15 benefícios do aconselhamento de casais LGBTQ

Neste artigo

• O que é aconselhamento de casais LGBTQ?
• Como o aconselhamento LGBTQ é único
• 15 benefícios do aconselhamento LGBTQ
• Algumas perguntas comumente feitas
• Takeaway final

O aconselhamento para casais pode ser benéfico para abordar vários problemas, incluindo conflitos frequentes, problemas de comunicação e diferenças de perspectiva em um relacionamento de longo prazo. O aconselhamento para casais LGBTQ pode ser útil para casais do mesmo sexo, pois essa forma de aconselhamento atende às necessidades exclusivas desses casais.

O que é aconselhamento de casais LGBTQ?

De certa forma, o aconselhamento para casais LGBTQ é como qualquer outra forma de aconselhamento. Os casais que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros ou queer podem procurar aconselhamento para problemas de comunicação, depressão, ansiedade ou desacordos.

Por outro lado, pode haver alguns problemas de vida exclusivos do aconselhamento para casais LGBTQ:

• Preocupações com a disforia de gênero
• Assistência com questões de processamento relacionadas a gênero ou identidade sexual
• Problemas relacionados ao estigma no trabalho, escola ou dentro da família
• Lidar com discriminação ou abuso por causa de gênero ou identidade sexual

Os terapeutas amigáveis ​​ao LGBTQ são treinados exclusivamente para ajudar os casais a lidar com as questões acima relacionadas ao seu gênero e identidade sexual, além de poder ajudar os casais a lidar com problemas que ocorrem em todos os relacionamentos, como dificuldades com a comunicação ou o gerenciamento de conflitos.

Como o aconselhamento LGBTQ é único

Embora os casais LGBTQ possam chegar ao aconselhamento pelas mesmas razões que os casais heterossexuais, de certa forma, o aconselhamento de casais LGBT é único. Por exemplo, os casais LGBTQ podem experimentar estigma, discriminação, opressão e abuso, os quais podem contribuir para problemas emocionais que surgem em um relacionamento.

A terapia do mesmo sexo para casais também pode ajudar esses casais a lidar com questões como conflitos familiares relacionados ao status de relacionamento, rejeição de colegas e lidar com reações de outras pessoas durante o processo de saída.

Os casais LGBTQ podem experimentar algumas das mesmas lutas que os casais heterossexuais, mas devido a preconceitos e estereótipos, esses casais também podem enfrentar desafios únicos. Em sessões de aconselhamento do mesmo sexo, os casais LGBTQ podem processar os desafios que surgem com o estresse minoritário.

O estresse minoritário refere -se à angústia psicológica associada a ser membro de um grupo minorizado, como a população LGBTQ. Esses grupos podem enfrentar injustiças como homofobia, criando desafios adicionais para casais LGBTQ.

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15 benefícios do aconselhamento LGBTQ

Então, por que você deve procurar aconselhamento de relacionamento LGBTQ? Existem inúmeros benefícios associados ao alcance do aconselhamento para casais. Aprenda sobre 15 deles abaixo.

1. Acesso a um ambiente afirmador

Sociedades maiores podem ter maneiras estereotipadas e às vezes opressivas de responder aos membros da comunidade LGBTQ, que podem ser bastante prejudiciais à saúde mental, bem-estar físico e relacionamentos. Trabalhar com um terapeuta LGBTQ em aconselhamento para casais oferece acesso a alguém que afirma, em vez de rejeitar, sua identidade.

2. Recebimento de serviços informados por LGBTQ

O aconselhamento LGBT é fornecido por profissionais treinados que são informados sobre a cultura LGBTQ e eles sabem o que significa fazer parte deste grupo.

Você não terá que negar ou esconder aspectos de si mesmo, nem terá que se preocupar em censurar o que diz; Seu terapeuta vai entender e aceitar sua identidade.

3. Capacidade de ser autêntico sobre suas experiências

Os terapeutas amigáveis ​​do LGBTQ permitem que você seja autêntico sobre suas experiências em seu relacionamento e as experiências de vida que você traz para a mesa. Você pode estar acostumado a receber julgamento negativo de outras pessoas, mas isso não é uma preocupação quando você e seu parceiro procuram terapia com casais LGBT.

4. Oportunidade de lutar contra o estigma

Os casais LGBTQ podem ter que lidar com o estigma, o que pode ter um efeito negativo em seus relacionamentos. O aconselhamento para casais é apropriado para superar os efeitos do estigma e aprender a lidar de maneira saudável.

5. Abordar questões familiares

O aconselhamento LGBTQ permite abordar questões familiares que afetam você e seu parceiro. Talvez você tenha experimentado rejeição de sua família de origem, ou talvez traga experiências do seu sistema familiar que afetam seu relacionamento.

Seja qual for o caso, um conselheiro LGBTQ o ajudará a processar esses problemas familiares para fortalecer seu relacionamento.

6. Superando a vergonha internalizada

Os casais LGBTQ podem ter dificuldades com vergonha internalizada relacionada à sua orientação e identidade sexual. As sessões de aconselhamento podem ser um espaço para lidar.

7. Gerenciando papéis e expectativas de gênero

Desacordos sobre papéis e expectativas podem ser uma fonte de discórdia em qualquer relacionamento. Por exemplo, um casal deve decidir como lidar.

O tópico de papéis e expectativas é comum no aconselhamento de casais LGBTQ e um terapeuta especializado em trabalhar com essa população pode ajudá -lo a ter um diálogo eficaz sobre esses problemas.

8. Ansiedade, depressão e trauma melhorados

Um terapeuta LGBTQ pode ajudá-lo a abordar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e trauma, e porque eles são favoráveis ​​ao LGBTQ, você não precisará se preocupar que você seja julgado negativamente por sua orientação sexual ao mergulhar nesses problemas.

9. Tratamento para dificuldades sexuais

O aconselhamento para casais gays é um cenário seguro para explorar dificuldades sexuais, como diferenças nos níveis de desejo e preferências sexuais. Um conselheiro especializado em casais LGBTQ é sensível aos desafios únicos que esses casais podem enfrentar em termos de intimidade sexual.

10. Suporte para a transição

Um desafio que pode surgir para casais LGBTQ é a decisão de um parceiro de fazer a transição de seu gênero atribuído ao nascimento para o gênero com o qual eles identificam. Um terapeuta LGBTQ pode ajudar os casais a processar esta transição.

11. Apoio emocional para “sair do armário”

O processo de saída pode ser difícil para os casais LGBTQ, especialmente se eles começaram um relacionamento, mas a família e os amigos próximos ainda não estão cientes de sua identidade. Um terapeuta pode ajudar com o processo de saída.

12. Lidar com diferentes níveis de "Outness"

Uma questão que pode surgir em aconselhamento para casais do mesmo sexo é uma situação em que um membro do casal está "fora", mas o outro não é. Da mesma forma, um membro do relacionamento pode ser mais "fora" do que o outro. Um conselheiro pode ajudar os casais a processar essa discrepância.

13. Lidar com os efeitos de drogas e álcool

O abuso de substâncias pode afetar negativamente qualquer relacionamento, incluindo os relacionamentos de casais LGBTQ. O aconselhamento pode ajudar os casais a superar o uso indevido de substâncias e o efeito que ele tem no relacionamento.

Assista a este vídeo para saber mais sobre como acontece o vício:

14. Gerenciando problemas dos pais

A paternidade como um casal LGBTQ vem com muitos dos mesmos desafios que os casais heterossexuais enfrentam e alguns desafios únicos. Por exemplo, os pais LGBTQ podem experimentar discriminação e os filhos podem sofrer com esses efeitos. Aconselhamento pode ajudar os casais a gerenciar.

15. Abordar questões de religião e espiritualidade

O aconselhamento para casais LGBTQ também pode ajudar os casais a lidar com questões relacionadas à religião e espiritualidade. Por exemplo, casais do mesmo sexo podem enfrentar estigma e discriminação na igreja. Eles também podem se beneficiar da assistência de um terapeuta para processar desafios de identidade e resolver problemas relacionados ao propósito e significado da vida.

Algumas perguntas comumente feitas

As respostas para as seguintes perguntas também podem ser úteis quando você está analisando o aconselhamento para casais LGBTQ:

• A terapia de casais gays é cara?

O custo do aconselhamento para casais do mesmo sexo dependerá do tipo de serviço que você procura, do número de sessões de aconselhamento que você participa e se você pode ou não usar o seguro para cobrir o custo das sessões.

Muitos programas de seguros cobrem aconselhamento se for medicamente necessário; portanto, se um membro do casal estiver procurando tratamento para depressão, o seguro poderá cobrir alguns dos seus custos. Se o seguro não cobrir as sessões, o custo pode variar com base em onde você mora e na experiência do seu conselheiro.

Você pode obter um plano de pagamento para tornar seus custos diretos mais gerenciáveis.

• Quais são os desafios enfrentados pelos casais LGBTQ?

Os casais LGBTQ podem enfrentar muitos dos mesmos desafios que os casais heterossexuais encontram, incluindo quebra de comunicação, conflitos em andamento, diferentes níveis de desejo sexual, desafios parentais e dificuldades financeiras.

Além desses desafios, os casais LGBTQ podem enfrentar discriminação, opressão, estresse minoritário, vergonha internalizada, estigma e dificuldades saindo do armário ou lidando com uma mudança de sexo. Todas essas questões são melhor abordadas por terapeutas amigáveis ​​de LGBTQ.

Takeaway final

Se você está enfrentando desafios em seu relacionamento e é membro da comunidade LGBTQ, existem serviços para atender às suas necessidades.

Os terapeutas que afirmam LGBTQ têm conhecimento da cultura desta comunidade e preparados para abordar questões como discriminação e estigma. Entre em contato com um centro de aconselhamento local hoje para perguntar sobre serviços para casais LGBTQ.

Uma pesquisa na Internet de provedores de terapia também pode ajudá -lo a localizar serviços de aconselhamento de casais LGBTQ. Alguns serviços de terapia on -line até oferecem terapia especificamente adaptada para atender às necessidades de casais LGBTQ.