11 dicas para morar com um marido que está sempre colocando você para baixo

Neste artigo

• O que isso significa quando seu marido constantemente o coloca no chão?
• Os perigos quando seu marido constantemente o coloca no chão
• 8 Linguagem Belitting para observar
• Meu marido me coloca no chão. Ainda temos a chance de fazê -lo funcionar?
• 11 dicas se você é casado com alguém que o coloca no chão

É difícil para todos nós saber se a pessoa que acabamos de conhecer é abusiva ou não.

Eles estão por toda parte, e são difíceis de evitar. Essas pessoas são mestres de manipulação.

Freqüentemente mascarado por boa aparência, gestos doces, cuidando e pode até estragá -lo até que você caia neles.

Como uma armadilha, já estamos dentro da gaiola de um relacionamento abusivo antes de percebermos, dificultando a escapar.

“Meu marido me coloca no chão, e eu não sei por que.”

Esta é a sua realidade? Nesse caso, você precisa saber o que está por trás do comportamento beligante do seu marido e como você pode lidar com isso.

O que isso significa quando seu marido constantemente o coloca no chão?

“Meu marido me coloca no chão, mas não sei por que ele está fazendo isso.”

O homem que você se casou, que costumava ser doce e gentil, agora começou a menosprezar você. Você nem sabe onde tudo começou.

Outro termo de palavra para colocá -lo no chão é “Belittling.”

Pode ser dissecado em duas palavras, "ser" e "pouco", o que significa fazer você se sentir inferior, indigno ou pequeno.

É fácil identificar o que significa ser abaixado, mas o que é difícil é saber onde você está em seu relacionamento.

Você pode não perceber, mas você já pode estar em um relacionamento tóxico.

Você já se perguntou por que seu marido o coloca no chão?

Pode haver muitas razões pelas quais seu cônjuge o coloca no chão. Os mais comuns deles são:

• Ele é um perfeccionista
• Ele está chateado com você
• Ele não está mais feliz
• Ele tem um caso
• Isso o faz se sentir superior
• Ele é abusivo

Você precisa entender que o abuso nem sempre é visível e não precisa de nenhum motivo.

Muitos ataques verbais e emocionais de abuso começam como comentários "inofensivos" que levam a derrubá -lo.

Às vezes, os comentários que seu cônjuge pode usar para abaixá -lo podem ser transmitidos como uma piada, especialmente quando há outras pessoas ao redor.

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Os perigos quando seu marido constantemente o coloca no chão

“Meu marido me coloca no chão, e estou profundamente magoado.”

Quando seu marido o coloca no chão, não são apenas as palavras que te machucam. Também lidera seus relacionamentos e pode ter efeitos duradouros em você.

Homens que o colocaram no chão e usam comentários, como:

“Você não pode fazer nada certo.”

"Olhe para você. Você parece lixo.”

“Eu não quero você falando com meus amigos. Eles ririam se soubessem como você é burro.”

"Uau! Você parece terrível! Não chegue perto de mim!"Seguido por" Estou apenas brincando!”

Alguns podem aceitar esses comentários como piadas, críticas construtivas ou apenas mera honestidade brutal.

No entanto, essa mentalidade está muito errada.

Com o tempo, a maneira como seu marido fala com você se tornará sua realidade.

Se seu marido está sempre colocando você para baixo, isso pode levar à luz de gás.

Você pode se questionar, seu julgamento, sentimentos e sua realidade.

Sua confiança diminuirá e você se sentirá inferior, não com seu marido, mas com todos.

8 Linguagem Belitting para observar

“Sinto que meu marido me coloca no chão, mas não tenho certeza.”

Belittling ou derrubá -lo já é uma forma de abuso. Pode assumir formas diferentes, e aqui estão os oito idiomas de belito para observar:

1. Banalizando

"Então? É isso? Até uma criança de seis anos poderia fazer isso.”

É quando seu cônjuge faz observações que visam banalizar suas conquistas, objetivos, sentimentos e até suas experiências. Em vez de se orgulhar de você, ele fará você sentir que suas realizações são inúteis.

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2. Crítica

"Apenas fique em casa. Você não tem o que é preciso. Você será um estoque de riso.”

São críticas e comentários prejudiciais que só se concentrarão em suas características ou fraquezas negativas. Ele pretende desencorajá -lo e fazer você se sentir inseguro.

3. Insultos

“Você é inútil.”

Insultos ou put-dois diretos são palavras que, como uma bala, vão perfurar seu coração. Você se sentiria inferior e quebrado depois de ouvir essas palavras.

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4. Condescendência

"Oh meu Deus! Mude sua roupa! Você parece um palhaço!”

Essas palavras podem ser transformadas em piadas, mas também podem ser francas e duras. Pretende envergonhar e envergonhar a pessoa.

5. Humilhações

“Eu sou a razão pela qual você está vivendo uma boa vida! Você é tão pouco apreciativo!”

Esses comentários pretendem envergonhar e transmitir culpa a uma pessoa. Também pode ser uma forma de chantagem emocional.

6. Manipulação

“Você sabe o que, porque você é tão imaturo e pouco profissional, ninguém quer investir em nossos negócios. Está tudo em você!”

Seu cônjuge tentará manipular a situação para fazer parecer sua culpa sua.

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7. Desconto

“Lembre -se de quando você disse que queria investir? Veja o que fez conosco. Como posso confiar em você de novo?”

Essas palavras ou acusações pretendem trazer de volta fracassos ou erros e desencorajá -lo e menosprezar de qualquer maneira possível. Pode esmagar seus sonhos e autoconfiança.

8. Prejudicando

“Você não sabe como isso funciona. Você não pode nem completar uma tarefa simples, e espera que eu ouça você?”

Seu marido irá abaixar você julgando sua competência. Ele encontrará uma maneira de atacar suas fraquezas e fazer parecer que você não pode fazer nada certo.

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Meu marido me coloca no chão. Ainda temos a chance de fazê -lo funcionar?

“Meu marido me coloca no chão, e estou cansado disso, mas não sei como lidar com isso.”

Antes de fornecermos as diferentes maneiras de lidar com o seu marido colocando você para baixo, vamos primeiro entender que existem dois tipos de casos aqui.

• Caso 1

A cônjuge teve a chance de fazer isso ou ter ressentimento em relação à sua esposa. Ele pode não saber que já está tendo o hábito de derrubar sua esposa e não está ciente dos perigos e efeitos disso.

Ainda podemos trabalhar nisso. Vai ser difícil, mas se você perguntar se há uma chance de fazê -lo funcionar, existe.

• Caso 2

Seu marido sabe o que está fazendo, e ele está gostando. Ele sabe que está destruindo você e seu relacionamento, e ele não se importa. Ele é abusivo, e não há como você ainda mudar essa pessoa.

Se você está sofrendo abuso, procure ajuda.

11 dicas se você é casado com alguém que o coloca no chão

“Ele me coloca no chão, e eu quero fazer algo a respeito. Por onde começo?”

Aqui estão 11 dicas sobre como você pode lidar com seu marido se ele estiver sempre colocando você no chão.

1. Ouça os comentários

Você pode tentar justificar as palavras ou até ignorar as palavras dolorosas. Não faça isso. Ouça as palavras e saiba quando seu marido já está menosprezando você. Você deve saber que tipo de linguagem deparente ele está usando.

Essas palavras depreciativas não podem abaixá -lo se você souber que não são verdadeiras.

2. Garantir sua auto-estima

Seu marido pode estar colocando você para baixo porque ele acha que pode. Ele sabe que sua auto-estima não é tão sólida e que ele poderia se safar de deixar comentários prejudiciais.

Trabalhe em sua auto-estima e mostre a eles que você é inquebrável.

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3. Aprenda a desapegar

Palavras doem se vierem do seu marido. Eles podem arruinar o seu dia, sua auto-estima e até sua felicidade, mas aprenda a se separar disso.

Haverá momentos em que é melhor ignorar seu marido e seus esforços para abaixar você.

4. Fique calmo

“Por que meu parceiro me abaixa? Isso me deixa com tanta raiva!”

Está correto. Essas palavras também podem desencadear raiva, ressentimento e outras emoções negativas, mas apenas se você deixá -las. Não deixe as palavras do seu marido te derrubarem e arrastá -lo para o mundo dele de negatividade.

Mantenha a calma e esteja no controle.

É difícil controlar a raiva, mas aqui estão quatro maneiras de desligar sua ansiedade e outras emoções prejudiciais de Emma McAdam, um terapeuta de casamento e família licenciado.

5. Torne -se melhor

Ele constantemente lembra suas deficiências, mas você vai deixar ele?

Sê melhor. Defina suas metas, lute para obtê -las. Perceba que você não precisa da aprovação de ninguém para ter sucesso ou feliz.

Lembre -se, a pessoa que está tentando abaixá -lo é quem está tentando provar algo.

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6. Aceite que você está machucado

Se seu marido tentar passar o insulto como uma piada, não ria ou aceite que ele pode ter um mau senso de humor.

Aceite que suas palavras doem e você quer parar antes que se torne um hábito.

Fale com alguém em quem você confia. Peça ajuda se necessário e se for possível, converse com seu marido sobre esse comportamento.

7. Fale sobre isso

“Por que meu marido me abaixa? Eu quero saber por que.”

A melhor maneira de entender se seu marido não está ciente de que ele está te machucando é confrontá -lo.

Peça a ele o melhor momento para falar e confrontá -lo. Abra e seja honesto sobre o que suas palavras fazem você se sentir.

Diga a ele o que ele está fazendo com você, os efeitos e o que você quer que aconteça.

Se você não fizer isso, você não vai parar este ciclo.

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8. Comece sua conversa com uma boa nota

Quando chegar a hora de você ter uma conversa séria, tente começar uma nota agradável.

Isso ajudará vocês dois a ficarem calmos enquanto discutem esta parte importante do seu casamento.

Tente iniciar sua conversa com as boas qualidades do seu marido.

“Eu sei que você é um bom provedor e pai de nossos filhos, e eu aprecio você.”

Dessa forma, isso impedirá seu marido de ficar negativo no início da conversa.

9. Defina um código ou sinal

“Meu marido me coloca no chão, mas estamos tentando fazer funcionar.”

Isso significa progresso se seu marido perceber o erro dele e tentar ser melhor, ter paciência e apoiá -lo.

Você pode usar um código ou um sinal para que seu parceiro saiba se ele estiver fazendo de novo.

Usar códigos ou sinais é uma ótima maneira de expressar o que você está sentindo e uma maneira de ele parar imediatamente.

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10. Defina um limite

No entanto, avisos ou sinais não são os melhores que você pode fazer. Você também pode definir um limite para que seu marido saiba que você não será vítima de abuso ou abuso verbal.

Claro, não ameaça seu marido, retendo sexo ou acabando com o seu casamento. Não funciona assim.

Em vez disso, defina o limite como proteção e não manipular seu cônjuge.

11. Procure ajuda profissional

Se você acha que seu marido está tendo dificuldade em lidar, mas também vê que ele está disposto, então talvez ele precise de ajuda profissional.

Não há nada de errado com esta ideia. Um terapeuta pode ajudar seu marido a combater esse hábito e até ajudar vocês dois a trabalhar em seus problemas, se houver algum.

Os terapeutas licenciados podem ajudá -lo com o que você está passando.

E se tudo mais falhar?

Embora possa ser difícil, se tudo mais falhar, há apenas uma maneira de lidar com isso - para acabar com o relacionamento.

O casamento não funcionará se seu marido continuar colocando você para baixo. Se seu relacionamento é um ciclo contínuo de menosprezar e arrepender, então não vale a pena.

Você não precisa da aprovação do seu marido ou de ninguém. Você pode desistir se você acha que nada vai mudar o comportamento dele.

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Conclusão

“Meu marido me coloca no chão e estou sofrendo. Há algo de errado comigo?”

Se você está experimentando o menos.

Se seu marido não está ciente dos efeitos nocivos de derrubá -lo, então você deve se posicionar e falar com ele.

Tente o seu melhor para trabalhar nisso juntos. Procure ajuda se necessário. Tente resolver isso, mas também aprenda a lidar com um cônjuge que menospreza você.

E se você já está em um relacionamento abusivo?

Se derrubá -lo não é suficiente e seu marido já está iluminando você e até mostra outros sinais abusivos, então é hora de acabar.

Não há como uma pessoa abusiva mudar. Você só ficará preso em um ciclo vicioso de abuso e culpa de vítimas. Peça ajuda e apoio.

Encontre a coragem de acabar com a gaiola de abuso. Não seja vítima e encontre o seu caminho para fora desse relacionamento abusivo.