre que temos um amigo em um relacionamento ruim, nos investimos.

Queremos resgatar nosso amigo, e queremos que eles vejam o quanto eles estão desperdiçando a vida deles e que é hora de desistir.

No entanto, também precisamos entender que não é realmente nosso trabalho salvá -los ou até mesmo dizer a eles para terminar o relacionamento deles.

Estamos aqui para ouvir, oferecer apoio quando solicitado e a ser alguém que os abraçará quando se sentirem sozinhos neste mundo.

Vamos nos concentrar no que podemos fazer por nosso amigo que está perturbado, e isso deve estar lá para eles. Para ouvir sem julgamento, para fazê -los sentir que valem a pena amar e que podem começar tudo de novo.