15 sinais de que você está fingindo ser feliz em seu relacionamento

Por que as pessoas fingem ser felizes nos relacionamentos?

Quando você não está feliz em um relacionamento, fingir pode parecer a coisa educada para impedir que seu cônjuge se machuque.

O problema é que fingir ser feliz em um relacionamento pode afetar sua saúde emocional e física. Também impede que você e seu cônjuge atual avançam para uma vida satisfatória, ou sem o outro.

Às vezes, o desconhecido é pior do que destacá -lo com alguém que você não está realmente apaixonado.

Mas, como você sabe quando não está feliz nos relacionamentos? Continue lendo para descobrir.

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15 sinais de que você está fingindo ser feliz em seu relacionamento

Aqui estão os sinais mais óbvios que você está fingindo felicidade com seu parceiro quando não está feliz nos relacionamentos.

1. A comunicação é evitada

Um dos maiores sinais de que alguém está fingindo estar feliz é evitar se comunicar com o parceiro.

Se você tem evitado se comunicar com seu cônjuge, pode ser porque você sabe o que está por vir:

• Uma conversa muito difícil, ou
• Um rompimento.

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2. Você evita ficar sozinho com seus pensamentos

Você se vê evitando o silêncio?

Estar sozinho com seus pensamentos pode ser assustador, especialmente se você souber que uma grande mudança está chegando à sua vida.

Suponha que você constantemente se encontre no telefone, ouvindo podcasts ou assistindo a vídeos. Nesse caso, pode ser que você esteja evitando abordar ou mesmo reconhecer as razões pelas quais eu fingo ser feliz.'

3. Sua mídia social fala muito

Por que fingir ser feliz quando você não? Às vezes tudo se resume às percepções sociais.

A mídia social é um grande negócio para muitas pessoas, então dê uma boa olhada na sua e use -a como um gráfico do seu relacionamento.

Você faz postagens floridas sobre seu cônjuge para dar a impressão de que você está loucamente apaixonado?

Ou você raramente posta sobre seu cônjuge?

De qualquer maneira, isso pode ser um sinal de que você está insatisfeito com sua vida amorosa.

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4. Você evita fazer planos de propósito

Um dos principais sinais de que alguém está fingindo ser feliz em seu relacionamento é agir como se o cônjuge fosse sua pessoa favorita e nunca realmente gastando tempo com eles.

Se você se encontrar constantemente fazendo planos que não incluam seu parceiro, você fará bem em se perguntar por que.

5. Seu coração parece pesado

Você se sente animado ou cercado de amor quando está com seu parceiro ou se sente desejando estar em outro lugar?

Fingir ser feliz em um relacionamento pode afetar seu coração emocional.

Se seu coração se sentir pesado quando você está perto de sua namorada, pode ser um sinal de que você está fingindo ser algo que não está quando está juntos, e seu coração finalmente teve o suficiente.

6. Você perdeu sua confiança

Se você não está feliz em um relacionamento com seu parceiro, ele pode definir sua mente vagando.

Faking sendo feliz em seu relacionamento atual pode fazer você sonhar acordado com outra vida com outra pessoa. Isso é perigoso porque a habitação nessas fantasias pode levá -lo a trapacear e machucar uma série de pessoas.

7. Você é mais agradável para seu cônjuge na frente de seus amigos

Por que as pessoas fingem ser felizes quando não estão?

Às vezes é porque eles têm medo de como a vida deles pode parecer para seus amigos, ou talvez a família deles ame seu parceiro atual, e eles não querem decepcioná -los.

Se você tem pouco interesse em seu cônjuge, mas sabe exatamente como colocar um agir de 'casal perfeito' na frente de outras pessoas, considere isso como um enorme sinal, você está fingindo ser feliz em um relacionamento.

8. Você está cobrindo suas características tóxicas?

Seu parceiro tem características tóxicas?

Eles menosprezam você, a luz de gases ou puxam uma atitude quando estão perto de outras pessoas?

Se você não está feliz em relacionamentos por razões tóxicas, pode se desculpar, desculpando o comportamento de seu cônjuge a amigos e familiares. Isso não é apenas triste, mas também pode ser perigoso para sua saúde emocional e física.

9. A intimidade física é evitada

Quando foi a última vez que você e seu cônjuge foram realmente íntimos?

Se o desejo de você ficar íntimo com seu cônjuge não existe mais e você não se sentir atraído por eles, você pode evitar qualquer contato físico completamente.

Evitar a intimidade física com seu parceiro pode ser um sinal de que você não está mais interessado em manter uma conexão profunda.

10. Você não expande seus sentimentos

Você sente que ficar em silêncio é mais confortável do que ter uma conversa profunda ou importante com seu cônjuge?

Seja honesto consigo mesmo e reconheça como você se sente no fundo.

Ficar em um estado de infelicidade pode contribuir para a depressão e a ansiedade em outras áreas da sua vida, como trabalho e relacionamento com amigos.

Se você pode criar até uma "razão pela qual eu finge ser feliz", então tome -o como um enorme sinal de que seu relacionamento não é mais saudável.

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11. Você não pode deixar de lado o passado

Um sinal de que você está fingindo ser feliz em um relacionamento é se você está secretamente segurando o ressentimento.

Se seu parceiro traiu ou traiu você de alguma forma no passado e você não pode deixar ir, você provavelmente está fingindo ser feliz quando não estiver.

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Aprenda a deixar de lado o passado com este vídeo:

12. Date Night enfatiza você

Pesquisas publicadas pelo Journal of Marria.

Mas se a ideia de passar um tempo conversando com seu parceiro durante um jantar romântico soa mais como um pesadelo do que uma noite de data de fada, pode ser um sinal de que seu relacionamento precisa de algum trabalho.

13. Você sabe no fundo você não está apaixonado

Fingir ser feliz em um relacionamento pode ser fácil para fora, mas seu coração e sua cabeça sabem a verdade.

Se você não estiver feliz nos relacionamentos, sentirá uma distinta falta de amor pelo seu parceiro.

Você pode amá -los como uma pessoa ou um amigo, mas o amor profundo e romântico estará faltando em seu repertório.

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14. Você se sente sozinho, mas nunca mostra isso

Algumas pessoas permanecem nos relacionamentos porque não querem enfrentar a solidão que a vida única traz, mas às vezes a solidão é a chave para outros problemas de relacionamento.

Se você sentir a dor da solidão, mesmo quando está com seu cônjuge, tome -o como um sinal de 'não feliz no relacionamento'.

15. Você está feliz com quem você é

Você se sentiu confiante sobre quem você era antes de entrar em seu relacionamento atual?

Se você se sentir perdido ou não sabe o que quer da vida, provavelmente pode ver que não está feliz nos relacionamentos que tem tido.

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Como parar de fingir ser feliz em seu relacionamento?

Talvez você já soubesse que estava infeliz em seu relacionamento, ou talvez você apenas perceba agora depois de aprender alguns dos sinais listados acima.

De qualquer maneira, fingir a felicidade em um relacionamento é como fingir ser algo que você não. Isso pode ser emocionalmente desgastante e pode fazer você se sentir preso em um relacionamento estagnado.

Assuma o controle de sua saúde emocional - e sua vida amorosa! - Aprendendo a parar de fingir ser feliz em seu relacionamento.

Aqui estão quatro dicas simples para trazer felicidade e clareza reais em sua vida.

1. Seja honesto com você mesmo

Quanto mais você adiar o abordagem de que não está feliz nos relacionamentos, mais tempo sua vida parecerá que está em espera.

Faça uma escavação pessoal, medite sobre o que você deseja da vida ou escreva como se sente.

Somente por ser honesto consigo mesmo, você será capaz de começar a caminhar em direção ao caminho da felicidade.

2. Cerque -se de um sistema de suporte

Pronto para ficar limpo sobre o que realmente está acontecendo em seu relacionamento?

Nesse caso, você pode achar útil confiar em amigos e familiares de confiança sobre como você está se sentindo.

Por que?

Psychiatry MMC Journal relata que o apoio social promove a saúde psicológica.

A ocitocina liberada quando cercada por pessoas que você ama e a confiança oferece um nível de resiliência relacionada ao estresse.

Essa resiliência é exatamente o que você precisa quando estiver pronto para parar de usar uma máscara em seu relacionamento!

3. Comunique -se com seu parceiro

Será difícil dizer ao seu parceiro como você está se sentindo.

Lembre -se, embora seja importante, para ser honesto com seu cônjuge, você não precisa ser brutalmente honesto.

Em vez de sair e dizer: “Só estou fingindo ser feliz em um relacionamento com você.”

Tente algo como: “Eu percebi ultimamente que não me senti como eu em nosso relacionamento. Há uma desconexão entre nós que está começando a me preocupar/que eu realmente gostaria de trabalhar.”

Isso abrirá a porta para falar sobre o que realmente está contribuindo para sua felicidade fingida.

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4. Reconheça o que é melhor para você

Quando você não está feliz em um relacionamento, isso pode afetar outras áreas da sua vida.

Ao continuar fingindo felicidade, você não apenas se sentirá infeliz com seu parceiro, mas também se sentirá não cumprido por outras áreas da sua vida que costumavam trazer a você alegria.

Pesquise dentro de si mesmo e reconheça o que você realmente precisa para encontrar a felicidade.

Na melhor das hipóteses, você e seu parceiro podem resolver seus problemas, e você não fingirá mais ser feliz em um relacionamento.

Na pior das hipóteses, você e seu cônjuge terminam, e você pode encontrar paz e felicidade pessoal em outros lugares da sua vida.

Lembre -se, as decisões mais difíceis de tomar são muitas vezes as que trazem os melhores resultados!

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Conclusão

Você tem uma sensação de coceira de que está apenas fingindo ser feliz em um relacionamento?

Os sinais de que você está fingindo ser algo que não está com seu cônjuge inclui evitar comunicação, intimidade e se sentir falsa; É hora de tomar uma posição.

Se você está fingindo ser feliz em um relacionamento, você se rouba uma vida satisfatória.

Pare de fingir felicidade hoje, admitindo a si mesmo como você realmente se sente, cercando -se com um sistema de apoio para se apoiar, comunicar -se com seu parceiro atual e fazer o que é melhor para você.