Atenção à busca de comportamento em exemplos de relacionamento e como parar

Neste artigo

• O que está buscando a atenção comportamento em um relacionamento?
• Quais são os exemplos de comportamento de busca de atenção?
• 5 Causas de atenção em busca de comportamento
• Como você lida com um parceiro de busca de atenção
• Como impedir a atenção em busca de comportamento em um relacionamento
• Pensamento final

Provavelmente, se formos totalmente honestos, houve uma situação em que poderíamos ter exagerado um pouco para ganhar uma pequena ajuda com um problema específico ou talvez ter um pouco mais de simpatia do que o garantido.

Ou talvez quando você tem um conflito, coloque um comentário que não era totalmente verdade apenas para causar uma reação, apesar do fato de você saber que não será agradável. Cada um deles é um comportamento de busca de atenção.

Quando esses se tornam hábitos conhecidos que as pessoas se tornam sábias, elas podem começar a comprometer os relacionamentos, especialmente uma parceria. Um companheiro acha desafiador lidar com a capacidade do buscador de atenção de fazer tudo sobre eles; por sua vez, as próprias necessidades do parceiro empalidecem em comparação se forem atendidas.

Enquanto chamar atenção é algo que a maioria de nós deseja, buscar atenção é um padrão muito mais dramático e muitas vezes prejudicial. Isso obriga as pessoas que você gosta a fornecer o reconhecimento que deseja, às vezes sem nem mesmo perceber até que ponto você está levando para atrair essa atenção.

É uma ladeira escorregadia entre o que parece ser exageros inocentes para atrair uma reação particular a sucumbir ao comportamento de busca de atenção. Por que os relacionamentos de risco dessa maneira? Vamos descobrir.

O que está buscando a atenção comportamento em um relacionamento?

Muitos companheiros são manipulados por um buscador de atenção desde o início do relacionamento. O parceiro costuma perceber as demandas por atenção, mas, como em qualquer novo relacionamento, a maioria das pessoas joga peculiaridades e falhas precoces.

À medida que o relacionamento avança, torna-se mais aparente com o comportamento de busca de atenção que aquele que procura atenção contribuirá pouco para a parceria enquanto a antecipação é que você, como o companheiro, dará 100 %.

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Na psicologia dos buscadores de atenção, A idéia é que outras pessoas fornecerão a validação que estão procurando e oferecer o impulso do ego que precisam. Em troca, indivíduos em busca de atenção se mostram auto-absorvidos com um esforço mínimo para valorizar ou respeitar aqueles que amam.

Suas necessidades são uma prioridade. Os problemas devem ser resolvidos sem preocupação com a de mais ninguém.

Quais são os exemplos de comportamento de busca de atenção?

Você pode reconhecer sinais de um buscador de atenção relativamente rapidamente se você prestar atenção e ouvir. A maioria desses indivíduos está auto-envolvida, então as conversas, humores, planos, datas, tudo girarão em torno deles de alguma forma ou pelo menos encontrarão o caminho de volta de alguma forma.

Aqui está um vídeo mostrando detalhes.

Confira alguns exemplos de comportamento de busca de atenção, para que você saiba o que procurar.

1. Familiar rapidamente

As pessoas que buscam a atenção se tornarão familiares ao se encontrar pela primeira vez, exagerando com um novo companheiro rapidamente. É entendido desde o início, há interesse, apesar de haver motivos ocultos.

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2. Nunca errado

O comportamento de busca de atenção inclui uma natureza combativa, o que significa que a pessoa está sempre pronta para uma luta e, se não houver nada para discutir, elas criarão algo. O indivíduo está sempre certo com a personalidade que procura atenção, mesmo que esteja provada errada.

3. Elogios são uma obrigação

Entre os sintomas de busca de atenção, você descobrirá que o indivíduo pescará elogios incansavelmente. Essas pessoas trabalharão incansavelmente em sua aparência, mas comentarão como elas ficam ruins para que você volte com uma refutação.

4. E ainda assim eles se gabam

Na mesma linha, o buscador de atenção se gabará com os melhores. Se você tentar fazer algo como trazer o jantar, executar uma tarefa ou fazer um plano, essa pessoa exclamará o quão melhor ela é e entrará em uma dissertação sobre como ela faz isso.

A superioridade é crucial para essas pessoas; Ser o centro das atenções e exibir ajuda a mostrar aqueles no círculo social o nível da grandeza.

5. Ausente

Aprender a lidar com os que buscam atenção significa que você deve reconhecer que essa pessoa não estará disponível para você da mesma maneira que você está lá para eles.

Há uma fobia de compromisso em muitos casos, pois essas pessoas precisam de reconhecimento de muitos recursos. Ainda assim, o indivíduo geralmente está com seu companheiro para receber essa validação que desejar.

5 Causas de atenção em busca de comportamento

É importante entender que todos quer e precisa de atenção até certo ponto. Você não pode prosperar sem alguma forma de interação; É humano.

A vida depende das conexões que fazemos com os outros. O problema é quando essas necessidades chegam a um nível não saudável. Pode haver inúmeras causas para que o comportamento de busca de atenção fique fora de controle. Vejamos alguns.

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1. Trauma passado

Isso pode ser algo que aconteceu na sua infância ou talvez uma experiência traumática mais recente, talvez com um relacionamento anterior. Pode ter havido um rompimento desagradável.

Lidar com a rejeição pode ser excepcionalmente preocupante. Tentar acalmar isso buscando atenção de outras pessoas enquanto estiver em um relacionamento com a validação contínua dessas parcerias é o mecanismo de enfrentamento resultante.

2. Insegurança

Ao tentar discernir o que causa comportamento de busca de atenção, a insegurança dentro de si está entre os “porquês.”Baixa auto-estima e falta de confiança podem contribuir de várias maneiras para a falta mental relacionada à maneira como as pessoas se vêem.

Tentar chamar a atenção de volta quando parece que ninguém está olhando é a intenção de estabilizar o que ficou desequilibrado. É também por isso que há tanto tempo gasto na aparência e na pesca de elogios.

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3. Ciúmes

O comportamento de busca de atenção pode resultar se um companheiro introduzir um novo colega ou amigo. O buscador de atenção pode se sentir ameaçado por essa nova pessoa com a crença de que eles poderiam começar a desviar parte da atenção do parceiro.

Isso pode levar a um aumento dramático do comportamento para tentar afastar o foco do amigo ou colega. Dependendo da situação, poderia afastar a pessoa de seu novo emprego ou ser amigo do companheiro.

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4. Sentindo-se sozinho

Quando o buscador de atenção se sentir sozinho, eles ampliarão o comportamento que busca atenção em um esforço para atrair mais pessoas ao seu redor, para se tornar um foco para alguém, especialmente se não tiver um companheiro em sua vida.

O objetivo é atrair essa pessoa. Esses indivíduos se gabam tão capazes de atrair parceiros, com ninguém sendo o mais sábio no começo que a pessoa tem uma necessidade prejudicial de atenção.

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5. Problemas mentais

Também existem transtornos mentais que podem resultar em comportamento de busca de atenção, incluindo transtorno de personalidade histriônico "HSP", transtorno de personalidade limítrofe "BPD" e transtorno de personalidade narcisista "NPD.”Estes referenciam como distúrbios“ dramáticos ”ou“ cluster b ”.

• Histriônico

Além das necessidades contínuas de atenção, essa personalidade exibe intenso comportamento emocional, muitas vezes indo além da capacidade de ser o centro das atenções. Há casos em que esses indivíduos usarão sexo para ganhar atenção e podem parecer paquera.

O indivíduo procurará gratificação instantânea com pouco controle de impulso, proibindo a satisfação com os relacionamentos para sustentar.

• Limítrofe

Esses indivíduos tendem a se sentir insatisfeitos e vazios. Há um medo que eles acabem à esquerda, com muitos tendo uma paranóia sobre as opiniões dos outros.

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Muitos acreditam que estão sendo julgados como costumam ler as ações de outras pessoas. Relacionamentos pessoais são uma luta para o buscador de atenção sustentar quando o tratamento é negligenciado.

• Narcisista

Os narcisistas têm uma opinião inflada sobre si mesmos, encontrando aqueles que os rodeiam menos importantes. Eles se vêem intitulados. O indivíduo tem dificuldade em empatia com os outros; No entanto, eles vão atacar quando criticados.

Os peixes narcisistas para elogios e olha para os outros para admiração e são uma personalidade muito manipuladora.

Como você lida com um parceiro de busca de atenção

Um relacionamento com um buscador de atenção sempre será desequilibrado. O indivíduo exigirá seu impulso no ego, mas não fornecerá o mesmo. Suas necessidades, desejos e desejos serão satisfeitos enquanto os seus estarão faltando.

Quando eles precisam de um sistema de suporte, você será obrigado a ser o ombro para chorar, a líder de torcida e a pessoa que apenas ouve. Confira algumas dicas se você estiver questionando como lidar com parceiros de busca de atenção.

1. Forneça a atenção

O buscador de atenção não precisará procurar atenção se você satisfazer essa necessidade. Algumas pessoas exigem mais atenção do que outras por vários motivos, alguns dos quais já discutimos.

Em alguns casos, é importante chegar a terceiros para aconselhamento para ajudar o indivíduo através de desafios, e é por isso que eles precisam da atenção. É o método deles para lidar. Mas durante o processo de recuperação, ofereça atenção adequada.

2. Louvado seja a positividade

Existem qualidades positivas para todos. Embora muitas vezes se auto-absorvam, o buscador de atenção também tem boas qualidades que precisam elogiar. Quanto mais você se concentra no bem e ignora as falhas ou peculiaridades que parecem incomodá -lo, talvez menos elas aconteçam.

Se seu companheiro estiver se gabando ou pescando elogios, concentre -se mais em algo de bom que eles fizeram por você e avançar a partir desse ponto.

3. Proteger seu ego, mas comunique

Tenha uma conversa firme sobre o que você não gosta sem machucar o ego do seu companheiro.

Seu parceiro depende de você para validá -los; Se eles sentirem algum senso de rejeição ou negatividade, isso pode aumentar seu comportamento de busca de atenção em um esforço para voltar seu foco no que eles vêem como bons pontos.

A discussão precisa ser positiva, embora conversas sobre a necessidade de mudar o comportamento incomodando você.

4. Apreciação é importante

Quando você começa a perceber um esforço, é vital reconhecer isso e celebrar até pequenas conquistas. Além disso, ajudaria se você se comprometesse um pouco também. Ninguém pode transformar completamente a pessoa que é. Eles podem se recuperar com ajuda, mas essa pessoa está sempre lá.

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Quando você viu essa pessoa como buscadora de atenção, houve uma oportunidade para você fazer uma escolha consciente de aceitar o indivíduo por quem eles são ou seguir para alguém mais parecido com o que você prefere em um companheiro.

Se você ficou, não deveria haver contingências de que o indivíduo faça uma transformação completa. Melhorias - todos temos melhorias para fazer. Mas uma mudança completa nunca deve ser a expectativa.

5. Aconselhamento

Novamente, se houver um distúrbio mental, seu parceiro deve receber o tratamento necessário de um conselheiro profissional.

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Isso não significa que ainda não haverá mais atenção do que pode ser necessário para a pessoa comum. Ainda assim, os sintomas do transtorno da personalidade podem ser acalmados, e o indivíduo pode encontrar seu caminho para um ponto de recuperação.

Este livro pode ser útil para uma pessoa que tenta encontrar a cura “Observe -me: como chamar a atenção sem ser um buscador de atenção.”

Como impedir a atenção em busca de comportamento em um relacionamento

Quando alguém está sendo emocionalmente manipulador ou excessivamente dramático a ponto de estar drenando você mental e fisicamente, você não precisa permitir essa pessoa; você pode se afastar da situação.

Em uma parceria próspera e saudável, o protocolo é ter conversas construtivas durante ensaios e tribulações. Mas esses episódios não são normais nem saudáveis. Se você optar por não participar, o candidato a atenção ficar.

Nesse caso, o indivíduo que procura atenção reconhecerá que é necessário alcançar um profissional para o tratamento necessário para que vocês dois possam progredir saudável ou, esperançosamente, perceber que a parceria poderia estar em risco.

Pensamento final

Suponha que você tenha um parceiro, amigo ou membro da família que drena sua energia com exageros extremos na tentativa de ganhar atenção. Nesse caso, é benéfico para o seu bem-estar e seu bem-estar apontá-los na direção de um conselheiro profissional.

O especialista pode diagnosticar a raiz do problema e ajudar o indivíduo a se recuperar, especialmente se o problema estiver relacionado a um dos transtornos da personalidade.