15 etapas fáceis para terminar um relacionamento com um psicopata

Neste artigo

• O que é um psicopata?
• Como os psicopatas levam as pessoas a fazer o que querem?
• Sinais de que você está em um relacionamento com um psicopata
• 15 etapas para terminar com um psicopata

Se você está namorando alguém que parece um psicopata, pode estar procurando uma saída do relacionamento. Talvez você tenha percebido que o relacionamento é tóxico e não tem chance de melhorar, mas terminar com um psicopata pode criar um drama sério.

Um psicopata pode agir e não deixar você sair. Eles podem até recorrer à manipulação emocional para garantir que você fique.

Pode ser angustiante terminando com um psicopata, mas você pode tornar o processo o mais indolor possível com as dicas aqui.

O que é um psicopata?

Antes de entrar em dicas para deixar um psicopata, é útil aprender exatamente o que é um psicopata para que você entenda esse tipo de personalidade e o que os faz marcar.

O termo "psicopata" é normalmente usado para se referir a indivíduos com transtorno de personalidade anti -social, um diagnóstico oficial no manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais.

Uma pessoa com transtorno de personalidade anti -social tende a desconsiderar as leis e pode se envolver em comportamento que resulta em prisões. Esse distúrbio também está associado a um comportamento agressivo, mentindo para os outros para obter ganho pessoal e não conseguir sentir remorso por machucar outras pessoas.

Dadas as características do transtorno de personalidade anti -social, não é surpresa que um relacionamento com um psicopata possa ser bastante cansativo.

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Como os psicopatas levam as pessoas a fazer o que querem?

Se você está em um relacionamento de psicopata, provavelmente percebeu que seu parceiro parece ter uma maneira de sempre conseguir o que eles querem de você. Isso ocorre porque o comportamento do relacionamento psicopata inclui mentir e usar o engano para ganho pessoal.

Seu parceiro psicopata pode manipular você ou outras pessoas para conseguir o que quer. Por exemplo, eles podem inventar histórias de SOB para fazer com que você sinta pena delas e ajudá -las, ou elas podem ser excessivamente encantadoras para que você queira fazer coisas boas para eles.

O problema com o comportamento psicopático nos relacionamentos é que os psicopatas podem fazer grandes promessas a você ou inventar histórias de SOB para conseguir o seu caminho. Ainda assim, eles não têm intenção de ter um relacionamento saudável e recíproco com você.

Um psicopata pode coagi -lo a dar -lhes dinheiro e depois decolar e deixar o relacionamento quando eles não precisam mais de você. Eles também podem mentir para obter dinheiro de você e prometer pagar de volta, mas não conseguem fazer isso.

No final, mentindo, manipulação e charme líder psicopatas para obter com precisão o que eles querem. Ainda assim, infelizmente, por causa de seu transtorno de personalidade, os psicopatas nunca se sentirão mal por usar e abusar de você para conseguir o que quer.

Um psicopata pode ser incrivelmente insensível e eles nunca sentirão remorso por esse comportamento. Diante desse fato, é fácil entender por que as pessoas estão tão interessadas em aprender a terminar um relacionamento com um psicopata.

Sinais de que você está em um relacionamento com um psicopata

Embora alguns sintomas gerais de transtorno de personalidade anti -social possam sugerir que seu parceiro é um psicopata, alguns comportamentos específicos de relacionamento podem sugerir que seu parceiro é um psicopata.

Se você pensar em terminar com um psicopata, entender suas características comportamentais o ajudaria a cortar os laços com mais eficácia.

• Extremamente charmoso

Psicopatas podem ser encantadores. Eles sabem como trabalhar uma sala e conquistar praticamente qualquer um, mas tudo faz parte de sua manipulação. Eles têm que ser encantadores para parecer agradáveis. Isso os coloca na posição perfeita para aproveitar as pessoas.

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• Sem culpa

A falta de empatia de um parceiro psicopata os torna emocionalmente entorpecidos com a dor que eles causam aos outros. Eles também podem ser capazes de se afastar do relacionamento depois de causar dor e trauma e sentir absolutamente nenhum remorso.

• Jogando a vítima

Quando você está em um relacionamento com um psicopata, eles nunca vão culpar ou estarão errados para qualquer coisa. Quando você os confronta sobre algo que eles fizeram de errado, eles tocam a vítima, lágrimas falsas para que você sinta pena delas, ou podem mudar a culpa para você.

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• Egoísmo

Como os psicopatas não têm empatia, eles têm uma capacidade limitada de entender as necessidades e sentimentos de outras pessoas. Um psicopata espera que todas as suas demandas sejam atendidas, mas terão um tempo difícil se você pedir que eles atendam a uma de suas necessidades, especialmente se isso entrar em conflito com o que eles querem.

• Um sentimento perturbador

Estar em um relacionamento psicopata significa que algo sempre se sentirá desligado. Seu parceiro pode parecer muito charmoso, mas no fundo, algo simplesmente não está bem com você. Você pode pegá-los fazendo coisas que não fazem sentido ou se encaixam com seu comportamento encantador exagerado.

Para saber mais sobre sinais psicopáticos comportamentais, Leia aqui:

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15 etapas para terminar com um psicopata

Dados os comportamentos que ocorrem quando você está em um relacionamento com um psicopata, em muitos casos, é necessário descobrir como terminar o relacionamento.

Pesquisas mostram que o medo geralmente desempenha um papel significativo no funcionamento de um narcisista. Um rompimento desencadeia esse medo de perder alguém e eles estão motivados a atuar.

Se você não tiver certeza de como iniciar o processo de encerrar seu relacionamento, considere as 15 etapas abaixo para terminar com um psicopata:

1. Não se culpe

Se você está pensando em terminar com um psicopata, provavelmente foi responsabilizado pela maioria dos problemas de relacionamento. Isso significa que é provável que você tenha dificuldade em terminar o relacionamento, porque você pode se sentir culpado. Essa maneira de pensar tem que parar se você quiser saber como deixar um psicopata.

Você terá mais facilidade para deixar ir se perceber que as coisas não foram sua culpa.

2. Não desculpe seu comportamento negativo

Quando você dá desculpas pelo comportamento do relacionamento psicopata, você pode permanecer no relacionamento, esperando que eles mudem quando as circunstâncias mudarem. Isso mantém você preso no relacionamento. Em vez de desculpar o mau comportamento, reconheça -o pelo que é.

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3. Pare de acreditar que eles vão mudar

Você pode estar adiando para descobrir como deixar um marido ou esposa psicopata porque eles prometem mudar, e você acredita neles. Entenda que eles estão simplesmente tentando manipulá -lo para ficar no relacionamento.

Quebrar as coisas se torna mais fácil quando você perceber que o comportamento deles não mudará.

4. Não seja vítima de ameaças de suicídio

Pode parecer insensível, mas você não pode ficar simplesmente porque seu parceiro ameaça o suicídio. Uma tática manipulativa que um psicopata pode usar está ameaçando suicídio se você disser que gostaria de terminar o relacionamento. Você ainda tem o direito de sair.

Terminar com um psicopata pode parecer impossível por causa de suas ameaças manipuladoras, mas não deixe que isso controle sua vida. Se seu parceiro ameaça suicídio, ligue para as autoridades para intervir.

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5. Se prepare

Antes de deixar um psicopata, é importante ter seus negócios em ordem. Isso inclui encontrar um lugar para se viver, separando suas finanças do psicopata e ter um plano de segurança no lugar.

Os psicopatas que são desprezados até o final de um relacionamento provavelmente buscarão vingança, o que pode incluir drenar sua conta bancária ou causar outros danos. Ser preparado os impede de revidar dessa maneira.

6. Não termine pessoalmente

Depois de fazer planos para terminar com um psicopata, é importante evitar quebrar pessoalmente. Lembre -se de que este não é um relacionamento usual em que você deve respeito ao seu parceiro.

Para sua segurança, é totalmente aceitável quebrar o texto e depois deixá -lo assim. Se você tentar terminar pessoalmente, o psicopata provavelmente o manipulará para ficar.

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7. Vá totalmente sem contato

Um dos conselhos mais significativos para terminar com um psicopata é cortar o contato completamente. Eles podem tentar alcançar de tempos em tempos, prometendo que eles mudaram ou confessando seu amor eterno por você.

Você deve ignorar as tentativas do psicopata de alcançar, porque isso os fará pensar que há uma chance de reparar o relacionamento.

Para saber mais sobre o que um narcisista faria quando você não permanecer em contato com eles, assista a este vídeo:

8. Não tente ser amigo

Assim como responder ao contato do psicopata é uma má ideia, tentar permanecer amigo também é um erro. O psicopata pode tentar manipulá-lo para entrar novamente em um relacionamento, por isso é importante cortar completamente sua vida.

Se você está terminando com um psicopata, não há espaço para você manter qualquer nível menor de contato com seu ex.

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9. Ignore suas tentativas de manchar você

Quando você está terminando com um psicopata, você machucou significativamente o ego deles. Em retaliação, é provável que eles façam uma campanha de difamação, dizendo a todos em sua vida o quão terrível você é. Ignore esse comportamento. Você sabe a verdade, e não deveria ter que se defender de suas táticas manipulativas.

10. Reserve um tempo para a cura

É provável que você se sinta muito magoado, mesmo se você foi quem aprendeu a terminar com um psicopata. Isso ocorre porque você estava profundamente apaixonado por seu parceiro, mesmo que eles não tivessem sentimentos reais por você. Não há problema em reservar um tempo para sofrer a perda.

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11. Considere intervenção profissional

Como um relacionamento com um psicopata pode ser bastante prejudicial, você pode se beneficiar de procurar aconselhamento para processar suas emoções. Um conselheiro pode ajudá -lo a identificar soluções para evitar um relacionamento tão negativo no futuro.

Às vezes, terminar com um psicopata pode ficar fora de controle, porque eles podem não reagir bem a isso. Se você não consegue lidar com as coisas, pode se beneficiar de ajuda profissional.

12. Alcance o apoio

Volte para entender amigos e familiares para obter apoio durante esse período. As chances são de que alguns deles tenham atendido os efeitos nocivos do seu relacionamento, e eles ficarão felizes em ajudá -lo a seguir em frente e encontrar a felicidade novamente.

Pesquisas revelaram que várias atividades podem ser classificadas como autocuidado, mas todas elas aprimoram o bem-estar físico e mental de um indivíduo.

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13. Pratique autocuidado

Talvez você esteja se superando por ter se apaixonado por um psicopata. Em vez de se concentrar em pensamentos negativos em relação a si mesmo, reserve um tempo para o autocuidado. Faça coisas que você gosta, como iniciar uma nova rotina de exercícios, comer saudável, aprender um novo idioma ou sair com os entes queridos.

Quando você se importa, você notará que começa a se sentir melhor.

14. Evite uma relação psicopata no futuro

Agora que você é educado sobre comportamento psicopático nos relacionamentos, está pronto para tomar medidas para evitar esse relacionamento no futuro.

Pense nas bandeiras vermelhas que você deve ter notado em seu parceiro psicopata. Quais comportamentos você notou desde o início que acabou se tornando grandes problemas? Anote esses problemas para evitar bandeiras vermelhas em relacionamentos futuros.

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15. Entenda que você é digno de um relacionamento saudável

Depois de gastar algum tempo em um relacionamento com um psicopata, é provável que você tenha reduzido a auto-estima. Seu parceiro provavelmente o culpou por todos os problemas no relacionamento, machucou -o e não mostrou remorso.

Isso pode deixar você se sentir como se ninguém jamais amará você, ou você nunca terá um relacionamento saudável. Pare de dizer a si mesmo isso. Você foi vítima de um relacionamento abusivo, mas não merecia.

Você pode e encontrará amor saudável agora que sabe como identificar comportamentos psicopáticos e evitar se envolver com esses indivíduos no futuro.

Resumindo

Um relacionamento com um psicopata vem com desafios significativos. Alguém que é um psicopata será charmoso, enganoso e manipulador para conseguir o que quer. Eles vão machucá -lo repetidamente e não demonstrar remorso porque simplesmente não podem cuidar de outras pessoas.

Se você está em um relacionamento com um psicopata, pode interromper as coisas, assumindo a culpa, desistindo de acreditar que elas mudarão e cortando o contato completamente.

À medida que você avança, é importante praticar o autocuidado e ser gentil consigo mesmo. Enquanto você cura, você poderá identificar os sinais de comportamento psicopático nos relacionamentos, para evitar se apaixonar por uma pessoa no futuro.