10 maneiras de conversar com sua esposa sobre problemas de intimidade

Falar sobre sexo pode ser estressante. E se preocupar com como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade pode ser ainda mais desafiador. O taboo de sexo da sociedade pode fazer as pessoas se sentirem desconfortáveis ​​falando sobre isso ou pensam que o sexo não é significativo o suficiente para discutir.

No entanto, um relacionamento sexual em um casamento é tão significativo quanto um emocional. Mas como o sexo é um tópico tão particular e sensível, pode ser difícil encontrar maneiras de falar sobre isso de uma maneira que reflita seu respeito e preocupação.

Aqui estão algumas maneiras de fazer quando a intimidade se foi, como falar com a esposa sobre o casamento sem sexo e uma discussão saudável sobre a leitura!

O que fazer quando seu parceiro não quer ser íntimo

O primeiro passo para abordar isso é reconhecer que há um problema- sua esposa tem problemas de intimidade. Agora que você entendeu o problema, é hora de considerar trazer à tona a falta de intimidade.

Sua esposa pode não estar em sexo porque ela está ocupada, ela é religiosa (o que a Bíblia diz sobre a falta de intimidade?), ou ela pode não estar com disposição para isso. Talvez a falta de intimidade não seja apenas física- se você não se sentir emocionalmente conectado à sua esposa, isso precisa ser abordado primeiro.

Seja qual for o motivo, certificar -se de que sua esposa fala sobre sexo abertamente com você é importante. Abaixo, há 10 maneiras de conversar com sua esposa sobre intimidade. Isso deve ajudá -lo a começar!

1. Vêm de um lugar de vulnerabilidade

A melhor resposta de como ser íntima com sua esposa é ser vulnerável. Conectar -se com sua esposa emocionalmente é importante, e ser vulnerável pode ajudá -lo a ser emocionalmente íntimo com sua esposa. Uma conversa íntima é o primeiro passo para a intimidade física.

Ser empático é como convencer sua esposa ao sexo ou ajudar a lidar com seus problemas. Mas tornar seu relacionamento um espaço seguro deve ser o objetivo principal. Uma excelente maneira de ser vulnerável é falar sobre seus sentimentos e admitir suas deficiências. A intimidade se desenvolverá naturalmente.

2. Faça muitas perguntas

O estigma em torno do sexo pode ser a fonte dos problemas de intimidade de sua esposa. Se você está se perguntando como mencionar a falta de intimidade, comece perguntando a ela sobre si mesma.

Aprender a conversar com sua esposa sobre a falta de intimidade é muito trabalho, mas mostrar à sua esposa que você está interessado em aprender sobre ela é importante.

Fazer perguntas também pode fazer você se sentir mais conectado com ela emocionalmente. Você pode perguntar a ela como ela está se sentindo ultimamente ou se algo a está incomodando.

Você pode começar perguntando se ela está aberta a falar sobre sexo, e se ela não estiver, então você pode perguntar o que a está impedindo ou onde está o problema.

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3. Torne -o confortável e fácil

Como falar com sua esposa sobre casamento sem sexo é o primeiro a fazê -la se sentir confortável ao seu redor. Se ela se sentir ansiosa ou desconfortável, pode não querer ser íntima com você. Pesquisas mostram que uma razão para a falta de sexo pode ser conflitos conjugais recentes ou frequentes que podem torná -la desconfortável.

Encontre um cenário neutro, como um café ou um lugar que ela gosta. Estar em um espaço confortável pode ajudá -la a abrir ainda mais. A intimidade emocional é importante para um relacionamento estável e amoroso.

4. Reserve um tempo para a sua conversa

A vida cotidiana pode estar ocupada, e encontrar tempo para ter conversas íntimas pode ser difícil. Reserve algum tempo para ajudar sua esposa a falar sobre sexo sem ser pressionada. Ter tempo é precisamente como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade e obter bons resultados no processo.

Às vezes, tudo o que você precisa é algum tempo de baixa pressão para se unir emocionalmente. Você pode escolher um filme para assistir juntos ou sair em uma noite de encontro para o restaurante favorito dela. O tempo juntos pode ajudá -lo a falar sobre questões com mais eficiência.

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5. Pense em terapia conjugal

Os terapeutas dizem que diferentes programas como 'terapia emocionalmente focada podem ajudar a melhorar a comunicação e tornar muito mais fácil conversar com sua esposa. Isso ocorre porque a intimidade emocional é a porta de entrada para um casamento feliz.

A intimidade emocional é frequentemente ignorada em um relacionamento. Ir à terapia pode ajudá -lo a se reconectar e dar um espaço seguro para ser íntimo. Falar sobre você e seus sentimentos e ser mais íntimo emocionalmente pode levar a um casamento mais feliz.

6. Seja respeitoso e atento

Sexo é um tópico delicado. Sua esposa pode não estar nele por crenças religiosas. Se for esse o caso, ajude -a a falar sobre isso respeitosamente da perspectiva da religião.

Por exemplo, fale sobre o que a Bíblia diz sobre a falta de intimidade? Seu sistema de crenças a restringe no que ela pode e não pode fazer sexualmente? Estar atento ao sistema de crenças de sua esposa é fundamental.

No vídeo abaixo, um terapeuta sexual cristão fala sobre maneiras de consertar um casamento sem sexo:

7. Seja direto sobre o que está incomodando você

Os problemas de intimidade de sua esposa podem ser inexistentes-você pode, sem saber, ser o problema. Quando você está se perguntando o que fazer quando a intimidade se for, seja direto e diga o que está incomodando você. Ela pode estar se preocupando com isso também!

Falhas de comunicação são um produto da falta de intimidade emocional. Ser direto pode parecer uma coisa fácil de fazer, mas pode ser um desafio se você não estiver emocionalmente conectado.

Dê pequenos passos para construir um relacionamento emocional primeiro, como falar sobre a infância ou estressores no local de trabalho. Os períodos de vida como este podem ajudá -lo a abordar a situação atual.

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8. Dê seu espaço e tempo para pensar e falar sobre si mesma

Se você ainda não tem certeza de como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade, e nada que você tentou funcionou, talvez ela precise de espaço. Sua esposa pode estar se sentindo sufocada no relacionamento, e às vezes ajudando sua esposa a falar sobre sexo é deixá -la ser. Isso também pode ajudá -la a se recuperar emocionalmente. Incentive -a a tirar um dia de folga do trabalho ou ter um dia relaxante do spa.

9. Configurar expectativas e limites

Se você não tem certeza de como ser íntimo com sua esposa e como ela se sente, estabelecer alguns limites pode ser útil.

Isso pode fazer conversar com sua esposa sobre a intimidade divertir-se um pequeno jogo onde vocês dois apresentam uma expectativa de sexo e então algo que você nunca quer fazer. É assim que convencer sua esposa ao sexo e ajudá -la a se sentir confortável com isso.

10. Preste atenção às circunstâncias externas

Antes de planejar como trazer a falta de intimidade, faça uma lista de todas as coisas que sua esposa está preocupada com. Talvez seus filhos a estejam empurrando -a ao limite, ou ela tem muito trabalho.

Outro motivo pode ser condições de saúde, e pesquisas mostram: 12% das mulheres de meia idade relatam baixo desejo sexual devido à mudança de hormônios.

Você pode tentar aliviar o fardo dela e depois ter uma conversa íntima sobre seu casamento. Se sua esposa está constantemente drenada emocionalmente e não tem tempo para ser íntimo de você sobre os sentimentos dela, então o sexo é algo que ela nem pensou ainda.

Portanto, aliviar seu fardo pode fazer maravilhas pela intimidade psicológica do seu relacionamento.

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Maneiras de aumentar a intimidade em seu relacionamento

Descobrir como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade pode ser um desafio. Pode haver muitas variáveis ​​envolvidas, e você pode não ter certeza de como falar com sua esposa sobre casamento sem sexo.

No entanto, depois de ter o jeito de como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade, as coisas ficam muito mais fáceis. Agora você pode começar a pensar em maneiras de aumentar a intimidade.

Para aumentar a intimidade, é melhor começar a pensar em se aproximar emocionalmente e fisicamente. Relacionamentos fisicamente ou emocionalmente distantes levam a problemas, e você pode ter que melhorar em conversar com sua esposa sobre intimidade.

Se você acha que está pronto para começar a aumentar a intimidade física, este artigo fala sobre quatro práticas recomendadas para alcançar um casamento íntimo feliz.

Conclusão

Deixando o tempo de lado e ter uma discussão aberta pode fazer maravilhas. Uma vez que sua esposa se sente relaxada e confortável, a intimidade não está muito atrás. Relacionamentos emocionais são importantes para um relacionamento físico, portanto, cuidar de sua saúde mental e da saúde mental de seu parceiro é a prioridade.

Agora que você recebeu dicas sobre como falar com sua esposa sobre a falta de intimidade e alguns próximos passos que você pode dar, é hora de colocá -los em ação! E lembre -se, a comunicação e o respeito mútuo são fundamentais.