10 maneiras de melhorar a intimidade fora do quarto

Neste artigo

• O que é intimidade?
• Tipos de intimidade
• 10 maneiras de melhorar a intimidade fora do quarto
• Qual é a forma mais profunda de intimidade?
• O take -away

É um desafio entender totalmente o conceito real de intimidade. Nem sempre é fácil entender ou se acostumar, e casais que parecem ter tudo juntos provavelmente passaram horas descobrindo como estar totalmente atento às necessidades da outra pessoa.

A intimidade é uma vontade de ser totalmente altruísta, mesmo quando você é o mais necessário. Atender ao seu cônjuge significa exatamente isso - deixando de lado suas próprias necessidades e tempo para mostrar ao seu parceiro quanto eles são valorizados.

A intimidade fora do quarto é multidimensional; Ele incorpora não apenas toque físico e sexo, mas também emoções, pensamentos e valores.

O que é intimidade?

A intimidade, conforme definido pelo Oxford Dictionary, é um relacionamento próximo, como família ou amigos, atmosfera aconchegante, privada ou descontraída ou relações sexuais. Mesmo por definição, a intimidade é muito mais do que apenas sexo. Refere -se a ser vulnerável, aberto e altruísta nos relacionamentos em sua vida.

A maioria das pessoas se refere à intimidade como um sentimento romântico. É o sentimento de proximidade e ser aceito e amado por quem uma pessoa é por seu parceiro ou com quem deseja explorar um relacionamento romântico.

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Tipos de intimidade

A intimidade fora do quarto pode ser de vários tipos, abrangendo como as pessoas se sentem próximas uma da outra.

1. Intimidade emocional

O lado emocional da intimidade é uma das maneiras mais fáceis de praticar se tornar altruísta às necessidades do seu parceiro. Pense em como você fala um com o outro.

A sala é livre de distração?

Você está totalmente atento à linguagem corporal do seu parceiro, pistas não verbais e tom ou tom de voz?

Os detalhes de como seu parceiro se comunica não é conhecido por ninguém além de você - use isso para sua vantagem! Muitas vezes ficamos tão envolvidos no que está acontecendo em nossas mentes que esquecemos de explicar as emoções do nosso cônjuge.

Muitas vezes silenciamos o que nossos parceiros estão tentando se comunicar como necessidades emocionais, porque nossas necessidades parecem muito maiores no momento. A negligência emocional é dolorosa e, quando infligida por um parceiro de vida, a dor pode ser muito mais.

Em vez de negligenciar as necessidades emocionais de seu ente querido, comece a vê -los como uma prioridade. Encorajamento, tempo de qualidade gasto juntos e ouvir são extremamente importantes para isso.

Embora o lado emocional da intimidade possa ser um pouco enlameado e confuso, o lado físico da intimidade é tipicamente muito direto. Sexo, contato físico não sexual, ou (apropriado e procurado) demonstrações públicas de afeto são alguns exemplos das necessidades físicas que seu ente querido pode ter.

Ning para eles pode ser uma maneira simples, porém eficaz, de atender às necessidades emocionais do seu cônjuge.

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2. Intimidade física

Pense nas necessidades físicas que você teve - quais foram alguns dos sinais não verbais que você emitiu na tentativa de atender a essas necessidades? Seu cônjuge pode ter necessidades semelhantes, mas tem uma maneira diferente de comunicá -las fora do sexo!

Por favor, preste atenção a dicas sutis ou pistas não verbais; Pergunte ao seu parceiro como eles podem comunicar necessidades físicas para você. Não há mal em perguntar! Pode permitir que você fale mais aberta e livremente sobre suas necessidades e desejos físicos.

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3. Intimidade mental

A intimidade fora do quarto para atender às necessidades mentais pode ser complicado. Vocês dois estão juntos por causa de semelhanças e diferenças. Estes tornam seu relacionamento único e não tem algo para se assustar.

Quando temos coisas pesadas em nossas mentes, nosso instinto é encontrar alguém confiável para confiar e aliviar a pressão. Seu cônjuge é provável (e deve ser!) aquele alguém. Por sua vez, seu cônjuge experimentará pressão, frustração ou dificuldade.

Seja um problema menor ou uma situação complexa e intensa, permita que o seu parceiro fale os pensamentos que pesam sobre seus ombros. Ouça para não responder, mas para entender. Isso pode ser difícil porque, se você é um solucionador de problemas naturais, tentará encontrar uma solução.

Pare e ouça! Atender às necessidades mentais do seu cônjuge não significa que você sempre será o único a encontrar a resposta.

4. Intimidade espiritual

Enquanto você e seu parceiro podem não participar ativamente de uma religião ou fé espiritual, isso não o exclui de experimentar necessidades espirituais e intimidade fora do quarto em seu relacionamento.

Espiritualidade é a crença em algo fora de si; É a oportunidade de se envolver com as pessoas e o mundo ao seu redor de outra perspectiva. Esteja atento às necessidades espirituais do seu cônjuge.

Isso inclui a participação em uma religião ou fé formal, mas talvez algo tão simples quanto reflexão ou conversas sobre gratidão. A intimidade espiritual pode ser o rejuvenescimento do seu relacionamento em um nível superior!

10 maneiras de melhorar a intimidade fora do quarto

Aumentar a intimidade fora do quarto em um relacionamento é muito vital. É uma das bases de um relacionamento saudável e feliz. Como mencionado acima, existem vários tipos de intimidade nos relacionamentos.

Aqui estão algumas maneiras de melhorar a intimidade fora do quarto em seu relacionamento.

1. Afeição física

Como aumentar a intimidade em seu relacionamento pode ser uma pergunta que você gasta muito tempo perguntando.

Para construir intimidade fora do quarto, você pode garantir que ainda haja química entre vocês dois com afeto físico. De mãos dadas, abraçar, beijar, abraços e outras formas de afeto físico podem ajudar a construir intimidade em seu relacionamento.

2. Palavras de apreciação

Outra maneira de criar intimidade em seu relacionamento é através de palavras de apreciação. Fazer seu parceiro se sentir apreciado é outra maneira de fazê -los se sentir amados.

Quando seu parceiro se sente apreciado, eles se sentem aceitos por quem são, o que melhora a proximidade em seu relacionamento.

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3. Atos de serviço

Atos de serviço é uma das Languages ​​Love, mas também é uma ótima maneira de construir intimidade emocional. Lavar a louça e lavar a roupa, especialmente sem ser solicitada, são algumas maneiras de fazer seu parceiro se sentir amado, cuidado e apreciado.

Como melhorar a intimidade em seu casamento? Inclua atos de serviço em seu casamento. Isso os ajuda a se abrir mais e aproxima -o.

4. Escreva notas

Falar com seu parceiro normalmente é uma coisa. No entanto, deixá -los pequenas notas surpresa pode ser uma maneira maravilhosa de fazê -las se sentirem amadas, valorizadas e construir intimidade.

Deixar pequenas anotações na geladeira ou no almoço são algumas maneiras de expressar seu amor por elas de forma fofamente e aproximá -las de você.

5. Tomar banho

Estar envolvido em atividades relaxantes juntos pode ajudá -lo a se unir. Atividades como executar um lote juntas, ir ao spa como casal e outras atividades semelhantes podem ajudar a construir mais intimidade.

6. Seja brincalhão

Ser flertado ou brincalhão é necessário para construir mais intimidade quando um relacionamento é novo ou florescendo.

Ser brincalhão faz você rir, e ser divertido é conhecido por ajudar a construir mais intimidade.

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7. Construir comunicação

A comunicação eficaz e saudável é uma das bases de intimidade em um relacionamento. Se você não pode se expressar adequadamente em seu relacionamento com seu parceiro, pode ser um sinal de que sua intimidade não é o melhor.

Dizer um ao outro todos os seus pensamentos e sentimentos é uma parte vital da intimidade nos relacionamentos.

8. Pausa

Outra maneira de construir intimidade em seu relacionamento é fazer uma pausa. Às vezes, estamos tão ocupados e sobrecarregados com tudo ao nosso redor que acabamos não dando aos nossos parceiros o tempo e o esforço que eles precisam para estar perto de nós.

Se você está lutando demais, tenha problemas para criar um entendimento ou ficar sobrecarregado com tudo que está acontecendo ao seu redor, pausar e refletir.

9. Escapar

Se o ponto acima parecesse muito relacionável, outra maneira de construir intimidade em seu casamento ou relacionamento seria escapar. Tire um fim de semana de tudo e passe um tempo de qualidade com seu parceiro.

Apenas desconectar da vida normal pode ajudar vocês a se conectar e se tornarem mais próximos do que nunca.

Assista a este vídeo para saber mais sobre a ciência por trás de tirar férias:

10. Reconectar

Às vezes, tudo o que é necessário para construir intimidade e proximidade nos relacionamentos é se reconectar.

Falando sobre seus sentimentos, passar um dia juntos assistindo a um filme e comendo pizza, ou apenas dar um passeio são maneiras simples e eficazes de reconectar e construir mais intimidade.

Qual é a forma mais profunda de intimidade?

A forma mais profunda de intimidade pode ser subjetiva para a maioria das pessoas. No entanto, a intimidade emocional é considerada uma das formas mais profundas das pessoas de intimidade. Intimidade emocional é quando as pessoas começam a confiar umas nas outras e se manterem em alta consideração. Esta é a forma de intimidade em que as pessoas se desenvolvem.

O take -away

Não se limite. Seja criativo e aventureiro! Tente diferentes maneiras de se envolver com seu cônjuge e ser espontâneo.

Você provavelmente descobrirá que o aumento da atenção às necessidades do seu parceiro em todos os níveis aumenta a intimidade e a desinteressação que você recebe da pessoa que você ama!

Você também pode consultar um terapeuta de relacionamento se precisar de ajuda profissional para melhorar a intimidade em seu relacionamento.