11 dicas para lidar com um namorado narcisista inteligente

Narcisismo é um tipo de transtorno de personalidade em que uma pessoa tem uma opinião inflada de si mesmo. Enquanto o amor próprio é uma característica muito importante para praticar, um narcisista leva isso a um extremo. Se você está namorando um narcisista, pode se perguntar em várias ocasiões como lidar com um namorado narcisista.

A origem deste deus complexo voltou à mitologia grega. Narcissus nunca amou ninguém até se ver e se apaixonar por seu reflexo. Ele morreu por esse amor. Enquanto sua auto-observação se mostrou fatal para ele, é muito menos terrível para aqueles que são detectados com esse transtorno de personalidade. No entanto, para aqueles que estiveram em um relacionamento com um narcisista, é uma história totalmente diferente.

Para chegar a um namorado narcisista, pode ser exaustivo, mental e fisicamente. Como você gostaria quando seu namorado constantemente contra-perguntas todas as opções sobre sua vida, sua carreira e qualquer coisa insignificante para esse assunto? Muito em breve no relacionamento, você perceberá que não há como ganhar com ele. Faça o que fizer, onde quer que você vá, quem você conhece - tudo parece incomodar seu parceiro porque, de acordo com ele, você não é capaz de tomar decisões sábias por si mesmo.

Você saberia que está namorando um homem narcisista quando terminar o Nitpicking, a humilhação e o jogo da culpa. Talvez você precise de indicações mais precisas ou se perguntando: “Como posso ajudar meu namorado narcisista?”Para esse mesmo objetivo, o psicólogo Juhi Pandey (M.A, Psychology), especializado em namoro, aconselhamento pré -marital e de separação, ajudará você a entender quais são as características de um narcisista, como suas mentes funcionam e o que você pode fazer para lidar com eles sem deixar isso causar um número.

Quais são os sinais de um namorado narcisista?

Índice

• Quais são os sinais de um namorado narcisista?
  • 1. Senso de superioridade e direito
  • 2. Precisa de elogios constantes
  • 3. Não posso lidar com críticas
  • 4. Exagerando e ostentando
  • 5. Aproveita as pessoas
  • 6. Não consigo reconhecer os sentimentos e necessidades dos outros
• Como lidar com um namorado narcisista - 11 dicas
  • 1. Elogie-o
  • 2. Seja empático, mas chame -o também
  • 3. Não se concentre nele completamente, se liberte
  • 4. Ele não vai levar as coisas deitado
  • 5. Fique forte quando ele projetar para você
  • 6. Ação fala mais alto que as palavras
  • 7. Não deixe que ele chegue até você
  • 8. Se seu namorado tiver um distúrbio de personalidade narcisista, faça a ajuda dele
  • 9. Quando você ama um narcisista, obtenha ajuda
  • 10. Saiba quando é hora de sair
  • 11. Saiba quem você é
• Perguntas frequentes

Recentemente, tive uma discussão com minha amiga June porque sua experiência de namorar um narcisista foi bastante traumática. June me disse: “Mais do que um relacionamento, estávamos em uma competição sem fim. Ele sempre teve que encontrar um exemplo superior de suas realizações sempre que eu se destacava em qualquer campo. Se não houvesse nenhum, ele declararia sem rodeios que meu campo de trabalho nem valia a pena explorar. Ele não deixaria nenhuma chance de menosprezar meu sucesso, o que acabou me deixando em profundas inseguranças sobre relacionamentos e minha autoestima.”

Podemos assumir que uma pessoa que tira selfies o tempo todo ou se choca toda vez que passa por uma superfície reflexiva é um narcisista. Mas isso não é verdade. Narcisismo é um transtorno de personalidade onde uma pessoa se ama mais. É mais do que apenas se admirar no espelho.

“Inicialmente, quando você namora um narcisista, você pode confundir o narcisismo deles por confiança ou amor próprio. É somente depois de passar algum tempo com eles que você começa a sentir que ele está muito em si mesmo. Ele continua falando de si mesmo, continua se gabando e quer toda a apreciação apenas por si mesmo. Este é um grande sinal de alerta de que você pode estar namorando um narcisista ”, diz Juhi Pandey.

Será que isso soa um sino? Você está começando a se perguntar: “Estou namorando um narcisista?”Antes de falarmos sobre a estratégia para sobreviver a um namorado narcisista, devemos estar bem cientes dos pontos de gatilho específicos. Aqui estão algumas características de uma pessoa com um transtorno de personalidade narcisista (NPD) para tomar nota e avaliar se você pode associá -las ao seu parceiro:

1. Senso de superioridade e direito

A característica mais comum de uma pessoa com NPD é seu complexo de superioridade. Um narcisista acredita no fundo de seu coração que ele está acima do resto. Se seu namorado tem um transtorno de personalidade narcisista, ele será arrogante com outras pessoas.

Sua alta auto-estima o faz sentir que ele sozinho merece o melhor. Ele pode agir bastante exigente e intitulado. O namorado de junho, por exemplo, era um cientista e ele acreditava que ele era o único com um cérebro inteligente e os outros ao seu redor não eram nada além de burro.

2. Precisa de elogios constantes

Você pensaria que uma pessoa com tão alta auto-estima não precisaria de validação de outras pessoas. Mas o fato da questão é que a auto-imagem de um narcisista depende das opiniões de outras pessoas, e é por isso que elas precisam de aprovação constante. Eles se alimentam da admiração para se sentir melhor consigo mesmo.

O ego deles é bastante frágil e é fácil tornar um narcisista infeliz por não dar -lhes a apreciação que eles desejam desesperadamente. Talvez em algum momento, você se encontrará dando falsas palavras de admiração apenas para mantê -las felizes e satisfazer o ego deles. Sim, eu concordo, nada sobre essa situação parece saudável. Algumas pessoas continuam com a pretensão de qualquer maneira para chegar a um namorado narcisista.

3. Não posso lidar com críticas

Não é de surpreender que uma pessoa com um ego tão frágil seja incapaz de receber críticas. “Todo mundo quer amor e atenção - para ser amado, querido e compreendido. Um narcisista não entende que dar atenção em um relacionamento funciona mutuamente ”, explica Juhi Pandey,“ é mais provável que um narcisista reaja em vez de responder quando você diz a ele que quer ser admirado e simpatizado com. E o que queremos é uma resposta, não uma reação.”

Embora ninguém realmente goste de ser criticado, a maioria das pessoas pode passar por isso ou mesmo levá -lo construtivamente. Um narcisista, por outro lado, abomina críticas. Traz o pior deles. Portanto, pode ser uma verdadeira luta lidar com um namorado narcisista vulnerável, quando você diz a ele que sua macarrão carece de alho ou pior, se você disser a ele que faz massas melhores.

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4. Exagerando e ostentando

Seu namorado tende a se gabar muito? Bem, ele não pode evitar. Como mencionei antes, uma pessoa com NPD se valida através dos outros. Devido à sua frágil auto-estima, ele fará qualquer coisa para ser vista como perfeição personificada. Como resultado, ele vai bordar muitas coisas apenas para aparecer sob uma luz melhor aos olhos dos outros. Muitas vezes, você se sentirá bloqueado quando o alcançará para compartilhar uma história divertida ou contar a ele sobre a nova máquina de café em seu escritório. Suas opiniões seriam suprimidas sob o giro incansável.

5. Aproveita as pessoas

Pode ser bastante cansativo estar em um relacionamento com um narcisista. Embora você possa lidar com algumas coisas ao longo do tempo, alguns comportamentos, no entanto, podem ser tóxicos demais para lidar. Uma dessas características está aproveitando as pessoas. Quando você ama um narcisista, haverá momentos em que você se sentirá dobrando para trás para acomodar seus desejos. Ele vai te encantar, torcer seus pensamentos ou apenas ficar assustador para conseguir o que ele quer. A manipulação é uma característica narcisista clássica.

6. Não consigo reconhecer os sentimentos e necessidades dos outros

É muito importante lembrar que o primeiro amor de um narcisista é eles mesmos, não você. Enquanto no início do relacionamento, pode sentir que ele é muito charmoso e atencioso, é vital lembrar que tudo isso é para seu benefício.

Não é que as pessoas com NPD não tenham empatia. Só que eles priorizam suas necessidades sobre a de qualquer outra pessoa, mesmo que pisam todos os seus sentimentos no processo. Como resultado, um narcisista, em geral, não é capaz de manter relacionamentos íntimos ou sustentar amizades de longo prazo.

Como lidar com um namorado narcisista - 11 dicas

Agora que você sabe quais são as características de um narcisista, é igualmente (se não mais) importante saber como lidar com um namorado narcisista. Ninguém realmente sabe o que exatamente causa transtorno de personalidade narcisista. No entanto, o que sabemos é que, apesar de não haver cura para essa condição, é possível melhorar o comportamento de um narcisista através da terapia.

Para amar alguém, você precisa aceitá -lo do jeito que são, verrugas e tudo. Embora todos os relacionamentos tenham seus problemas, namorar um narcisista é como um passeio de montanha -russa. Quando está alto, eles podem estar correndo e suaves e podem varrê -lo completamente de seus pés. Por outro lado, pode ser terrivelmente doloroso quando eles o tratam como um capacho. Aqui estão algumas idéias que o ajudarão a suavizar a estrada e reter sua sanidade.

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1. Elogie-o

Como ele está com tanta fome de apreciação, elogiá -lo parece ser um pouco contra -intuitivo. Mas aqui está a coisa, não há nada como críticas para tornar um narcisista miserável. No momento em que você começa a depreciar, ele está indo para a para. Não importa quão razoável seu argumento ou bem-intencionado suas intenções, ele simplesmente não o verá. E as coisas vão descer bem rápido. Não estou pedindo que você o elogie pelas menores coisas e ações. Mas quando ele faz algo louvável, então aprecie -o por isso. Ele estará mais aberto a sugestões dessa maneira.

2. Seja empático, mas chame -o também

Eu sei eu sei. Eu apenas pedi para você elogiá -lo e agora estou pedindo para você chamá -lo. E aposto que você se sente confuso sobre o que você realmente deveria estar fazendo. Deixe-me explicar. Como eu disse antes, elogie -o quando ele fizer algo bom.

Quando algo dá errado e ele está frustrado, então empatia com ele também. Validar seus sentimentos. Mas se ele começar a agir desnecessariamente arrogante ou condescendente por causa disso, você precisa chamá -lo. Você não precisa ser duro, em vez disso, é educado e firme. É muito importante ter limites de relacionamento saudáveis ​​quando você lida com um namorado narcisista vulnerável.

3. Não se concentre nele completamente, se liberte

Namorar um narcisista muda você. E não há nada pior do que ver uma pessoa perder sua identidade para acomodar as necessidades de outra pessoa. No entanto, foi isso que exatamente aconteceu com Julia. Julia caiu com força para Eric. Ele era divertido, interessante, inteligente e podia fazê -la rir.

Ela não podia acreditar que havia conseguido um cara tão incrível e se perguntou como é que ninguém já o pegou. Eric havia dito a ela que foi diagnosticado com um transtorno de personalidade narcisista. Mas Julia sentiu que poderia facilmente lidar com um narcisista. E daí que ele gosta de se checar no espelho a cada meia hora? Isso não é grande coisa. No entanto, três meses depois do relacionamento, Julia não conseguia mais se reconhecer.

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O que começou como um desejo de ajudá -lo a trabalhar com seus problemas agora se transformou em uma cobra estrangulando todas as suas aspirações. Era como se ele tivesse mudado bem na frente de seus olhos. A inteligência e o humor que a tinham tão encantados agora se tornaram uma ferramenta para derrubá -la na frente das pessoas na tentativa de se glorificar. Incapaz de levar a humilhação por mais tempo, ela parou de se encontrar com as pessoas. Em um piscar de olhos, ela estava isolada.

Julia tentou apoiar ele. Ela comemorou as altas dele e o deixou se apoiar nela quando ele estava de baixo e fora. Ela realmente sentiu por ele. No entanto, dia após dia, tornou -se mais sobre ele e menos sobre ela, até que um dia ela percebeu que, desde o café que bebeu até o filme que assistiram na cama que compartilharam, todos eram suas escolhas. Ela percebeu que tinha que se libertar deste círculo vicioso ou se perderia completamente.

Juhi diz: “Os narcisistas podem ser tão auto-absorvidos que eles simplesmente esquecem que você também precisa de amor, admiração e apreço. Você gostaria dessas coisas e, se suas necessidades não forem consistentemente não atendidas, o relacionamento se torna prejudicial. Em tais situações, é melhor se separar.”

Quando você ama um narcisista, chegará um momento em que você perceberá que toda a sua vida se tornou atender às suas necessidades. Quando isso acontecer, pegue uma folha do livro de Julia e se livre.

4. Ele não vai levar as coisas deitado

Se seu namorado tem um transtorno de personalidade narcisista, esteja preparado para enfrentar a resistência a cada passo do caminho. Se você acha que vai chamar seu mau comportamento e ele verá a razão e aceitará de bom grado suas falhas com maturidade e graça, então você está em uma grande surpresa! Ele vai lutar com você de dente e unhas. Esteja preparado para usar suas palavras contra você.

Ele apontará falhas em sua teoria, seja sarcástico, se não absolutamente mau para você. Ele pode até bloqueá -lo completamente. Por outro lado, se você optar por não entrar em contato com um narcisista, eles voltarão a você com ameaças de auto-mutilação, raiva incontrolável e assédio. O importante a lembrar é não perder a calma e a perseverança. Correção de comportamento é um processo lento. Se você realmente quer ajudá -lo, terá que manter seu lugar.

5. Fique forte quando ele projetar para você

Juhi diz: “Estar em um relacionamento com um narcisista pode ser muito traumático. Uma pessoa que tem NPD terá muitas flutuações de humor que afetam o relacionamento.”E foi exatamente isso que Mason experimentou em primeira mão.

Mason e Han estavam juntos há dois anos e estava ficando cada vez mais difícil para Mason se manter juntos. Foi assim que começou: eles funcionaram no mesmo escritório. Ele conheceu Han durante um jantar de equipe e até o final do dia, ele estava abrigando uma enorme queda por Han. Ele parecia tão carismático e brilhante. Todos os olhos estavam sempre nele. Como resultado, Mason ficou absolutamente chocado quando percebeu que Han havia colocado seu boné para ele.

Eles namoraram, se divertiram e logo estavam em um relacionamento. Alguns meses depois, Han pediu que ele morasse com ele, Mason estava em êxtase. Sim, ele sentiu que as coisas estavam indo um pouco rápido demais, mas ele disse a si mesmo quando uma pessoa é adequada para você, então o tempo não importa. Ele se mudou para dentro e por um tempo, tudo estava lindo, até que um dia Han informou que ele havia deixado seu emprego. Foi quando tudo foi para um sorteio.

Han esperava que Mason mantenha seu estilo de vida extravagante, embora ele fosse o único que ganhou. Han não tinha economia por causa da qual Mason teve que assumir um segundo emprego. Quando ele conversou com Han sobre isso, ele disse que precisava de Mason para fazer isso para manter sua imagem na frente de seus colegas e obter boas perspectivas de emprego.

No entanto, quando se trata de conseguir um emprego, ele mal saiu do sofá. Se Mason recebesse uma promoção, então ele o acusaria de ter sorte por ele e tirar toda a sua sorte. Se ele fosse rejeitado nas poucas entrevistas que ele iria, ele culparia Mason por não trabalhar duro o suficiente para fazê -lo parecer bom. Felizmente, para Mason, ele tinha alguns bons amigos que entenderam sua situação, fizeram uma intervenção e o fizeram terminar com Han. Mas nem todo mundo tem essa sorte.

É você e somente você é responsável por suas ações, ninguém mais. Se seu namorado tiver um transtorno de personalidade narcisista, ele terá uma vez ou o outro projeto suas inseguranças em você. Levante -se com ele e diga "eu não acho que sim" ou "eu discordo". Ele precisa saber que não pode simplesmente levá -lo para um passeio.

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6. Ação fala mais alto que as palavras

A coisa sobre os narcisistas é que eles colocam -o grosso. Eles são faladores suaves e prometerão a você a lua e as estrelas, mas quando se trata de ação, você os encontrará seriamente ausentes.

Se seu namorado tem a tendência de exagerar ou inflar situações e você se perguntar: “Estou namorando um narcisista?”Então você provavelmente está certo. Faça um favor a si mesmo e não caia em suas palavras. Deixe -o provar isso para você em ação.

7. Não deixe que ele chegue até você

Pode ser comovente estar em um relacionamento com um narcisista. Um narcisista vai te machucar de maneiras que você nunca pensou ser possível. No entanto, o maior erro que você pode cometer é mostrar sua mágoa. Não é como se ele fosse desprovido de empatia, mas é mais provável que ele use sua fraqueza contra você em um dia posterior. É uma característica narcisista apontar para suas falhas e fraquezas. Ele vai bater em você quando você estiver abaixado e apreciar sua dor. Som.

8. Se seu namorado tiver um distúrbio de personalidade narcisista, faça a ajuda dele

Um transtorno de personalidade narcisista é um transtorno mental. E como qualquer distúrbio, não deve ser ignorado. Um narcisista pode ter certos comportamentos de auto-sabotagem que acabam prejudicando os que o rodeiam. E a pior parte é que ele nem percebe. Incentive seu namorado a procurar terapia.

Não será uma caminhada para convencê -lo sobre seus traços negativos e como eles estão afetando os outros ao seu redor, especialmente você. Mas se você quiser ficar por perto e está curioso: “Como posso ajudar meu namorado narcisista?”, Vale a pena uma chance. Embora o NPD não seja curável, é tratável. Leva muito tempo e paciência para ficar lá até que ele aprenda a administrar suas tendências narcisistas. Terapia o ajudará a se entender melhor e trabalhar em si mesmo. E não há nada mais gratificante do que isso.

9. Quando você ama um narcisista, obtenha ajuda

Você não é um santo. É humano estar no seu juízo quando você lida com um namorado narcisista vulnerável regularmente. Namorar um narcisista muda você mesmo sem você perceber isso às vezes. No processo de ponta do seu namorado e tentar fazer a coisa certa, você acabará se transformando em um prazer. Sempre que alguém diz que está decepcionado com você, isso terá um preço na sua saúde mental.

Ansiedade recorrente e sempre imaginando as situações 'e se' dificultará cada dia para você sobreviver. Você pode ler todos os livros e fazer todas as coisas certas, mas ainda pode se encaixar. Pior ainda, pode empurrá -lo em direção ao buraco negro da depressão. Antes de queimar e se machucar, é melhor procurar ajuda. Afinal, você está travando uma longa batalha e merece toda a ajuda que pode obter. Sinta -se à vontade para visitar nosso painel de aconselhamento para consultar nossa equipe de estimados conselheiros e psicólogos.

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10. Saiba quando é hora de sair

Se você está pensando em estratégias para sobreviver a um namorado narcisista, isso significa que você está tentando dar uma chance a esse relacionamento, em vez de fugir das dificuldades. Mas espero que você perceba que há algumas batalhas na vida que você simplesmente não pode ganhar. Às vezes, é uma boa ideia nem mesmo pegar essas batalhas. E se você já está nele, é muito importante reconhecer quando é hora de deixar um relacionamento.

Namorar um narcisista é difícil como é. Eles podem ser muito prejudiciais às vezes. No entanto, alguns narcisistas tendem a ficar verbal ou até fisicamente abusivos. Se você está em tal relacionamento, então você precisa sair disso. É hora de você cuidar de si mesmo.

“É possível estar em um relacionamento com um narcisista, mas é extremamente raro estar em um relacionamento saudável. Uma pessoa que está em tal relacionamento não encontrará apreço ou compreensão. Você pode amá -lo muito e está disposto a ignorar suas características, mas você também é um ser humano e merece ser amado ”, diz Juhi Pandey.

11. Saiba quem você é

Para chegar a um namorado narcisista, você precisa de muita paciência, compreensão e autocontrole. Se você é uma pessoa que geralmente confia na natureza e em uma alma sensível, então namorar um narcisista o destruirá. Eu sei que você o ama muito e está disposto a fazer o que é preciso. Mas ele vai apenas transformá -lo em um capacho. E você não merece isso.

Juhi conclui: “Quando você ama um narcisista, há muitos revoltas, e isso pode afetar seu bem-estar mental, físico e emocional, e é melhor se distanciar dele. Mas se você o ama a ponto de não desistir dele, aceite -o por quem ele é sem nenhuma expectativa. A aceitação é a única maneira.”

Dizem que o amor pode mover montanhas. Eu acho que o movimento da placa tectônica move montanhas. Mas não importa o que pensemos, não podemos negar que amar uma pessoa com um transtorno de personalidade narcisista é uma tarefa hercúlea. No entanto, ele também merece amor. Então, ame -o. Ame -o com tudo que você tem. Mas mais do que isso, ame -se. Somente sua fé e amor em si mesmo o ajudarão a atravessar esta tempestade que é seu namorado narcisista.

Perguntas frequentes

Um homem narcisista exalará confiança e será carismático. Ele terá uma variedade de pessoas ao seu redor que ele chamará de seus amigos, mas o relacionamento deles será superficial. Um narcisista se cercará de pessoas que alimentam seu ego ou o fazem parecer superior.
As pessoas narcisistas têm um senso inflado de sua própria importância, e uma profunda necessidade de atenção e admiração e abominando qualquer coisa que possa ser remotamente percebida como crítica. Ele fará o que for preciso para manter a 'idéia de si mesmo' intacta em sua cabeça e também nos olhos de outras pessoas. Mesmo que isso signifique que ele tem que deixar um rastro de corações partidos para trás. Ele terá pouca ou nenhuma preocupação por mais ninguém.

Namorar um narcisista pode ser realmente desafiador e, se você não tiver cuidado, o relacionamento pode se tornar altamente tóxico muito rápido. Uma pessoa com NPD terá muito pouco pensamento para seus desejos e necessidades. Seu senso de superioridade pode resultar de um complexo de inferioridade. Como resultado, pode haver momentos em que eles projetarão suas inseguranças em você. Até namorar um narcisista, você precisa ter os nervos de aço e a força de vontade do titânio.

Um narcisista é bom em manipular as pessoas ao seu redor para fazê -las cumprir sua agenda e, como resultado, elas também são boas em expressar as emoções que desejam. Dito isto, não é que eles sejam desprovidos de sentir. Eles são capazes de amá -lo, é apenas quem eles são. Eles se amam mais. Com a terapia, eles poderão identificar suas características negativas e trabalhar com eles para gerenciá -las melhor e, eventualmente, ser capazes de ter relacionamentos estáveis.
Em suma, um narcisista não levará uma bala para você, mas eles definitivamente o levarão ao hospital e o amamentarão de volta à saúde depois de ser baleado pela referida bala. A menos que haja uma enxurrada constante de balas, nesse caso, lamento dizer, você está sozinho.

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