15 etapas para se livrar de um perseguidor e estar seguro

Um perseguidor nas suas costas é o pior pesadelo de qualquer pessoa. Você se sente impotente, inseguro e aterrorizado. Há uma sensação constante de ser observada o tempo todo e seguida em todos os lugares, e até sua própria casa não é mais um refúgio seguro. Quando você está constantemente olhando por cima do ombro, checando as fechaduras da sua porta e ache difícil desfrutar de uma boa noite de sono pacífico, a questão de como se livrar de um perseguidor começa a pesar em sua mente o tempo todo.

E com uma boa razão também. Com os casos de cyberstalking estão subindo nos EUA, em nenhum lugar as pessoas se sentem seguras, nem mesmo em casa. Se olharmos para as estatísticas de perseguição nos EUA, uma em cada 12 mulheres (8.2 milhões) e um em cada 45 homens (2 milhões) foram perseguidos em algum momento de suas vidas.

Perseguição é um crime neutro em gênero, mas de acordo com a pesquisa, 78% das vítimas são mulheres. As meninas também perseguem? É óbvio que eles fazem, mas em números muito menores do que os homens. A pesquisa mostrou que 87% dos perseguidores são homens e 60% dos perseguidores identificados pelas vítimas do sexo masculino eram homens.

Além do mais, os perseguidores são tipicamente pessoas que a vítima teve uma conexão estreita com. O tipo mais comum de perseguição é quando ex-namorados ou ex-namorados, ex-marido ou ex-esposas ou ex-parceiros de coabitamento começaram a acompanhar e seguir todos os movimentos de suas vítimas.

Como você compartilhou uma conexão íntima com essa pessoa, descobrir como se livrar de um ex-namorado, ex-namorada ou ex-cônjuge perseguidores pode se tornar muito mais difícil. Trazemos as respostas em consulta com o advogado Siddhartha Mishra (BA, LLB), um advogado que pratica na Suprema Corte da Índia.

O que fazer se você estiver sendo perseguido

Índice

• O que fazer se você estiver sendo perseguido
• Sinais de que você tem um perseguidor que está seguindo você em todos os lugares
• 15 dicas para se livrar de um perseguidor e estar seguro
  • 1. Diga à sua família e a todas as outras pessoas que precisam saber
  • 2. Atualize a segurança da sua casa
  • 3. Evite sair sozinho
  • 4. Esteja preparado para um ataque
  • 5. Verifique se sua família está segura
  • 6. Altere seu número de contato
  • 7. Vai invisível na internet
  • 8. CLIE POR AJUDA
  • 9. Saia da cidade por algum tempo
  • 10. Deixar sua posição clara
  • 11. Ajuste sua rotina diária
  • 12. Tente sair em locais públicos
  • 13. Colete o máximo de evidência possível
  • 14. Entre em contato com a polícia
  • 15. Vá público com seu problema

Perseguidores não são difíceis de encontrar. Você ouve sobre seu vizinho ou seu amigo sendo perseguido por um cara que está desesperado para tê -la, celebridades sendo perseguidas por seus fãs, exes loucos perseguindo a namorada/namorado para voltar ou se vingar. Suas ações levam a um trauma mental grave para a vítima e pode causar tendências suicidas.

A Pesquisa Nacional de Violência contra Mulheres nos EUA define perseguição como casos em que a vítima sentiu um alto nível de medo. A perseguição deriva da necessidade de uma pessoa de controlar ou incutir medo na mente da vítima. Eles poderiam recorrer para vandalizar as propriedades, seguindo a vítima, ameaçando prejudicar os membros da família ou até matar um animal de estimação para magoar os sentimentos da vítima.

Se você está sendo perseguido por alguém, não deixe que ela deslize pensando que ignorar as ações do agressor de alguma forma os levará a recuar. Esses perseguidores são pessoas de mente que são obcecadas por suas vítimas. Eles constroem um mundo próprio que está longe de ser realidade. Suas fantasias e imaginações mostram a eles o que eles querem ver e justificar cada ação deles. Hoje, na era da Internet e da mídia social, ficou mais fácil do que nunca manter o controle de todos os movimentos de uma pessoa.

O cyberstalking surgiu como uma alternativa mais fácil à perseguição da vida real, o que também significa que mais e mais pessoas estão caindo na armadilha de rastrear obsessivamente todos os movimentos de um ex ou alguém com quem eles estão fixos. Embora isso possa acontecer no espaço virtual, a cyberstalking é igualmente prejudicial e pode aumentar para níveis potencialmente perigosos.

Então, se você está tentando se livrar de um perseguidor no Facebook, Instagram ou na vida real, a chave é lembrar que perseguir é um crime, e a pessoa do outro lado, um agressor. Siddhartha diz: “A perseguição é um crime em que o transgressor é responsável à punição e processo do caso é iniciado pelo Estado. Foi adicionado às leis criminais da Índia após a Lei de Emenda Penal de 2013 aprovada pelo Comitê da Justiça Verma devido ao crescente número de crimes contra a modéstia das mulheres na sociedade.

“A Lei da Lei Penal (Emenda), 2013 alterou o Código Penal Indiano e inseriu 'perseguição' como um crime sob a seção 354D (1) (1). De acordo com a disposição, a perseguição é definida como 'um ato em que qualquer homem se segue repetidamente e entra em contato com uma mulher, a fim de promover a interação pessoal, apesar de uma clara indicação de interesse por essa mulher'.”

Da mesma forma, nos EUA, existem várias provisões legais contra a perseguição. Depois que o estado da Califórnia se tornou o primeiro a promulgar uma lei de perseguição específica em 1990, todos os 50 estados e o Distrito de Columbia promulgaram leis rigorosas para proteger as vítimas de perseguição. Em 1996, o ato de perseguição interestadual foi colocado em vigor. Sob o Código dos EUA 18, Seção 2261a, é um crime federal “viajar pelas linhas estaduais com a intenção de ferir ou assediar outra pessoa e, no curso, coloca essa pessoa ou um membro da família dessa pessoa em um medo razoável de morte da morte ou lesão corporal grave ”.

O ponto principal é que você deve sempre relatar perseguição à polícia. Se você estiver em perigo iminente, ligue para o número de linha de emergência do seu país ou área - 911 para os EUA, 1091 ou 100 para a Índia, por exemplo - para procurar assistência e proteção imediatas.

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Sinais de que você tem um perseguidor que está seguindo você em todos os lugares

Como se livrar de um perseguidor? Bem, como em qualquer outro problema, o primeiro passo para remediar a situação é reconhecer que você é, de fato, uma vítima de perseguir. “A perseguição pode não fazer manchetes, mas é mais comum do que a maioria das pessoas pensa e acontece quando um amante ou cônjuge deixado fica obcecado com seu ex-amante ou cônjuge, ou se uma pessoa ficar obcecada por um completo estranho ou colega de trabalho”. diz Siddhartha.

Então, como você sabe se está sendo perseguido? Lembre -se de que a perseguição pode acontecer em diferentes formas e graus variados. Um perseguidor pode tentar entrar em contato com você através de modos digitais, como ligar e enviar mensagens de texto de diferentes números. Isso é chamado de perseguição digital.

Depois, há cyberstalking, onde eles podem assediar você nas mídias sociais, por e -mails e outras plataformas on -line. Sim, perseguir um ex nas mídias sociais também se enquadra nesta categoria. Depois, há perseguição física - o que é, de longe, o pior - onde o perseguidor segue você por toda parte, pode tentar estabelecer contato e até passar alguns presentes distorcidos para assustá -lo. Não importa qual seja a forma, perseguir sempre tem um tema comum - uma necessidade obsessiva de rastrear e seguir a vítima.

Muitos desentendimentos acidentais com esse ex? Obtendo notificações deles gostando de suas postagens de mídia social ou fotografias de 2 anos atrás? Você está certo em pensar em maneiras de se livrar de uma ex-namorada ou ex-namorada perseguidores. Embora ex -ex -parceiros sejam os suspeitos mais comuns, um perseguidor também pode ser alguém desconhecido, seu provedor de serviços públicos, um amigo, um conhecido ou mesmo um membro da família.

Para uma maior clareza sobre se as ações aparentemente intrusivas de alguém se qualificam como perseguição, vejamos esses sinais de que você tem um perseguidor que está seguindo você em todos os lugares:

• Um rosto familiar em todos os lugares: Você vê a mesma pessoa onde quer que você vá. Se você conhece ou não essa pessoa, você começará a reconhecer que essa pessoa está sempre na sua vizinhança. Você sente que não está sozinho e alguém está te observando
• Textos e chamadas assustadoras: Você recebe textos e chamadas assustadoras. Você pode descartá -los como uma brincadeira no começo, mas a frequência deles continua aumentando, deixando você se sentindo perturbado
• Presentes anônimos: Você encontra presentes à sua porta ou seu escritório de algum 'amante secreto'. Aquele amante secreto conhece os endereços dos dois lugares que você passa a maior parte do seu tempo. Pense no que mais eles podem saber sobre você
• Atividades online incomuns: Você começa a receber pedidos de amizade e mensagens assustadoras de vários IDs desconhecidos, todos confessando seus sentimentos por você ou ameaçando você
• Uma mãozinha: A mesma pessoa está sempre lá para ajudá -lo com suas malas pesadas ou consertar seus pneus. Quem sabe, ele poderia ter sido a pessoa a danificá -los no início

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15 dicas para se livrar de um perseguidor e estar seguro

Muitas pessoas ignoram seus perseguidores, pensando que logo se cansarão de suas ações e pararão de persegui -los. Mas, em vez disso, esses perseguidores tomam seu silêncio como um sinal de encorajamento e vão muito além da linha. A frequência de suas atividades aumenta e eventualmente leva a um crime muito pior.

Perseguir é um crime e deve ser interrompido em seus estágios iniciais. Esses perseguidores podem ser doentes mentais ou potenciais sequestradores, estupradores e até assassinos. Não os leve levemente. Se você está sendo perseguido, é hora de acabar. Seja corajoso e siga estas dicas para se livrar do seu perseguidor para sempre:

1. Diga à sua família e a todas as outras pessoas que precisam saber

Se você está tentando descobrir maneiras de se livrar de um perseguidor online ou na vida real, você precisa confiar nas pessoas mais próximas de você. Sua família é a primeira que precisa saber que você não está seguro. Não esconda -o de seus pais porque você não quer preocupá -los desnecessariamente ou tem medo de que eles surjam e o colocassem em prisão domiciliar.

“A perseguição é um crime particularmente aterrorizante, porque não está claro se o perseguidor planeja escalar o assédio à violência física real ou simplesmente continuará sendo uma presença. A maioria das vítimas não se incomoda apenas com o que parece ser uma atenção indesejável, mas se preocupa com a exposição em breve a avanços muito mais indesejados ”, diz Siddhartha.

É essa natureza aterrorizante que torna crucial o tipo certo de sistema de suporte. Se você está sendo perseguido, seus amigos íntimos, chefe e outras pessoas que o vêem diariamente precisam saber para que possam ajudar e verificar você regularmente.

2. Atualize a segurança da sua casa

Como Siddhartha diz, a parte mais assustadora sobre perseguição é que você não conhece a intenção do perseguidor ou a extensão em que eles estão dispostos a escalar suas ações. Quando você não sabe o quão perigoso essa pessoa poderia ser, descobrir como se livrar de um perseguidor se torna uma preocupação secundária. Seu primeiro e principal foco deve estar se protegendo.

Um dia, seu perseguidor está seguindo você, e no outro, eles podem estar ameaçando você à sua porta. Então, você precisa ter certeza de que está seguro dentro de sua casa, especialmente se você mora sozinho. Avise seu guarda de segurança sobre essa pessoa e instale as câmeras CCTV em frente à sua porta principal. Se necessário, mude suas fechaduras em casa para garantir que elas não possam alcançá -lo quando estiver em casa.

3. Evite sair sozinho

Quero se livrar de um ex-namorado perseguidor ou ex-namorada? Uma maneira de fazê -lo é minimizar as oportunidades em que elas podem escalar suas ações e passar de segui -lo para realmente estabelecer contato. Certifique -se de que sempre que você sair, há alguém com você para cuidar de você.

Idealmente, pergunte a alguém que é fisicamente mais forte que o seu perseguidor para obter ajuda para minimizar as chances de qualquer ataque. Pode parecer um excesso, no entanto, com tantos incidentes de ataques ácidos por "amantes" de coração partido sendo relatados em todo o mundo, especialmente em países como a Índia, você nunca pode ter certeza. É melhor errar por cautela.

4. Esteja preparado para um ataque

Uma coisa é se livrar de um perseguidor no Facebook ou em outras plataformas de mídia social e outra para lidar com uma na vida real. No espaço virtual, você pode simplesmente bloqueá -los e atualizar as configurações de segurança da sua conta para descartar o risco de digitalizar sua atividade de mídia social. No entanto, no mundo real, as coisas podem escalar rapidamente.

E se o perseguidor tentar se aproximar de você e você recusar os avanços deles, o que os envia em um ataque de raiva e eles o atacam? E se eles tentarem violar seu espaço pessoal e fazer avanços indesejados? É imperativo que você esteja preparado para se proteger em tais situações.

Leve algum tipo de armas na sua bolsa, como uma faca suíça ou o spray de pimenta muito popular e prático. Um perseguidor tem características predatórias e vai assistir de perto para encontrar uma oportunidade de se comunicar com você ou prejudicá -lo quando estiver em uma posição vulnerável. Certifique -se de que não é você quem é a vítima e não se abstenha de machucá -los fisicamente se o que vier a isso. A legítima defesa é o seu direito.

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5. Verifique se sua família está segura

“Perseguição não é uma conduta 'usual', mesmo para um amante abandonado. É uma demonstração de problemas mentais graves, e é por isso que os requisitos de aconselhamento são impostos pelo tribunal a perseguidores por muitas vezes ”, diz Siddhartha. Isso continua mostrando que os perseguidores nunca são realmente inofensivos.

Mesmo se você estiver tentando descobrir maneiras de se livrar de uma ex-namorada ou ex-namorada ou cônjuge afastado, não dê a eles o benefício da dúvida ou deixe sua conexão passada com eles obscurece o seu julgamento. Quando um perseguidor enfrenta qualquer tipo de rejeição, sua raiva e obsessão crescem ainda mais.

É quando eles procuram suas fraquezas para te machucar. Sua família e seus amigos podem ser o primeiro alvo deles. Garanta que eles também estejam sendo cautelosos e tomando medidas de proteção para sua segurança.

6. Altere seu número de contato

Como se livrar de um ex-namorado perseguidor ou ex-namorada? Você deve estar preparado para seguir a regra sem contato na forma mais extrema e cortar todos os canais de comunicação com eles. Se o perseguidor for um ex -parceiro, eles sabiam seu número de telefone e podem assediá -lo com chamadas contínuas e textos obscenos.

Mesmo se você bloquear o número deles, eles usariam outros números para chegar até você. Nesse caso, é melhor alterar seu número de telefone e compartilhá -lo apenas com pessoas com quem você precisa entrar em contato diariamente. Isso ajudará você a se livrar de um ex-namorado perseguidor ou ex-namorada se eles não tive.

7. Vai invisível na internet

“Os cyberstalkers são impulsionados pela mesma intenção que os perseguidores não digitais, o que é ameaçar ou embaraçar suas vítimas. A diferença é que eles dependem de tecnologia como mídias sociais, mensagens instantâneas e e -mails para fazer isso. Tudo na internet pode ser usado pelos Cyberstalkers para fazer contato indesejado com suas vítimas ”, diz Siddhartha.

Para se livrar de um perseguidor online, pode ser necessário fazer uma pausa nas mídias sociais por algum tempo. Desative todos os seus perfis de mídia social por algum tempo ou pelo menos, faça logon e pare de usá -los. Se isso parecer extremo, o mínimo que você pode fazer é tornar seu perfil privado e sem amigo todos os contatos desconhecidos da sua lista de amigos.

Às vezes aceitamos pedidos de perfis desconhecidos apenas porque vemos que eles têm amigos em comum ou interesses comuns. Um desses perfis pode ser do perseguidor, e você involuntariamente deixou um predador em sua vida. É hora de limpar a bagunça. "Em termos de mídia social, você deve revisar suas configurações de privacidade e limitar a visibilidade da sua conta para que apenas seus amigos e seguidores possam ver suas atualizações, informações pessoais e fotos", ele acrescenta ele.

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8. CLIE POR AJUDA

Enquanto você está tentando descobrir como se livrar de um perseguidor, é importante permanecer vigilante e não decepcionar sua guarda. Se o seu perseguidor tentar encurralar você na estrada, você pode gritar para obter ajuda e fazer as pessoas ao seu redor sabem que você está sendo assediado.

Perseguidores geralmente se alimentam do medo e, mostrando -lhes que você não tem medo de entregá -los, você pode fazê -los recuar. Use esta medida apenas se eles tentarem forçá -lo a uma conversa ou estabelecer contato físico. Esta é uma boa maneira de se livrar de um perseguidor, embora temporariamente.

9. Saia da cidade por algum tempo

Para se livrar de um ex-namorado ou ex-namorada perseguidores, considere uma mudança de cena. Tire um tempo de folga e saia da cidade. Você pode considerar fazer uma viagem, visitar seus pais ou morar com um irmão ou um amigo por algum tempo. Agora não pense que, ao fazer isso, você enviaria o sinal de que está com medo do seu perseguidor.

Tirar uma folga lhe dará uma pausa muito necessária do assédio e do estresse contínuos. Isso pode fazer maravilhas para sua saúde mental e paz de espírito e lhe dará tempo para pensar claramente. Certifique -se de não contar a ninguém além de suas pessoas mais confiáveis ​​sobre seus planos de viagem. Antes de ir embora, verifique se sua família está segura, porque ele pode ir atrás de sua família.

10. Deixar sua posição clara

Lidar com um perseguidor pode ser um negócio complicado, especialmente se eles forem um ex -parceiro. A melhor abordagem é esclarecer sua posição na equação. Ficar em contato com um ex pode levar a sentimentos confusos, confusos nas duas extremidades, e quando você finalmente tenta recuar e seguir em frente, suas tendências de perseguição podem entrar em ação ou se tornar mais fortes.

A melhor abordagem para se livrar de uma ex-namorada ou ex-namorada perseguidores é beliscar o mal no amigo. Quando eles tentarem entrar em contato com você após o rompimento, diga -lhes diretamente que você não tolerará nenhum avanço indesejável.

Certifique -se de que eles saibam que você não está interessado neles. Evite qualquer tipo de comunicação adicional depois de contar o seu lado da história. Garantir desencorajá -los o máximo possível. Se eles não receberem a mensagem e pararem, não hesite em entregá -los.

11. Ajuste sua rotina diária

Como se livrar de um perseguidor? Por ser o mais imprevisível possível. Se você está sendo seguido, é importante para você garantir que seu perseguidor não saiba sobre todo o seu paradeiro. Pegue rotas diferentes enquanto viajava para o trabalho e volte e sai em lugares diferentes.

Saia com pessoas diferentes para que elas não sejam capazes de diminuir e que são as pessoas mais próximas em sua vida. Além disso, não tenha um tempo definido para sair ou voltar para casa. Isso pode ser difícil, pois os seres humanos são criaturas de hábito. No entanto, ao conscientemente fazer um esforço para quebrar seus próprios padrões, você estaria jogando seu perseguidor uma bola curva também. Essa é a maneira mais fácil de jogá -los fora do seu perfume.

12. Tente sair em locais públicos

Sair em locais públicos o tornará menos acessível ao perseguidor e, por sua vez, menos suscetível a danos potenciais. O medo de chamar a atenção do público impedirá que seu perseguidor escalie suas ações e elas podem eventualmente desaparecer. Mesmo que seja para a noite.

Você se sentirá aliviado e será capaz de aproveitar seu tempo sem o medo de ser vigiado. Esta é uma boa maneira de se livrar de um perseguidor pelo menos temporariamente. Ao mesmo tempo, é vital evitar becos escuros ou estradas desertas e não viajar sozinho tarde da noite ou de manhã cedo para minimizar qualquer risco para sua segurança.

13. Colete o máximo de evidência possível

Não exclua nenhuma mensagem, e -mail ou ligue do seu telefone. Grave todas as ligações que eles fazem para você e acompanham os presentes que eles enviam para você. Apenas coletar evidências não é suficiente; Certifique -se de ter uma maneira de vincular todas as evidências ao seu perseguidor, caso contrário, será inútil.

Em vez disso, seu perseguidor pode ser alertado e tentar destruir as evidências que você teve. Faça várias cópias das evidências e envie para dois ou mais amigos para ficar do lado seguro. A resposta final para como se livrar de um perseguidor é procurar ajuda das autoridades, e todas essas evidências ajudarão a fortalecer seu caso.

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14. Entre em contato com a polícia

Perseguição é um crime. Agora que você reuniu evidências suficientes para deixar seu perseguidor atrás das grades, vá à polícia e faça um abeto. Certifique -se de que você e sua família obtenham proteção policial, desde que os procedimentos estejam em andamento. Certifique -se de que a polícia entenda a gravidade da situação e seja de assistência imediata.

Siddhartha aconselha: “Um advogado criminal pode ser contratado para tomar medidas legais contra a perseguição. Um advogado pode redigir uma forte queixa criminal e arquivá -la nas autoridades de execução. Além da polícia, uma queixa também pode ser apresentada à Comissão Nacional de Mulheres.”

15. Vá público com seu problema

Compartilhe sua experiência em todas as plataformas de mídia social para conscientizar as pessoas da sua história. Isso ajudará os outros a saber o quão perigoso essa pessoa pode ser e você terá muito mais pessoas para apoiá -lo. Compartilhar sua experiência também motivará outras pessoas a tomar medidas contra seus perseguidores. Você ficará surpreso ao saber quantas pessoas estão passando por algo semelhante.

Sabemos que apenas o fato de você ter um perseguidor pode entorpecer. Você sente medo das consequências de ir contra ele. A verdade é que, se você não fizer nada a respeito em seus estágios iniciais, isso vai crescer e afetar outras pessoas em sua vida também. Até cinco minutos de coragem podem mudar sua vida. É para você decidir se quer ser a vítima ou o sobrevivente.

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