15 razões pelas quais o tempo de qualidade é tão importante em um relacionamento

Neste artigo

• O que exatamente é tempo de qualidade?
• Quanto tempo de qualidade você precisa em um relacionamento?
• Os relacionamentos sem tempo de qualidade podem durar muito?
• 15 razões pelas quais o tempo de qualidade é importante
• Conclusão

Passar tempo com seu parceiro é essencial para fazer um relacionamento crescer e florescer em algo muito mais profundo. É por isso que entender por que os relacionamentos precisam de tempo de qualidade é importante. Casais mais novos, especialmente, gostaria de gastar cada segundo da companhia um do outro. É apenas natural.

Às vezes, as pessoas se perguntam por que os relacionamentos precisam de tempo de qualidade exatamente. Se você é uma dessas pessoas, continue lendo para encontrar a resposta para a pergunta simples.

Com o tempo, a quantidade de tempo gasto juntos pode diminuir, o que também é perfeitamente normal. Ter seu espaço pessoal e gastar tempo para si mesmo também é necessário para um relacionamento saudável de longo prazo. Tempo de qualidade juntos, especialmente quando vocês dois ficam ocupados buscando interesses pessoais, podem ser escassos.

Independentemente disso, alocar tempo para gastar um com o outro é importante e valioso. Um tempo reservado para se concentrar no prazer e restabelecer a conexão romântica ajuda bastante ao fortalecer o relacionamento.

O que exatamente é tempo de qualidade?

Tempo de qualidade refere -se a momentos que têm muito valor gasto na companhia das pessoas importantes em nossas vidas. Nas cinco línguas de amor de Gary Chapman, o tempo de qualidade é o idioma que gira em torno da união. É amor e carinho expresso através de atenção total.

Existem muitas maneiras de gastar tempo de qualidade com seu parceiro significativo. Geralmente, o tempo de qualidade está associado a longos períodos de descanso ou viagens, como sair de férias juntos. No entanto, não há regra que afirme que é a única maneira de passar um tempo de qualidade.

É perfeitamente possível ter momentos de alta qualidade com seu ente querido sem ir a qualquer lugar extravagante e fantasia ou realizar atividades elaboradas. Fazer um passeio no parque ou desfrutar de uma pausa para o café juntos são alguns exemplos. Mesmo tão simples quanto ficar dentro de casa e assistir filmes juntos já pode contar como tempo de qualidade com seu parceiro.

Quanto tempo de qualidade você precisa em um relacionamento?

Ao contrário do que as outras pessoas podem dizer, gastar muito tempo com seu parceiro é totalmente possível. Embora você esteja animado para passar todo o seu tempo com seu parceiro e compartilhar todas as suas experiências com eles, é necessário reservar um tempo para você e outras coisas em sua vida que te fazem feliz.

Então, quanto tempo de qualidade deve gastar entre si? De acordo com o conselheiro de relacionamento Silva Neves, a resposta a esta pergunta depende do casal.

Seria ideal para um casal ocupado que tem pouco tempo para poupar um contato ou interação significativa logo no dia. Este pode ser um abraço ou beijo significativo.

Enviando alguns textos um com o outro durante o dia também é possível restabelecer sua conexão entre si. Essas são pequenas coisas que fazem a diferença em seu relacionamento.

O importante é encontrar um equilíbrio entre o tempo de qualidade entre si e o tempo de qualidade consigo mesmo e com outras pessoas. Pouco tempo gasto juntos pode afetar seu relacionamento, enquanto muito tempo gasto na companhia um do outro pode acabar drenando toda a sua energia, sem mencionar diminuir o tempo que você passa com outras pessoas e outros aspectos da sua vida.

Para encontrar esse equilíbrio, é importante reconhecer suas necessidades como indivíduo e respeito que você e seu parceiro podem ter diferenças. A comunicação também é fundamental. Checando com seu parceiro e criando um equilíbrio que vocês dois se sentem confortáveis ​​em manter pode percorrer um longo caminho.

Os relacionamentos sem tempo de qualidade podem durar muito?

A resposta curta é não.'Estabelecer tempo para o seu parceiro e gastar tempo de qualidade com eles é importante para fortalecer as conexões e formar ligações mais profundas.

Uma séria falta de tempo de qualidade nos relacionamentos pode se afastar de sua base e enfraquecer quaisquer conexões que foram formadas. Um casal que não gasta muito tempo significativo juntos pode esquecer se eles se amam.

Em casos como este, seu parceiro pode se sentir esquecido e sentir que não é uma prioridade para você. Isso então leva a sentimentos de negligência e ressentimento. Você então começa a se tornar mais distante um do outro e com menos probabilidade de compartilhar quaisquer experiências emocionantes.

A falta de tempo de qualidade significativo pode levar o casal a ficar fora do amor e terminar o relacionamento.

Tempo de qualidade no casamento pode ser difícil de vir. Pode ser difícil encontrar o equilíbrio certo entre malabarismo e responsabilidades familiares, o que geralmente leva ao casamento desmoronado.

O amor cresce e se desenvolve com o tempo, mas pode desmoronar rapidamente sem a base adequada.

15 razões pelas quais o tempo de qualidade é importante

Abaixo, listamos quinze razões enfatizando a importância de passar um tempo juntos em um relacionamento. Continue lendo e, esperançosamente, você estará convencido de tentar ativamente passar mais tempo com seu parceiro até o final disso!

1. Mantém a paixão viva

Estar com seu parceiro permite que você se conecte em um nível além de emocional e espiritual. Fazer um esforço extra para passar um tempo juntos e ser melhor um para o outro pode ajudá -lo a se sentir mais próximo e manter a paixão no relacionamento.

Para casais que perderam a faísca em seu relacionamento, passar um tempo de qualidade entre si pode ajudá -lo a se reconectar com seu parceiro e reacender essa paixão. Você também terá a oportunidade de discutir como navegar e melhorar seu relacionamento em termos de sexo.

2. Ajuda a aliviar o estresse

A vida é estressante, e não há como negar isso. É difícil conciliar responsabilidades e questões de diferentes aspectos da sua vida. Mesmo estar em um relacionamento pode ser estressante às vezes.

Mas tirar um tempo dos seus dias para passar um tempo de qualidade juntos pode ser uma ótima maneira de manter sua mente fora das coisas e desestressar. Os casais que passam o tempo juntos têm uma chance melhor de enfrentar desafios e problemas que surgem em seu caminho.

3. Melhora a comunicação

Uma coisa boa em passar tempo com seu cônjuge ou parceiro é que ele apresenta uma oportunidade de conversar. Se você está simplesmente andando juntos, o principal é que você pode se comunicar.

Você não precisa necessariamente manter conversas 'profundas' o tempo todo, mas apenas perguntando sobre o dia deles ou pedir sua opinião sobre algo pode ajudar a melhorar a comunicação com seu parceiro. Essas pequenas coisas podem fazer uma enorme diferença na qualidade do seu relacionamento.

Denunciar tempo para se comunicar também pode ajudar a evitar possíveis conflitos que possam surgir no futuro e fazer você e seu parceiro se sentirem mais como uma equipe.

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4. Constrói memórias

Tirar um tempo fora de sua programação para passar algum tempo de qualidade juntos contribui para experiências mais significativas. Fazer piqueniques, fazer uma viagem de férias juntos ou assistir filmes no cinema juntos são momentos em que você pode olhar para trás com carinho.

Às vezes, experiências significativas podem ser encontradas em pequenos incrementos de tempo. Parando para assistir ao pôr do sol ou rachando piadas bobas durante o café da manhã são pequenos momentos que passam rapidamente, mas são essenciais para lembrar os casais do amor que eles compartilham um pelo outro.

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5. Ajuda a combater a depressão

A depressão é um problema comum de saúde mental que afeta muitas pessoas, e mesmo aquelas em relacionamentos comprometidos não são poupados disso. Estar com o seu outro significativo pode causar experiências positivas e negativas, mas nunca é tarde para falar sobre isso e curar com isso.

Quando você faz um esforço para passar um tempo de qualidade com seu parceiro, que você acha que pode estar se sentindo assim, isso ajuda a remover qualquer fardo que eles possam estar sentindo e lembre -os de que eles são amados. Obviamente, é importante ter em mente que um profissional deve ser abordado se o problema persistir ou piorar.

Dr. Maxine Ruddock, psicóloga clínica, explica como os relacionamentos podem curar a depressão neste vídeo:

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6. Melhora o equilíbrio

Estar em um relacionamento não significa deixar de lado sua individualidade. Você deve manter enquanto equilibra suas necessidades e desejos. Quando você passa mais tempo com seu parceiro, é melhor entender as personalidades um do outro. Dessa forma, você pode ajudar um ao outro a encontrar o equilíbrio em seu relacionamento.

7. Melhora a auto-estima do relacionamento

Às vezes, as pessoas não podem deixar de pensar que podem não ser boas o suficiente para o parceiro ou que seu parceiro não os ama tanto quanto eles pensavam.

Mas passar mais tempo juntos pode ajudar a convencê -los de que eles são dignos de amor e não são esquecidos. Isso os torna mais confiantes em seu relacionamento com o parceiro.

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8. Cria proximidade e exclusividade no relacionamento

Passar um tempo de qualidade juntos cria uma oportunidade de compartilhar interesses e se divertir e rir na companhia um do outro. Esta é uma ótima maneira de fortalecer sua amizade, que geralmente é a base de qualquer relacionamento romântico. Isso, por sua vez, faz com que os casais se sintam muito mais próximos um do outro.

9. Melhora a intimidade

Quando você passa muito tempo um com o outro, você pode obter mais informações sobre quem eles são como uma pessoa. Quanto mais você souber sobre uma pessoa, mais você as entenderá e mais chance de poder se relacionar com ela e se conectar com ela em um nível que está além de apenas físico.

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10. Mostra compromisso um com o outro

O compromisso é melhor visto quando uma pessoa se esforça ou dá tempo para ficar com o parceiro. Não precisa ser um gesto extravagante ou caro. Mesmo algo tão simples quanto promissor tirar a tarde inteira do dia seguinte para o parceiro e passar por essa promessa pode mostrar como uma pessoa está comprometida com o relacionamento.

Obviamente, alguma extravagância de tempos em tempos não está errada. Mas gastar tempo de qualidade entre si mais frequentemente pode impedir que a extravagância seja vista como uma medida desesperada para salvar o relacionamento.

11. Fortalece a conexão romântica

Obviamente, gastar tempo de qualidade com seu parceiro pretende impedir que sua conexão romântica se desmoronize. Pode ser fácil esquecer por que vocês dois estão no relacionamento em primeiro lugar quando se vê menos um do outro e se torna distante.

É por isso que o tempo de qualidade é importante para manter e fortalecer as conexões que você construiu.

12. Reacender a novidade do relacionamento

Quando você passa um tempo experimentando novas experiências, é menos provável que você se dê como garantido. Isso permite reacender a emoção que estava presente no início do seu relacionamento.

Quando você estiver animado, deseja passar mais tempo com a pessoa, o que ajuda a fortalecer o vínculo que você compartilha.

13. Constrói confiança

Isso se vincula a um compromisso. Quando seu parceiro vê como você está comprometido com o relacionamento, eles confiam mais em você. A confiança é um fator importante a ser mantido, porque é mais provável que um relacionamento se desfeita sem ele.

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14. Aumenta a satisfação do parceiro

Tempo de qualidade tem tudo a ver com expressar seu amor ao seu parceiro. É tudo sobre as pequenas exibições que fazem seu parceiro se sentir amado. Na maioria das vezes, essas exibições são expressas fisicamente, como segurando as mãos, abraços e cócegas, para citar alguns. Estudos mostraram que exibições de afeto como essas contribuem significativamente para a satisfação do seu parceiro.

15. Ajuda um relacionamento a durar mais tempo

Relacionamentos exigem tempo de qualidade para prosperar. A maioria dos casais em relacionamentos saudáveis ​​de longo prazo só pode conseguir isso porque nunca se esquece de dedicar algum tempo para se concentrar exclusivamente em seus parceiros. Enquanto estar com eles a cada minuto do dia é excessivo e desnecessário, tente fazer um esforço para passar mais tempo com eles regularmente.

Conclusão

É perfeitamente natural ter interesses e compromissos diferentes, mesmo em um relacionamento comprometido. Isso não deve ser usado como desculpa para não gastar tempo com seu parceiro o máximo que puder. Relacionamentos precisam de tempo de qualidade para crescer e se transformar em algo que dura muito.

Tente organizar as noites de data com seu parceiro. Não hesite em se comunicar com eles e encontrar um equilíbrio entre os horários e compromissos um do outro. O aconselhamento também é possível, se é algo que você sente que precisa de ajuda extra com. Fazer um esforço para fazer tudo isso pode ajudá -lo a se sentir mais próximo e mais íntimo um com o outro.