11 sentimentos que passa depois de ser enganado

Esta peça está chegando direto da passagem do meu coração que eu havia bloqueado após um ano de luto e sofrimento. Estou deixando algumas das informações importantes dessa passagem para que você não sinta que está sozinho neste. A vida depois de ser traída nunca é a mesma porque muda você. Os sentimentos depois de serem traídos pelo marido/esposa/parceiro/cônjuge o deixarão estupefato e enervado.

Um dos primeiros sentimentos que experimentei em magnitude foi dormência. Era como se meu corpo estivesse paralisado. Lembro -me de ficar entorpecido por dias a fio. Se houver algo neste mundo que eu não desejaria a ninguém, está no final da infidelidade de um parceiro. 

O que se segue após a dormência é uma onda de sentimentos que são intensos e de alma. Você quer aceitar a realidade, mas seu coração continua dizendo que seu parceiro não pode fazer nada errado porque você confiou com tudo o que você tinha e porque eles afirmaram que o amaram mais do que qualquer outra coisa neste mundo. Tudo o que você acreditava tem sido uma mentira. Seu mundo é de melhoria e você fica pendurado no ar. 

Sentimentos depois de serem traídos - o que se passa? 

Índice

• Sentimentos depois de serem traídos - o que se passa? 
  • 1. O choque vai entorpecer você
  • 2. A grande negação
  • 3. Você percebe que foi traído
  • 4. Humilhação e raiva são alguns dos sentimentos depois de serem enganados
  • 5. Imensa tristeza
  • 6. Você vai pensar que você não era bom o suficiente para eles
  • 7. Você vai querer descobrir tudo sobre o (s) caso (s)
  • 8. Você se comparará com a pessoa com quem eles traíram com você 
  • 9. Você vai querer ficar sozinho 
  • 10. Você terá dificuldade em aprender a confiar novamente 
  • 11. Você vai se sentir forte novamente
• Como você lida com sentimentos depois de ser enganado?
• Perguntas frequentes

Você se apaixona por alguém. Seu amor é igualmente recíproco. Você está tão feliz que até decidiu que essa é a pessoa que vai se casar e passar o resto da sua vida com. Você imagina uma casa com eles com um viveiro de plantas internas e algumas crianças. Então, Bam! O tapete é puxado debaixo dos seus pés e você cai em primeiro lugar em um piso duro e de concreto.

Você percebe que sua casa era apenas uma casa de cartas que agora caiu devido à infidelidade de uma pessoa. Para dizer, gentilmente, ser enganado é o pior e como curar depois de ser enganado não é fácil. O trauma sempre ficará no seu colo como um bebê carente que precisa ser cuidado com 24 × 7. Continue lendo para saber mais sobre os sentimentos de alguém depois de ser enganado e como lidar com eles.

1. O choque vai entorpecer você

Os estágios iniciais dos sentimentos depois de serem traídos estão cheios de choque. A verdade sobre a pessoa que você amou irá chocá -lo. Você confiou nessa pessoa e estava vulnerável com ela porque pensou que eles não teriam machucado você. Agora você descobriu que tudo era uma mentira. Você está chocado além das palavras. Você está gaguejando, suando e tremendo. O choque vai entorpecer seu corpo e cérebro. Você não será capaz de pensar direto. 

Uma coisa que percebi depois que me recuperei do choque é que esqueci por um momento que meu ex -parceiro era apenas mais um humano que também tinha más qualidades. Quando amamos alguém, temos nossos óculos cor de rosa e negligenciamos suas má características. É aqui que o próximo sentimento se torna muito importante para abordar.

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2. A grande negação

Seguindo do ponto anterior, um dos sentimentos comuns que você tem depois de ser enganado é a negação. Você se recusará a aceitar a verdade porque nunca os viu sob uma luz ruim. Você estava tão ocupado se apaixonando que esqueceu de parar por um segundo e analisar suas más qualidades. A negação é um dos estágios de um rompimento pelo qual todos passam.

A razão pela qual eu continuava negando a verdade foi porque eu não achei que ele faria algo assim para me machucar. Eu o vi como o humano mais bonito da terra que não podia fazer errado. Eu o coloquei em um pedestal ao lado dos anjos. Talvez seja por isso que eu continuei negando sua infidelidade.

O estágio de negação não é longo, mas é onde você precisa ser forte. Ele decide se você vai ou não levá -los de volta em sua vida. Se você continuar negando a verdade e eles se desculparem pelo erro deles, há chances de se reconciliar com o trapaceiro. Ou eles podem até tirar proveito do seu estágio de negação e fazer feno enquanto o sol brilha. Eles vão negar completamente a verdade e farão parecer que são inocentes e não fizeram nada de errado. Nunca caia nisso. 

3. Você percebe que foi traído

Quando você lutou contra os sentimentos acima mencionados depois de ser enganado, tudo finalmente afunda. Para ser franco - o amor da sua vida jogou você. Eles brincaram com seus sentimentos. Eles quebraram suas promessas. Eles aproveitaram sua confiança e confiança neles. Eles pegaram seu mundo e bombardearam. Agora, você está parado entre os escombros de uma casa quebrada. Trair também é um dos sinais de falta de respeito em um relacionamento. Então, eles não apenas te traem, mas eles também mostraram que eles não têm respeito por você e pelo relacionamento.

Você vai começar a odiar essa pessoa. Você começará a perder seus sentimentos depois de ser enganado. O amor se transformará em ódio quase instantaneamente. Ou talvez, amor e ódio vão coexistir para você, confundindo você ainda. A realização de sua infidelidade pode sacudir você de uma maneira surpreendente. Parece que você finalmente acordou depois de anos de sono profundo. Você percebe que mentiu, manipulado e possivelmente iluminado. Não tenha medo. Isso é normal, e há um caminho a seguir daqui.

4. Humilhação e raiva são alguns dos sentimentos depois de serem enganados

Quando fui traído, senti -me humilhado e envergonhado. Meus amigos, minha família e colegas sabiam sobre meu relacionamento. Eu até disse aos meus pais que essa é a pessoa que vou me casar. Existem muitas maneiras de ser enganadas nas mudanças que você. Estar cheio de vergonha é um deles.

Quando descobri a verdade, fiquei com vergonha de dizer a eles que escolhi um covarde para um amante. Se você está experimentando a mesma humilhação, saiba que é um dos sentimentos comuns depois de ser enganado, mesmo que você não tenha nada para ficar envergonhado. Você confiar em alguém não está errado, eles quebrando essa confiança é.

Essa humilhação e constrangimento darão origem a muita raiva. Aqui está um testemunho do seu escritor sincero - nunca posso mostrar minha raiva. Eu engarrafá -lo e fica dentro de mim até que esteja pronto para explodir. Se você está com raiva, não segure por dentro. Fale com seus entes queridos sobre isso. Mostre sua raiva. Chore em voz alta e grite seus pulmões. Faça tudo o que puder para se manter sã. 

5. Imensa tristeza

Sua nova vida depois de ser enganada traz muita tristeza. A dor é inevitável. Você passará por todos os estágios do luto após um rompimento. Você não vai simplesmente sofrer o fim do seu relacionamento. Você também lamentará a morte de uma pessoa que você amou por tanto tempo. Você vai se sentir impotente e sem esperança. A pessoa com quem você se apaixonou não está mais lá. Suas emoções serão drenadas e você ficará doente depois de ser enganado. 

Tome seu tempo e mergulhe em sua tristeza, se é isso que você quer, porque ninguém pode pressioná -lo a se sentir melhor. Mas se essa tristeza se transformar em depressão, procure ajuda profissional. A dor é, infelizmente e honestamente, um dos estágios dos sentimentos depois de ser enganado, e leva muito tempo para sair para ser honesto. 

6. Você vai pensar que você não era bom o suficiente para eles

Este é um dos sentimentos normais que você tem depois de ser enganado. Você vai questionar se não era um parceiro bom o suficiente. Talvez houvesse algo faltando em você, que você não estava atendendo a algumas de suas expectativas emocionais ou sexuais. Em vez de focar nas coisas ruins que seu parceiro fez, você questionará e duvidará de si mesmo. Não é uma reação saudável, mas é muito comum e você precisa descobrir como superar as inseguranças depois de ser enganado.

Eu fui um pouco à frente do que a maioria das pessoas e comecei a me odiar. Eu me vi como um tolo que não viu os sinais de trapaça. Essa auto-aversão era demais para lidar e fez minha auto-estima descer o ralo. Eu percebi mais tarde que não há nada de errado comigo. Eu mereço um amor que não seja adulterado e puro. Se você está preso a qualquer um dos estágios dos sentimentos depois de ser enganado, nunca questione ou se odeie pelas ações de outra pessoa. Essa é a coisa mais injusta que você pode fazer para si mesmo. 

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7. Você vai querer descobrir tudo sobre o (s) caso (s)

Depois de todo o luto e raiva, os estágios dos sentimentos depois de serem enganados no movimento para a curiosidade de dor. Você fica com essa necessidade curiosa de descobrir tudo sobre o caso. Existem muitos tipos de caso e você vai querer saber tudo sobre isso. Que tipo de caso foi esse? Onde eles os conheceram? Onde eles fizeram isso? Quantas vezes eles fizeram isso? Eles estão apaixonados ou apenas brincando? As perguntas minuciosas nunca acabam. Esta é uma das coisas que eu estava obcecada. Eu continuei se fixando nos detalhes do caso.

Eu queria saber tudo o que aconteceu e onde aconteceu. Eu pensei que talvez todos os detalhes me ajudassem a navegar melhor na situação. Eu pensei que tudo faria sentido, mas quando descobri as respostas, todas as minhas emoções foram amplificadas. Expresse seus sentimentos depois de ser enganado, mas não vá procurando respostas. Às vezes, a ignorância é realmente uma felicidade. 

8. Você se comparará com a pessoa com quem eles traíram com você 

Esse tipo de comportamento terá um impacto amplamente negativo em sua auto-estima. Ele é mais bonito do que eu? Ela é mais bonita do que eu? Essa pessoa é melhor do que eu na cama? Eles têm um corpo melhor do que eu? Esses são pensamentos tóxicos e sentimentos comuns depois de serem enganados pelo marido/esposa/parceiro/cônjuge. Você precisa saber como sair da armadilha de comparação, pois esses pensamentos o prejudicarão tanto quanto a infidelidade. 

Não são apenas essas comparações prejudiciais, esses pensamentos dificultam seu avanço em relação à cura. Você está deixando energia negativa ocupar espaço em sua cabeça. Entenda que você não pode se tornar outra pessoa e eles não podem ser você. Essa é a beleza da individualidade. Você deve ser amado e comemorado por ser quem você é. 

9. Você vai querer ficar sozinho 

A vida depois de ser enganada não será a mesma. Você vai querer ficar sozinho na maioria das vezes. Você evitará sair com os amigos porque não sabe como lidar com as perguntas deles sobre o rompimento. Você vai se recusar a deixar o conforto de sua casa. Lidar com a solidão após um rompimento da maneira certa, encontrando apoio em amigos e familiares.

Você vai se sentir sozinho, mas é aqui que você se encontra novamente. Você pode voltar para um hobby velho. Você pode assistir a seus programas favoritos. Você pode começar a malhar. Ioga, academia, zumba ou o que quer que seja, ajude você a se sentir melhor. Mas se você não pode suportar a solidão, procure ajuda profissional. 

10. Você terá dificuldade em aprender a confiar novamente 

Depois de passar pelos estágios dos sentimentos acima depois de ser enganado, você terá problemas de confiança maciços. Se você conseguiu voltar ao jogo de namoro novamente, terá dificuldade em confiar nas pessoas que conhece. Você questionará suas ações, intenção, comportamento e até a autenticidade de suas palavras.

Por um longo tempo, será difícil para você confiar em qualquer um. Você questionará se algum dia terá um relacionamento saudável e amoroso. Tais sentimentos depois de serem enganados são muito naturais. Se você estiver nesta fase, tome o tempo todo que precisa reparar seu vínculo com o mundo. Afinal, você teve sua confiança quebrada uma vez. Ninguém deveria apressá -lo, forçá -lo ou pressioná -lo a confiar neles muito cedo. 

11. Você vai se sentir forte novamente

Aceite e expresse seus sentimentos depois de ser enganado da maneira certa e você encontrará luz no final do túnel. Você vai se sentir forte novamente. Você vai se apaixonar novamente. Você vai lutar. Com o tempo, você vai curar. Você vai parar de se preocupar com a pessoa que o colocou em tudo isso. Tudo que você precisa fazer é acreditar em si mesmo. Você finalmente perceberá que uma pessoa não pode ditar sua felicidade.

Quando eu estava lutando contra os sentimentos depois de ser enganado, eu me virei para Harry Potter bastante. A citação de Albus Dumbledore foi o primeiro passo que dei para melhorar. Ele disse: “A felicidade pode ser encontrada até nos tempos mais sombrios, se apenas se lembra de ligar a luz.”A vida continuará jogando bolas de curva em você. É sobre você procurar a luz e, eventualmente, ter esperança, otimista e feliz.

Como você lida com sentimentos depois de ser enganado?

Você foi dito (ou descobriu) uma verdade esmagadora da alma. Você está experimentando um turbilhão de emoções no momento. Você está furioso um momento e quebrou o próximo. Lidar com seus sentimentos de uma maneira saudável. Trabalhar através deles. Reconheça que seus sentimentos são normais. Chegar a um acordo com a infidelidade. O próximo passo significativo para a cura é não se culpar pelas ações de outra pessoa. Aceite isso.

Aceite que você foi traído. Conte ao seu melhor amigo sobre isso. Vá para um terapeuta. Na Bonobology, oferecemos ajuda profissional através de nosso painel de consultores licenciados que podem ajudá -lo a embarcar em um caminho para a recuperação. Faça da sua saúde mental sua prioridade máxima. Cerque -se de pessoas positivas e nunca age fora de suas emoções aumentadas. 

Perguntas frequentes

Mentalmente se sentir doente depois de ser enganado é uma das coisas que acontece. Dents sua auto-estima e faz você questionar sua autoestima. Danifica sua saúde mental invadindo sua paz e sanidade. A raiva, frustração e tristeza podem até causar ansiedade nas pessoas.

Ninguém pode colocá -lo em um cronômetro e esperar que você se cure antes da hora. Você não pode instruir seu cérebro a esquecer e seguir em frente. Leva tempo. Geralmente, leva dois anos, mas tudo depende dos efeitos do seu trauma.

Isso afeta você de várias maneiras. Você duvidará de si mesmo, duvidará das intenções de outras pessoas e pensará duas vezes antes de se apaixonar. Sua confiança será atingida. 

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