15 dicas para lidar com lutas e argumentos de relacionamento de longa distância

A maioria de nós não pode escolher quando, onde, como e com quem nos apaixonamos. E muitas vezes nos surpreendemos!

Por exemplo, você pode se apaixonar por alguém mais velho ou mais jovem do que você esperava. Ou você está surpreso que realmente tenha conhecido alguém que se sentou ao seu lado em um avião-e que acabou sendo uma partida sábia para você!

Todos os relacionamentos têm desafios únicos, e uma das situações de relacionamento mais desafiador é aquela que é de longa distância. No entanto, para alguns casais, a longa distância se adapta às suas necessidades emocionais e de carreira.

Por exemplo, para casais onde cada pessoa precisa viajar com frequência para o trabalho e quando morar juntos é geograficamente possível, um relacionamento de longa distância é a sua única maneira de ser um casal.

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Razões para lutas de relacionamento de longa distância

Um dos problemas mais espinhosos para relacionamentos de longa distância é lidar com brigas e argumentos. Todos os casais têm desacordos, mas os casais de LDR geralmente tendem a ter mais graves problemas de relacionamento com longa distância.

Por que é que? Eles precisam lidar com esses problemas importantes:

• Não ser capaz de dar as mãos enquanto discutia tópicos difíceis
• Não ser capaz de "beijar e fazer as pazes" em tempo hábil
• Não ser capaz de ler a linguagem corporal uns dos outros
• Não ter o suficiente ou o momento certo no momento para conversar.

Para piorar a situação, alguns tópicos são mais difíceis de lidar em um relacionamento de longa distância porque você tem horas de trabalho diferentes, vive em diferentes fusos horários, não pode lidar com problemas sensíveis ao tempo que funcionam para vocês dois e não Tenha todos os documentos, correio e outros papéis que você precisa.

Esses tópicos de botões importantes incluem:

• Disputando as contas por cobranças incorretas em seus cartões de crédito
• Não querendo ou capaz de reservar o próximo voo ou rota de trem para se ver
• Não ser capaz de planejar ou comparecer a eventos importantes de familiares e amigos juntos
• Não concordando em como você deseja passar seu precioso tempo juntos
• Não tendo o suficiente ou um bom momento para lidar com um de vocês está doentes ou precisando de conselhos.

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15 dicas para lidar com lutas de relacionamento de longa distância

Então, o que você pode fazer para ser mais feliz juntos? Como você pode lidar com lutas de relacionamento de longa distância?

Aqui estão algumas dicas testadas para passar por um relacionamento de longa distância.

Você pode não precisar de todas essas idéias, e provavelmente também precisará adaptá -las à sua situação única. Com essas dicas sobre brigas de relacionamento de longa distância, com o tempo, você se tornará um bom solucionador de problemas e parceiros!

1. Saber o que discutir

Como lidar com argumentos em um relacionamento?

Para começar, faça uma lista em ordem de importância das coisas que você precisa discutir pessoalmente.

Há tantas coisas que podem não vir à mente quando você se encontra pessoalmente. É melhor manter uma lista à mão para você não esquecer coisas importantes na emoção da reunião depois de muito tempo.

2. Mãos dadas

Especialmente quando vocês estão juntos e estão tendo desacordos, sempre segure as mãos um do outro ou se abraçam. Vocês dois se reuniriam depois de muito tempo. Não deve haver espaço para argumentos.

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3. Seja orientado para a solução

Sem reclamar sem primeiro oferecer uma solução!

Argumentos são intermináveis. E lutar em relacionamentos de longa distância pode ficar mais problemático porque vocês dois não estão perto um do outro.

Então, em vez de se concentrar no problema e jogar o jogo da culpa, lide com lutas de relacionamento de longa distância procurando uma solução.

4. Ouvir

Uma das dicas de argumento de relacionamento é ouvir seu parceiro sem interrupções. A comunicação não apenas significa falar e expressar o seu lado da história. Também significa praticar a arte de ouvir.

Então, ouça, compreenda e simpatize.

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5. Técnica de desacordo

Em vez de acusar ou culpar seu parceiro quando você está tentando resolver um problema, pratique essa técnica de desacordo para resolver lutas de relacionamento de longa distância, em vez de explicar ou discutir seus pontos em um desacordo.

Fale sobre seus sentimentos e problemas como se você fosse seu parceiro. Fale na primeira pessoa usando a palavra “eu.”Essa técnica se sentirá estranha no começo, mas você entenderá melhor o seu parceiro e uma solução melhor.

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6. Escreva textos de amor

Não deixe um dia passar sem enviar textos de amor ou uma dessas fotos especiais para seu parceiro. Sua nota pode ser breve.

Por exemplo, você pode escrever coisas como:

• Eu sei que você vai se sair bem em sua apresentação!

• Sinto sua falta e penso em você logo de manhã e a última coisa à noite.

• eu amo estar com você. E quando você ficar estressado, pense naquele momento especial que acabamos de ter juntos!

• Aqui está uma foto minha na minha nova roupa (ou a que você comprou para mim.)

• Aqui estão algumas das coisas especiais que eu amo em você!

Isso também pode ajudar a lembrá -lo de como você tem sorte por estar juntos.

7. Seja proativo

Não deixe as coisas apodrecer. Faça alguma pesquisa de alma de por que você e seu parceiro agiram dessa maneira.

Concordo que quando você estiver juntos, você discutirá questões -chave.

Se possível, discuta -os quando estiver em seu café ou parque favorito ou em qualquer outro lugar que seja importante para você. Conversar em um dos lugares que você mora pode não oferecer a salvaguarda de estar no seu melhor.

8. Escolha a hora certa para discutir problemas

Para todas as lutas de relacionamento de longa distância, não tente resolver tópicos quentes quando um de vocês estiver cansado, teve um dia difícil, ou ainda tem trabalho a fazer.

Se você está lutando muito em um relacionamento, seja prudente o suficiente para ligar ou enviar uma mensagem de texto para seu parceiro e discutir o problema quando estiver se sentindo calmo e pacífico.

9. Mantenha um diário

O diário é uma ótima maneira de ajudá -lo a refletir sobre si mesmo e seu relacionamento.

Inclua um ou todos os seguintes:

Por que eu agi da maneira ineficaz ou altamente emocionalmente carregada?

Por que eu acho que meu parceiro lidou com a situação da maneira que eles fizeram?

O que eu sugiro como uma maneira melhor?

10. Envie um gráfico de problemas e solução

Forjar uma solução juntos rapidamente de ter desacordos na maratona.

Faça um gráfico dos problemas mais prementes que você precisa para discutir. Escreva suas idéias, razões e soluções. Explique -os sem ficar com raiva ou acusar seu parceiro.

Em vez de lutar pelo texto, você pode optar por falar ou enviar sua ideia ao seu parceiro.

11. Desenvolver empatia

Perdoe a si mesmo e seu parceiro por erros.

Se você tiver um problema para discutir, pense em como seu parceiro responderia. Que "botões" podem ser empurrados em seu parceiro?.

Lidar.

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Confira este vídeo de Mary Jo Rapini sobre como você pode capacitar seu parceiro mostrando empatia:

12. Mantenha informações importantes à mão

Certifique -se de que você tenha informações importantes um do outro, como números de previdência social, contas bancárias compartilhadas e números de telefone de melhores amigos, filhos, família, chefe e colegas de trabalho, advogados, médicos e outros contatos.

A última coisa que você quer fazer é enfrentar uma situação em que você não sabe o que fazer.

13. Evite desacordos

Ter desacordos é saudável, mas muito disso significa que o relacionamento pode se tornar tóxico. No entanto, isso pode ser controlado simplesmente discutindo questões calmamente.

Dica importante: não comece seu tempo junto com uma discordância e não termine uma conversa com um desacordo.

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14. Passar juntos no tempo

Existem tantos aplicativos e sites que podem oferecer uma experiência de tocar filmes ou músicas em tempo real juntos, assim como você teria se vocês dois estivessem juntos pessoalmente.

Depois de passar um tempo de qualidade juntos, você pode afastar muitas brigas de relacionamento de longa distância. Então, assista aos lançamentos mais recentes ou hits clássicos "juntos" quando você estiver separado com facilidade.

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15. Celebrar eventos importantes

Crie “tempo da família” juntos quando estiver juntos e separados. Por exemplo, você pode fazer uma chamada de zoom para celebrar algo com as famílias um do outro. O fato de vocês dois estarem separados não deve ser o motivo de ter uma celebração monótona.

Isso só vai se acumular e seguir brigas.

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Remover

É normal lutar todos os dias a longa distância em um relacionamento? Pode haver dias em que suas lutas de relacionamento de longa distância serão mais graves do que nos outros dias. No entanto, se está acontecendo ao longo de seu relacionamento, isso precisa ser corrigido.

Lembre -se de que mal -entendidos, desacordos e erros ocorrem em todos os casais. Então, lembre-se de seguir as dicas acima mencionadas para brigas de relacionamento de longa distância.