15 sinais de um relacionamento chato

Neste artigo

• O relacionamento está ficando chato? Por que isso acontece?
• 15 sinais de um relacionamento chato
• Como consertar um relacionamento chato: 5 estratégias
• É normal ficar entediado em um relacionamento?

O início de um relacionamento é muitas vezes emocionante; Você está aprendendo tudo sobre seu parceiro, aproveitando cada momento com eles e começando a se apaixonar. Ao se estabelecer no relacionamento e se sentir mais confortável um com o outro, você pode notar que o tédio se arrasta no relacionamento.

Talvez pareça que você nunca faz nada divertido juntos, ou simplesmente não é atraído pelo seu parceiro da mesma maneira. Sinais de um relacionamento chato podem ser fáceis de identificar, e eles podem fazer com que você e seu parceiro se separem. Aqui, aprenda a lidar com o tédio em seu relacionamento, bem como como identificá -lo em primeiro lugar.

O relacionamento está ficando chato? Por que isso acontece?

A verdade é que os sinais de um relacionamento chato podem surgir por causa do fluxo e refluxo natural de estar em uma parceria comprometida. No início do relacionamento, muitas vezes chamado de fase de lua de mel, duas pessoas começam a se apaixonar de cabeça para baixo.

O relacionamento é novo, emocionante e divertido, e parece que você simplesmente não consegue o suficiente. É natural que o relacionamento se torne mais previsível e a emoção inicial para fracassar.

Ainda assim, a realidade é que você pode ficar infeliz em seu relacionamento se estiver sofrendo de tédio ao extremo.

Uma razão pela qual os sinais preocupantes de um relacionamento chato aparecem é que, à medida que os relacionamentos continuam, as pessoas param de fazer o mesmo esforço que fizeram nos estágios iniciais.

Quando você está tentando garantir um relacionamento, você está no seu melhor comportamento, tentando o máximo possível para satisfazer seu parceiro e fazê -lo gostar de você. Depois de ficar mais confortável no relacionamento, você pode se tornar complacente e parar de tentar.

Não há nada de errado em se sentir confortável em seu relacionamento, mas ficar estagnado só leva ao tédio. Isso pode ocorrer não apenas quando você para de tentar, mas também quando você fica preso em uma rotina.

Por exemplo, você pode ter se acostumado a voltar para casa toda sexta -feira à noite depois do trabalho, arremessando suores e pedindo pizza, em vez de sair e tentar coisas novas juntas.

Um relacionamento fica chato também pode ocorrer por causa de problemas no quarto. Há um grande corpo de pesquisa sobre tédio sexual, e sugere que ficar entediado sexualmente pode reduzir o bem -estar.

Sentir que o sexo não é emocionante ou que o sexo diminuiu na frequência é relativamente comum entre aqueles que sentem o tédio do relacionamento. Esses sentimentos podem até levar ao vício em pornografia e à infidelidade.

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15 sinais de um relacionamento chato

Se você notou que as coisas podem ter ficado estagnadas em seu relacionamento, os 15 sinais a seguir fornecem boas evidências de que você está sofrendo de tédio com seu parceiro:

1. Você se encontra atacando seu parceiro por pequenas coisas

Depois de sofrer de tédio em seu relacionamento, é provável que você construa algum ressentimento em relação ao seu parceiro. Você pode sentir como se não valesse o problema de permanecer comprometido com um relacionamento que não o excite mais.

Isso pode levar você a bater em seu parceiro sobre pequenas coisas, como deixar os sapatos no meio da sala.

2. Você não está mais fazendo sexo

Como mencionado acima, a pesquisa mostra que as pessoas entediadas em um relacionamento fazem sexo com menos frequência e acham que o sexo é menos emocionante. Se você não está tentando apimentar sua vida sexual, vocês dois podem ter crescido tão entediados que apenas evitam o sexo.

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3. Você se vê constantemente sentado em silêncio juntos

É provável que um relacionamento que esteja sofrendo de tédio não saudável seja caracterizado por períodos de silêncio. Talvez você saia para jantar juntos, e você e seu parceiro passam a hora inteira percorrendo seus telefones e não dizem uma palavra um para o outro.

Ou talvez você volte para casa depois de um longo dia de trabalho e, em vez de falar sobre seus dias, você se retira para quartos particulares para fazer suas próprias coisas.

4. Você percebe que você simplesmente parou de se importar

Os relacionamentos são fáceis no começo, mas é preciso esforço para desenvolver um relacionamento forte que dura. Se você simplesmente não se importa em apresentar o trabalho para tornar seu relacionamento bem -sucedido, provavelmente está entediado.

5. Outras pessoas começam a tentar você

Quando você estiver satisfeito em um relacionamento, você gastará a maior parte do seu tempo acordado com seu parceiro, mesmo que ocasionalmente tenha altos e baixos.

Quando o tédio começa a surgir, você pode começar a fantasiar sobre deixar o relacionamento ou se conectar com aquele atraente colega de trabalho. É normal ter sentimentos fugazes de atração para outras pessoas, mas quando elas assumem o controle, a ponto de você perder o interesse por seu parceiro, esta é uma bandeira vermelha.

6. Você sente emoções conflitantes

Quando você estiver entediado em um relacionamento, você pode amar seu parceiro, por um lado, mas ficar incrivelmente infeliz por outro. Isso pode levar você a balançar da felicidade à raiva rapidamente. Honestamente, um dos sinais de um relacionamento chato é ter emoções em todo o lugar.

7. Você não está se comunicando nada

Outro tema negativo em relacionamentos chatos é a falta de comunicação. Talvez algo esteja incomodando você, mas você simplesmente não diz ao seu parceiro.

Todas as conversas podem se tornar "níveis de superfície" e focadas nas comunicações do dia-a-dia, como "O que você gostaria para o jantar?”Em vez de realmente conectar e trabalhar com problemas juntos. Você pode até notar que tem medo de se abrir para o seu parceiro porque você simplesmente não se sente mais conectado.

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8. Vocês estão evitando um ao outro

Quando você está sofrendo de tédio, você, seu parceiro ou vocês dois podem começar a se afastar do relacionamento. Isso pode significar que seu parceiro está sempre trabalhando até tarde, ou talvez você note que começou a embalar sua agenda com noites com amigos ou compromissos extras.

Isso pode ser um esforço para encontrar emoção fora do relacionamento ou simplesmente para evitar a realidade de que você está entediado e descontente com seu relacionamento.

9. Você começa a fantasiar sobre ser solteiro

Se você estiver entediado com o seu parceiro, pode ficar com ciúmes de seus amigos solteiros e começar a imaginar o quão melhor seria a vida se você fosse solteiro.

Você pode imaginar como seria poder viver por conta própria e não ter que responder a ninguém, ou você pode pensar em poder flertar com pessoas atraentes no bar sem se preocupar em cruzar a linha.

10. Vocês dois nunca discutem o futuro

As pessoas que estão empolgadas com seu relacionamento aguardam seu futuro juntas e não serão capazes de resistir a falar sobre coisas que querem fazer no caminho.

Se você parou de falar sobre seus próximos passos ou seu plano de cinco anos, pode ficar preso em uma rotina que indica um dos sinais de um relacionamento chato.

11. A inquietação assume o controle

Um relacionamento chato pode levar você a se sentir no limite e não conseguir relaxar, porque você está preocupado que esteja perdendo a vida. Ou talvez você esteja tão com medo de falar sobre sua insatisfação com seu parceiro que você não pode deixar sua mente descansar.

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12. Não houve novas aventuras há algum tempo

Quando duas pessoas se comprometem, a vida pode se tornar monótona às vezes, mas isso pode ser especialmente problemático se você e seu parceiro nunca tentarem coisas novas juntas. Se for feito ao extremo, cair em uma rotina previsível pode enviá -lo diretamente para o relacionamento com o relacionamento.

13. Você prefere se divertir sozinho

Se seu parceiro o aborrecer, você pode notar que você se diverte mais fazendo as coisas de forma independente do que com seu parceiro. Você pode até intencionalmente fazer planos por conta própria, fazendo hobbies que você gosta, em vez de convidar seu parceiro para se juntar a você.

É, é claro, natural e até saudável manter interesses separados em um relacionamento. Ainda assim, se todo o seu tempo for gasto sozinho e você não deseja compartilhar momentos divertidos com seu parceiro, provavelmente há um problema em jogo.

14. Você não faz nenhum esforço para resolver problemas

Todos os relacionamentos envolvem conflitos de tempos em tempos, e as pessoas que estão satisfeitas em seu relacionamento tentarão resolver problemas para manter o relacionamento à tona. Se você ficou entediado, pode simplesmente ignorar os problemas porque não vê sentido em lutar pelo seu relacionamento.

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15. Não há senso de romance

Embora possa ser natural por paixão por morrer ao longo do tempo em um relacionamento, não deve haver uma completa falta de romance.

Quando você está sofrendo de tédio severo em um relacionamento, pode começar a sentir como se não deseje estar perto de seu parceiro, o que pode indicar que eles se tornaram mais um colega de quarto para você.

Como consertar um relacionamento chato: 5 estratégias

Então, você quer saber o que fazer quando entediado em um relacionamento? Você tem que aprender a manter o relacionamento emocionante. Considere as cinco estratégias a seguir para não ser entediante em um relacionamento:

1. Faça da noite uma coisa regular

Se você quiser aprender a lidar com o tédio, começar com uma noite de data regular é um passo na direção certa. Comprometa -se a ter uma noite de encontro, talvez dois sábados por mês, e cumpra -se.

Você pode considerar tentar um novo lugar para o jantar ou talvez assumir algo novo, como fazer uma viagem a uma nova cidade ou tentar a massagem de um casal.

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2. Fale uns com os outros (e realmente ouça) diariamente

É fácil crescer quando estamos envolvidos em nossas próprias vidas ocupadas e confortáveis ​​em nossos relacionamentos, mas a comunicação é chave. Se você quiser consertar um relacionamento chato, você tem que falar um com o outro.

Reserve o horário.”

Você e seu parceiro podem discutir como estão as coisas, o que você precisa na próxima semana e, se houver algo que você não esteja saindo do relacionamento que precisa.

3. Explorar sexualmente juntos

Como o tédio sexual é frequentemente citado entre os que sofrem de tédio, você pode consertar seu relacionamento tentando algo novo no quarto.

Explore suas fantasias mais profundas juntas ou tente incorporar algo novo, como usar uma roupa específica ou se envolver em interpretar papéis.

4. Fazer um esforço para fazer um ao outro feliz

Pequenos gestos românticos, como se vestir bem um para o outro, deixando uma nota post-it agradecendo ao seu parceiro por lavar a louça ou simplesmente levar tempo para mostrar afeto físico pode ajudar bastante a consertar o tédio.

Pesquisas sugerem que expressar gratidão pode ser um relacionamento mais satisfatório, portanto, reservar um tempo para agradecer ao seu parceiro pode ser um método forte de consertar um relacionamento chato.

5. Procure intervenção profissional

Se as estratégias para resolver o tédio do relacionamento simplesmente não estão funcionando, mas você está comprometido em permanecer no relacionamento, talvez seja hora de buscar intervenção profissional de um conselheiro de casais. No aconselhamento, você pode aprender estratégias para se entender melhor e melhorar sua comunicação.

Embora perceber vários sinais de um relacionamento chato pode ser desencorajador, a realidade é que existem várias maneiras de como lidar com o tédio em seu relacionamento.

Além das estratégias acima, você pode considerar a definição de novas metas, como trabalhar para comprar uma propriedade de férias, ou pode trabalhar em direção a uma meta de poupança específica, como reservar US $ 10.000 em sua conta de poupança conjunta.

É normal ficar entediado em um relacionamento?

Embora o sofrimento de tédio em seu relacionamento não seja o ideal, algum grau de tédio pode ser normal ou saudável. Por exemplo, às vezes, os sinais de um relacionamento chato simplesmente indicam que o relacionamento está livre de drama ou toxicidade.

Talvez você esteja acostumado a relacionamentos com um alto grau de conflito. Ainda assim, você está se sentindo entediado em um relacionamento porque você e seu parceiro se dão bem, se respeitam e têm um relacionamento saudável. Quando você está experimentando um relacionamento saudável, isso não é apenas normal, mas ideal.

Para saber mais sobre o relacionamento saudável de relacionamento, assista a este vídeo.

Por outro lado, se você estiver entediado em um relacionamento, e isso o levou a se sentir desconectado do seu parceiro.

Se você nunca se divertir juntos e nunca tem nada para falar, isso pode levar à queda do relacionamento. Nesse caso, é hora de experimentar coisas novas juntas e aprender a manter o relacionamento emocionante.

Conclusão

Quando você percebe sinais de um relacionamento chato, você pode ficar em pânico. Afinal, um relacionamento chato pode levar à infelicidade e pode até desviar -se. Algum grau de tédio pode se instalar à medida que você se torna confortável em um relacionamento de longo prazo com o seu parceiro significativo.

Ainda assim, suponha que você esteja tão entediado que está procurando uma fuga do relacionamento ou não está mais disposto a fazer o esforço necessário para fazer um relacionamento por último. Nesse caso, é hora de tentar algumas estratégias que ensinam a você como não ser chato em um relacionamento.