15 maneiras fáceis de assumir mais responsabilidade nos relacionamentos

A responsabilidade nos relacionamentos é necessária para a construção de relacionamentos saudáveis, o que também é evidência de que você pode ser confiável. Neste artigo, você aprenderá a ser mais responsável.

Assumir a responsabilidade por suas ações em um relacionamento e reconhecer os efeitos de seu comportamento e escolhas mostra que você tem um senso de controle sobre sua vida. Ele também reflete que você é uma pessoa credível, e sua força de caráter não pode de forma alguma ser questionada.

Para ter o máximo de um relacionamento, além de declarar amor um pelo outro, ambas as partes precisam fazer esforços conscientes para serem transparentes, honestos e prontos para confiar um no outro.

Antes de mergulhar em como ser mais responsável em um relacionamento, é importante saber o que significa responsabilidade.

O que a responsabilidade significa em um relacionamento

A responsabilidade é uma disposição de aceitar a responsabilidade pelas ações, palavras e sentimentos de alguém. Quando você assume a propriedade e aceita a responsabilidade por cada uma de suas ações em um relacionamento, fica muito fácil para seu parceiro confiar e depender de você.

Saber como se responsabilizar em um relacionamento ajuda a construir relacionamentos lucrativos com os outros. Envolve reconhecer os efeitos de seus comportamentos em seu parceiro, o relacionamento e aceitar a responsabilidade por isso.

A responsabilidade nos relacionamentos pode ser difícil, mas com essas maneiras fáceis, você pode aprender a ser mais responsável e responsabilizar alguém.

15 maneiras fáceis de ser mais responsável em um relacionamento

A responsabilidade nos relacionamentos nem sempre é fácil em alguns relacionamentos, especialmente aqueles com registros de trapaça, infidelidade e similares.

Isso pode ser um quebra de negócio para aqueles com parceiros que não assumem a responsabilidade por suas ações, aceitando seus erros e possuindo, o que invariavelmente coloca o relacionamento em perigo.

Agora que você sabe o que significa responsabilidade nos relacionamentos, aqui estão maneiras fáceis de ser mais responsável por si mesmo e maneiras de responsabilizar alguém em um relacionamento.

1. Faça uma auto-avaliação e revisão de si mesmo

A auto-avaliação de si mesmo traz autoconsciência de quem você realmente é.

Para se responsabilizar em um relacionamento, você precisa avaliar sua personalidade para estar ciente de seus sentimentos e emoções.

Quando você se envolve em auto-avaliação, reflete suas qualidades, comportamentos, valores e preferências mais inerentes. Isso ajuda você a estar ciente de si mesmo, a saber o que o desencadeia e como responder e não reagir a problemas de relacionamento.

Não basta ser consciente. Seria melhor se você revisasse suas palavras e ações para visualizar o impacto deles em seu parceiro e no relacionamento.

Como ser mais consciente dos relacionamentos? Assista esse video.

2. Defina as metas para melhorar a si mesmo

Uma coisa é estar ciente de como suas palavras e ações podem afetar seu relacionamento. Outra coisa é buscar maneiras de melhorar a si mesmo, especialmente se seu comportamento afetar negativamente seu parceiro.

A responsabilidade nos relacionamentos exige que você escreva os comportamentos em que está disposto a trabalhar definindo uma meta inteligente para ajudá -lo a alcançá -los. A responsabilidade nos relacionamentos amorosos é um esforço conjunto de ambas as partes para continuar melhorando para ser mais responsável.

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3. Acabar com o jogo da culpa

Um parceiro que é responsável por suas ações e se apropriou do que eles fizeram de errado, não se envolve em culpar o outro significativo por cada erro no relacionamento.

Quando você culpa seu parceiro por tudo o que está acontecendo em seu relacionamento, mas se recusa a ver sua contribuição como parte do problema, tenha certeza de que você está indo para arruinar o relacionamento.

Um dos sinais mostrando que você não está assumindo responsabilidade por suas ações em um relacionamento está se envolvendo no jogo de culpa, o que não é saudável para que o relacionamento prospere. Portanto, a responsabilidade nos relacionamentos é necessária para ter um relacionamento saudável.

4. Aprenda a se desculpar

Erros são inevitáveis ​​e ninguém é perfeito. Ainda assim, sua capacidade de aceitar a responsabilidade pessoal por seus erros e pedir desculpas por eles em um relacionamento indica que você é mais responsável.

Antes de dizer que está trabalhando para assumir mais responsabilidade em um relacionamento, você deve aceitar e possuir o que fez e sinceramente se desculpar quando necessário.

Fazer isso incentivará seu parceiro a perdoá -lo, sabendo muito bem que você percebeu seus erros e está disposto a mudar. É assim que se responsabilizará em um relacionamento e responsabilizar seu parceiro.

5. Ser aberto e transparente

Para ser mais responsável em um relacionamento, é necessário ser aberto e transparente.

Se você está comprometido em alterar os comportamentos que fazem você reagir de uma certa maneira em relação ao seu parceiro, você deve ser aberto e claro sobre eles para que seu parceiro possa entendê -lo melhor e por que você se comportar.

Ser aberto e claro com seu parceiro sobre como você se sente é uma das maneiras pelas quais você pode assumir mais responsabilidade nos relacionamentos. Isso ajudará você a não ser mal compreendido e julgado muito rapidamente porque seu parceiro está plenamente ciente do que está acontecendo com você.

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6. Estar aberto a um compromisso significativo

Em todo relacionamento saudável, o compromisso é inevitável.

Sua capacidade de alcançar um consenso com seu parceiro em alguns problemas em seu relacionamento indica que você valoriza seu relacionamento mais do que seu interesse, e é disso que se trata o compromisso.

Você quer ser mais responsável? Então, você tem que estar aberto para comprometer.

De acordo com o dr. Claudia Six, comprometimento em um relacionamento é uma maneira de se apoiar. Isso faz com que seu parceiro se sinta amado, importante e valorizado porque você está trabalhando para alcançar um objetivo, não como oponente, mas como equipe, para beneficiar o relacionamento.

7. Estar comprometido com suas palavras

Uma coisa é dizer algo, e outra é fazer de acordo. Quando você diz o que quer dizer e dizer o que você diz, as pessoas provavelmente confiarão em você por ficarem com suas palavras, especialmente se suas ações corresponderem às suas palavras.

Com que frequência você segue seus compromissos consigo mesmo e seu parceiro determinará se você pode ser confiável.

A responsabilidade nos relacionamentos é sobre assumir a responsabilidade por suas palavras e ações; estar comprometido com suas palavras é uma maneira de mostrar que você é responsável.

8. Receba feedback do seu parceiro

Procurando feedback de seu parceiro sobre o que você está fazendo certo ou errado em um relacionamento mostrará como responsabilizar uma pessoa. Responsabilizar alguém também ajuda você a saber se suas palavras e ações impedem ou melhoram o relacionamento.

Isso é típico do que acontece em um relacionamento em que um parceiro luta para ser responsável por seus sentimentos, palavras e ações, mas espera que seu parceiro seja responsável por eles, o que geralmente causa atrito em um relacionamento.

9. Considere a perspectiva do seu parceiro

Há algo sobre a responsabilidade nos relacionamentos que o torna sobre as duas partes nesse relacionamento. Trata -se de ter alguma inteligência emocional para entender por que você se comporta e age de uma maneira e maneira particular.

Às vezes, a visão do seu parceiro de uma questão específica difere da sua.

Não é a hora de se ofender contra eles, mas ver as coisas de sua perspectiva, sendo empática para ver como você agiria se estivesse no lugar deles.

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10. Não compensar

Para ser mais responsável em um relacionamento, você deve acabar com as comissões excessivas. Por que assumir compromissos que você não pode encontrar? Antes de assumir compromissos, verifique se eles são o que você pode fazer.

É por isso que é importante avaliar suas palavras com suas ações, sabendo que as compensações sobrecarregadas podem levar a expectativas demais, o que geralmente leva à decepção.

Se você achar difícil cumprir seus compromissos com o seu parceiro e as pessoas ao seu redor, verifique se você ainda precisa se comprometer demais.

11. Identifique sua função

Assumir a responsabilidade nos relacionamentos só será fácil se você estiver claro sobre o que você é responsável.

Até que você saiba sua função e o que seu parceiro espera de você, você saberá se o que está fazendo é certo ou errado em se responsabilizar.

Não saber para o que você é responsável pode criar confusão, causar perda de foco e não ter responsabilidade nos relacionamentos.

12. Procure ajuda profissional

Um parceiro de visão de futuro que realmente deseja que seu relacionamento cresça e se torne bem-sucedido procurará a ajuda de profissionais para guiá-los através de como evitar comportamentos e atitudes capazes de causar um impedimento ao sucesso desse relacionamento.

Envolvendo um conselheiro profissional para analisar e identificar esses comportamentos pode ajudá -lo a assumir a responsabilidade pelo que está fazendo certo ou errado em um relacionamento.

13. Tornar a responsabilidade uma prioridade

O relacionamento não é um show de uma pessoa; Leva dois para Tango. Ao tornar a responsabilidade uma prioridade em seu relacionamento, tudo o que você precisa fazer é dar um passo atrás, pense em como você contribuiu para o que está acontecendo em seu relacionamento e buscar maneiras de fazer mudanças.

A responsabilidade nos relacionamentos aprimora sua capacidade de se responsabilizar e mostra como responsabilizar seu parceiro, criando um ambiente saudável para você e seu parceiro prosperarem no relacionamento.

14. Gerencie seu tempo de maneira eficaz

A importância do gerenciamento de tempo não pode ser enfatizada demais ao assumir a responsabilidade nos relacionamentos. Gerenciar o tempo pode ser difícil, mas você pode gerenciar seu tempo de maneira eficaz com a disciplina.

Suponha que você esqueça facilmente as datas, especialmente aquelas importantes para você, seu parceiro e seu relacionamento. Nesse caso, você pode usar ferramentas para tempo, planejamento e lembrança de datas importantes. É disso que trata a responsabilidade nos relacionamentos amorosos.

15. Aprenda a responder e não reagir

Em relação a assumir a responsabilidade nos relacionamentos, você precisa aprender a responder a problemas que tem com seu parceiro, em vez de reagir.

Responder ao que acontece em seu relacionamento permite que você pense na situação antes de dizer qualquer coisa sobre isso.

Ainda assim, quando você reage, precisa reservar um tempo para analisar a situação antes de agir, o que pode piorar a situação.

Ao aprender a ficar calmo e analisar o que está acontecendo em seu relacionamento antes de responder, você tem a chance de não se tornar defensivo, e isso ajudará você a ser mais responsável.

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O take -away

Por que responsabilizar alguém quando você não é? Parceiros que assumem a responsabilidade em seu relacionamento sempre consideram o que precisam fazer para salvar a situação e melhorar o relacionamento.

Suponha que você queira ser mais responsável em seu relacionamento. Nesse caso, você deve se comunicar com seu parceiro sobre como se sente, evite interpretar a vítima e pedir desculpas pelo que você fez de errado. Para saber mais sobre como ter um relacionamento mais saudável e feliz, faça um curso.